4 hành động giúp nàng làm chủ trong cuộc yêu

Theo dõi VGT trên

Không cần quá phức tạp, chỉ cần vài động tác nhỏ dưới đây trong suốt “ cuộc vui” cũng đủ khiến anh ấy “ phục tùng” trước bạn.

1. “Lấn tới” ở khu vực nhạy cảm

Để tăng cường hưng phấn và khoái cảm cho chàng trong màn dạo đầu, bạn đừng quên tác động đến những khu vực nhạy cảm như vùng cổ, dọc hai bên lưng, mặt trong đùi, đỉnh dương vật, tinh hoàn và khu vực đáy chậu. Bạn có thể dùng tay vuốt ve, dùng môi lướt nhẹ trên các bộ phận này, dùng lưỡi để kích thích hoặc kết hợp cả ba cách.

Dù vậy, mỗi quý ông có những khu vực nhạy cảm riêng, nếu muốn khám phá chúng, bạn hãy “lấn tới” ở từng khu vực rồi quan sát phản ứng đê mê của chàng để xem xét và quyết định nên tập trung ở điểm nào nhất.

4 hành động giúp nàng làm chủ trong cuộc yêu - Hình 1

2. Chủ động thoát y

Tiếp theo phần “nổi lửa” trên, bạn hãy chủ động trút bỏ quần áo cho mình và anh ấy để bắt đầu “cuộc vui”. Nhiều phụ nữ luôn để chồng làm việc này cho cả hai vì nghĩ rằng có như vậy chàng mới thể hiện sự tôn trọng dành cho mình.

Tuy nhiên, sự chủ động của bạn ngay lúc này sẽ càng kích thích đối phương hơn nữa. Điều đó cũng giúp bạn chứng tỏ với chồng là bạn hoàn toàn làm chủ cảm xúc.

Video đang HOT

3. “Phép lạ” từ đôi môi

Khi “lâm trận”, phụ nữ thường chỉ biết tận hưởng cảm xúc mà quên đi chuyện hỗ trợ chàng. Nhiều chị em không biết rằng khi hành sự, chàng rất cần được “tiếp sức” để duy trì sự hưng phấn. Tùy vào tư thế “yêu”, bạn có thể dùng tay ôm lấy chàng, cọ phần thân dưới vào những nơi bạn có thể đụng chạm anh ấy.

Đặc biệt, đừng quên mất vũ khí đặc biệt là đôi môi. Những nụ hôn, những cái lướt môi ướt át, đẩy lưỡi nhẹ nhàng lên cơ thể chàng trong lúc chinh chiến sẽ vừa làm anh ấy cảm thấy được bạn quan tâm vừa giúp “cuộc yêu” được kéo dài.

4. Gợi ý “tăng 2″

Sau khi “yêu”, bạn đừng vội nghỉ ngơi ngay. Thay vào đó, hãy thủ thỉ để chia sẻ với chàng những gì bạn cảm nhận được rồi âu yếm và cảm ơn anh ấy. Cũng đừng quên hỏi xem cảm xúc của chàng thế nào. Nếu còn sức, hãy đề nghị “tăng 2″.

Đừng sợ chàng đánh giá này nọ, bởi không hiếm đàn ông mong muốn điều này mà không dám nói. Chưa kể, bạn sẽ biết được sức dẻo dai của mình và có thêm phút giây mãnh liệt khi bước vào “tăng 2″.

Theo VNE

Tuyệt chiêu "yêu" trong mùa lạnh

Hãy áp dụng những "tuyệt chiêu" dưới đây để chinh phục cô nàng ngay cả trong những ngày buốt lạnh nhất!

Không phải cặp đôi nào cũng duy trì được "chuyện đó" sao cho "đều như vắt chanh" vào mùa đông, khi tiết trời bắt đầu lạnh giá khiến chuyện "yêu" dễ dàng bị "xếp xó". Tuy nhiên, bạn vẫn có thể "tăng gia" trong những ngày này nếu biết cách "chiều chuộng" nàng sao cho thật "đỉnh". Dưới đây sẽ là bí quyết dành cho bạn:

1. Gáy - vùng "gợi tình" đầy mê hoặc!

Đa phần phụ nữ không thể cưỡng lại được sức hấp dẫn của một nụ hôn thật nhẹ nhàng đặt lên phần gáy rồi từ từ kéo xuống vai. Nó thể hiện sự quan tâm rất ngọt ngào mà bạn dành cho cô ấy. Và nếu kèm theo nụ hôn ấy là hơi thở nóng bỏng của bạn thì đó quả là một điều vô cùng quyến rũ đối với nàng.

