5 bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez, Julia Roberts

Theo dõi VGT trên

Các mỹ nhân tuổi 40 của Hollywood có lộ trình chăm sóc da từ khi còn rất trẻ và nhờ cậy bác sĩ da liễu, thẩm mỹ để duy trì sắc đẹp.

Jennifer Lopez, Julia Roberts, Halle Berry, Jennifer Aniston… là những người đẹp bước qua tuổi 40 nhưng vẫn giữ được làn da và gương mặt tươi trẻ. Bác sĩ Harold Lancer, người chuyên chăm sóc sắc đẹp cho các ngôi sao ở Hollywood, cho biết: “Những người phụ nữ này bắt đầu chăm sóc da của họ từ cả thập kỷ trước, từ khi còn rất trẻ”.

Duy trì thói quen chăm sóc da từ khi còn chưa có dấu hiệu lão hóa là chìa khóa quan trọng trong việc giữ gìn sự tươi trẻ. Dưới đây là những bí mật chăm sóc da của những người nổi tiếng:

5 bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez, Julia Roberts - Hình 1

Các ngôi sao ý thức chăm sóc da từ khi còn rất trẻ.

1. Thường xuyên dùng kem chống nắng

Các ngôi sao thường bị bắt gặp đi nghỉ trên du thuyền ở Saint-Tropez hay thong dong đi dạo trên bãi biển Malibu. Những lúc thế này, họ phải nhờ cậy đến SPF để bảo vệ làn da, bất kể mùa hè hay đông. Vì thế, kem chống nắng là thứ không thể thiếu với họ ở bất kỳ đâu.

Bác sĩ Harold Lancer tư vấn.”Bất cứ loại kem chống nắng nào có SPF trên 15 đều rất tốt, nhưng điều quan trọng nhất là bạn phải dùng nó thường xuyên. Tôi thường khuyên khách hàng của mình thoa kem lên da 15 phút trước khi ra khỏi nhà mỗi sáng và dùng lại một vài giờ sau đó. Những khách hàng nổi tiếng của tôi đã sống theo nguyên tắc này”.

Bên cạnh việc dùng kem chống nắng hàng ngày, các ngôi sao còn bảo vệ bản thân thêm một lớp nữa bằng cách lựa chọn các loại kính râm, có khả năng lọc UVA/ UVB từ ánh nắng mặt trời. Họ còn hạn chế nheo mắt, nguyên nhân gây ra vết chân chim.

Video đang HOT

5 bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez, Julia Roberts - Hình 2

Họ ám ảnh về kem chống nắng, bất kể đông hay hè.

2. Thử nghiệm retinoids

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh các lợi ích của retinoids (các dẫn xuất vitamin A) – loại dưỡng chất giúp bảo vệ và tái tạo da. Và những người nổi tiếng khi bước vào tuổi 40 ưa dùng. Bác sĩ da liễu tại Los Angeles, Jessica Wu, giải thích: “Các retinoid theo toa đầu tiên, Retin-A, xuất hiện đầu những năm 1970, và được xem như biện pháp khắc phục mụn trứng cá. Các ngôi sao (khi đó mới ở độ tuổi teen) từng dùng Retin-A để kiểm soát mụn trứng cá, và khi về già, coi đó như cách chăm sóc làn da”.

Nhiều thập kỷ sau đó, các bác sĩ da liễu nhận ra những lợi ích chống lão hóa của retinoids, chẳng hạn như kích thích sản xuất collagen, làm giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi…

3. Tẩy da chết

Với nhiều mỹ nhân ở Hollywood, tế bào chết được xem là kẻ thù cần loại bỏ. Để có được làn da mịn màng, tươi sáng, bạn cần phải tẩy bỏ lớp vỏ da chết. Điều này giúp tăng lưu lượng máu, mang lại nhiều oxy cho bề mặt da và thúc đẩy sản xuất collagen.

