4 ích lợi khi xem phim kinh dị: Giảm cân giá “hạt dẻ” lại bổ não, hội có bồ khỏi lo nguy cơ trầm cảm!

Hiếu Chấy16:13 02/12/2020

Hóa ra những bộ phim kinh dị cũng có ích lợi rất tích cực tới sức khỏe và não bộ.

Nhắc đến xem phim, có lẽ nhiều người sẽ nghĩ đây chỉ là hành động giải trí, nghỉ ngơi và không có tác động tích cực tới thể chất vì chỉ ngồi một chỗ. Ấy vậy mà lầm to! Thực chất khi xem phim, đặc biệt là phim kinh dị, người xem cũng có thể nhận về nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí phim… càng ghê lại càng tốt.

1. Phim kinh dị cũng đốt calo “cực căng”, không tin cứ thử!

Tất nhiên việc xem phim không thể thay thế chuyện đi gym được, nhưng các tác phẩm kinh dị vẫn đốt calo của bạn đáng kể đó! Chỉ cần một bộ phim rùng rợn kéo dài 90 phút là đã khiến người xem tiêu thụ 100-200 calo, ngang với một thanh socola nhỏ.

Lý giải cho việc này chính là khi xem phim kinh dị, cả nhịp tim lẫn nhịp thở của chúng ta đều tăng lên. Chính bạn cũng có thể kiểm chứng điều này thông qua các thiết bị đo nhịp tim như đồng hồ thông minh để thấy sự khác biệt. Không dừng lại ở đó, phim kinh dị cũng khiến não phải tập trung, hoạt động nhiều hơn bình thường.

2. Ai hay mệt mỏi, uể oải thì tìm ngay phim kinh dị để cải thiện hoạt động não bộ

Có một thông tin không hề mới rằng phim kinh dị cũng giúp não bộ của bạn “tập thể dục”, hoạt động tốt hơn. Theo nhiều nhà khoa học, các phân cảnh hãi hùng đáng sợ của phim kinh dị sẽ làm tăng mức adrenaline trong máu và giải phóng chất dẫn truyền thần kinh tới não.

Nói đơn giản hơn, khi xem phim kinh dị thì khán giả sẽ không chỉ nhìn vô hồn vào màn hình mà sẽ tốn công suy nghĩ, sắp xếp các sự kiện rùng rợn của phim. Nhiều người sẽ còn đặt cả bản thân vào tình cảnh trong phim. Chính vì thế, khi nào cảm thấy mệt mỏi hoặc lười suy nghĩ, bạn có thể xem liền một bộ phim kinh dị để “F5″ đầu óc và quay trở lại làm việc, chắc chắn sẽ tỉnh táo hơn!

3. Phim kinh dị giải phóng nhiều hormones hữu ích để cơ thể thêm phần khỏe khoắn

Không chỉ làm nồng độ adrenaline tăng cao hơn, các bộ phim kinh dị còn giúp cơ thể chúng ta giải phóng thêm những hormones có lợi. Sau khi “căng não” vì những phân đoạn rùng rợn, chúng ta sẽ bình tĩnh hơn và não bộ cũng giải phóng serotonin, dopamine. Những loại hormones này giúp giữ cơ thể khỏe mạnh, duy trì hoạt động não bộ ở mức tối ưu.

4. Giảm thiểu trầm cảm và nguy cơ trầm cảm (chỉ áp dụng với ai có bồ)

Xin chia buồn với những ai còn độc thân, nhưng việc xem phim kinh dị cùng với người yêu cũng góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, hoặc các triệu chứng của trầm cảm. Bởi lẽ khi mọi người thưởng thức các tác phẩm điện ảnh có tính chất ám ảnh, ghê rợn thì sẽ thể hiện nhiều hành vi ôm ấp, âu yếm người yêu bên cạnh. Những hành động này mang lại hiệu quả tích cực cho tinh thần, củng cố sức khỏe chung và làm giảm thiểu tình trạng trầm cảm.