2. Từ từ di chuyển xuống vùng "thắt đáy lưng ong"

Đây là vùng nhạy cảm dễ dàng tạo cho nàng cảm giác "hưng phấn" tức thì. Bởi thế, đừng quên đặt lên nơi đây một nụ hôn thật nhẹ nhàng, mơn trớn, để cô ấy biết được đường cong của nàng có sức hấp dẫn mạnh mẽ thế nào với bạn.

3. Làm nàng "mê mệt" với với vùng bắp đùi

Mé trong bắp đùi cũng là một vị trí vô cùng nhạy cảm. Nếu bạn "âu yếm" vùng này thật nhẹ nhàng, chậm rãi, nàng sẽ chẳng thể "làm ngơ" trước sự hấp dẫn mà bạn tạo ra. Đến đây, bạn hoàn toàn có thể kết hợp với việc thì thầm vào tai nàng những lời âm yếm, ngọt ngào, để cô ấy cảm nhận được sự ngọt ngào cùng hơi thở đầy mê hoặc của bạn. Đảm bảo cô ấy sẽ "mềm nhũn" trước sự tinh tế của người đàn ông của mình.

4. Cắn nhẹ vành tai khiến nàng "nóng bừng"

Sau những lời lẽ âu yếm, ngọt ngào kia, một hành động mà nàng không thể ngờ tới những sẽ giúp bạn "ghi điểm" hoàn toàn trong mắt cô ấy, đó là cắn nhẹ vào vành tai nàng. Bên cạnh cảm giác thích thú, nàng sẽ được đắm chìm trong trạng thái vừa "đê mê", cuồng nhiệt lại vừa có chút gì đó vô cùng phá cách và đặc biệt cho "chuyện đó".

Tiếp đó, bạn có thể để ý phản ứng của nàng để có thể biết mình cần làm gì tiếp theo. Một cô nàng "cá tính" có thể sẽ ôm riết lấy bạn và "đáp lại" một cách cuồng nhiệt. Ngược lại, một cô nàng thích thử thách và chờ đợi sẽ từ từ đón nhận và vẫn "kiên nhẫn" chờ đợi thêm một điều đó đặc biệt hơn ở bạn. Nếu vậy, hãy chuyển sang bước tiếp theo:

Tuyệt chiêu yêu trong mùa lạnh - Hình 1

Học cách "âu yếm" để làm nàng "mê đắm"! (Ảnh minh họa)

5. Dư sức, hãy "âu yếm" vòng một để "đánh gục" cô nàng!

Vòng một là điểm một cô nàng luôn mong chờ được "yêu". Do đó, đây chính là điểm sẽ khiến nàng "đổ gục" hoàn toàn trước bạn, sau khi đã vô cùng "đê mê" trước những màn "trình diễn" vừa rồi. Hãy dùng lưỡi để "nếm" và dùng tay để "cảm nhận", bởi điều đó sẽ cho nàng được trải nghiệm qua những cảm xúc thật tuyệt vời mà ngọt ngào, êm dịu đến không thể nào quên!

Trên đây là các bước để gợi "hứng" cho nàng thật tế nhị mà không kém phần cuồng nhiệt và hiệu quả. Bạn cũng có thể đảo vị trí các bước cho nhau một cách linh hoạt. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất mà bạn cần nhớ là phụ nữ chỉ thực sự bị "chinh phục" khi họ cảm thấy họ được yêu và được quan tâm, cũng như bạn biết cách đánh thức những vùng nhạy cảm vô cùng đặc biệt ở nàng. Hy vọng với các gợi ý trên, bạn sẽ thành công trong việc "lôi kéo" nàng cùng bạn tận hưởng "chuyện đó" trong sự thăng hoa và thỏa mãn!

