4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng

Theo dõi VGT trên

Những phương pháp giảm cân bằng cách thanh lọc cơ thể này đã và đang khiến nhiều chị em phụ nữ phát cuồng.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 1

Thanh lọc cơ thể, giảm cân 10 ngày giống Beyoncé. Cô áp dụng phương pháp uống nước chanh pha với siro của cây phong, và ớt bột. Đây là phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, tẩy rửa các chất độc tố, cặn bã trong cơ thể, và thiêu đốt mỡ thừa.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 2

Cô uống hỗn hợp này 9 lần/ngày và không ăn uống gì. Bên cạnh đó vào mỗi buổi sáng cô uống 1 ly nước muối loãng để thải độc tố. Khi mới bắt đầu uống chanh muối có thể thấy hơi cồn cào, nhưng sau 1, 2 ngày sẽ quen dần.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 3

Những tháng gần đây, nhiều chị em truyền tai nhau một phương pháp giảm cân mới có tên là “Thải độc bằng chanh” (Lemon detox) 12 ngày. Đây là phương pháp thay hoàn toàn việc ăn bằng uống các loại hỗn hợp có tính giải độc cho cơ thể.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 4

Tuy nhiên, với phương pháp thanh lọc cơ thể bằng chanh mà nhiều chị em đang chia sẻ cho nhau thì không chỉ hạn chế chất độc, chất hóa học vào cơ thể mà còn loại bỏ luôn cả tinh bột, thức ăn rắn. Họ chỉ tập trung vào việc uống nước chanh từ 6 – 12 cốc một ngày.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 5

Các chuyên gia y tế khẳng định chưa có bằng chứng khoa học nào về việc cải thiện hay suy giảm sức khỏe từ việc nhịn ăn. Vì thế, tùy thể trạng của từng người cụ thể để điều chỉnh cách ăn uống và dung nạp dinh dưỡng một cách hợp lý, mọi người không nên áp dụng đại trà việc nhịn ăn. Chưa hết, việc nhịn ăn theo cách này có thể khiến bạn bị mệt mỏi, đau đầu và luôn trong tình trạng phải đi vệ sinh, điều này rất bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Video đang HOT

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 6

Mùa hè năm ngoái, chị em cũng rộ lên phong trào giảm cân 15 ngày với việc uống nước mía giải độc cơ thể. Theo nó, bạn sẽ phải nhịn ăn hoàn toàn trong mười ngày, sáng sớm uống nước biển (nước muối pha loãng) để rửa ruột, trong ngày chỉ uống 300ml nước mía pha với một chút muối và ớt bột. Ngoài ra thì bạn không được phép nạp thêm bất cứ nguồn năng lượng nào khác.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 7

Tuy nhiên, heo phân tích của các chuyên gia y tế, việc sử dụng nước biển để uống thời gian dài sẽ làm cơ thể mất nước nghiêm trọng do độ mặn của nước khá cao. Thêm vào đó, nước mía cung cấp nhiều đường nhưng được hấp thu rất nhanh vào máu, làm lượng đường trong máu tăng nhanh rồi giảm đột ngột vì thế khiến việc điều hòa đường huyết trong cơ thể không ổn định.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 8

Chế độ giải độc cơ thể bằng sinh tố 15 ngày. Sau khi sinh con, Jessica Simpson tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cô chỉ uống sinh tố hoa quả, chia đều trong các ngày khác nhau. 5 ngày đầu tiên, cô uống 3 cốc sinh tố mỗi ngày, kết hợp với 2 bữa ăn nhẹ.

4 phương pháp thanh lọc, giảm cân khiến chị em phát cuồng - Hình 9

5 ngày tiếp theo, cô vẫn giữ 2 bữa ăn nhẹ nhưng giảm xuống còn 2 cốc sinh tố mỗi ngày. 5 ngày cuối, Jessica Simpson chỉ duy trì một cốc sinh tố kết hợp 2 bữa ăn nhẹ. Việc ép cân khắc nghiệt giúp người đẹp nhanh chóng lấy lại được vóc dáng sau sinh.