Vậy còn chờ chi mà không kiếm ngay một bộ phim kinh đị, xem xả stress mà còn giảm cân vùn vụt. Đặc biệt nhớ rủ thêm crush vì biết đâu “đi 1 về 2″ nhờ vào những màn hù dọa té khói thì sao?

Trốn Chạy: Tình mẫu tử gây sợ hú hồn mà chả cần máu me, "nữ hoàng kinh dị" vẫn đỉnh như thường

Câu chuyện về tình mẹ con đầy ám ảnh trong bộ phim Run - Trốn Chạy khiến ngay cả giới phê bình cũng ấn tượng mạnh.

Không phải tự nhiên mà Trốn Chạy ( Run ) - một trong những bộ phim kinh dị hiếm hoi được phát hành trong năm nay, lại nhận về số điểm tận 95% trên Rotten Tomatoes. Mang không khí giật gân và hồi hộp đến từng cảnh quay, tác phẩm về tình mẫu tử biến tướng này sẽ khiến người xem phải đứng ngồi không yên tại rạp, và xứng đáng là một trong những bộ phim đáng xem nhất tại rạp dịp cuối năm 2020.

Trốn Chạy được sản xuất bởi chính đạo diễn Aneesh Chaganty - người đã rất thành công với bộ phim Searching kinh phí thấp năm 2018. Trở lại lần này cùng với Trốn Chạy , khán giả sẽ được tận hưởng không chỉ nội dung hấp dẫn mà còn cả diễn xuất gây ám ảnh của "bà hoàng kinh dị" Sarah Paulson cùng nữ diễn viên trẻ Kiera Allen 22 tuổi.

Nội dung chặt chẽ gọn lẹ, vừa căng thẳng, đủ bất ngờ

Bộ phim giật gân thon thót này kể về hai mẹ con Diane và Chloe sống tại một vùng hẻo lánh của thị trấn. Diane là một người mẹ bao bọc con cái quá mức và cô bé Chloe thì lại lớn lên với đủ các thể loại bệnh loài người có thể nghĩ đến: liệt chân, hen suyễn, tiểu đường... Diane chăm sóc cho Chloe từng bữa ăn giấc ngủ, đến việc học cũng học ở nhà chứ không đến trường cùng chúng bạn. Toàn bộ cuộc sống của Chloe được gói chặt trong căn nhà vùng ngoại ô xa tít mù tắp. Một ngày, Chloe phát hiện ra điểm đáng ngờ ở những viên thuốc mà Diane bắt cô bé uống hằng ngày. Quyết tâm tìm ra sự thật, Chloe dần khám phá ra những bí mật kinh thiên động địa trong chính căn nhà của mình.

Nội dung của Trốn Chạy thực ra không quá bất ngờ và mới mẻ - chỉ cần xem qua trailer là đã có thể mường tượng điều gì đang xảy ra. Thế nhưng, sự dễ đoán cũng không hề làm suy giảm đi tính hồi hộp, gay cấn của bộ phim. Càng đi sâu về sau, càng có những chi tiết đủ sức làm người xem bất ngờ và thấp thỏm nhờ kịch bản được xây dựng chắc tay, có lớp lang và cao trào được bố trí rất tốt. Nhìn tổng thể, Trốn Chạy là một tác phẩm chỉn chu với thời lượng chỉ 90 phút, đủ khiến nhiều người phải thót tim.

Thực chất, bản phim được chiếu tại rạp ở Việt Nam đã phải trải qua khâu kiểm duyệt và một số cảnh đã bị cắt - bao gồm cả một twist của phim. Mặc dù điều này không làm thay đổi cốt truyện chính thì cũng sẽ khiến cái kết của Trốn Chạy có phần hụt hẫng một chút đối với khán giả xem rạp.

Chẳng cần máu vẫn rùng rợn hú hồn

Có lẽ điều đáng sợ nhất không phải là kẻ phản diện làm điều ác, mà chính là việc họ tìm được lý do để biện minh cho cái ác của mình. Điều tương tự đã xảy ra trong Trốn Chạy và đó cũng chính là lý do khiến khán giả phải rùng mình trước những động cơ của nhân vật: chúng ta coi đó là sai, nhưng nhìn từ một góc độ bệnh hoạn, thú tính thì đó lại chính là lý tưởng.

