4 lưu ý dưỡng da đẹp như em bé có thể “thay đổi cuộc đời bạn”

Theo dõi VGT trên

Bốn mẹo làm đẹp đơn giản nhất mà mọi người nên sử dụng để có được làn da rạng rỡ, mịn màng.

4 lưu ý dưỡng da đẹp như em bé có thể thay đổi cuộc đời bạn - Hình 1

Duy trì làn da tươi sáng, trẻ trung không phải là điều không thể – nhưng bạn phải tốn công.

Có nhiều giải pháp để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, săn chắc và mềm mại, từ các sản phẩm hàng ngày và liệu pháp chăm sóc da tại nhà, đến các chất bổ sung có thể ăn được và thói quen lành mạnh. Có một số bước bạn có thể thêm vào thói quen hàng ngày của mình để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc da.

Đừng quên rửa mặt đúng cách

Rửa mặt có vẻ như không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, nhưng thực chất rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của bạn trông tươi trẻ. Sử dụng sữa rửa mặt giúp da sạch các tác nhân gây căng thẳng, dầu và vi khuẩn có thể gây hại cho da và dẫn đến lão hóa nhanh hơn.

4 lưu ý dưỡng da đẹp như em bé có thể thay đổi cuộc đời bạn - Hình 2

Một nguyên tắc chung tốt là rửa mặt hai lần một ngày: một lần vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, giúp loại bỏ tất cả vi khuẩn và dầu đã di chuyển lên mặt từ miệng và tóc khi chúng ta ngủ, và lần thứ hai trước đó. đi ngủ, giúp loại bỏ các vi ô nhiễm, tích tụ dầu và vi khuẩn tích tụ trong ngày,

Sử dụng một con lăn vi kim

Video đang HOT

Nhiều người sử dụng con lăn da như một bước thường xuyên trong quy trình chăm sóc da. Con lăn Derma là con lăn trên da mặt với hàng trăm đầu kim siêu nhỏ. Khi được lăn trên mặt, các mũi kim này sẽ kích thích sản sinh collagen giúp da tự phục hồi và tái tạo. Thêm vào đó, sử dụng con lăn Derma cùng serum có thể giúp các thành phần của serum thấm sâu vào da.

Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C giúp da tự phục hồi, thúc đẩy làn da tươi sáng hơn và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Mặc dù sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể giúp bạn đạt được những lợi ích này, nhưng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin là một cách dễ dàng để đạt được kết quả. Hãy thử ăn nhiều trái cây họ cam quýt để giúp làn da của bạn sáng đẹp, tự nhiên nhất.

Thường xuyên dưỡng ẩm

Trong mọi trường hợp, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của quá trình dưỡng ẩm, cấp nước hay còn gọi là hydrat hóa. Ngay cả khi da của bạn không bị khô, bạn cũng cần một loại kem dưỡng ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày không chỉ giúp da duy trì kết cấu mềm mại và mịn màng mà còn đảm bảo da được bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng. Da được phục hồi khi được ngậm nước đúng cách, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa tốt hơn.

4 lưu ý dưỡng da đẹp như em bé có thể thay đổi cuộc đời bạn - Hình 3

Mùa thu da thường khô sạm, bác sĩ da liễu chỉ cách chăm sóc để da luôn căng mướt, mịn màng

Thời tiết chuyển mùa dễ khiến da bạn gặp phải các vấn đề như khô, nhăn nếu không được skincare đúng cách.

Vì vậy, hãy lắng nghe chỉ dẫn từ các bác sĩ da liễu cách chăm sóc chuẩn da căng mướt, mịn màng.

Bổ sung Squalane (làm mềm da)

Bác sĩ da liễu Rebecca Marcus tốt nghiệm đại học Columbia, đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong nghề chia sẻ với trang Who What Wear rằng: "Squalane là một chất làm mềm, có nghĩa là nó có tác dụng làm mềm da. Squalane có nguồn gốc từ squalene - một thành phần tự nhiên của bã nhờn do da sản sinh ra, nhưng lại không ổn định để đưa vào các sản phẩm dưỡng da. Mặt khác, Squalane hoạt động hiệu quả khi được đưa vào các sản phẩm chăm sóc da".