Các bác sĩ thường dùng một loại mặt nạ có sự kết hợp của axit salicylic và các enzym để hòa tan các lớp trên cùng của da. Ở độ tuổi 20, tẩy da chết giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Trong độ tuổi 30, mặt nạ tẩy da chết giúp loại bỏ các vấn đề sắc tố da không đồng đều. Còn ở tuổi 40, nó giúp loại bỏ hư tổn và cung cấp độ sáng cho da.

4. Đến bác sĩ ngay khi gặp vấn đề về da

Kể từ khi tên tuổi còn chưa được chú ý, những ngôi sao như Jennifer Lopez, Halle Berry… đã buộc mình phải luôn xuất hiện với khuôn mặt hoàn hảo. Mỗi khi có dấu hiệu mụn, phát ban hoặc bất kỳ phản ứng nào về da, họ luôn đến thẳng văn phòng của bác sĩ da liễu.

Sự phản ứng nhanh trước các vấn đề về da giúp bác sĩ phân tích và liên kết được với tình trạng lão hóa sớm. “Làn da của bạn bị đỏ hoặc viêm có thể do tình trạng quá tải lưu lượng máu, dẫn đến sự xuất hiện của các mạch máu hoặc vệt đỏ trên da. Khi bị mụn, bạn không được động vào, nếu không dễ bị viêm nhiễm. Thay vào đó, nên điều trị bằng thuốc có chứa axit salicylic”, bác sĩ Lefkovits đưa ra lời khuyên.

Các ngôi sao cũng làm theo lời khuyên của các bác sĩ, với các bước chăm sóc da cơ bản: Rửa mặt mỗi tối (lớp trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm), dùng kem chống nắng và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Các bác sĩ cũng khuyến cáo sử dụng retinoids vào ban đêm.

5 bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez, Julia Roberts - Hình 3

Jennifer Aniston, J.Lo… luôn nhờ cậy các bác sĩ da liễu chăm sóc da.

5. Sử dụng các chất độn

Trong một thập kỷ qua, có một phương pháp giúp đảo chiều tuổi tác, mà hầu hết những người nổi tiếng đã chấp nhận nó, chính là sử dụng chất độn. “Họ sẽ nghĩ đến nó ngay khi dấu hiệu đầu tiên của nếp nhăn xuất hiện. Họ không bao giờ để những dấu hiệu nghiêm trọng hơn xảy đến. Tuy nhiên, họ cũng muốn gương mặt mình thật tự nhiên”, bác sĩ Lefkovits nói.

Botox là lựa chọn phổ biến hiện nay, giúp “đóng băng” cơ mặt và ngăn ngừa nhăn trên da. Nó làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn ngừa những vết trũng khác hình thành.

Theo VNE

Việt Trinh tiết lộ bí quyết trẻ lâu

Với những sợi chỉ vàng nano 24k rất nhỏ, công nghệ căng da không phẫu thuật đã giúp người đẹp Tây Đô giữ được nhan sắc 'không tuổi'.

Hơn 20 năm gắn bó với con đường nghệ thuật, Việt Trinh đã khẳng định được tên tuổi của mình trong lòng người hâm mộ nhiều thế hệ. Đến nay, dù đã từ giã vai trò diễn viên để chuyển sang làm đạo diễn, Việt Trinh vẫn gặt hái được nhiều thành công với seri phim Trở về. Tuy áp lực công việc cao cộng với tuổi tác và phong cách giản dị đôi khi đến xuề xòa, nhưng không vì thế mà nhan sắc trời cho của Việt Trinh chịu thua kém bất cứ một thế hệ đàn em nào. Sau hàng chục năm, Việt Trinh vẫn đứng vào top biểu tượng nhan sắc của phụ nữ Việt nhờ vào vẻ đẹp đằm thắm, mặn mà và đặc biệt là làn da mịn màng, căng đầy sức sống.

