4 điều không nên làm khi phát hiện chồng ngoại tình

Thủy Kiều08:46 27/03/2023

Hầu hết phụ nữ đều phản ứng mù quáng khi phát hiện chồng ngoại tình.

Ngay khi phát hiện hành vi lừa dối của chồng, bạn nên bình tĩnh để theo dõi chặt chẽ những gì đang xảy ra. (Ảnh: ITN).

Họ để nỗi sợ hãi, tức giận, tổn thương hoặc mong muốn trả thù thôi thúc họ làm những điều mà sau này họ phải hối hận.

Theo các chuyên gia tâm lý, bất kể bạn quyết định bỏ chồng hay tiếp tục ở bên anh ấy và cố gắng giải quyết mọi việc, thì hành động sai ngay từ đầu có thể khiến tình hình tồi tệ hơn.

1. Đừng vội đuổi anh ấy ra ngoài hoặc rời xa anh ấy

Ngay khi phát hiện hành vi lừa dối của chồng, bạn nên bình tĩnh để theo dõi chặt chẽ những gì đang xảy ra. Sẽ dễ dàng hơn nếu hai bạn vẫn sống chung dưới một mái nhà. Nếu bạn đuổi anh ấy ra ngoài hoặc bỏ đi, bạn sẽ khó biết được anh ấy đang làm gì.

Miễn là hai người vẫn ở bên nhau, bạn có thể theo dõi diễn biến mối quan hệ tình cảm của anh ấy và thu thập một số bằng chứng cần thiết. Có rất nhiều điều bạn cần biết về tình huống trước khi đưa ra quyết định sáng suốt.

Tiếp tục theo dõi các hoạt động, thái độ của chồng bạn, tần suất anh ấy tiếp xúc với “trà xanh” và bất kỳ chi tiết nào khác liên quan đến chuyện ngoại tình của anh ấy.

Viết mọi thứ vào nhật ký để sử dụng trong trường hợp cần thiết. Cũng nên nhớ rằng chừng nào anh ấy còn ở đó, bạn vẫn có cơ hội giải quyết mọi việc.

2. Đừng nói với cả thế giới về sự phản bội của anh ấy

Video đang HOT

Tâm sự với gia đình và bạn bè của chính bạn có thể khiến bạn đau lòng hơn. (Ảnh: ITN).

Việc muốn tâm sự với ai đó về chuyện ngoại tình của chồng bạn, hoặc tập hợp bạn bè và gia đình để họ trở thành đồng minh của bạn là điều hết sức bình thường. Nhưng hãy rất thận trọng về những người bạn chia sẻ câu chuyện này. Biết đâu, người bạn thân mà bạn tâm sự hóa ra lại là… “trà xanh”.

Hãy chắc chắn rằng, bạn đang tâm sự với một người mà bạn biết là mình có thể tin tưởng. Tâm sự với một người bạn khác giới về việc chồng bạn ngoại tình cũng có thể làm phức tạp thêm tình hình. Ngoài kia có những người đàn ông sẵn sàng lợi dụng phụ nữ khi họ ở trong tình trạng dễ bị tổn thương.

Nói với bạn bè hoặc gia đình của chồng cũng có thể không mang lại kết quả như bạn mong muốn. Họ có thể không coi trọng bạn, hoặc họ sẽ nói dối, bào chữa cho anh ấy hoặc cảnh báo anh ấy để che đậy hành vi của mình.

Tâm sự với gia đình và bạn bè có thể khiến bạn đau lòng hơn. Nếu bạn và chồng quyết định hòa giải, bạn bè thân và người nhà có thể gây khó khăn cho mọi việc bằng cách nuôi dưỡng sự tức giận và thù địch với anh ấy vì những gì anh ấy đã làm với bạn. Hoặc họ có thể tỏ ra bực bội với bạn vì đã tha thứ cho anh ấy. Hãy thận trọng với người mà bạn nói về việc chồng bạn ngoại tình.

3. Đừng phớt lờ chuyện ngoại tình của anh ấy hoặc giả vờ như chuyện đó không xảy ra

Tốt nhất bạn hãy quên người phụ nữ kia đi và tập trung năng lượng để đưa cuộc hôn nhân của bạn trở lại đúng hướng. (Ảnh: ITN).

