4 nguyên tắc ‘vàng’ để da không bao giờ bị mụn trứng cá
Chỉ với một số bí quyết đơn giản bạn sẽ không cần phải lo ngại vì mụn trứng cá nữa.
Mụn trứng cá là một loại bệnh về da khá phổ biến, đặc biệt thường xuất hiện ở lứa tuổ.i dậy thì (từ 13-22 tuổ.i) và có thể kéo dài sang các độ tuổ.i khác. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là do tình trạng viêm các lỗ chân lông nơi mồ hôi và tuyến bã nhờn tiết ra, vì thế bệnh thường xuất hiện ở người có làn da nhờn hoặc hỗn hợp. Bạn hãy chú ý một số mẹo nhỏ dưới đây để phòng ngừa chúng nhé!
Bạn hãy đảm bảo rằng da luôn sạch sẽ.
Khuôn mặt trang điểm nhất định phải rạch ròi 2 bước tẩy trang và rửa mặt. Sau khi tẩy trang thật cẩn thận, các bạn rửa mặt đúng cách theo quy trình sau:
Dùng nước ấm tầm 20 độ, vỗ nhẹ lên mặt.
Video đang HOT
Dùng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da, cho một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay. Tạo bọt. Thoa tập trung 5 điểm: Chán, 2 má, cằm, sống mũi.
Dùng ngón tay giữa và áp út tản đều bọt rửa mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vòng trong. Massage có lực đều mặt.
Chú ý massage kỹ 2 bên khe mũi, vùng dưới mắt, dưới cằm.
Rửa lại lại với nước ấm sau tầm 1 phút, sau đó là nước lạnh.
Dùng đá và nước nhỏ mắt
Đặt một viên đá lên vùng da bị nhiễ.m trùn.g trong vòng 30 giây. Sau đó đặt một viên bông thấm nước nhỏ mắt lên vùng da đó và nhẹ nhàng ấn giữ 3 phút. Đá và nước nhỏ mắt sẽ cùng tác dụng làm co các mạch má.u nhỏ bên dưới da. Nhờ vậy, mụn trứng cá sẽ bớt tấy đỏ và rát da.
Cẩn thận với sản phẩm dành cho tóc
Tránh Sử dụng nước hoa, dầu, gel vuốt tóc bởi nếu những chất đó tiếp xúc với da mặt có thể gây bít lỗ chân lông hay kích ứng da. Sử dụng dầu gội và dầu xả dịu nhẹ. Tóc dầu có thể lây dầu sang da mặt của húng ta, cho nên hãy gội đầu thường xuyên, đặc biệt là sau khi tập thể dục. Nếu tóc dài, hãy buộc tóc gọn gàng.
Tránh đưa tay tiếp xúc trực tiếp với mặt
Bạn tuyệt đối không bao giờ được đưa tay lên mặt để tráng bị vi khuẩn xâm nhập.
Tránh đưa tay lên mặt, chống cằm vì chẳng những lây vi khuẩn từ tay lên mặt mà còn làm kích ứng da. Không bao giờ lấy tay cậy, nặn mụn bởi có thể gây viêm nhiễm mà mụn rất khó để lành lại.
3 thực phẩm ăn thường xuyên trong Tết da sẽ mịn màng
Bạn chỉ cần lựa chọn 1 trong các thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên sẽ sở hữu làn da cực mịn màng.
Trứng
Ảnh minh hoạ
Đây là loại thực phẩm khá phổ biến trong các bữa cơm gia đình. Thêm nữa, trứng còn chứa nhiều kẽm nên đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát hàm lượng dầu trên da hiệu quả. Ngoài ra, một lượng lớn collagen từ trứng sẽ giúp da đàn hồi tốt hơn khiến da luôn căng mịn, trẻ khỏe.
Rau bina
Rau bina có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa tình trạng da bị chảy xệ, nhăn, nám và nổi đồi mồi do quá trình lão hóa, nhờ vào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ từ nguồn vitamin C, E, và Beta - Carotene dồi dào.
Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ còn chống lại các gốc tự do nảy sinh từ ô nhiễm môi trường sống xung quanh, vốn là tác nhân gây nên tình trạng da bị xỉn màu, thâm nám. Do đó, nếu muốn có món tráng miệng vừa bổ dưỡng vừa giúp da mịn màng, trắng sáng, bạn hãy thay thế các loại rau thường dùng bằng rau bina, hoặc dùng rau bina để chế biến luộc, xào... hay xay nhuyễn đắp mặt nạ hàng tuần để giúp việc dưỡng da đạt hiệu quả tốt hơn.
Hạt khô
Quả óc chó và hạt lanh rất giàu Omega 3, giúp làm giảm sưng đỏ, đồng thời cải thiện độ ẩm cho da. Hạnh nhân và hạt bí đỏ giàu vitamin E - một chất chống oxy hóa giúp cải thiện tổn thương bởi gốc tự do, là chất chống sưng tự nhiên. Bạn có thể ngâm hạt qua đêm để hạt tiết enzim giúp tăng khả năng tiêu hóa và hàm lượng protein.
3 bước chăm sóc da ngày Tết bạn cần nhớ Ngày Tết bạn vẫn cần duy trì chăm sóc da, hạn chế trang điểm, ưu tiên thoa kem chống nắng, da khô cần cấp ẩm, tránh chà xát mạnh. Bác sĩ CKII Lê Vi Anh, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, ngày Tết có hai vấn đến khiến chúng ta tăng cân và...