4 nguyên tắc giúp chị em bỉm sữa cân bằng việc chăm con và làm việc online mùa dịch
Vừa làm việc online vừa phải chăm sóc con đối với bất cứ ai đều là chuyện không hề đơn giản. Để cân bằng được, chị em nên xây dựng một kế hoạch chu đáo.
1. Mẹ cần làm công tác tư tưởng với con ngay từ đầu
Dù cho công việc nhiều đến thế nào đi nữa, nhưng đã ở nhà bạn chắc chắn phải có một thời khóa biểu với khung giờ cụ thể dành cho các bé. Vậy nên mẹ hãy bắt đầu ngay khi khởi động một ngày mới. Với các bé lớn một chút và biết lắng nghe, các mẹ có thể cùng con dậy sớm để chuẩn bị bữa sáng và tập thể dục nhẹ nhàng. Hãy giải thích cho bé hiểu hôm nay mẹ cần làm những gì và mong muốn con hợp tác. Làm như vậy bé sẽ cảm thấy mình được quan tâm và vui vẻ trong suốt cả ngày.
(Ảnh minh họa)
Hãy hạn chế tối đa việc cho con sử dụng điện thoại, tivi vì như thế sẽ vô tình khiến bé chìm đắm trong thế giới công nghệ một cách quá đà. Thay vào đó, hãy để con tham gia các trò chơi khác ý nghĩa hơn như vẽ tranh, tô màu, tự xây nhà…
2. Không để con có cảm giác nhàm chán
Trẻ con rất dễ rơi vào cảm giác nhàm chán nếu chơi một thứ gì đó quá lâu. Bạn đừng quá tập trung vào công việc mà bỏ mặc con với một đống đồ chơi cũ kỹ cả ngày. Tốt nhất, hãy dành ra một khoảng thời gian nho nhỏ để sắp xếp lại đồ chơi, tạo ra sự mới lạ để kích thích bé.
Với những gia đình có con lớn hơn một chút thì chắc chắn là sự may mắn trong thời điểm này rồi. Tuy nhiên các mẹ cũng đừng vì thế mà ỷ lại, thay vào đó hãy hướng con đến các công việc khác để bản thân mẹ không bị xao nhãng trong công việc.
(Ảnh minh họa)
3. Bố trí không gian làm việc phù hợp
Làm việc ở nhà không có nghĩa là bạn dễ dãi cho bản thân với suy nghĩ bạ đâu ngồi đấy. Hãy tạo ra sự hứng thú ngay trong không gian làm việc bằng cách bố trí vị trí ngồi thật lý tưởng.
Đó có thể là một chiếc bàn nho nhỏ ngoài ban công, trong phòng làm việc, một góc nhỏ trong gian bếp… để tránh việc mất tập trung bởi những tiếng ồn. Các chị em đừng vì quá dễ dãi với bản thân mà ngồi làm việc trên giường, trên ghế sofa vì bạn có thể dễ dàng ngả lưng bất cứ lúc nào.
Video đang HOT
Không gian đẹp, yên tĩnh sẽ tạo nguồn cảm hứng làm việc.
4. Ở nhà vẫn phải chuyên nghiệp!
Nhiều khi làm việc tại nhà, bạn sẽ dễ dàng quên rằng mình đang làm việc, đặc biệt nếu bạn không thực sự thích công việc của mình. Nhưng hãy cố gắng tạo thói quen của một nhân viên chuyên nghiệp: bàn làm việc gọn gàng, ăn mặc không cần quá trang trọng nhưng cũng không quá cẩu thả, trả lời điện thoại lịch sự…
(Ảnh minh họa)
Chị Hà Anh, nhân viên marketing làm việc tại một công ty ở Thanh Xuân chia sẻ: “Công ty mình ban giám đốc đã có phương án từ cách đây 2 tuần để nhân viên có sự chuẩn bị trước nếu bắt buộc phải làm việc online. Do đó, mình đã setup máy móc, các thiết bị kết nối cần thiết đâu ra đấy. Bây giờ chỉ cần theo chỉ đạo sẵn sàng bước vào công cuộc làm việc online một cách chuyên nghiệp thôi”.
Thói quen chuyên nghiệp không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả ở hiện tại mà còn có tác dụng khi sau này, bạn làm việc ở văn phòng công ty.
Như vậy, ở một góc tích cực nào đó có thể nói, Covid-19 giúp chúng ta có cơ hội thích nghi với những khó khăn một cách đơn giản. Dù trong bất cứ hoàn cảnh nào, công việc cũng luôn cần hoàn thành xuất sắc.
T.B
7 lời khuyên hữu ích nếu bạn phải làm việc tại nhà vì Covid-19
Nếu bạn phải thường xuyên làm việc tại nhà nhằm hạn chế tiếp xúc và giúp ngăn chặn sự bùng phát của dịch Covid-19, có thể bạn sẽ cần tham khảo một số mẹo để đảm bảo công việc được suôn sẻ.
Làm việc tại nhà (WFH) là điều khó tránh khỏi trong tình cảnh dịch Covid-19 lan rộng
Không ghé qua văn phòng là một cách hiệu quả để chặn đà lây lan của Covid-19 vì giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với mầm bệnh. Do vậy, nhiều công ty đã khuyến nghị người lao động chuyển qua làm việc tại nhà. Một số công ty cung ứng phần mềm hỗ trợ làm việc từ xa như Zoom hay Slack gần đây đã tăng trưởng mạnh nhờ vào nhu cầu sử dụng các sản phẩm hỗ trợ làm việc tại nhà (WFH) của họ.
Nhưng làm việc tại nhà cũng đi kèm với một số tiêu cực mà bạn cần phải chuẩn bị sẵn sàng để vượt qua. Dưới đây là 7 mẹo nhỏ giúp bạn làm việc tại nhà hiệu quả dựa theo gợi ý của Sky News:
1. Xử lý các cuộc gọi họp nhóm
Môi trường các cuộc họp qua điện thoại hay trực tuyến khác với các cuộc họp trực tiếp ở công ty, vì nó không có bất kỳ sự chỉ dẫn nào để tập trung chú ý khi họp, chưa kể các trục trặc về đường truyền và độ trễ có thể ảnh hưởng tới các hiểu lầm hay sự tập trung trong cuộc họp.
Điều quan trọng lúc này là cần một người chủ trì tham gia điều phối cuộc họp, người này cần xác định thứ tự nội dung ưu tiên và thứ tự người tham gia phát biểu, cũng như nhắc lại các ý kiến sau khi mọi người trao đổi xong.
Lý tưởng nhất trong một cuộc họp trực tuyến qua hình thức điện đàm hoặc video là sử dụng một phần mềm cho phép người tham gia báo hiệu với chủ tọa rằng họ muốn phát biểu nhưng không làm phiền/cắt ngang người khác, nhưng nếu không có nó thì chủ tọa cần thiết lập thứ tự để mọi người tham gia phát biểu, nếu không cuộc họp sẽ sớm rơi vào hỗn loạn.
Tất cả những người tham gia cuộc họp cần tập trung để có thể tham gia đúng thời điểm, ngoài ra họ nên tắt microphone khi không tham gia phát biểu để tránh phát tán các tiếng ồn.
2. Cần một không gian để làm việc
Rất tiếc khi phải nói rằng bạn vẫn cần phải mặc quần áo và ra khỏi giường như khi đi làm ở công ty, dù có thể không phải sớm như thường lệ. Việc không phải mất thời gian đi lại tới công sở là điều đáng mừng, nhưng bạn sẽ cần một không gian làm việc thật sự để tập trung tâm trí với suy nghĩ rằng bạn đang làm việc chứ không phải là ngồi nhà - điều dễ khiến bạn sao nhãng và bỏ bê công việc.
Nếu bạn có con nhỏ thì sẽ sớm nhận ra rằng bạn không thể vừa làm phụ huynh vừa làm việc nghiêm túc cùng lúc. Bởi việc làm việc tại nhà bất đắc dĩ không phải là giải pháp thay thế giá rẻ cho người giữ trẻ, mà đơn giản là bạn rất khó có giải pháp để hoàn thành công việc nếu không có không gian làm việc riêng để tập trung cho chúng.
Bạn cần tổ chức một không gian làm việc nghiêm túc ở nhà để tránh sao nhãng công việc
Hầu hết các yếu tố cần thiết để làm việc tại nhà là những thứ mọi người đã có: bàn làm việc, máy tính xách tay, điện thoại di động, mạng internet... Nếu bạn cần truy cập vào mạng nội bộ của công ty, hãy nhờ bộ phận kỹ thuật tư vấn các giải pháp kết nối an toàn. Còn nếu công việc bạn đòi hỏi sử dụng các gói phần mềm riêng của công ty, hãy hỏi bộ phận kỹ thuật xem liệu có thể truy cập chúng ở nhà hay có giải pháp thay thế chúng hay không?
3. Thời gian làm việc
Bạn sẽ cần quản lý thời gian làm việc tại nhà, bởi khác với khi làm việc có khuôn khổ tại văn phòng, làm việc tại nhà có rất nhiều rủi ro trong việc phân chia thời gian giữa nhiều yếu tố, chưa kể các đối tác hay đồng nghiệp của bạn có thể đưa ra các múi giờ làm việc khác nhau do cách sắp xếp khác nhau.
Bất kể bạn đang sử dụng loại hình hệ thống nào để giữ liên lạc với nhóm của mình, hãy bật nó lên khi bắt đầu làm việc và tắt nó khi kết thức. Nếu không có kỷ luật hay làm việc ngoài giờ sẽ khiến bạn sớm suy sụp vì không quản lý được các núi công việc phát sinh khác khi ở nhà.