Lảng tránh sự thật sẽ chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Dù đau đớn như thế nào, bạn cũng cần phải đối mặt với thực tế của tình huống. Bỏ qua sự không chung thủy của anh ấy chính là giúp anh ấy tiếp tục hành vi sai trái của mình.

Giả vờ như chuyện đó không xảy ra sẽ khiến anh ấy nghĩ rằng mình đang thoát tội lừa dối, hoặc khiến anh ấy tin bạn cũng chấp thuận điều này. Tại một thời điểm nào đó, bạn nên thông báo với chồng rằng bạn đã biết về việc anh ấy ngoại tình đồng thời nói rõ bạn muốn chấm dứt chuyện đó.

Bạn càng sớm đối mặt với điều này càng tốt. Bạn càng chần chừ để đưa ra vấn đề và bày tỏ sự phản đối của mình, anh ấy sẽ càng trở nên gắn bó với người phụ nữ kia. Và càng khó để đưa cuộc hôn nhân của bạn trở lại đúng hướng.

Đôi khi, chỉ cần nói với chồng rằng bạn biết về điều đó cũng đủ để chấm dứt việc ngoại tình của anh ấy.

4. Đừng lãng phí thời gian và năng lượng cho người phụ nữ khác

Một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là bị ám ảnh bởi người phụ nữ khác. Việc bạn tò mò về cô ấy là điều tự nhiên, nhưng cô ấy không xứng đáng với thời gian và sức lực của bạn. Thay vào đó, hãy tập trung giải quyết mọi việc giữa hai vợ chồng.

Đừng tự làm bản thân thất vọng bằng cách gọi điện hoặc đối mặt với người phụ nữ khác và yêu cầu cô ấy rời bỏ chồng bạn. Chưa kể quấy rối hoặc đe dọa cô ấy sẽ khiến bạn vi phạm pháp luật. Tốt nhất bạn hãy quên người phụ nữ kia đi và tập trung năng lượng để đưa cuộc hôn nhân của bạn trở lại đúng hướng.

Kết quả cuối cùng phụ thuộc vào cách bạn xử lý mọi việc khi mới phát hiện chồng ngoại tình. Trong giai đoạn đầu, bạn có thể không chắc chắn chính xác mình sẽ làm gì. Nhưng ít nhất bạn biết mình không nên làm gì. Cho dù bạn ở bên chồng hay rời xa anh ấy, tránh những sai lầm này sẽ có lợi cho bất kỳ quyết định nào mà bạn đưa ra sau này.

Ăn tối một mình có buồn không?

Ăn tối một mình đâu phải là vì cô đơn. Ăn tối một mình là tận hưởng để thêm sức mạnh tinh thần cho những ngày tháng mới.

Khi chúng tôi đang ăn tối thì một cô gái bước vào, chọn ngay bàn liền kề. Cô gái xinh đẹp, trang điểm vừa đủ để tôn nét thanh tú trên khuôn mặt.

Thoạt đầu tôi không chú ý lắm, bởi tôi đang ăn tối cùng bạn gái thân, đang nói đủ thứ chuyện trên đời.

Đến giữa bữa ăn, câu chuyện của chúng tôi chùng lại, tôi ngẩng lên, hình ảnh cô gái trẻ đẹp bàn bên đập ngay vào mắt. Cô gái ấy một mình đang thưởng thức bữa ăn. Phải nói chính xác rằng cô ấy đang thưởng thức, bởi sự nhẩn nha với bữa tối có hoa tươi, rượu vang, trong tiếng nhạc dịu dàng.

Bạn tôi nháy mắt, bạn cũng ngạc nhiên về cô gái.

Mà không chỉ chúng tôi để ý cô gái, anh chủ quán cầm ly vang đến bên vị khách. Tôi nghĩ sẽ có một câu chuyện lãng mạn nào đó và chờ đợi. Anh mời cô gái một ly, cô gái cười gật đầu.

Hai bàn không có khoảng cách, không gian nhỏ ấm cúng nên chúng tôi có thể nghe được câu chuyện của hai người. Nhưng sự thật đã dẫn tôi đi từ ngạc nhiên này tới ngạc nhiên khác.

