4 thói quen chăm da khiến lỗ chân lông ngày càng to
Nếu không sửa 4 sai lầm sau đây, tình trạng lỗ chân lông to sẽ càng thêm trầm trọng.
Tình trạng lỗ chân lông to ảnh hưởng đến phong độ mịn đẹp của làn da, nên đây là vấn đề khiến nhiều nàng đau đầu. Vốn dĩ, kích cỡ lỗ chân lông được quyết định bởi yếu tố di truyền. Tuy nhiên, nếu bạn mắc sai lầm trong quá trình skincare, tình trạng lỗ chân lông to sẽ càng trầm trọng hơn.
Dưới đây là 4 lỗi sai bạn cần sửa, nếu muốn có được làn da căng mướt, lỗ chân lông nhỏ mịn.
Chọn sữa rửa mặt quá khắc nghiệt với da
Sữa rửa mặt là sản phẩm skincare cơ bản trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên đôi khi, đây lại là nguyên nhân khiến lỗ chân lông của bạn trông to hơn, nếu chọn sai sản phẩm. Chuyên gia làm đẹp Rowan Hall-Farrise tại London, Anh, cho biết: “Tôi nhận thấy rằng rất nhiều khách hàng sở hữu làn da dầu, lỗ chân lông to đang dùng sữa rửa mặt quá khắc nghiệt trong quy trình skincare hàng ngày”.
Chuyên gia gợi ý thêm: “Tôi khuyên các chị em nên thực hiện bước làm sạch kép với sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh rửa trôi dầu tự nhiên. Khi dầu tự nhiên bị thất thoát, nó sẽ kích thích dầu sản sinh quá mức, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to”.
Hãy tìm đến các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, nhưng vẫn làm sạch da hiệu quả. Đây chính là chìa khóa để giúp làn da khỏe đẹp, lỗ chân lông mịn màng hơn.
Tẩy da chết là bước skincare cần thiết nếu bạn muốn có được làn da tươi sáng và lỗ chân lông nhỏ mịn. Tuy nhiên, việc tẩy da chết quá mức có thể gây tác dụng ngược. Chuyên gia Hall-Farrise giải thích rằng sản phẩm tẩy da chết vật lý (dạng hạt) có thể tăng tiết dầu, khiến lỗ chân lông to hơn. Những hạt tẩy da chết còn dễ tạo ra các vết xước nhỏ, làm tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Thay vì chọn sản phẩm tẩy da chết vật lý, chuyên gia Hall-Farrise khuyên bạn nên dùng tẩy da chết hóa học để khắc phục tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nhưng vẫn dịu dàng với làn da.
Không thoa kem chống nắng mỗi ngày
Video đang HOT
“Không bảo vệ làn da khỏi tia UV là một trong những lỗi chăm da lớn nhất mà tôi thấy ở những người sở hữu làn da có lỗ chân lông to”, theo chuyên gia làm đẹp cho người nổi tiếng Cynthia Franco tại Beverly Hills, Mỹ.
“Kem chống nắng không chỉ nên bôi ngoài bãi biển. Bạn cần phải dùng sản phẩm này mỗi ngày, trong mọi hoàn cảnh”, chuyên gia Cynthia Franco nhấn mạnh. Sự tấn công của tia UV sẽ khiến làn da bị suy giảm elastin và collagen. Từ đó, làn da sẽ bị chảy xệ và lỗ chân lông trông to hơn.
Có rất nhiều loại kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông, kết cấu mỏng nhẹ và bảo vệ da hiệu quả. Hãy tìm kiếm loại kem chống nắng khiến bạn cảm thấy dễ chịu khi dùng. Như vậy, bạn sẽ không bao giờ lười thực hiện bước bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi ngày.
Bỏ qua toner
Toner là sản phẩm rất hữu ích đối với những ai sở hữu làn da dầu hoặc lỗ chân lông to. Nếu bạn muốn cải thiện làn da mịn màng, lỗ chân lông bị “lu mờ”, chuyên gia Cynthia Franco khuyên rằng: “Hãy đảm bảo là bạn không bỏ qua toner trong quy trình buổi sáng và tối”. Chuyên gia yêu thích các sản phẩm toner có thành phần nước cây phỉ. Sau khi dùng toner vào buổi sáng, bạn hãy thoa serum vitamin C, kem dưỡng ẩm không chứa dầu và kem chống nắng. Sang đến quy trình tối, hãy dùng retinol, kem dưỡng ẩm sau khi thoa toner để có được làn da mịn đẹp, khỏe mạnh.
Bí quyết khỏe đẹp với 7 thực phẩm giàu vitamin E
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E cũng là cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.
Muốn có làn da sáng khỏe, mịn màng thì đừng bỏ qua 7 thực phẩm dưới đây...
Vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Theo đó, có thể kể đến một số công dụng của vitamin E đối với sắc đẹp bao gồm:
Dưỡng ẩm cho làn da, cải thiện các nếp nhăn, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa; Bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV; Phục hồi tóc hư tổn, nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp...