Theo Alobacsi

Jessica Simpson chi triệu đô làm đẹp mỗi năm

Người đẹp không ngần ngại bỏ ra hàng triệu đô mỗi năm để làm đẹp từ đầu đến chân.

Jessica Simpson chi triệu đô làm đẹp mỗi năm - Hình 1

Tài nữ Hollywood không ngần ngại chi hàng triệu đô mỗi năm để làm đẹp từ da, tóc... đến tận lông mi.

Người đẹp đa tài Jessica Simpson có một đội ngũ chuyên gia tạo mẫu tóc chuyên nghiệp, luôn sẵn sàng "làm nhiệm vụ" mỗi khi cô yêu cầu. Jessica chi trả cho đội ngũ này 230.000 USD (tương đương 4,8 tỷ) một năm. Để chăm chút riêng cho hàng lông mi, người đẹp này cũng tiêu tốn 1.000 USD (khoảng 20 triệu đồng) một tuần. Hai lần mỗi tuần, chuyên gia sẽ tới nhà chăm sóc và chỉnh sửa lông mi cho Jessica. Mức giá cô trả cho một lần tút tát lông mi là 500 USD (10 triệu đồng).

Bộ ngực khủng cũng tiêu tốn của Jessica một món tiền lớn. Ngoài các trị liệu đặc biệt, cô còn sử dụng kem massage và kem dưỡng chống chảy xệ chuyên dụng cho vùng ngực. Chi phí Jessica đầu tư cho vòng một là 50.000 USD (khoảng 1 tỷ đồng) mỗi năm.

Jessica Simpson chi triệu đô làm đẹp mỗi năm - Hình 2

Làn da bánh mật óng ả "ngốn" của Jessica 1.000 USD mỗi tuần

Làn da nâu mật ong khỏe khoắn và quyến rũ "ngốn" của Jessica một khoản không nhỏ. Mỗi tuần cô chi 1.000 USD (20 triệu đồng) để chăm sóc làn da nâu óng.

Hai lần sinh em bé liên tiếp khiến Jessica tăng cân rất nhiều. Cô phải ăn kiêng theo chế độ đặc biệt và tập luyện chăm chỉ cùng huấn luyện viên nổi tiếng Harley Pasternak. Harley Pasternak cũng là huấn luyện viên của Kim Kardashian và Lady Gaga. Jessica phải trả cho huấn luyện viên 4.500 USD (hơn 90 triệu đồng) mỗi tuần.

Người đẹp dành 2 tiếng mỗi ngày tại phòng gym, 5 buổi/tuần. Bài tập của cô gồm 45 phút tập squat, 45 phút tập cardio và 30 phút đi bộ nhanh. Ngoài ra, cô cũng thường xuyên bơi lội và đạp xe đạp.

Jessica Simpson chi triệu đô làm đẹp mỗi năm - Hình 3

Sau hơn nửa năm sinh em bé, Jessica đã giảm được 20 kg, lấy lại vóc dáng thon thả ngày nào.

Chế độ ăn kiêng 5 Factor Diet giúp Jessica vừa giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Cô ăn 5 bữa mỗi ngày, 3 bữa chính và 2 bữa phụ với đủ các thành phần dinh dưỡng như protein, chất xơ, chất béo lành mạnh... Bữa sáng yêu thích của Jessica là cháo yến mạch. Vào bữa trưa, người đẹp thường chọn sandwich cá ngừ hoặc cá hồi. Nhờ đó mà Jessica đã giảm được hơn 20 kg sau nửa năm sinh em bé.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!
11:34:07 12/01/2025
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khôCách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô
14:17:52 13/01/2025
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóaCông thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa
11:04:59 13/01/2025
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đôngThói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông
14:15:56 13/01/2025

Tin đang nóng

Hành động bất ngờ của Triệu Lệ Dĩnh với "tình địch" khiến Thị hậu cũng phải "hóng" tại siêu sự kiệnHành động bất ngờ của Triệu Lệ Dĩnh với "tình địch" khiến Thị hậu cũng phải "hóng" tại siêu sự kiện
16:40:58 13/01/2025
E dè bị xử phạt, đèn xanh còn 5 giây nhiều người đã dừng xeE dè bị xử phạt, đèn xanh còn 5 giây nhiều người đã dừng xe
17:44:01 13/01/2025
14 tuổi đi trộm dưa hấu bị bắt được, không ngờ 9 năm sau, chàng trai cưới được con gái chủ ruộng dưa14 tuổi đi trộm dưa hấu bị bắt được, không ngờ 9 năm sau, chàng trai cưới được con gái chủ ruộng dưa
17:21:42 13/01/2025
Clip "viral" MXH: Màn tương tác đáng yêu của bộ 3 quyền lực Triệu Lệ Dĩnh, Lý Băng Băng và Huỳnh Hiểu MinhClip "viral" MXH: Màn tương tác đáng yêu của bộ 3 quyền lực Triệu Lệ Dĩnh, Lý Băng Băng và Huỳnh Hiểu Minh
16:53:45 13/01/2025
Tôi lái xe 1.500km về quê ăn Tết để tiết kiệm 9 triệu đồng tiền vé máy bayTôi lái xe 1.500km về quê ăn Tết để tiết kiệm 9 triệu đồng tiền vé máy bay
20:00:51 13/01/2025
Em tử vong tại nhà riêng, anh ruột bị tạm giữ để điều traEm tử vong tại nhà riêng, anh ruột bị tạm giữ để điều tra
18:22:33 13/01/2025
MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!
19:57:03 13/01/2025
Bài phát biểu gây bão của Trường Giang tại WeChoice Awards 2024, nói gì mà ai cũng gật gù dành "cơn mưa lời khen"?Bài phát biểu gây bão của Trường Giang tại WeChoice Awards 2024, nói gì mà ai cũng gật gù dành "cơn mưa lời khen"?
20:11:25 13/01/2025

Tin mới nhất

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025
Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

12:25:06 10/01/2025
Một số tinh chất chứa vitamin C tồn tại ở dạng kém bền vững có nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Khi được kết hợp cùng các thành phần mạnh như AHA, BHA hoặc retinol có thể khiến da dễ bị kích ứng, bong tróc và mẩn đỏ hơn.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Môi khô, bong tróc nên làm gì?

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025
Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...

Có thể bạn quan tâm

Điều đặc biệt ở Táo quân: Sốt vé như "Anh trai", 1 tỷ đồng/1 phút quảng cáo

Điều đặc biệt ở Táo quân: Sốt vé như "Anh trai", 1 tỷ đồng/1 phút quảng cáo

Tv show

21:38:23 13/01/2025
Ngay từ khi có thông tin chính thức chương trình Gặp nhau cuối năm - Táo Quân 2025 phát sóng tối 29 Tết, nhiều người đã bắt đầu săn vé xem chương trình.
Sao Việt 13/1: Hoa hậu Thanh Thủy khoe đường cong

Sao Việt 13/1: Hoa hậu Thanh Thủy khoe đường cong

Sao việt

21:34:58 13/01/2025
Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy được khen ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi đăng quang Miss International 2024.
Trung Quốc khẳng định không xuất hiện virus gây bệnh mới

Trung Quốc khẳng định không xuất hiện virus gây bệnh mới

Thế giới

21:31:58 13/01/2025
Giới chức y tế Trung Quốc hôm 12.1 cho biết số ca cúm tính từ đầu năm đến nay ít hơn so với cùng kỳ năm ngoái và bác bỏ tin đồn về khả năng xuất hiện căn bệnh bắt nguồn từ một dòng virus mới.
Hồ Tấn Tài chấn thương nặng hơn Xuân Son, dự kiến nghỉ một năm

