5 bí quyết giúp da, tóc an toàn khi bơi

Lan Hương11:49 07/08/2013

Hãy cùng hạn chế tối đa những ảnh hưởng của nước hồ bơi với làn da và mái tóc của bạn.

1. Trước khi bơi

Trước khi xuống bơi, bạn nên trang bị “đồ bảo hộ” cho làn da và mái tóc của mình. Rất đơn giản, hãy tắm nhanh bằng sữa tắm trước khi xuống nước. Việc làm này là một cách tạo là một lớp bảo vệ làm hạn chê những ảnh hưởng của nước dưới bể bơi. Còn tóc, hãy xoa cho chúng ít dầu dừa.

Da tóc chịu nhiều ảnh hưởng khi bạn xuống hồ bơi

2. Đối với da nhạy cảm

Nếu da bạn nhảy cảm với chất chlorine dưới hồ bơi, hay mua kem dưỡng da để làm trung hòa chúng trước khi bước xuống nước. Điều này rất cần thiết nếu bạn không muốn làn da bị khô ráp, ngứa và mẩn đỏ.

3. Sau khi bơi

Sau khi bước khỏi hồ bơi, hãy đứng dưới vòi hoa sen vài phút để chúng gột rửa sạch những chất chlorine đọng lại trên người bạn. Sau đó, hãy sử dụng dầu gội đầu và sữa tắm như bình thường.

Phải đảm bảo loại bỏ hết những hóa chất ở hồ bơi dính trên tóc và da

Video đang HOT

4. Loại bỏ hóa chất trong tóc

Tốt nhất bạn nên sử dụng dấm táo – một phương pháp tự nhiên vô cùng hiệu quả trong việc loại bỏ hóa chất hồ bơi đọng trên tóc. Làm như vậy, tóc của bạn vẫn mượt mà, bóng bẩy dù phải ngâm liên tục dưới nước hồ bơi.

5. Bôi dưỡng

Bước này vô cùng quan trọng để tìm lại và phục hồi những hư tổn mà làn da, mái tóc phải chịu khi bị tác động bởi các hóa chất trong hồ bơi.

Theo 24h

7 "phép thần" xua đuổi lão hóa

7 điều dưới đây sẽ là vũ khí đắc lực của bạn trước kẻ thù lão hóa!

Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chống lão hóa cho làn da nếu được thực thực hiện đều đặn hàng ngày!

1. Mát xa bằng dầu mỗi sáng

Theo cô Lisa Hedley, chủ của chuỗi Spa nổi tiếng tại Washington, bí quyết để lưu giữ làn da mướt mượt như nhung đó là hàng ngày nên mát xa bằng dầu, cụ thể là dầu chiết xuất từ mè đen. Việc mát xa đều đặn vào mỗi sáng khi thức giấc giúp bạn có tinh thần khoan khoái, hứng khởi, kích thích tuần hoàn máu trên da giúp ban trẻ đẹp dài lâu. Tốt nhất bạn nên dùng một chiếc chổi mềm bằng nguyên liệu tự nhiên để mát xa, còn không có thì dùng tay cũng đạt hiệu quả tốt. Sau khi mát xa chừng 10 phút bằng dầu, bạn xả cơ thể dưới vòi sen. Dòng nước ấm sẽ cuốn trôi mọi tế bào chết và dầu trên cơ thể.

Dầu ép từ mè tốt cho làn da và chống lão hóa

2. Sử dụng dầu cá mỗi ngày

Chất omega 3 có trong dầu cá sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng lão hóa của làn da và ngăn các gốc tự do phát triển. Ngoài ra, dầu cá còn giúp tim khỏe, góp phần giúp tóc mọc nhanh và khiến làn da bừng sáng. Bà Arlene Noodleman, giám đốc của Viện lão khoa Hoa Kỳ cho biết hàng ngày đều sử dụng 500 milligram hàm lượng omega từ cá vào lúc sáng sớm và buổi tối. Đây quả thực là một phương thức chống lão hóa khoa học mà lại gọn nhẹ, đơn giản.

3. Giã biệt base

" Tôi ngừng sử dụng kem, phấn nền mỗi ngày, vì nó làm gia tăng thêm các nếp nhăn mới và làm hằn sâu những nếp nhăn mới. Ngoại trừ khi rất cần thiết tôi mới sử dụng kem, phấn nền, còn bình thường, chỉ lấy kem che khuyết điểm chấm vào những vùng muốn giấu một lượng rất nhỏ để tránh gây tổn thương da " - Theo bà Joanna Schlip, chuyên viên trang điểm cho các ngôi sao Hollywood.