Anh chủ, ban đầu vì nghĩ cô gái đợi bạn, rồi thấy cô ăn một mình nghĩ cô có tâm trạng buồn, cô độc gì đó. Rồi quan sát lại thấy cô bình thản, hạnh phúc, nên anh ngạc nhiên và nếu cô không thấy phiền thì anh xin phép được tò mò về lý do.

Một mình ăn, một mình uống, thưởng cho mình những phút bình yên (ảnh minh hoạ)

Cô gái mỉm cười nói không phiền, hôm nay cô vừa được nhận lương mới sau những tháng ngày vất vả. Tháng trước cô tìm được công việc phù hợp, thu nhập khá hơn. Cô không còn quá chật vật xoay xở nữa, chiều nay cô cũng mạnh mẽ từ chối yêu cầu chu cấp cho những chơi bời phá phách của cậu em trai. Cô muốn thử bước vào quán ăn này, nơi mà nhiều lần đi qua, cô chỉ biết mong ước. Cô muốn một lần nâng niu, tôn trọng bản thân.

Tôi thấy anh chủ quán ngớ ra. Có điều gì đó khiến mọi ngôn ngữ chợt trở nên thừa thãi. Trân trọng mình, tự mời mình một bữa ăn, hay quá đi chứ!

"Em đã nỗ lực để tự kiếm tiền trang trải cho việc học đại học, ra trường công việc ban đầu bấp bênh, nhưng ba mẹ em coi việc em phải chu cấp cho em trai là bổn phận. Trong khi đó, có lần em bệnh nằm bẹp thì em trai lục túi lấy những đồng tiền cuối tháng ít ỏi của em để vào quán bar...", giọng cô gái nhỏ lại.

Anh chủ nâng ly rượu: "Anh mời em, chúc những tháng ngày mới của em thật vui".

Tôi trở về với những câu chuyện của bàn mình. Bạn tôi đang ẩn ức với câu chuyện chồng ngoại tình trong quá khứ. Bạn đã tha thứ, nhưng vẫn không cam tâm. Nỗi đau ấy, bạn cứ mang ra gặm nhấm. Mỗi lần gặp tôi bạn đều nói về chuyện cũ, và đều còn tức tối, căm hận.

Mà không chỉ bạn, tôi cũng vậy, lần nào gặp cũng chung chủ đề than vãn, không chuyện này chuyện khác. Nào là chồng vô tâm, công việc stress, việc nhà mệt mỏi... Những đốm vui trong cuộc sống rất ít loé lên trong câu chuyện của hai đứa. Để rồi nói chuyện xong, lại cuộc sống của mình thêm nhiều thống khổ.

Cô gái trẻ kia, giữa bao nhiêu trách nhiệm, cô đã ưu tiên cho mình khi có thể. Trang điểm thật đẹp, chọn cho mình một phong thái thoải mái nhất kèm một khuôn mặt tươi tắn tận hưởng bữa tối mà bản thân ao ước. Sao những điều ấy tôi không nghĩ ra?

Chúng tôi, những phụ nữ tuổi 30 loay hoay mắc kẹt trong công việc, con cái, nhà cửa, những đứa trẻ nay ốm mai đau, câu chuyện nào cũng xoay quanh nuôi dạy con, sắp xếp việc nhà và càm ràm ông chồng... Chưa ai trong chúng tôi từng bỏ ra những khoản tiền nhỏ và khoảng thời gian giá trị như cô gái kia - thời gian nâng niu mình.

Ăn tối một mình đâu phải là vì cô đơn. Ăn tối một mình là tận hưởng là thưởng thức và tĩnh tâm, để thêm sức mạnh và tinh thần cho những ngày tháng mới. Bữa tối của cô gái trẻ làm chúng tôi ngộ ra bao điều...

Chồng ngoại tình trong lúc tôi có thai, đến khi nhân tình của anh sinh con thì mẹ chồng lại đến tìm tôi nói lời sáo rỗng Cuộc sống trôi đi êm ả thì tình cờ một lần chồng đi làm về, tôi phát hiện anh ngoại tình qua tin nhắn lạ gửi đến. Tôi sinh ra ở một vùng quê xa nhưng lên thành phố học đại học. Sau khi ra trường, tôi tình cờ gặp chồng trong một lần đi chơi cùng đám bạn. Hôm đó, tôi bị...