Squalane, được tạo ra khi squalene được hydro hóa, thành phần này mang có nhiều lợi ích cho da, bao gồm các đặc tính làm mềm da, chống oxy hóa và chống ung thư. "Squalane không gây kích ứng và có thể làm dịu vết mẩn đỏ và viêm nhiễm, giúp nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da bị viêm".

Trong các sản phẩm chăm sóc da, squalane là chất siêu dưỡng ẩm, giúp chống oxy hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ da, điều chỉnh lượng dầu của da. Squalane thường xuất hiện trong những sản phẩm làm sạch, rửa mặt, kem dưỡng ẩm chuyên sâu.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, đang gặp tổn thương thì squalane cũng là thành phần lý tưởng, tạo điều kiện để da phục hồi.

Mùa thu da thường khô sạm, bác sĩ da liễu chỉ cách chăm sóc để da luôn căng mướt, mịn màng - Hình 1
Ảnh minh họa

Huyết thanh

Cho dù là sản phẩm hoạt tính hay nhẹ nhàng và nhiều dưỡng chất, huyết thanh vẫn tuyệt vời vào mùa đông vì chúng có thể bổ sung nhiều lớp độ ẩm cho da mà không gây cảm giác nhờn, và chúng có lớp lót độc đáo dưới kem dưỡng ẩm. Để tránh gây kích ứng, bạn hãy xoa đều serum giữa hai tay rồi áp vào da, vì kết cấu rất mỏng nên serum sẽ dễ dàng thấm vào da.

Hạn chế dùng các chất tẩy da chết quá mạnh

"Retinoids hay Glycolic Acid đều là những gương mặt vàng trong làng tẩy da chết, hỗ trợ trị mụn, trị thâm và dưỡng sáng. Tuy nhiên, ở dạng chất lỏng, dùng trực tiếp lên da thì những chất này không còn phù hợp cho mùa lạnh do hiệu quả khá mạnh. Việc lạm dụng nhiều sẽ gây ra những vết nứt trong hàng rào bảo vệ da, dẫn đến da bị thiếu hụt nước cũng như dễ bị viêm hơn" - trích lời bác sĩ Elizabeth Tanzi, Giáo sư chuyên ngành da liễu tại trường đại học George Washington.

Thay vì sử dụng sản phẩm apply trực tiếp lên da, bác sĩ Elizabeth gợi ý bạn chuyển sang tẩy tế bào chết dạng miếng hoặc dạng mặt nạ, và chỉ nên dùng mỗi lần một tuần để gạt bỏ lớp da chết, bụi bẩn cứng đầu và giúp duy trì da sáng màu.

Bổ sung máy phun sương, xịt khoáng

Theo bác sĩ Dendy Engelman (Hội viên Viện Hàn lâm khoa da liễu Mỹ) đang làm việc tại New York thì độ ẩm thấp là một trong những nguyên nhân khiến hàng rào bảo vệ da xuống cấp, điều này sẽ dẫn đến da bị tróc vảy, nứt nẻ và lột da. Nhưng bạn có thể cải thiện điểm này với các loại máy phun sương hay cấp ẩm, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đa dạng mẫu mã và giá thành cho bạn lựa chọn. Hoặc không, bạn có thể tìm đến xịt khoáng giúp làm dịu làn da thô ráp của bạn ngay lập tức.

Mùa thu da thường khô sạm, bác sĩ da liễu chỉ cách chăm sóc để da luôn căng mướt, mịn màng - Hình 2
Ảnh minh họa

Bổ sung Axit hyaluronic

Bác sĩ Joshua Zeichner (tại bệnh viện Mount Sinai, New York) lại yêu thích các sản phẩm có chứa axit hyaluronic. Axit hyaluronic là chất giữ ẩm. "Axit hyaluronic giống như một miếng bọt biển, kéo nước vào lớp da bên ngoài, khiến da ngậm nước và căng mọng. Axit hyaluronic sẽ giúp bạn có làn da căng mọng tức thì. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thoa sản phẩm chứa axit hyaluronic lên da ẩm và nhớ bôi kem dưỡng ẩm sau đó".

