4 món ăn phòng cảm lạnh
19:30 16/02/2014
Theo dõi VGT trênMùa lạnh bạn ít khi ra khỏi nhà không gian tù túng, ít vận động đã góp phần làm cho virus cảm cúm lây lan nhanh chóng. Hãy tăng cường sức miễn dịch của cơ thể bằng các món ăn sau nhé.
1. Trà hoa cúc
Trà Hoa cúc giúp thư giãn, hydrat hóa giúp bạn bình tâm và tăng cường sức để kháng.
Hoa cúc dùng làm trà là loại hoa cúc trắng, hoặc vàng được hái vào mùa thu khi hoa nở chưa lâu, để vào chỗ khô lạnh cho héo khô. Bỏ 4-5 bông hoa cúc vào ấm trà, đổ nước sôi vào đợi 3-4 phút là uống được.
2. Bột yến mạch
Bột yến mạch chứa nhiều beta-glucans giúp chống chọi với thời tiết lạnh. Hãy ăn sáng bằng bánh bột yến mạch hay cháo yến mạch nóng.
3. Súp cà chua
Món súp gà cà chua là lý tưởng nhất vì chất lycopene trong cà chua sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và món này rất bổ dưỡng cho cơ thể suy nhược dễ mắc bệnh.
4. Uống nước dành cho người tập thể thao
Trong loại nước uống dành cho người tâp thể dục chứa rất nhiều chất khoáng, vitamin…Bạn có thường thấy các vận động viêm cảm lạnh không? Chính loại nước uống chuyện dụng này góp phần tăng cường sức mạnh cho họ đấy.
Theo VNE
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Chủ đề: phòng cảm lạnh
Xem nhiều
Tìm thấy t.hi t.hể b.é t.rai ở Làng Nủ sau 12 ngày xảy ra lũ quét01:28Bão số 4 đổ bộ vào Quảng Bình - Quảng Trị chiều nay, mưa rất lớn ở 4 tỉnh11:32Tin bão số 4 khẩn cấp: Gió giật cấp 10, cách Đà Nẵng hơn 200km11:57Xét xử Trương Mỹ Lan và đồng phạm giai đoạn 2: Chi khống rồi thu t.iền thật từ người dân08:03Hôm nay bắt đầu thẩm vấn bị cáo Trương Mỹ Lan08:03Còn 11 người mất tích ở Làng Nủ, đội chó nghiệp vụ đã rút khỏi hiện trường09:54Bộ Công an: Trục lợi t.iền ủng hộ bão lũ có thể bị phạt tù09:20Đà Nẵng: Chốt chặn, cấm lưu thông trên đường ven biển Hoàng Sa từ chiều nay 18.909:30Quảng Nam mưa không ngớt, nhiều tuyến đường ngập sâu, học sinh được nghỉ học13:24Bão không quá mạnh nhưng có thể gây lụt08:18Bão số 4 áp sát miền Trung, sắp đổ bộ Quảng Bình - Quảng Trị08:03
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
6 tác dụng đáng ngạc nhiên của dầu óc chó đối với sức khỏe
09:40:23 25/09/2024
Tuy nhiên, đây mới chỉ là tác dụng của quả óc chó, nên chúng ta cần thêm nhiều nghiên cứu sử dụng dầu óc chó để chỉ ra lợi ích của dầu óc chó với việc cải thiện huyết áp và bệnh mạch m.áu như thế nào.7 tác hại nguy hiểm khi uống cà phê đen lúc bụng đói
09:29:57 25/09/2024
Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy đảm bảo không uống cà phê đen vào buổi sáng. Uống quá nhiều cà phê có nhiều caffeine sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ (mất ngủ), khiến bạn khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ.6 lợi ích sức khỏe của việc uống cà phê không phải ai cũng biết
09:21:13 25/09/2024
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.Bất ngờ với 2 nhóm thực phẩm rất cần để tránh ung thư ruột
09:11:41 25/09/2024
Quả thật, chúng có thể là nguồn gốc gây ra phản ứng dị ứng với các loại thực phẩm như đậu phộng, động vật có vỏ, bánh mì, trứng và sữa.Ai đang điều trị cường giáp cần lưu ý những điều này khi dùng thuốc
09:02:51 25/09/2024
Rất hiếm gặp tác dụng phụ nghiêm trọng như: Giảm bạch cầu đột ngột, tổn thương gan, cảm cúm. Tuy nhiên nếu bệnh nhân gặp phải tình trạng này cần phải tới gặp bác sĩ ngay.Phát hiện công dụng mới của càphê giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
12:18:51 24/09/2024
Bệnh đa bệnh lý tim mạch chuyển hóa (hay CM) là tình trạng đồng thời mắc ít nhất hai bệnh tim mạch chuyển hóa như bệnh tim mạch vành, đột quỵ và tiểu đường type 2.Tốc độ đi bộ dự báo sức khỏe trái tim?
11:39:46 24/09/2024
Hiện nhiều bằng chứng đã chỉ ra nhiều lợi ích sức khỏe của việc đi bộ hằng ngày, từ cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường trao đổi chất để chống lại căng thẳng và lo lắng.3 cuộc đời được hồi sinh từ những lá phổi ghép
09:07:02 24/09/2024
Toàn bộ quy trình chuẩn bị phổi người cho, phẫu thuật cấy ghép, chăm sóc và hồi sức sau ghép cần sử dụng những kỹ thuật tiên tiến, các loại thuốc, hóa chất, vật tư y tế hiện đại và sự chăm sóc toàn diện của nhiều chuyên ngành y học.Bắc Kạn: Xác định nguyên nhân khiến hàng chục học sinh phải nhập viện
09:00:55 24/09/2024
Phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh tiếp tục giám sát, điều tra dịch tễ và các yếu tố liên quan, tổ chức lấy mẫu, xét nghiệm theo quy định8 thực phẩm đại kỵ với mật ong bạn nên biết
08:39:27 24/09/2024
Cả đậu phụ và mật ong đều rất tốt cho sức khỏe nhưng không thể kết hợp chung. Các khoáng chất, protein thực vật, axit hữu cơ trong đậu phụ nếu kết hợp với enzym trong mật ong sẽ xảy ra phản ứng sinh hóa, không tốt cho cơ thể.Hồi sinh nhờ lá phổi từ người cho c.hết não
08:23:48 24/09/2024
Đầu tháng 4/2024, anh Hạnh nhận cuộc điện thoại từ bệnh viện thông báo có phổi hiến từ người cho c.hết não ở Bệnh viện Việt Đức. Anh lập tức đưa vợ ra Hà Nội, các xét nghiệm phù hợp, chị Hiền được ghép lá phổi mới hôm 3/4.Bộ Y tế hướng dẫn nguyên tắc phòng chống bệnh trong mùa mưa lũ
06:08:10 24/09/2024
Đối với các bệnh ngoài da như: nấm chân, tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở, mụn nhọt... người dân không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn.