4 thao tác cô gái nào cũng phải nhớ trước khi đi ngủ

Lan Hương08:49 14/07/2015

Nếu bạn muốn có một làn da trắng, sáng và mịn màng vào mỗi buổi sáng thức dậy, bạn nên làm theo 4 thao tác này mỗi ngày

1. Tẩy trang

Với những cô nàng thường xuyên trang điểm, tẩy trang là một hành động không thể bỏ qua vì nếu làn da không được làm sạch thì lỗ chân lông sẽ bị bí cũng như bị hóa chất từ mỹ phẩm ảnh hưởng gây mụn và lão hóa da.

Để tẩy trang hiệu quả, bạn cần có tẩy trang chuyên dụng cho da và riêng cho mắt-môi để bảo đảm sạch mà không bào mỏng da.

2. Rửa mặt

Đầu tiên cần xác định bạn thuộc loại da nào và chọn cho mình một loại sữa rửa mặt chuyên dụng để làm sạch sâu cho làn da. Bên cạnh đó, thao tác khi rửa cũng cần chú ý vì nếu làm sai thao tác sẽ không lấy hết bụi bẩn, đồng thời còn làm cho da dễ bị chảy xệ, lão hóa.

Video đang HOT

Khăn lau sau khi rửa mặt cũng cần chọn loại khăn có độ thấm hút tốt, chất liệu không gây kích ứng đến da và mắt. Khăn cũng nên được thay đổi theo thời gian nhất định để luôn bảo đảm an toàn.

3. Dưỡng da

Bên cạnh kem dưỡng, tùy theo tình trạng da bạn cần dùng thêm các loại toner, sữa dưỡng hay serum đặc trị để da được nuôi dưỡng tốt nhất. Ban đêm là thời điểm da được nghỉ ngơi hoàn toàn để có thể hấp thụ các dưỡng chất một cách trọn vẹn, hoàn hảo nhất mà ban ngày không thể sánh được.

Nếu lo sợ da không thể hấp thụ được, bạn có thể tẩy tế bào chết bằng cách hỗn hợp tự nhiên như đường-mật ong 1-2 lần/tuần để da luôn trong tình trạng sẵn sàng nhận dưỡng chất.

4. Quan tâm đến những vùng nhạy cảm trên mặt

Mắt và môi là hai vùng bạn không được quên khi chăm sóc da vì vô cùng nhạy cảm và dễ khiến người khác phát hiện khuyết điểm nhất do dễ xuất hiện quầng thâm, nếp nhăn. Bạn có thể dùng các loại mặt nạ ngủ dành riêng cho hai vùng da này và các loại kem dưỡng chuyên dụng để đảm bảo chúng luôn được chăm sóc tốt nhất.

Theo PNKV

Tác hại của đường với da và cân nặng chị em nên biết

Sử dụng quá nhiều đường sẽ gây hại đến làn da và dáng rất nhiều mà chị em không ngờ được.

Đường gây béo bụng

Chất béo từ đường thường chỉ tập trung vào phần bụng và gây nên hiện tượng béo bụng

Khi bạn ăn quá nhiều đường, cơ thể không kịp tiêu hóa, gan không thể xử lý kịp thời sẽ khiến chúng chuyển hóa thành các chất béo và bám vào cơ thể.

Khác với những loại chất béo khác, chất béo từ đường thường chỉ tập trung vào phần bụng và gây nên hiện tượng béo bụng.

Đường gây mụn trứng cá

Khi cơ thể bạn có hiện tượng dư thừa đường, lúc này các tuyến bã nhờn trên da sẽ hoạt động mạnh hơn làm các lỗ chân lông bị nghẽn tắc. Từ đó những vết mụn trứng cá cũng bắt đầu xuất hiện.

Lão hoá da

Đường sau khi được đưa vào cơ thể sẽ hấp thụ vào máu và được chuyển đổi thành các protein, các phân tử mới này góp phần vào sự mất độ đàn hồi của các mô bị lão hóa, từ da cho đến các bộ phận và động mạch.

Hơn nữa, đường cũng tác động đến collagen trong cơ thể khiến da chuyển sang màu nâu, xuất hiện đốm nâu, lão hóa, mất tính đàn hồi. Hậu quả sẽ có thể gây ra nếp nhăn, da bị chảy xệ, quầng thâm dưới mắt. Càng nhiều đường lưu thông trong máu, thì càng thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Mỗi ngày nên tiêu thụ bao nhiêu đường?

Tuy đường có nhiều tác hại nhưng bạn không cần phải kiêng cữ hoàn toàn mà chỉ nên tiêu thụ đường ở mức độ vừa phải. Trung bình mỗi ngày không nên dùng vượt quá 20g đường đối với nữ và 39g đối với nam.

Theo Alobacsi

5 nguyên tắc đơn giản để có đôi mắt đẹp Việc chăm sóc mắt của các chị em thường "bỏ sót" mất vùng da quanh mắt khiến cho vẻ đẹp khuôn mặt không thực sự hoàn hảo. Nhưng với 5 nguyên tắc cơ bản sau đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được đôi mắt khỏe đẹp để làm bật lên vẻ sống động, tươi vui của khuôn mặt. Các chị em nên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: quầng thâm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024

Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.