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31"Chồng chị mất rồi..." - Cuộc gọi định mệnh khiến người vợ gục ngã trong tiếng nấc"Chồng chị mất rồi..." - Cuộc gọi định mệnh khiến người vợ gục ngã trong tiếng nấc00:32Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máuClip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!01:26Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếngVụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17Được đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đờiĐược đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đời00:56Chuyện tình yêu của chàng trai 28 tuổi và bạn gái U60 gây xôn xaoChuyện tình yêu của chàng trai 28 tuổi và bạn gái U60 gây xôn xao02:57Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãiHàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi00:35Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đườngGiật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường00:31Phóng to clip con khỉ cheo leo trên ngọn cây, thứ nó ôm trên tay khiến cả triệu người bật cườiPhóng to clip con khỉ cheo leo trên ngọn cây, thứ nó ôm trên tay khiến cả triệu người bật cười01:04

Tin đang nóng

Haidilao rà soát hơn 1.400 nhà hàng, tìm khách hàng đi tiểu vào nồi lẩuHaidilao rà soát hơn 1.400 nhà hàng, tìm khách hàng đi tiểu vào nồi lẩu
17:35:11 13/03/2025
Mẹ Hà Nội thẳng tay tát nhân viên siêu thị vì con bị nghi trộm đồ: "Nó ăn trộm ăn cắp cái gì của em, chị trả tiền"Mẹ Hà Nội thẳng tay tát nhân viên siêu thị vì con bị nghi trộm đồ: "Nó ăn trộm ăn cắp cái gì của em, chị trả tiền"
18:37:23 13/03/2025
NSND Công Lý chính thức rời vị trí Phó Giám đốc nhà hát kịch Hà NộiNSND Công Lý chính thức rời vị trí Phó Giám đốc nhà hát kịch Hà Nội
17:14:42 13/03/2025
"Chồng chị mất rồi..." - Cuộc gọi định mệnh khiến người vợ gục ngã trong tiếng nấc"Chồng chị mất rồi..." - Cuộc gọi định mệnh khiến người vợ gục ngã trong tiếng nấc
16:59:14 13/03/2025
Tình trạng hiện tại của Kim Soo Hyun gây sốc: Quẫn trí đến mức phải có người theo sát, đi khắp nơi xin lỗi đồng nghiệpTình trạng hiện tại của Kim Soo Hyun gây sốc: Quẫn trí đến mức phải có người theo sát, đi khắp nơi xin lỗi đồng nghiệp
17:28:03 13/03/2025
Hé lộ 1 quy định đặc biệt khi tới thăm viếng Quý Bình tại chùaHé lộ 1 quy định đặc biệt khi tới thăm viếng Quý Bình tại chùa
17:31:58 13/03/2025
Thất đầu tiên của nghệ sĩ Quý Bình: Vợ tiều tuỵ bật khóc, 1 nhân vật xuất hiện gây xót xaThất đầu tiên của nghệ sĩ Quý Bình: Vợ tiều tuỵ bật khóc, 1 nhân vật xuất hiện gây xót xa
19:40:22 13/03/2025
Dí đến tận cùng: Kim Soo Hyun bị tung bức ảnh thân mật thứ 4 với Kim Sae Ron, kèm bằng chứng đòi nợ tình cũ cực tàn nhẫn?Dí đến tận cùng: Kim Soo Hyun bị tung bức ảnh thân mật thứ 4 với Kim Sae Ron, kèm bằng chứng đòi nợ tình cũ cực tàn nhẫn?
16:48:35 13/03/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Thấy chai nước có vị lạ trong tủ lạnh, vợ phát hiện ngay bí mật của chồng liền lập tức ly hôn

Thấy chai nước có vị lạ trong tủ lạnh, vợ phát hiện ngay bí mật của chồng liền lập tức ly hôn

Góc tâm tình

21:14:23 13/03/2025
Mọi người có thể tin không, đàn ông và phụ nữ trưởng thành về nhà cùng nhu chỉ để chơi game thôi sao? Tôi lấy Minh đã 5 năm, có một con trai 4 tuổi.
Won Bin làm 1 điều đặc biệt suốt 15 năm vì Kim Sae Ron, Kim Soo Hyun thấy có xấu hổ không?

Won Bin làm 1 điều đặc biệt suốt 15 năm vì Kim Sae Ron, Kim Soo Hyun thấy có xấu hổ không?