Hồ Tấn Tài chấn thương nặng hơn Xuân Son, dự kiến nghỉ một năm

Sao thể thao

21:29:51 13/01/2025
Sau khi tiến hành chụp MRI lần hai, các bác sĩ phát hiện chấn thương của Tấn Tài nghiêm trọng hơn so với chẩn đoán ban đầu.
Cắt tỉa cây cảnh đón Tết, người đàn ông không may gặp sự cố khiến tất cả rùng mình... vì lạnh

Cắt tỉa cây cảnh đón Tết, người đàn ông không may gặp sự cố khiến tất cả rùng mình... vì lạnh

Netizen

21:27:49 13/01/2025
Sự cố hy hữu người đàn ông không may gặp phải khi đang cắt tỉa cây cảnh khiến nhiều người dở khóc dở cười. Mới đây, đoạn camera an ninh ghi lại tình huống người đàn ông gặp phải khiến những người chứng kiến vừa thương vừa buồn cười.
Chỉ số hồng cầu nhỏ báo hiệu bệnh Thalassemia - Cảnh báo di truyền nguy hiểm

Chỉ số hồng cầu nhỏ báo hiệu bệnh Thalassemia - Cảnh báo di truyền nguy hiểm

Sức khỏe

21:18:20 13/01/2025
Những trường hợp có người thân mắc bệnh Thalassemia hoặc bệnh lý liên quan đến huyết sắc tố (như bệnh hồng cầu hình liềm) cũng nên được sàng lọc bệnh lý này.
JustaTee nói một câu gây sốc khiến chị đẹp Minh Hằng cười "hết hồn"

JustaTee nói một câu gây sốc khiến chị đẹp Minh Hằng cười "hết hồn"

Nhạc việt

21:15:33 13/01/2025
inh Hằng lại trách nhẹ JustaSuy khi cho rằng anh làm việc với cả showbiz nhưng lại nói rằng không biết gì về showbiz.
Phát hiện cấu trúc 9.000 năm tuổi, cổ hơn Stonehenge dưới đáy hồ Michigan

Phát hiện cấu trúc 9.000 năm tuổi, cổ hơn Stonehenge dưới đáy hồ Michigan

Lạ vui

20:52:15 13/01/2025
Tiến sĩ Mark Holley, giáo sư khảo cổ học dưới nước của Đại học Tây Bắc Michigan, đã công bố khám phá về một cấu trúc cổ xưa bên dưới Vịnh Grand Traverse thuộc hồ Michigan (Mỹ), theo trang The Brighter Side of News hôm 11.1.
Sau tiếng nổ, khu xưởng tại Hà Nội bốc cháy ngùn ngụt

Sau tiếng nổ, khu xưởng tại Hà Nội bốc cháy ngùn ngụt

Tin nổi bật

20:47:41 13/01/2025
Bên trong dãy xưởng nhiều người đã hô hoán nhau dập lửa nhưng bất thành. Được biết, dãy nhà xưởng bị cháy sản xuất dệt, tái chế nhựa...
Chiêu bài 'việc nhẹ lương cao' để bán người, TPHCM nhận 199 đơn đề nghị giải cứu

Chiêu bài 'việc nhẹ lương cao' để bán người, TPHCM nhận 199 đơn đề nghị giải cứu

Pháp luật

20:33:25 13/01/2025
Công an TPHCM vừa phát đi cảnh báo về phương thức, thủ đoạn hoạt động của tội phạm lừa đảo, buôn bán người Việt Nam sang Campuchia làm việc với chiêu bài việc nhẹ lương cao để thực hiện các hoạt động phi pháp.
Bom tấn 'Moana 2' sắp thu 1 tỉ USD toàn cầu

Bom tấn 'Moana 2' sắp thu 1 tỉ USD toàn cầu

Phim âu mỹ

20:03:58 13/01/2025
Mặc dù đã ra rạp được 7 tuần nhưng bom tấn hoạt hình của hãng Disney là Moana 2 vẫn duy trì sức bán vé tốt, sẽ sớm trở thành bom tấn đầu tiên trong năm nay đạt mốc 1 tỉ USD toàn cầu.