4 thực phẩm

4 thực phẩm dễ nhiễm bẩn nhất

Có nhiều thực phẩm thông dụng rất dễ nhiễm bẩn vì thế khi đi mua hàng, chị em cần tìm hiểu rõ xuất xứ và chỉ nên mua ở những địa chỉ đáng tin cậy.

4 thực phẩm giàu chất béo mà bạn nên ăn

Mặc dù có nhiều ý kiến tiêu cực về chất béo, tuy nhiên, việc cung cấp đủ chất béo lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn là một điều cần thiết.

4 thực phẩm giúp chống sạm da

Đây là nguồn vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene. Chất lycopene có nhiều trong cà chua làm giảm một nửa tác hại của tia cực tím, giúp da tươi tắn, chậm xuất hiện nếp nhăn và c...