Cả axit hyaluronic và squalane đều là chất dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Tuy nhiên, axit hyaluronic là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó hút ẩm vào da; trong khi đó, squalane là chất làm mềm, là nó giữ độ ẩm trong da và ngăn không cho nó bay hơi. Hai thành phần này hoạt động hiệu quả khi được kết hợp với nhau, giúp làm mềm, cấp nước và giữ ẩm cho da.

Axit hyaluronic khá phổ biến, thường có mặt trong các sản phẩm rửa mặt, tẩy trang, lotion, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, serum...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen NiêBữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê
10:12:56 23/03/2025
6 cách trị gàu tự nhiên6 cách trị gàu tự nhiên
10:15:27 22/03/2025

Tin đang nóng

Soi camera thấy con gái nằm bất động trong khi các bạn đang học bài, mẹ bỉm tức tốc nhắn tin cho cô giáoSoi camera thấy con gái nằm bất động trong khi các bạn đang học bài, mẹ bỉm tức tốc nhắn tin cho cô giáo
14:44:00 23/03/2025
Quang Hải có chạnh lòng khi không thể "sang vì vợ"?Quang Hải có chạnh lòng khi không thể "sang vì vợ"?
18:47:25 23/03/2025
"Đừng như Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải nhá" - netizen thả nhẹ 1 câu, đây là cách Doãn Hải My phản ứng"Đừng như Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải nhá" - netizen thả nhẹ 1 câu, đây là cách Doãn Hải My phản ứng
14:39:55 23/03/2025
Nam ca sĩ Vbiz bị vợ không cho đi giao lưu pickleball nữa sau khi khoe chơi cùng ViruSsNam ca sĩ Vbiz bị vợ không cho đi giao lưu pickleball nữa sau khi khoe chơi cùng ViruSs
17:38:11 23/03/2025
Mỹ nhân Dream High kết hôn với doanh nhân từng bỏ vợ, nghi vấn giật chồng khiến MXH chấn độngMỹ nhân Dream High kết hôn với doanh nhân từng bỏ vợ, nghi vấn giật chồng khiến MXH chấn động
16:31:23 23/03/2025
Chấn động: 1 nữ diễn viên bị vạch mặt trên truyền hình, giả giàu lừa chị em 47 tỷ đồng rồi trốn ra nước ngoàiChấn động: 1 nữ diễn viên bị vạch mặt trên truyền hình, giả giàu lừa chị em 47 tỷ đồng rồi trốn ra nước ngoài
15:08:18 23/03/2025
Bi kịch của ngành giải trí Hàn Quốc: 45 nghệ sĩ tự sát trong 20 nămBi kịch của ngành giải trí Hàn Quốc: 45 nghệ sĩ tự sát trong 20 năm
15:01:44 23/03/2025
Tận dụng triệt để, không để thừa 1m nào trên ban công, mẹ đảm không uổng công khi có được cả một "khu vườn nông trại" trên caoTận dụng triệt để, không để thừa 1m nào trên ban công, mẹ đảm không uổng công khi có được cả một "khu vườn nông trại" trên cao
15:07:04 23/03/2025

Tin mới nhất

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

17:12:56 21/03/2025
Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025
Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...
Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025
Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025
Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025
Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.
Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025
Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.

