4 lưu ý dưỡng da đẹp như em bé có thể “thay đổi cuộc đời bạn”

An Vy08:46 24/10/2022

Bốn mẹo làm đẹp đơn giản nhất mà mọi người nên sử dụng để có được làn da rạng rỡ, mịn màng.

Duy trì làn da tươi sáng, trẻ trung không phải là điều không thể – nhưng bạn phải tốn công.

Có nhiều giải pháp để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, săn chắc và mềm mại, từ các sản phẩm hàng ngày và liệu pháp chăm sóc da tại nhà, đến các chất bổ sung có thể ăn được và thói quen lành mạnh. Có một số bước bạn có thể thêm vào thói quen hàng ngày của mình để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc da.

Đừng quên rửa mặt đúng cách

Rửa mặt có vẻ như không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, nhưng thực chất rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của bạn trông tươi trẻ. Sử dụng sữa rửa mặt giúp da sạch các tác nhân gây căng thẳng, dầu và vi khuẩn có thể gây hại cho da và dẫn đến lão hóa nhanh hơn.

Một nguyên tắc chung tốt là rửa mặt hai lần một ngày: một lần vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, giúp loại bỏ tất cả vi khuẩn và dầu đã di chuyển lên mặt từ miệng và tóc khi chúng ta ngủ, và lần thứ hai trước đó. đi ngủ, giúp loại bỏ các vi ô nhiễm, tích tụ dầu và vi khuẩn tích tụ trong ngày,

Sử dụng một con lăn vi kim

Video đang HOT

Nhiều người sử dụng con lăn da như một bước thường xuyên trong quy trình chăm sóc da. Con lăn Derma là con lăn trên da mặt với hàng trăm đầu kim siêu nhỏ. Khi được lăn trên mặt, các mũi kim này sẽ kích thích sản sinh collagen giúp da tự phục hồi và tái tạo. Thêm vào đó, sử dụng con lăn Derma cùng serum có thể giúp các thành phần của serum thấm sâu vào da.

Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C giúp da tự phục hồi, thúc đẩy làn da tươi sáng hơn và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Mặc dù sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể giúp bạn đạt được những lợi ích này, nhưng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin là một cách dễ dàng để đạt được kết quả. Hãy thử ăn nhiều trái cây họ cam quýt để giúp làn da của bạn sáng đẹp, tự nhiên nhất.

Thường xuyên dưỡng ẩm

Trong mọi trường hợp, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của quá trình dưỡng ẩm, cấp nước hay còn gọi là hydrat hóa. Ngay cả khi da của bạn không bị khô, bạn cũng cần một loại kem dưỡng ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày không chỉ giúp da duy trì kết cấu mềm mại và mịn màng mà còn đảm bảo da được bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng. Da được phục hồi khi được ngậm nước đúng cách, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa tốt hơn.

Mùa thu da thường khô sạm, bác sĩ da liễu chỉ cách chăm sóc để da luôn căng mướt, mịn màng

Thời tiết chuyển mùa dễ khiến da bạn gặp phải các vấn đề như khô, nhăn nếu không được skincare đúng cách.

Vì vậy, hãy lắng nghe chỉ dẫn từ các bác sĩ da liễu cách chăm sóc chuẩn da căng mướt, mịn màng.

Bổ sung Squalane (làm mềm da)

Bác sĩ da liễu Rebecca Marcus tốt nghiệm đại học Columbia, đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong nghề chia sẻ với trang Who What Wear rằng: "Squalane là một chất làm mềm, có nghĩa là nó có tác dụng làm mềm da. Squalane có nguồn gốc từ squalene - một thành phần tự nhiên của bã nhờn do da sản sinh ra, nhưng lại không ổn định để đưa vào các sản phẩm dưỡng da. Mặt khác, Squalane hoạt động hiệu quả khi được đưa vào các sản phẩm chăm sóc da".

Squalane, được tạo ra khi squalene được hydro hóa, thành phần này mang có nhiều lợi ích cho da, bao gồm các đặc tính làm mềm da, chống oxy hóa và chống ung thư. "Squalane không gây kích ứng và có thể làm dịu vết mẩn đỏ và viêm nhiễm, giúp nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da bị viêm".

Trong các sản phẩm chăm sóc da, squalane là chất siêu dưỡng ẩm, giúp chống oxy hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ da, điều chỉnh lượng dầu của da. Squalane thường xuất hiện trong những sản phẩm làm sạch, rửa mặt, kem dưỡng ẩm chuyên sâu.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, đang gặp tổn thương thì squalane cũng là thành phần lý tưởng, tạo điều kiện để da phục hồi.

Ảnh minh họa

Huyết thanh

Cho dù là sản phẩm hoạt tính hay nhẹ nhàng và nhiều dưỡng chất, huyết thanh vẫn tuyệt vời vào mùa đông vì chúng có thể bổ sung nhiều lớp độ ẩm cho da mà không gây cảm giác nhờn, và chúng có lớp lót độc đáo dưới kem dưỡng ẩm. Để tránh gây kích ứng, bạn hãy xoa đều serum giữa hai tay rồi áp vào da, vì kết cấu rất mỏng nên serum sẽ dễ dàng thấm vào da.

Hạn chế dùng các chất tẩy da chết quá mạnh

"Retinoids hay Glycolic Acid đều là những gương mặt vàng trong làng tẩy da chết, hỗ trợ trị mụn, trị thâm và dưỡng sáng. Tuy nhiên, ở dạng chất lỏng, dùng trực tiếp lên da thì những chất này không còn phù hợp cho mùa lạnh do hiệu quả khá mạnh. Việc lạm dụng nhiều sẽ gây ra những vết nứt trong hàng rào bảo vệ da, dẫn đến da bị thiếu hụt nước cũng như dễ bị viêm hơn" - trích lời bác sĩ Elizabeth Tanzi, Giáo sư chuyên ngành da liễu tại trường đại học George Washington.

