4 lý do không nên mặc áo ngực khi ngủ

Kiểu áo ngực thể thao nếu mặc thường xuyên có thể làm đau vùng nhũ hoa, ức chế sự lưu thông máu liên tục.

Mặc áo ngực trong lúc ngủ, đặc biệt những chiếc áo độn, nâng ngực sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Hãy tham khảo 4 lý do dưới đây để biết thêm tại sao không nên mặc áo ngực khi ngủ nhé.

Quá trình lưu thông máu bị tắc

Đây là nguyên nhân lớn nhất ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn khi vẫn còn mặc áo ngực, đặc biệt là những chiếc áo nâng ngực. Nếu dây áo siết chặt vào da, cơ ngực sẽ bị teo lại, ảnh hưởng đến dây thần kinh cả vùng cánh tay.

Thêm nữa, một chiếc bra nén kiểu như áo ngực thể thao nếu mặc thường xuyên có thể sẽ làm đau vùng nhũ hoa vì nó làm ức chế sự lưu thông máu liên tục.

Làn da quanh ngực bị tổn thương

Một ảnh hưởng khác của việc mặc áo ngực là khiến da bị kích ứng. Móc áo áp vào da trong thời gian dài sẽ tạo nên rãnh hằn trên da, có thể gây ra vết thương, thậm chí u nang.

Mặc áo ngực trong lúc ngủ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)

Trong thời gian đầu bạn sẽ không để ý đến những nốt đau nhỏ quanh khu vực ngực.

Tăng sắc tố da đen sạm

Điều này cũng có thể xảy ra do dây và móc áo ngực thít chặt, tiếp xúc trực tiếp với da, làm đen vùng da này. Thói quen này kéo dài, nhất là khi bạn thường xuyên mặc áo ngực chật sẽ gây ra tác động không nhỏ và làm giảm tính thẩm mỹ của vòng 1.

Gây nấm ở nhũ hoa

Trong quá trình mặc áo ngực, mồ hôi từ cơ thể sẽ tiết ra. Việc mặc thường xuyên cả ngày sẽ tạo môi trường ấm, ẩm, thích hợp cho các loại vi khuẩn nấm sinh sôi nảy nở.

Chỉ một bước đơn giản bỏ áo ngực vào ban đêm và mặc những chiếc áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái sẽ làm giảm nguy cơ gây nấm da.

Theo Afamily