4 hậu quả tai hại của việc thường xuyên dụi mắt
Ngứa mắt thường xuất hiện do bị kích ứng hay làm việc liên tục trên màn hình máy tính. Dụi mắt sẽ làm thỏa mãn cơn ngứa và mang lại cảm giác dễ chịu nhưng về lâu dài sẽ gây ra những tổn hại cho mắt.
Dụi mắt thường xuyên sẽ gây bệnh cho mắt – ẢNH: SHUTTERSTOCK
Dụi mắt có thể kích thích dây thần kinh phế vị, giúp giảm nhịp tim và giảm căng thẳng. Dụi mắt thường xuyên lại có thể gây bệnh cho mắt, làm trầm trọng thêm các bệnh hiện có và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Dụi mắt thường xuyên sẽ dẫn đến những hậu quả sau:
Bị bệnh mắt nghiêm trọng
“Dụi mắt thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng giác mạc bị yếu và gây biến dạng giác mạc gọi là keratoconus”, Reader’s Digest dẫn lời giáo sư nhãn khoa Mark Mifflin tại Đại học Utah (Mỹ).
Dụi mắt thường xuyên gây cọ xát giác mạc, khiến giác mạc mỏng hơn và biến dạng. Nếu những tổn hại quá lớn thì bắt buộc phải ghép giác mạc, giáo sư Mifflin giải thích.
Video đang HOT
Một sợi lông mi, bụi hay thứ gì đó rơi vào mắt sẽ gây kích ứng, ngứa và khiến chúng ta dụi mắt. Trên thực tế, mọi người không nên dụi mắt vì làm thế có thể khiến tình hình tệ hơn.
Dụi mắt làm cọ xát giác mạc, có thể khiến giác mạc bị trầy xước. Thông thường, trầy xước giác mạc sẽ khỏi chỉ 1 hoặc 2 ngày, Tuy nhiên, nó cũng thể gây lở loét giác mạc, theo Mayo Clinic.
Thay vì dụi khi có vật lạ lọt vào mắt, bác sĩ khuyến cáo mọi người nên dùng nước sạch hay nước muối sinh lý để rửa mắt.
Khiến bệnh tăng nhãn áp thêm nặng
Tăng nhãn áp là tình trạng mà chất lỏng tích tụ trong mắt, có thể làm tổn thương dây thần kinh thị giác. Cuối cùng là mù lòa. Dụi mắt sẽ khiến tăng nhãn áp thêm nặng, giáo sư nhãn khoa Charles McMonnies tại Đại học New South Wales (Úc) cho hay.
Nguyên nhân vì dụi mắt sẽ làm gián đoạn lưu thông máu đến mắt, dẫn đến tổn thương dây thần kinh thị lực và làm mù vĩnh viễn, giáo sư McMonnies nói thêm.
Làm cận thị thêm nặng
Trong các loại cận thị có một loại gọi là cận thị thoái hóa. Đây là tình trạng cận thị nặng đi đôi với việc thoái hóa nửa phần sau của nhãn cầu. Việc cọ xát, dụi mắt có thể khiến cận thị ở dạng này thêm nghiêm trọng, theo MSN.
Theo thanhnien
8 thói quen hàng ngày gây tổn thương mắt
Dụi mắt, không uống đủ nước, thiếu ngủ hay sử dụng đồ trang điểm quá hạn là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương đôi mắt nhiều người không biết.
Sử dụng đồ trang điểm quá hạn: Dùng đồ trang điểm mắt như mascara, bút kẻ quá lâu có thể chứa nhiều vi khuẩn gây nhiễm trùng. Điều đó dẫn đến mẩn đỏ, kích ứng mắt, thậm chí gây mù lòa. Các bác sĩ mắt khuyên bạn nên thay thế đồ trang điểm mắt sau 3 tháng sử dụng.
Lạm dụng thuốc nhỏ mắt: Thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm co mạch máu khiến các sợi chỉ đỏ trong mắt biến mất. Nhỏ mắt có thể làm giảm triệu chứng khô, đỏ nhưng sử dụng quá thường xuyên có thể gây kích ứng cho mắt lâu dài. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về mắt, phải nhỏ theo đơn thuốc và hướng dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt.
Không uống đủ nước: Nếu bạn uống ít hơn 8 cốc nước mỗi ngày, cơ thể sẽ dần bị mất nước. Nó dẫn đến việc sản xuất ít nước mắt, đó là lý do bạn luôn cảm thấy bị khô mắt.
Không ngủ đủ giấc: Ngủ ít là thói quen xấu đang làm tổn thương mắt. Nó là nguyên nhân khiến mắt bạn không có tuần hoàn chất lỏng cần thiết, dẫn đến bọng mắt, sưng mắt và tầm nhìn không tập trung. Thiếu ngủ cũng gây co giật mắt, các mạch mắt bị sưng tấy và một tình trạng hiếm gặp được gọi là bệnh lý thần kinh thị giác.
Đọc sách quá gần: Các nhà khoa học chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa cách một người đọc và điều kiện của tầm nhìn của họ. Họ khẳng định rằng những người ngày nào cũng đọc sách và giữ chúng quá gần với khuôn mặt thường có thị lực kém.
Dụi mắt thường xuyên: Khi một vật chất lạ rơi vào mắt, bạn ngay lập tức dụi mắt. Điều này có thể làm bạn cảm thấy giảm ngứa, đau ngay lúc đó, nhưng dụi mắt thường xuyên có thể dẫn đến trầy xước và biến dạng giác mạc. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh dụi mắt có thể dẫn đến tổn thương thị lực, tăng nguy cơ bệnh tăng nhãn áp và các bệnh lý khác về mắt.
Làm việc trong môi trường căng thẳng: Nếu mắt bạn bị đau hoặc khó chịu khi làm việc với máy tính, nguyên nhân thông thường là do màn hình máy tính. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng tin rằng những triệu chứng này là do áp lực công việc, môi trường căng thẳng.
Không tháo kính áp tròng khi ngủ: Giác mạc nhận oxy khi bạn tỉnh táo và nhận hơi ẩm từ nước mắt khi bạn ngủ. Nhưng khi bạn đeo kính áp tròng trong 24 giờ, giác mạc không có nguồn cung cấp độ ẩm và oxy cần thiết, vì vậy nó trở nên yếu hơn.
Phương Mai
Ảnh: Bright Side
Theo Zing
Những thói quen giúp cải thiện thị lực ít người biết Các bệnh về mắt phổ biến như thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và khô mắt ở mức độ nào đó đều có thể phòng ngừa được. ShutterStock Để phòng ngừa những căn bệnh về mắt trên cần thực hiện những thói quen sau, theo Reader's Digest. Để máy tính ở tầm thấp...