Có thể bạn quan tâm

Sốc: Nữ diễn viên Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt qua đời chỉ 1 tuần trước ngày phim lên sóng

Sốc: Nữ diễn viên Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt qua đời chỉ 1 tuần trước ngày phim lên sóng

Sao châu á

20:19:00 23/03/2025
Vào ngày 27/2, nữ diễn viên Kang Myung Joo đã qua đời ở tuổi 54 sau quãng thời gian dài chống chọi với căn bệnh ung thư quái ác.
Phạt con trai 8 tuổi đi bê đá vì lười học, 3 ngày sau bố chết lặng trước quyết định của con

Phạt con trai 8 tuổi đi bê đá vì lười học, 3 ngày sau bố chết lặng trước quyết định của con

Netizen

20:18:24 23/03/2025
Với hy vọng con sẽ nhận thấy việc học quan trọng như thế nào, ông Lâm đã cho cậu bé tạm nghỉ vài ngày và dẫn con về quê để trải nghiệm lao động. Nhiệm vụ được giao rất đơn giản: di chuyển những tảng đá từ chỗ này sang chỗ khác.
Hậu đấu tố người chị từng thân, nàng WAG Chu Thanh Huyền viral với quan điểm không thân với ai

Hậu đấu tố người chị từng thân, nàng WAG Chu Thanh Huyền viral với quan điểm không thân với ai

Sao thể thao

20:16:50 23/03/2025
Hot nhất làng bóng đá mấy ngày qua là drama xoay quanh nàng WAG Chu Thanh Huyền - bà xã tiền vệ Quang Hải. Do mâu thuẫn trong công việc, Chu Thanh Huyền và một người chị từng thân thiết đã nghỉ chơi và đấu tố lẫn nhau trên mạng xã hội,
"Tóm dính" cặp đôi Vbiz ôm ấp sát rạt sau concert, chi tiết bàn tay tố cáo tất cả?

"Tóm dính" cặp đôi Vbiz ôm ấp sát rạt sau concert, chi tiết bàn tay tố cáo tất cả?

Sao việt

20:12:57 23/03/2025
Sau khi Anh Tú hoàn thành phần trình diễn, LyLy nhanh chóng lên sân khấu chúc mừng và trao cho nam ca sĩ cái ôm thân mật sát rạt khiến cả khán đài không khỏi chú ý.
Uống cà phê kiểu này nhiều người đang 'tự hại mình' mà không biết

Uống cà phê kiểu này nhiều người đang 'tự hại mình' mà không biết

Sức khỏe

20:08:27 23/03/2025
Axit dư thừa do uống cà phê khi bụng đói có thể làm rối loạn quá trình tiêu hóa, gây ra các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, và tiêu chảy. Ngoài ra, uống cà phê khi bụng đói có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết, gây ra sự dao động không ổn...
Nồng độ cồn cao khét của tài xế khiến 2 người bay ra khỏi xe

Nồng độ cồn cao khét của tài xế khiến 2 người bay ra khỏi xe

Tin nổi bật

20:07:06 23/03/2025
Qua kiểm tra, lực lượng chức năng xác định, tài xế điều khiển ô tô BKS 34LD-0027 tự gây tai nạn khiến 3 người nhập viện có nồng độ cồn 1,187 mg/l khí thở.
Phát hiện 8 điểm khai thác cát lậu tại Đắk Lắk

Phát hiện 8 điểm khai thác cát lậu tại Đắk Lắk

Pháp luật

20:02:17 23/03/2025
Công an tỉnh Đắk Lắk vừa phát hiện 8 điểm khai thác cát trái phép trên sông Krông Ana, thu giữ nhiều tang vật liên quan.
Bà nội trợ trung niên đã mua được 3 căn nhà và sống thoải mái nhờ chi tiêu cực thông minh và hiệu quả dù lương hưu không hề cao!

Bà nội trợ trung niên đã mua được 3 căn nhà và sống thoải mái nhờ chi tiêu cực thông minh và hiệu quả dù lương hưu không hề cao!

Sáng tạo

19:36:36 23/03/2025
Gần đây, liên tục có tin tức về giá rau và giá nhà hàng tăng cao khiến nhiều người than thở: Cái gì cũng tăng, chỉ trừ tiền lương .
Rơi trực thăng ở miền Trung Nhật Bản

Rơi trực thăng ở miền Trung Nhật Bản

Thế giới

19:16:52 23/03/2025
Ngày 23/3, một trực thăng cỡ nhỏ đã rơi xuống cánh đồng lúa ở miền Trung Nhật Bản, khiến 2 người bị thương nhẹ.