5 bí quyết dưỡng ẩm da mùa hè

Nhiều bạn gái bỏ qua thao tác dưỡng ẩm da trong mùa hè trong khi mùa hè, da có nguy cơ bị khô cao gấp nhiều lần so với mùa đông.

Thời tiết nắng nóng dễ làm cho bạn ra mồ hôi và da bị bóng nhờn. Việc đổ mồ hôi nhiều khiến da mất nước, mất độ ẩm cân bằng, nên lúc thì bóng nhờn, lúc lại sần sùi, thô ráp. Đặc biệt, sự thay đổi đột ngột của môi trường (từ phòng máy lạnh ra ngoài trời và ngược lại), thời tiết (quá nóng hoặc quá lạnh) càng ảnh hưởng nhiều với người trên 30 tuổi. Vì vậy, việc dưỡng ẩm mỗi khi thời tiết chuyển mùa là rất cần thiết, tránh tình trạng khô da, dẫn đến lão hóa da.

Chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháo dưỡng ẩm da hiệu quả, an toàn và đặc biệt là rất đơn giản.

1. Uống nhiều nước

Hãy uống nhiều nước để duy trì làn da bạn trong trạng thái cân bằng. Theo BS Huỳnh Huy Hoàng, BV Da Liễu TP.HCM, lớp trên cùng của da là biểu bì cần đủ độ ẩm vì nó quyết định đến vẻ đẹp bên ngoài và độ ẩm của làn da. Uống nước đầy đủ (hai lít mỗi ngày) không chỉ giúp da đủ ẩm mà còn giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh. Đặc biệt, giới văn phòng cần lưu ý, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ (lúc ngồi máy lạnh, lúc đi ra ngoài nắng nóng) sẽ làm cho da xấu hơn. Tốt nhất nhiệt độ máy lạnh nên ở khoảng từ 22-230C, không quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài để hạn chế da không bị sốc nhiệt, mất nước.

2. Thoa lại kem chống nắng nếu bạn phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài

Việc “dặm” lại kem chống nắng giúp bổ sung nước cho làn da theo 2 cách: thứ nhất, ngăn chặn tác hại của tia UV đối với làn da nhờ vậy làn da có thể tự duy trì độ ẩm của mình; thứ hai, làn da sẽ ít bị cháy nắng nếu bạn thường xuyên thoa lại kem chống nắng. Một làn da khoẻ mạnh không phải là làn da bị bắt phải hoạt động quá mức để có thể tự phục hồi.

3. Ngăn mình khỏi cơn thèm muốn đối với các loại bánh snack ăn vặt

Cơ thể bạn sẽ cần một số loại dưỡng chất nhất định để tái tạo collagen cho làn da, vì vậy hãy chọn các loại rau xanh, quả mâm xôi, trái cây và các loại cá. Đó là những loại thực phẩm vừa bổ sung dưỡng chất và lượng nước cần thiết cho làn da. Một khi bị thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, cơ thể sẽ kiệt sức nhanh chóng và không còn khả năng tự tái tạo các vùng da bị tổn thương, khi đó, làn da của bạn sẽ đứng trước nhiều nguy cơ đáng lo ngại thật sự.

4. Hãy dùng các loại mỹ phẩm không thấm nước

Ngày hè thường ra rất nhiều mô hôi, da trở nên nhớp nháp khó chịu do đó dùng các loại mỹ phẩm không thấm nước là lựa chọn khôn ngoan. Nếu trang điểm với đầy đủ các bước bình thường với kem nền và phấn phủ làn da bạn trông sẽ dầy cộp lên. Do đó, để gương mặt tươi sáng và nhẹ nhàng là chọn kem dưỡng. Chỉ cần thoa kem bằng miếng bọt biển, bạn sẽ có làn da như ý muốn. Có thể dùng thêm một chút kem che khuyết điểm gương mặt bạn sẽ sáng rõ hơn.

5. Dùng kem dưỡng ẩm loại tốt

Tránh ánh nắng mặt trời mùa hè chiếu trực tiếp là điều cần thiết. Ánh nắng mặt trời không chỉ làm da bị đen mà còn có những tia UV gây hại cho làn da. Để bảo vệ da nên dùng kem dưỡng ẩm loại tốt có chứa SPF 15. Thường xuyên sử dụng kem để tránh các vết cháy da và nếp nhăn do ánh nắng mặt trời. Kể cả vào ngày râm mát, cũng đừng quên thoa kem dưỡng da. Nên thoa kem trước 10 phút để thành phần dưỡng ẩm có thể ngấm sâu vào da trước khi ra ngoài.

Theo Biquyetlamdep