Việt Trinh tiết lộ bí quyết trẻ lâu - Hình 1

Việt Trinh bật mí chị áp dụng công nghệ căng da chỉ vàng vào thời điểm giữa cuối năm 2013 và chỉ sau vài tuần đã có tác dụng trẻ hóa, nâng cơ rõ rệt.

Việt Trinh chia sẻ chị may mắn gắn bó khá lâu với con đường nghệ thuật nên hiểu rất rõ giá trị nhan sắc của người nghệ sĩ có tầm quan trọng như thế nào đối với hình ảnh và sự nghiệp. Việt Trinh cho rằng là người của công chúng nên chị thấy trách nhiệm của nghệ sĩ là phải giữ gìn hình ảnh của mình. Ở độ tuổi ngoài 40, Việt Trinh cũng bày tỏ sự lo lắng như bất kỳ người phụ nữ nào: "Tôi cũng là phụ nữ, cũng ý thức được tuổi tác của mình và rất sợ những nếp nhăn già nua. Vì vậy, tôi quyết định chọn công nghệ căng da bằng chỉ vàng tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury để lưu giữ nhan sắc".

Những sợi chỉ vàng rất nhỏ này được cấy vào dưới da, tạo thành một mạng lưới nâng đỡ dưới cấu trúc collagen và elastin đã bị đứt gãy, chùng nhão do quá trình lão hóa, tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng, giúp làn da được trẻ hóa rõ rệt, đồng thời áp lực của chỉ vàng tạo ra hiệu quả nâng cơ cao. Các sợi chỉ vàng cấy vào da sẽ dẫn đến một loạt các phản ứng tại chỗ, kích thích làm tăng sinh mao mạch, tăng cường vi tuần hoàn, tăng sinh lớp mô hạt và nguyên bào.

Việt Trinh tiết lộ bí quyết trẻ lâu - Hình 2

Trong sự kiện mới đây, Việt Trinh xuất hiện thu hút mọi sự chú ý và được nhiều người khen ngợi gương mặt trẻ như thời con gái.

Việt Trinh hài lòng với những ưu điểm của công nghệ căng da bằng chỉ khi làn da của cô được căng đầy, mịn màng, trẻ trung, gương mặt được tạo dáng chữ V thon gọn. Những vùng chảy xệ ở mặt, cổ được khắc phục, những hư tổn của làn da cũng biến mất không dấu vết. Chỉ một lần thực hiện căng da bằng chỉ vàng có thể duy trì được 5-10 năm.

Tự tin với khuôn mặt xinh đẹp rạng ngời và làn da căng mịn, Việt Trinh cho biết cô ngạc nhiên vì mình lấy lại được vẻ trẻ trung mà không cần đụng chạm tới dao kéo. Cách điều trị nhẹ nhàng, không đau đớn, không có sẹo, không biến chứng.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tùNữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù
19:57:05 04/03/2025
Lý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịchLý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịch
20:31:09 04/03/2025
Đạo diễn nói về chi tiết tranh luận của nghệ sĩ Xuân Hinh trong 'Bắc Bling'Đạo diễn nói về chi tiết tranh luận của nghệ sĩ Xuân Hinh trong 'Bắc Bling'
22:23:18 04/03/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Quán quân hot nhất Gương Mặt Thân Quen?Chuyện gì đang xảy ra với Quán quân hot nhất Gương Mặt Thân Quen?
21:33:54 04/03/2025
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênhNgày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh
18:31:53 04/03/2025
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây ánThấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án
18:23:02 04/03/2025
Mẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùngMẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùng
21:27:46 04/03/2025
Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25
18:08:54 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Những câu thoại đầy ý nghĩa trong bộ phim 'Nhà gia tiên'

Những câu thoại đầy ý nghĩa trong bộ phim 'Nhà gia tiên'

Phim việt

23:37:10 04/03/2025
Những câu thoại trong Nhà gia tiên sẽ không chỉ đơn thuần là lời thoại, mà còn là những thông điệp sâu sắc, chạm đến trái tim của người xem
Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "góc nào cũng chết", nữ chính đẹp quá cũng là cái tội

Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "góc nào cũng chết", nữ chính đẹp quá cũng là cái tội

Phim châu á

23:30:59 04/03/2025
Sohu đưa tin bộ phim Tự Cẩm do Cảnh Điềm và Trương Vãn Ý đóng chính thành tích bết bát. Dù đã chiếu được vài ngày nhưng số liệu tăng trưởng chậm, lượt xem kém do không thu hút được khán giả.
Nữ thần Hoa ngữ đang viral toàn cõi mạng: Diện váy của NTK Việt, nhan sắc đẹp điêu đứng

Nữ thần Hoa ngữ đang viral toàn cõi mạng: Diện váy của NTK Việt, nhan sắc đẹp điêu đứng

Hậu trường phim

23:16:12 04/03/2025
Ngày 3/3, đoàn phim Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông do Ngu Thư Hân và Lâm Nhất đóng chính tung loạt ảnh quảng bá mới gây chấn động.
Bí ẩn về mối quan hệ của Từ Hy Viên và mẹ chồng Hàn Quốc đã được giải đáp

Bí ẩn về mối quan hệ của Từ Hy Viên và mẹ chồng Hàn Quốc đã được giải đáp

Sao châu á

23:13:01 04/03/2025
Theo đó, khi Từ Hy Viên qua đời và được hỏa táng ở Nhật Bản, mẹ DJ Koo đã vội vàng bay sang để nhìn mặt con dâu lần cuối.
Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng

Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng

Sao việt

23:10:00 04/03/2025
Đây là lần đầu tiên Phí Ngọc Hưng và Trương Mỹ Nhân thể hiện tình cảm, chứng minh gia đình vẫn gắn kết sau loạt lời đồn đoán trên mạng xã hội.
Konate và chuyến trở lại Paris đặc biệt

Konate và chuyến trở lại Paris đặc biệt

Sao thể thao

23:09:28 04/03/2025
Tuổi thơ dữ dội ở quận 15 rồi quận 11 của Paris, những trận đấu không bao giờ quên ở Porte de Montreuil, giúp Konate có rất nhiều bạn bè là CĐV PSG, giúp anh là một trong những niềm tự hào của Paris...
Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt

Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt

Lạ vui

23:06:02 04/03/2025
Gà đạt giải phải đứng vững trên mâm, màu da vàng, hai cánh và đầu phải thẳng, còn mâm xôi phải trắng tinh, bề mặt mịn, không có vết nứt.
Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt

Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt

Phim âu mỹ

22:57:03 04/03/2025
Anora - bộ phim thắng lớn tại Oscar 2025 gây chú ý với chuyện tình ngang trái và những cảnh nóng táo bạo, trần trụi.
Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?

Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?

Netizen

22:55:17 04/03/2025
Nằm trên con phố Hoàng Minh Giám sầm uất, nơi xe cộ qua lại tấp nập cả ngày, phở gà Thao thu hút sự chú ý ngay từ xa với mặt tiền rộng rãi cùng tông màu xanh lá cây nổi bật.
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày

Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày

Nhạc việt

22:49:28 04/03/2025
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục khi phát hành liên tiếp 9 MV trong 10 ngày. Ca sĩ nỗ lực, mong thoát mác ca sĩ một hit kể từ Tình yêu màu nắng .
Khởi tố 3 tội danh với kẻ sát hại chiến sĩ Cảnh sát cơ động ở Vũng Tàu

Khởi tố 3 tội danh với kẻ sát hại chiến sĩ Cảnh sát cơ động ở Vũng Tàu

Pháp luật

22:27:44 04/03/2025
Bị can Trí là đối tượng đã dùng dao sát hại hạ sĩ Nguyễn Ngọc Minh Nhật (24 tuổi, chiến sĩ Phòng Cảnh sát cơ động tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) ngày 3/3 vừa qua.