4 nguyên tắc chăm sóc da sau sinh cho các bà mẹ
Ngoài việc lấy lại vóc dáng, những bí quyết chăm sóc da sau sinh cũng được rất nhiều các bà mẹ quan tâm.
Việc thường xuyên lo lắng và mất ngủ để chăm con nhỏ chắc chắn sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng lão hóa. Hãy ghi nhanh lại những bí quyết dưới đây để tút tát lại làn da của mình vào hậu kỳ thai sản.
1. Nắm rõ tình trạng của da
Trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh con, làn da của bạn sẽ có những thay đổi nhất định. Đa số các bà mẹ sẽ thấy xuất hiện những nốt ửng đỏ, các vết rạn, sần hay khô nứt trên da. Hãy tìm hiểu kĩ làn da của mình để có những cách khắc phục phù hợp nhất.
2. Nghỉ ngơi, thư giãn
Hãy sắp xếp thời gian và tập thói quen cho bé để bạn có thời gian chăm sóc cho bản thân mình. Ngủ đủ giấc và uống nhiều nước sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể. Việc ngủ đủ, cho dù là giấc ngủ ban đêm hay giấc ngủ ngắn vào buổi trưa, không chỉ giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn mà còn thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh.
3. Đừng quên làm sạch da
Dù có mệt mỏi cả đêm với bé, hãy cố gắng đừng bỏ qua bước làm sạch da sau khi thức dậy. Vào giai đoạn này, sự nhạy cảm của da tăng cao, dẫn đến các hiện tượng như mất nước, nổi mụn hoặc tăng sắc tố trên da. Hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem tẩy da chết dịu nhẹ với chiết suất thiên nhiên để làm sạch da.
4. Dưỡng ẩm cho da
Nếu dưỡng ẩm đúng cách, bạn sẽ sớm lấy lại được làn da mịn màng. Đừng quên kết hợp với ăn uống đúng cách nhưng vẫn đủ chất để đảm bảo sức khỏe của mình.
Video đang HOT
Theo BĐT Gia Đình VN
Bí quyết chăm sóc da ngày hè với dầu oliu
Dầu ô liu chăm sóc da không còn là phương pháp gì mới. Nó đã được phát hiện từ hơn 5000 năm trước và đã nhanh chóng trở thành một phần thiết yếu để chăm sóc da.
Cho đến bây giờ, dầu ô liu vẫn được sử dụng và vô cùng hiệu quả.
Dầu ô liu được chứng minh là hoàn toàn có lợi cho da vì nó rất phong phú chất dinh dưỡng, chất chống ô xy hóa và các loại vitamin tốt cho cơ thể, cho dù bạn dùng để ăn hay chăm sóc da.
Trong số các chất chống ô xy hóa tự nhiên được tìm thấy trong dầu ô liu thì vitamin A và vitmin E, cũng như một số polyphenol có thể làm chậm quá trình lão hóa cung cấp độ ẩm và làm mềm da, nên nó cũng vô hiệu hóa gốc tự do có ảnh hưởng đến da.
Mẹo sạch mụn bằng dầu olive
Bạn có thể thực hiện trị mụn cho da mặt với dầu ô liu bằng cách đổ một lượng nhỏ dầu ô liu lên lòng bàn tay và thoa đều lên mặt cho chúng thấm sâu vào da bạn.
Để dầu thấm trên da khoảng 3 phút sau đó đắp khăn có hơi nước nóng lên mặt. Hơi ẩm từ khăn sẽ giúp đẩy những chất cặn bã ra khỏi lỗ chân lông. Sau khi khăn đã mát hãy dùng nó để lau sạch những bã dầu còn sót lại trên da.
Không chỉ giúp đánh bay mụn trên mặt, bạn còn có thể xóa mụn toàn thân bằng cách trộn dầu ô liu vào sữa tắm.
Dưỡng ẩm cho da
Thoa đều dầu ô liu lên cơ thể trước khi tắm khoảng 2 phút sẽ giúp da trở nên mượt mà. Sau khi tắm, hòa một giọt dầu vào cốc có 100 ml nước, thoa khắp người kết hợp với massage toàn thân.