Chính vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể là biện pháp lành mạnh để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.
Dưới đây là một số thực phẩm giàu vitamin E mà bạn có thể tham khảo bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày:
1. Hạt dẻ cười chứa nhiều vitamin E
Hạt dẻ cười được biết đến là thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất béo. Đặc biệt trong loại hạt này, cũng chứa nhiều vitamin E giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.
Trong 100g hạt dẻ cười chứa 2.9 mg vitamin E. Vitamin E có trong hạt dẻ cười còn giúp kiểm soát lượng insulin và thúc đẩy lưu thông máu, giảm mụn trứng cá. Thường xuyên ăn hạt dẻ cười không chỉ giúp bạn có làn da khỏe đẹp, mà còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Hạt dẻ cười chứa nhiều vitamin E giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.
2. Hạt điều
Ngoài hạt dẻ cười, hạt điều cũng là thực phẩm thơm ngon, cung cấp nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E. Theo đó, trong 100g hạt điều rang chứa khoảng 0.9 mg vitamin E, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện cơ khớp và tăng cường hệ miễn dịch...
3. Cá hồi
Trong cá hồi chứa hàm lượng vitamin E rất lớn, giúp cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường miễn dịch, phòng chống các bệnh tim mạch... Cụ thể, 100g thịt cá hồi cung cấp khoảng 1.1 mg vitamin E. Bạn có thể chế biến cá hồi trong nhiều món ăn khác nhau để tăng cường lượng vi chất này.
Trong cá hồi chứa hàm lượng vitamin E rất lớn, giúp cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường miễn dịch, phòng chống các bệnh tim mạch...
4. Bạch tuộc
Bạch tuộc là loại hải sản giàu vitamin E giúp đẹp da từ sâu bên trong, với 1.2 mg trong mỗi 100g bạch tuộc. Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất có trong thực phẩm này, ăn bạch tuộc giúp làn da trở nên sáng khỏe, mịn màng hơn.
Vitamin E trong bạch tuộc có tác dụng tăng cường khả năng hoạt động của mạch máu, cải thiện và ổn định các tế bào, thúc đẩy phục hồi làn da sau hư tổn, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
5. Quả mâm xôi
Quả mâm xôi là loại quả chứa vitamin cao, đặc biệt phải kể đến như vitamin E, mangan, vitamin K...
Trong 100g quả mâm xôi chứa 0.9 mg vitamin E. Trái cây này có chứa thành phần dinh dưỡng cao, bạn có thể kết hợp trong bữa ăn, để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Với hàm lượng vitamin E có chứa trong mâm xôi, loại quả này giúp cơ thể ngăn ngừa lão hóa, mang lại làn da trẻ trung, tràn đầy sức sống. Bạn có thể lựa chọn quả mâm xôi tươi hoặc đông lạnh, kết hợp chúng trong các món ăn sáng, tráng miệng...
6. Cải bó xôi
Rau cải bó xôi có nhiều tên gọi khác nhau, bao gồm rau bina, rau chân vịt... Đây là loại rau mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt, trong 100g cải bó xôi chứa khoảng 2.0 mg vitamin E.
Bên cạnh đó, loại rau này còn cung cấp một số chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, A, khoáng chất, chất xơ và sắt giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa một số bệnh ung thư... Bạn có thể sử dụng loại rau này để ép nước uống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng.
Cải bó xôi mang lại giá trị dinh dưỡng cao.
7. Dầu và hạt hướng dương
Hạt hướng dương giàu vitamin E và folate, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Tuy nhiên, loại hạt này có hàm lượng calo khá lớn, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân.
Mặt khác, dầu hướng dương được ép ra từ hạt của cây hướng dương, đa phần thường sử dụng công nghệ ép lạnh để đảm bảo không thay đổi các dưỡng chất và vitamin bên trong. Ngoài hàm lượng vitamin E dồi dào, loại dầu này còn cung cấp omega - 3 và omega - 6, giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung.
Lý do trán của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, mất nước... là nguyên nhân hàng đầu khiến trán bị nếp nhăn. Tại sao nếp nhăn trên trán hình thành nhiều? Ảnh minh họa. Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi "khó chịu" nhất là những nếp nhăn đang dần hiện lên trên trán. Trên...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"
Trắc nghiệm
23:28:19 11/03/2025
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già
Hậu trường phim
23:27:06 11/03/2025
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người
Sao châu á
23:20:53 11/03/2025
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy
Nhạc quốc tế
23:17:30 11/03/2025
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột
Ẩm thực
22:57:20 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng
Sao việt
22:39:52 11/03/2025
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"
Netizen
21:59:02 11/03/2025
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30
Sao thể thao
21:57:47 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã
Tin nổi bật
21:49:37 11/03/2025
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách
Pháp luật
21:39:05 11/03/2025