Câu chuyện của Trốn Chạy xoay quanh tình mẫu tử bị đẩy đi quá xa bờ, và cái ghê rợn mở rộng ra khỏi tình yêu thương mà trở thành nỗi ám ảnh đến cùng cực. Tình huống của phim thực chất cũng là một hội chứng ngoài đời thực mang tên Munchausen, chính vì vậy điều này càng khiến Trốn Chạy trở nên thực tế, nghiêm trọng và tồi tệ hơn bao giờ hết.

Bên cạnh phần ý tưởng, thật không thể bỏ qua cách Trốn Chạy biến từng cảnh phim trở nên căng như dây đàn chỉ với nghệ thuật cắt cảnh và âm thanh. Phần âm thanh của phim được thực hiện tốt đến mức chỉ một hành động nhỏ vụt qua cũng đủ làm người xem phải thở hổn hển vì bị giật mình.

Diễn xuất đẳng cấp đến từ "bà hoàng kinh dị" và gái xinh Gen Z

Không hổ danh là "bà hoàng kinh dị" thế hệ mới, Sarah Paulson mang đến một người mẹ Diane tận tụy, nanh nọc và điên cuồng. Nữ diễn viên vốn đã quá quen mặt khán giả đại chúng qua những bộ phim như American Horror Story hay mới đây là Ratched , tất cả đều mang không khí bức bí, ghê rợn và ám ảnh. Diễn xuất thần sầu của nữ minh tinh càng ngày càng được các nhà sản xuất tận dụng để mang lại sức nặng tâm lý cho nhân vật và tác phẩm. Nhân vật Diane vừa đáng sợ, vừa đáng thương, tất cả được thể hiện qua lối diễn xuất cực kỳ thuyết phục của Sarah Paulson.

Nửa còn lại của phim được giao lên đôi vai của Kiera Allen - nữ diễn viên trẻ sinh năm 1998. Trong vai một cô bé 17 tuổi yếu ớt, bệnh tật, Kiera Allen đã hoàn toàn khiến người xem phải hú hồn trong quá trình tìm kiếm sự thật về chính bản thân của Chloe. Nhân vật Chloe bị giới hạn bởi chiếc xe lăn cùng vấn đề sức khỏe, nhưng điều đó không có nghĩa là cô phải bó tay chịu chết. Kiera Allen thành công trong việc thể hiện một hình ảnh non nớt, ngọt ngào nhưng cũng vô cùng sắc cạnh và thông minh, tìm cách giải quyết vấn đề chứ không hề lẩn trốn.

Tạm kết

Điểm đáng tiếc nhất của Trốn Chạy có lẽ là việc bộ phim đã có thể tận dụng thế mạnh về ý tưởng của mình để có thêm nhiều twist hơn, đưa khán giả từ ngỡ ngàng này đến ngỡ ngàng khác. Tuy nhiên, phim chỉ dừng lại ở mức vừa đủ những yếu tố bất ngờ, tuy nhiên vẫn rất thành công trong việc làm người xem phải run rẩy, lo sợ nhờ nhịp phim nhanh, hấp dẫn và nhân vật được xây dựng tỉ mỉ. Giữa mặt bằng phim rạp hiện tại, Trốn Chạy là một lựa chọn giải trí được đánh giá cao, chẳng cần máu vẫn đủ để người khác phải kinh hồn.

Trailer chính của Trốn Chạy (Run)

Trục Quỷ - Câu chuyện rùng rợn về ngôi nhà ma ám đáng sợ nhất nước Anh Christopher Smith là cái tên quen thuộc với các tín đồ phim kinh dị khi đứng sau những tác phẩm ấn tượng như Creep (2004), Severance (2006), Triangle (2009) và Black Death (2010). Các tác phẩm của ông đều sở hữu nội dung rùng rợn, hấp dẫn với hàng loạt hình ảnh ma mị. Năm nay, vị đạo diễn người Anh tiếp tục...