Thay vì sử dụng sản phẩm apply trực tiếp lên da, bác sĩ Elizabeth gợi ý bạn chuyển sang tẩy tế bào chết dạng miếng hoặc dạng mặt nạ, và chỉ nên dùng mỗi lần một tuần để gạt bỏ lớp da chết, bụi bẩn cứng đầu và giúp duy trì da sáng màu.

Bổ sung máy phun sương, xịt khoáng

Theo bác sĩ Dendy Engelman (Hội viên Viện Hàn lâm khoa da liễu Mỹ) đang làm việc tại New York thì độ ẩm thấp là một trong những nguyên nhân khiến hàng rào bảo vệ da xuống cấp, điều này sẽ dẫn đến da bị tróc vảy, nứt nẻ và lột da. Nhưng bạn có thể cải thiện điểm này với các loại máy phun sương hay cấp ẩm, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đa dạng mẫu mã và giá thành cho bạn lựa chọn. Hoặc không, bạn có thể tìm đến xịt khoáng giúp làm dịu làn da thô ráp của bạn ngay lập tức.

Ảnh minh họa

Bổ sung Axit hyaluronic

Bác sĩ Joshua Zeichner (tại bệnh viện Mount Sinai, New York) lại yêu thích các sản phẩm có chứa axit hyaluronic. Axit hyaluronic là chất giữ ẩm. "Axit hyaluronic giống như một miếng bọt biển, kéo nước vào lớp da bên ngoài, khiến da ngậm nước và căng mọng. Axit hyaluronic sẽ giúp bạn có làn da căng mọng tức thì. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thoa sản phẩm chứa axit hyaluronic lên da ẩm và nhớ bôi kem dưỡng ẩm sau đó".

Cả axit hyaluronic và squalane đều là chất dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Tuy nhiên, axit hyaluronic là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó hút ẩm vào da; trong khi đó, squalane là chất làm mềm, là nó giữ độ ẩm trong da và ngăn không cho nó bay hơi. Hai thành phần này hoạt động hiệu quả khi được kết hợp với nhau, giúp làm mềm, cấp nước và giữ ẩm cho da.

Axit hyaluronic khá phổ biến, thường có mặt trong các sản phẩm rửa mặt, tẩy trang, lotion, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, serum...

Nữ MC VTV tiết lộ tips giữ gìn làn da khỏe mạnh, trắng sáng như ngọc ai cũng làm được Giữ gìn làn da khỏe, đẹp là yếu tố cần thiết đối với công việc truyền hình, là một nữ MC trẻ Ngọc Thụy rất quan tâm đến cách chăm sóc và bảo vệ làn da luôn được trắng sáng, mịn màng. Theo dõi nhiều chương trình trên sóng truyền hình VTV, MC Ngọc Thuỵ không còn là cái tên quá xa lạ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mịn màng làn da rạng rỡ điều không thể thường xuyên dưỡng ẩm sử dụng một con lăn vi kim ngậm nước đúng cách giúp chống lại nhưng bạn phải tốn công

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

Có thể bạn quan tâm

Đây là món ăn cực dễ nấu mà rất ngon lại làm "bừng sáng", nâng cấp mâm cơm ngày Tết

Ẩm thực

11:36:20 27/01/2025

Chỉ cần bạn làm theo các bước hướng dẫn chi tiết dưới đây là sẽ có món ngon, đẹp mắt trong bữa cơm ngày Tết. Chế biến một lần, ăn được trong nhiều ngày.

Hoa cúc tốt đủ bề nhưng không dùng loại bán trưng Tết

Sức khỏe

11:33:23 27/01/2025

Theo tài liệu cổ, cúc hoa trắng có tác dụng tán phong thanh nhiệt, bình can, minh mục, giải sang độc. Cúc hoa vàng vị đắng cay, tính ôn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, minh mục, hạ áp. Liều dùng có thể từ 10-15g dưới dạng thuốc sắc.

Huyền thoại game thế giới mở bất ngờ có khuyến mại "khủng", mức giá thấp nhất từ trước tới nay trên Steam

Mọt game

11:32:57 27/01/2025

Các game thủ không nên bỏ lỡ mất siêu phẩm đầy chất lượng này. Các tựa game thế giới mở luôn có tính chơi lại rất cao vì ở đó, có vô số những điều thú vị chờ đợi các game thủ khám phá.

6 món đồ tôi ưng "hết nước chấm", Tết năm sau xin hứa tiếp tục mua

Sáng tạo

11:32:18 27/01/2025

Dịp Tết năm nay, tôi thấy nhà nào cũng trang hoàng nhà cửa rất bắt mắt. Đây là cách mà đỗ nghèo khỉ là tôi trang trí nhà cửa chơi Tết: Đẹp ngất ngây lại còn rất sang!

Bắt giữ 7 đối tượng cưỡng đoạt tài sản dưới hình thức bảo kê bán đào Tết

Pháp luật

11:26:57 27/01/2025

Mỗi ngày các nhóm đối tượng thu được khoảng 500 - 1.000 trường hợp (tính trên đầu gốc đào). Tổng số tiền bọn chúng thu được khoảng 2 tỷ đồng.

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/1: Kim Ngưu phát triển, Bọ Cạp thuận lợi

Trắc nghiệm

10:52:47 27/01/2025

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 27/1 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Kim Ngưu hãy tự tin thể hiện khả năng, Bọ Cạp cần nhanh chóng nắm bắt cơ hội.