Hoặc bạn cũng có thể thoa dầu ô liu lên ngực, để trong 5 phút để giúp da luôn trắng mịn và không bị nhăn, sau đó rửa sạch.
Tẩy trang
Dầu ô-liu dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm và cả bụi bẩn bám trên làn da trong suốt một ngày hoạt động. Hãy dùng bông tẩy trang nhúng vào lượng dầu ô-liu vừa đủ, sau đó nhẹ nhàng lau đi lớp trang điểm ở mắt, môi và khuôn mặt.
Sau đó, rửa sạch với sửa rửa mặt, bạn sẽ cảm nhận sự láng mịn và sạch trơn trên bề mặt da.
Tắm trắng cho da
Tắm với dầu ô liu vừa giúp làm trắng da, đặc biệt là những vùng da thâm như nách, khuỷu tay hay đầu gối mà còn giúp da khỏe và săn chắc hơn rất nhiều.
Hàng ngày, bạn có thể tắm 2 lần (sáng và tối) với dầu ô liu, chỉ trong 1 tuần, làn da không chỉ trắng đến bất ngờ mà còn mịn màng, trơn láng đến khó tin.
Trước khi tắm với dầu ô liu, bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân bằng muối biển, tuy nhiên, liệu pháp này chỉ thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần. Những ngày còn lại, bạn chỉ cần làm ướt người, sau đó, pha sữa tắm mình thường sử dụng với dầu ô liu vào một chén nhỏ, trộn đều rồi thoa lên da, dùng hỗn hợp này như sữa tắm thông thường.
Trong những lần thử nghiệm đầu tiên, bạn nên pha ít dầu ô liu để thử phản ứng của da. Khi da đã làm quen với hỗn hợp này, bạn có thể pha dầu ô liu và sữa tắm theo tỉ lệ 1:1. Làn da mịn màng ngay sau lần đầu tiên và trắng sáng rõ rệt sau 1 - 2 tuần.
Chữa vết cháy nắng
Đối với các vết cháy nắng, dầu ô liu có thể được sử dụng để giúp làm dịu làn da đang bị đau đớn.
Trộn dầu ô liu với một lượng tương đương nước và thoa lên khu vực bị cháy nắng. Đối với vùng da bị phồng rộp hãy trộn dầu ô liu và trà hoa cúc sau đó thoa lên. Da sẽ thay đổi bất ngờ.
Tẩy da chết
Dầu ô liu trộn với đường là một hỗn hợp tẩy da chết rất tuyệt vời. Trộn chén đường thô, chén đường nâu và đổ dầu ô liu lên trên rồi trộn đều và thoa lên da. Massage sau đó rửa sạch với nước.
Se khít lỗ chân lông
Lấy 3 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Chỉ cần trộn đều, đắp lên mặt và thư giãn là sau đó bạn đã có ngay một gương mặt sáng tự nhiên.
Chăm sóc da tay
Lấy 1 muỗng cà phê dầu ô liu và xoa lên tay, sau đó lau sạch hoặc cũng có thể trộn 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê dầu ô liu để tẩy tế bào chết bàn tay, khuỷu tay của bạn.
Làm mềm da chân
Sau khi rửa sạch chân hãy dùng đá bọt chà nhẹ để tẩy đi lớp tế bào chết, lau khô rồi bắt đầu thoa dầu ô liu. Massage theo hình vòng tròn và để trong vài phút.
Làm mờ nếp nhăn vùng mắt
Hãy đổ một thìa tinh dầu ô liu vào gan lòng bàn tay, cùng với bột Vitamin E trộn đều rồi bôi lên những vết chân chim và vùng quanh hốc mắt. Để như vậy trong vòng 10 phút rồi lấy bông gòn thấm nước lau nhẹ.
Theo phununews.vn
Trắng mịn như da em bé nếu bạn uống loại nước rẻ tiền này Nước dừa không chỉ là đồ uống cho ngày hè nóng nực mà nó còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Bạn sẽ có làn da mịn như em bé nếu uống nước này. Nếu bạn nghĩ rằng nước dừa chỉ là thức uống để làm dịu cơn khát thì bạn đang bỏ lỡ một cơ hội làm đẹp khá hiệu quả....