Hành tây hạn chế rụng tóc, giảm nguy cơ ung thư nếu dùng thường xuyên còn đậu nành giúp tăng đàn hồi da, giảm nếp nhăn.
Những loại thực phẩm sẵn có, rẻ t.iền lại là “thần dược” cho nhan sắc và sức khỏe của phụ nữ nếu bạn kiên trì sử dụng.
1. Hành tây
Hành tây có rất nhiều tác dụng tốt như: làm giảm lượng đường trong m.áu, có lợi cho tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa… Ngoài ra, chúng còn có tác dụng đặc biệt đối với phụ nữ. Sử dụng nước ép hành tây trên da đầu hai lần 1 tuần, duy trì trong vòng 2 tháng sẽ giúp tái phát triển tóc, hạn chế rụng tóc. Hành tây còn là thực phẩm phòng chống ung thư, sử dụng thường xuyên, bạn sẽ có khả năng giảm được 25% nguy cơ ung thư vú và 73% nguy cơ ung thư buồng trứng.
2. Trứng gà
![4 loại thần dược làm đẹp - Hình 2]()
Trứng gà là thực phẩm rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Để có làn da luôn tươi sáng, mịn màng, mái tóc óng ả thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua trứng gà. Có rất nhiều loại mặt nạ từ trứng gà tốt cho da. Đơn giản bạn chỉ cần thoa lên da một lớp lòng trắng trứng gà sau khi rửa mặt sạch, để từ 15 đến 20 phút hoặc sử dụng hỗn hợp trứng gà với sữa, dầu oliu, mật ong… Kiên trì làm trong vòng 3 tháng, bạn sẽ có một làn da mịn màng đến không ngờ.
3. Đậu nành
Đậu nành giàu protein và isoflavones. Chất isoflavones giúp cân bằng hooc-môn và là chất chống oxy hóa. Ngoài việc cân bằng độ ẩm, tăng cường đàn hồi da, đậu nành còn giúp giảm nếp nhăn, kích thích hình thành collagen, tăng quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. Thường xuyên sử dụng đậu nành sẽ giúp tăng cường estrogen trong cơ thể. Đậu nành mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ đặc biệt đối với những người trong thời kỳ mãn kinh.
![4 loại thần dược làm đẹp - Hình 3]()
4. Vitamin E
Có 2 loại: vitamin E tổng hợp và nguồn gốc từ thiên nhiên. Vitamin E từ thiên nhiên có nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, bông cải xanh, một số loại rau có lá. Vitamin E có chức năng chống lão hóa, giúp ngăn ngừa sự tổn hại của lớp biểu bì và mô tế bào do quá trình lão hóa gây ra, giảm thiểu sự tích tụ sắc tố ở người già, hỗ trợ cho quá trình hồi phục của da, giúp da trở nên mịn màng, mềm mại; ngăn ngừa ung thư; kích thích miễn dịch; ngừa bệnh tim mạch.
Theo Ngoisao
Tin mới nhất
6 sai lầm phổ biến khiến da bị bít tắc, nổi mụn và lão hóa nhanh
06:43:38 04/07/2024
Mỹ Tâm dù ở t.uổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
5 tips cơ bản giúp làn da của nàng sáng khỏe và trắng mịn bất chấp nắng nóng
11:12:08 03/07/2024
Cầntẩy tế bào c.hết cho da ít nhất một lần một tuần, để loại bỏ các tế bào c.hết, bụi bẩn và dầu thừa còn bám trên da. Việc tẩy tế bào c.hết sẽ giúp da sạch sẽ, thông thoáng và sáng mịn hơn.
11 công thức nước uống giải độc, giảm cân
06:18:17 03/07/2024
Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng.
4 cách buộc tóc xinh tươi giúp nâng tầm set áo thun mùa hè của nàng
05:58:45 03/07/2024
Tóc buộc nửa giúp nàng có vẻ ngoài sang chảnh, nhưng cũng không kém phần trẻ trung, ngọt ngào. Nếu thao tác khéo léo, tóc buộc nửa sẽ mang đến hiệu quả thu gọn gương mặt.
Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn
22:31:26 02/07/2024
Việc duy trì lớp trang điểm ở mức tối giản không chỉ giúp cô toát lên vẻ đẹp tự nhiên vốn có, mà còn hạn chế tình trạng da bị quá tải.
Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?
11:35:47 02/07/2024
Cách chăm sóc da mặt mùa Hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da c.hết tránh tích tụ gây mụn.
4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"
11:31:51 02/07/2024
Pilates là bộ mônthể thaomang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Lạng Sơn, bộ môn này mới xuất hiện trong 1 năm nay nhưng đang được người dân ở nhiều lứa t.uổi biết đến, yêu thích và lựa chọn luyện tập.
Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo
11:13:50 02/07/2024
Tăng Thanh Hà có làn da tươi trẻ mịn màng nhờ việc dùng dầu dưỡng, tập trung vào các dòng mỹ phẩm organic và quan trọng là chế độ ăn uống tốt bên trong đẹp bên ngoài.
Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê
07:01:57 02/07/2024
Vì được nhiều người ngưỡng mộ bởi mái tóc đen óng mượt, Hằng Du Mục không ngần ngại chia sẻ bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp.
Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"
15:45:14 01/07/2024
Để làm son dưỡng môi vani, tất cả những gì bạn cần là 2 thìa bơ hạt mỡ và một lượng rất nhỏ sáp ong. Cho vào lò vi sóng để làm tan chảy và thêm vài giọt tinh dầu vani.
Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'
14:29:37 01/07/2024
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời thực.
Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này
10:56:53 01/07/2024
Do đó, bên cạnh quy trình skincare thông thường, xịt khoáng cũng là một trong những bước vô cùng quan trọng giúp cân bằng và tăng cường độ ẩm cho làn da.