Hậu trường phim

21:04:34 13/03/2025
Suốt 15 năm qua, tưởng chừng hai người không còn giữ mối liên hệ, nào ngờ Won Bin lại là người đầu tiên đến viếng tại tang lễ của Kim Sae Ron.
Nữ ca sĩ hoạt động 5 năm, được nửa Vbiz góp sức cũng không thoát khỏi "kiếp nạn Kim Soo Hyun"

Nữ ca sĩ hoạt động 5 năm, được nửa Vbiz góp sức cũng không thoát khỏi "kiếp nạn Kim Soo Hyun"

Nhạc việt

20:53:32 13/03/2025
CARA có 5 năm hoạt động khá mờ nhạt, người hâm mộ hâm mộ mong rằng sau khi rời công ty cũ cô nàng sẽ nhanh chóng trở lại đường đua âm nhạc, lấy lại phong độ như xưa.
Mỹ nam Vpop mua nhà triệu đô tuổi 26 vẫn phải xin tiền mẹ, bị MC bắt làm 1 việc khiến netizen thốt lên 2 chữ

Mỹ nam Vpop mua nhà triệu đô tuổi 26 vẫn phải xin tiền mẹ, bị MC bắt làm 1 việc khiến netizen thốt lên 2 chữ

Tv show

20:49:49 13/03/2025
Anh chàng còn bật mí lý do vẫn phải xin tiền mẹ dù đã thành công ở tuổi 37 là vì anh để mẹ toàn quyền quản lý chuyện tiền nong.
Super Junior khởi động chuỗi dự án kỷ niệm 20 năm thành lập

Super Junior khởi động chuỗi dự án kỷ niệm 20 năm thành lập

Nhạc quốc tế

20:43:46 13/03/2025
Nhóm nhạc huyền thoại Super Junior sẽ bắt đầu chuỗi hoạt động này với việc ra mắt chương trình thực tế Woke Up to SuperTV.
Vụ lật xe tải khiến 3 người tử vong ở Bình Định: Bắt giam tài xế

Vụ lật xe tải khiến 3 người tử vong ở Bình Định: Bắt giam tài xế

Tin nổi bật

20:39:48 13/03/2025
Cơ quan điều tra Quân khu 5 khởi tố bị can, bắt giam tài xế xe tải chở dăm gỗ bị lật, đè 3 người tử vong ở TP.Quy Nhơn (Bình Định) vào ngày 21.10.2024.
Dispatch công bố tin nhắn Won Bin trả nợ cho Kim Sae Ron, còn chuyển nóng 4 tỷ?

Dispatch công bố tin nhắn Won Bin trả nợ cho Kim Sae Ron, còn chuyển nóng 4 tỷ?

Sao châu á

20:34:42 13/03/2025
Nghi vấn Won Bin muốn trả nợ 700 triệu won (12,3 tỷ đồng) cho Kim Sae Ron đã gây xôn xao mạng xã hội suốt 24 giờ qua.
Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn có hành động đánh dấu chính thức "gương vỡ lại lành"!

Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn có hành động đánh dấu chính thức "gương vỡ lại lành"!

Sao việt

20:30:34 13/03/2025
Cuối cùng, Chi Pu và Quỳnh Anh cũng dành điều đặc biệt cho nhau. Việc chính thức follow nhau đã phần nào chứng minh tình bạn của 2 mỹ nhân Hà Thành đã thật sự gương vỡ lại lành .
Thiếu quân nhân dự bị, Israel lên các hội nhóm mạng xã hội đăng tin tuyển dụng

Thiếu quân nhân dự bị, Israel lên các hội nhóm mạng xã hội đăng tin tuyển dụng

Thế giới

20:04:13 13/03/2025
Do đó, đa phần chỉ huy IDF hiện ưu tiên tuyển dụng binh sĩ qua các nhóm trên WhatsApp thay vì trang web chính thức của quân đội. Tờ The Times of Israel cho biết, các nhóm WhatsApp đôi khi có hàng chục hoặc hàng trăm quảng cáo tuyển dụng...
Chàng trai 29 tuổi cưới vợ 51 tuổi, ngỡ ngàng với gia thế cô dâu

Chàng trai 29 tuổi cưới vợ 51 tuổi, ngỡ ngàng với gia thế cô dâu

Netizen

19:14:27 13/03/2025
Đám cưới của cặp đôi lệch tuổi nhanh chóng thu hút sự chú ý khi chú rể mới 29 tuổi và sở hữu vẻ ngoài cao ráo, đẹp trai, trong khi đó cô dâu đã bước sang tuổi 51.
Ronaldo rút khỏi cuộc đua vào ghế Chủ tịch LĐBĐ Brazil

Ronaldo rút khỏi cuộc đua vào ghế Chủ tịch LĐBĐ Brazil

Sao thể thao

19:13:37 13/03/2025
Hôm thứ Tư (12/3; giờ địa phương), Ronaldo Nazario de Lima, tuyên bố từ bỏ ý định tranh cử chức Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Brazil (CBF).