4. Đơn giản giúp vẻ đẹp trường tồn

" Vì tôi là bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nên các nhãn hiệu mỹ phẩm gửi tới rất nhiều các tài liệu, sản phẩm dưỡng da. Và theo họ, để dưỡng da tốt cần tới 10 bước. Tuy nhiên, với vai trò là một bác sĩ trong ngành làm đẹp và là người khá thực tế, tôi nhận thấy điều phi lý khi chúng ta bỏ ra tới hàng trăm đô mỗi tháng để nhồi nhét một đống hóa chất vào người. Quy trình dưỡng da mà tôi khuyên bạn bao gồm: "Về nhà, sau đó làm sạch mặt bằng sữa rửa dịu nhẹ rồi dùng kem dưỡng, cuối cùng là đi ngủ. " - Bác sĩ Karen M. Horton của trung tâm Phẫu thuật thẩm mỹ tại San Francisco.

Rửa mặt và chăm sóc da đơn giản, nhẹ nhàng sẽ tốt cho nhan sắc của bạn hơn

5. Đừng ăn đường trắng

Có thể nói đường trắng là một trong những tác nhân chính gây ra những nếp nhăn cho người trẻ tuổi. Dung nạp đường trắng tức là bạn đã góp phần làm yếu đi các liên kết collagen dưới da, nguyên nhân tạo nên lão hóa và sự nhăn nheo xấu xí.

Tuy nhiên đường cũng không hẳn là một thứ vô dụng, bạn có thể dùng nó để trộn cùng mật ong để tẩy tế bào chết.

Đường trắng là tác nhân gây nhăn nheo

6. Không lãng quên đôi tay

Đôi tay là bộ phận hay bị lãng quên khi bạn làm đẹp nhưng nó lại là nơi tố cáo rõ nhất các dấu hiệu tuổi tác của bạn. Hãy chăm sóc đôi tay khi còn chưa muộn, nên tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần một lần và bôi kem dưỡng, điều này sẽ giúp đôi tay bạn mềm mại và tươi trẻ.

Nâng niu đôi tay

7. Dùng vitamin cho mặt

Các loại kem dưỡng có chứa vitamin rất tốt cho làn da lão hóa, đặc biệt là kem chứa vitamin C hoặc retinol (vitamin A). Nhiều loại kem còn trị cả nám da.

Thoa kem chống nhăn hàng ngày

Theo 24h

Kiến thức cần biết bảo vệ da dưới nắng Hãy trang bị kiến thức cho bản thân, giúp da tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời. Tiến sĩ Neal Schultz là một trong những bác sĩ da liễu được đánh giá rất cao. Ông nhiều lần đứng vào danh sách "Những bác sĩ tốt nhất" do New York Magazine bình chọn. Mới đây, tiến sĩ Neal Schultz đưa ra những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bồi dưỡng dưỡng da mùa hè bao ve da toc khi boi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lộ clip Thiên An casting phim giữa bão tẩy chay, diễn xuất ra sao mà bị chê không xứng làm diễn viên?00:40

MV chủ đề Anh Trai Say Hi mùa 2 đã ra lò: Từ đầu đến cuối như là Rap Việt!05:53

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

Louis Phạm lộ người "hậu thuẫn", xây dựng hình tượng mới, sau loạt scandal02:41

Dương Mịch gây tranh cãi khi Đường Yên chính thức giật giải danh giá "Thị hậu"02:45

Vu Mông Lung ăn chơi cùng 17 người, camera ghi lại toàn bộ quá trình gây án02:57

Châu Tấn bị tố ức hiếp Lý Thuần lúc quay Như Ý Truyện, làm Hoắc Kiến Hoa bỏ nghề03:13

Mẹ Vu Mông Lung xin kết thúc vụ án, nghi nhận tiền bịt miệng như mẹ Tangmo?02:47

Chiếc xe thể thao trị giá 140.000 USD bốc cháy khi đang bơm xăng00:10

NSƯT Hoài Linh bị người yêu cũ 'lật tẩy', hé lộ hình xăm và bí mật chưa từng kể02:37

Trần Kỳ - Mỹ nhân 'Tân dòng sông ly biệt" bất ngờ qua đời, netizen Trung xôn xao03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025

Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025

Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025

Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...