4. Ăn uống điều độ
Nhớ ăn đúng cách khi làm việc tại nhà và cần lên kế hoạch nghiêm túc, nếu không muốn sớm thấy bạn liên tục thò tay vào hộp bánh quy hay snack một cách vô thức.
Thông thường chúng ta không có nhiều kế hoạch khi đề cập đến các bữa ăn ở văn phòng, do có rất ít thời gian dành cho chúng nên các bữa ăn công sở thường kết thúc chóng vánh ở căng tin hoặc các cửa hàng ăn gần đó, dù bạn có mang thức ăn sẵn hay đi ăn ngoài. Nhưng làm việc tại nhà có thể phá vỡ quy trình đó và nếu tủ lạnh của bạn chứa nhiều đồ ăn vặt thì có thể tình trạng ăn uống vô tội vạ sẽ khó tránh khỏi, ảnh hưởng tới công việc và thói quen lâu dài.
Hầu hết người trưởng thành nên có kỹ năng lập kế hoạch trước cho các bữa ăn của họ, nhưng sự gián đoạn do dịch Covid-19 có thể làm bạn bỏ bê chúng, kể cả với những người kỷ luật nhất. Do vậy, hãy sẵn sàng thiết lập một lịch trình ăn uống điều độ và lành mạnh, đúng giờ giấc.
5. Nhớ nghỉ ngơi
Chúng ta có thể lo lắng khi làm việc tại nhà sẽ ảnh hưởng tới năng suất công việc, nhưng chắc chắn rằng không ai làm việc hiệu quả với một cái bụng đói và mệt mỏi rã rời.
Các hệ thống cửa hàng hay căng tin sẽ không có nhiều hay sẵn sàng cho bạn trong thời gian hạn chế giao tiếp xã hội, nên bạn sẽ phải tự làm cho mình một bữa trưa đầy đủ dinh dưỡng. Điều này có nghĩa là bạn cần thời gian nghỉ trưa lâu hơn để chuẩn bị bữa trưa, sẽ là hợp lý nếu bạn đã lên kế hoạch trước và sẽ thấy chúng không mất quá nhiều thời gian như bạn nghĩ nếu khéo sắp xếp.
6. Trở lại với công việc
Bạn không thể vừa trông trẻ vừa làm việc một cách có hiệu quả
Dù bạn không còn áp lực như khi ngồi ở văn phòng đối diện trực tiếp với sếp, nhưng bạn vẫn phải làm việc nghiêm túc. Làm việc tại nhà không phải là cơ hội để rủ bạn bè tới chơi hay để bạn "ăn bớt" thời gian.
Một số chuyên gia khuyên bạn nên chia nhỏ thời gian làm việc để duy trì sự tỉnh táo, điều này có nghĩa là bạn có thể xen kẽ làm các việc nhà hoặc nghỉ ngơi giữa các chu kỳ làm việc nhưng vẫn đòi hỏi phải duy trì khả năng hoàn thành công việc đúng hạn.
7. Giữ liên lạc với quản lý
Khía cạnh tồi tệ nhất của làm việc từ xa là cảm thấy dễ bị bỏ quên. Hy vọng sẽ có những đường dây liên lạc xuyên suốt với các nhà quản lý, đồng nghiệp và cả cấp dưới của bạn. Nhưng để đảm bảo điều này thì rõ ràng phải có kế hoạch chuyển tiếp trước khi chuyển qua làm việc tại nhà.
Cần có những kỳ vọng rõ ràng về hiệu suất sẽ khác với một ngày bình thường như thế nào, bởi vì các quy trình văn phòng có một chút khác biệt hoặc các công việc cụ thể được giao theo nhóm. Một trong những chiến thuật để tránh sự cô đơn là thiết lập một cuộc họp video với đồng nghiệp khi làm việc trong một dự án mang tính chia sẻ.
Bạn có thể dành phần lớn thời gian làm việc trong im lặng, nhưng sự hiện diện từ xa của đồng nghiệp và những chia sẻ của họ qua bàn phím có thể mang lại một sự đồng hành dễ chịu trong thời gian tránh dịch covid-19 dài này.
Thành Luân
Bữa cơm "tự cung tự cấp" chỉ 0 đồng khi ở nhà bên nhau Trồng thêm rau xanh và nuôi gà lấy trứng, câu cá, gia đình chị Phương (Gio Linh, Quảng Trị) đã có những bữa ăn 0 đồng đầy đủ dinh dưỡng. Mới nghỉ làm do cách ly xã hội được vài ngày, chị Ngọc Phương (Gio Linh, Quảng Trị) hào hứng "khoe" trên trang Facebook cá nhân những bữa cơm gia đình tươi ngon...