4 điều các ông chồng luôn giấu vợ
Dù bạn đã kết hôn bao lâu hay vợ chồng hiểu rõ nhau đến đâu thì vẫn có những bí mật cánh mày râu muốn giữ cho riêng mình.
Không phải là vì không tin tưởng vợ hay vì các quý ông muốn sống trong vỏ kén của mình (hãy hy vọng thế), mà chỉ là họ cảm thấy lo lắng, e dè, xấu hổ khi phải biểu lộ chúng mà thôi.
Bà Tomanika Witherspoon, một chuyên gia tâm lý danh tiếng của Mỹ đã phân tích về những thông điệp thầm kín này – chàng đang nói gì, chàng đang nghĩ gì và những gì chàng không nói ra, dù sự thực là các bà vợ rất nên biết bí mật đó.
Chàng có những bất an, tự ti về cơ thể
Bạn khoác lên người chiếc váy gợi cảm nhất của mình và hỏi chàng trông bạn ra sao, và chàng không ngần ngại trao cho bạn lời khen. Nhưng bản thân chàng cũng rất cần biết bạn có nghĩ tương tự về chàng hay không, rằng chàng có hấp dẫn và đàn ông không.
‘Nam giới cảm thấy áp lực phải tỏ ra là mình tự tin, vững vàng, nhưng đa số họ đều sợ là bạn đời không còn khao khát, ham muốn mình nữa’, chuyên gia tư vấn tình cảm Ellen Bradley-Windell cho biết. Vì thế, lời khuyên đưa ra cho các bà vợ là đừng ngại ngần thổ lộ với chàng là bạn bị chàng hấp dẫn, quyến rũ như thế nào.
Một chút ngọt ngào, thậm chí phỉnh nịnh chàng như kiểu ‘Em thấy thật may mắn khi cưới được anh’ sẽ khiến chàng lơ lửng trên 9 tầng mây. Và dù chàng có tỏ vẻ phớt đời, rằng nhận xét đó của bạn chẳng mấy quan trọng thì thực ra, chàng đang mở cở trong bụng và ngấu nghiến từng lời vợ nói đấy.
Chàng không biết phải mở lòng như thế nào
Bản tính tự nhiên của cánh mày râu là ít cảm xúc hơn so với phái yếu, nhà trị liệu tâm lý Tomanika Witherspoon cho biết. Khi tiếp xúc với các bệnh nhân nam, bà thường phải ‘điều tra, dò hỏi’ nhiều hơn để họ bộc bạch những nỗi lo lắng của mình.
Các bà vợ đừng quên làm tốt vai trò tình nhân, vợ và bạn thân của chàng (Ảnh minh họa: Internet)
Video đang HOT
‘Không phải là họ không có xúc cảm hay lo lắng, mà là ngay từ nhỏ, nam giới đã được dạy dỗ để vượt qua những vấn đề đó một mình, hoặc là chôn vùi chúng trong lòng’, bà Witherspoon cho hay. Vì thế, đừng ngạc nhiên nếu như chàng gặp khó khăn trong việc kể cho bạn nghe chàng bị tổn thương sau những trận cãi vã ra sao, hay chàng cảm thấy chán nản khi bạn về trễ mỗi đêm trong liên tục 2 tuần, cũng như chàng ước gì bạn quan tâm đến các vấn đề tài chính một cách nghiêm túc hơn.
Về lâu dài, điều này tiềm ẩn nguy cơ là chàng cảm thấy bị vợ thờ ơ, không quan tâm bởi các nhu cầu của chàng không được đáp ứng. Nó có thể ảnh hưởng rất tiêu cực đến cuộc hôn nhân của 2 người.
Vậy điều các bà vợ nên làm là gì? Cách tốt nhất chỉ có thể là liên tục khuyến khích chàng mở lòng. Hãy tỏ ra kiên nhẫn, hãy trò chuyện và bộc lộ cảm xúc của bạn một cách rõ ràng, rồi đợi chàng cho phép bạn tiếp cận với thế giới nội tại của chàng. Một khi bạn nhìn thấu tâm can chàng, chàng sẽ rất cảm kích.
Chàng quá lệ thuộc vào bạn
Hầu hết các ông chồng đều dễ dàng đóng vai người chu cấp và bảo vệ trong gia đình, nhưng rất ít người chấp nhận được sự thật rằng mình cần có sự hỗ trợ liên tục, thường xuyên từ người khác – kể cả khi ‘người khác’ đó chính là vợ họ. ‘Cánh mày râu có thể có bạn ở phòng gym hoặc chỗ làm, nhưng rất hiếm khi họ có được một người bạn đích thực, người có thể hiểu rõ trái tim và cảm xúc của họ một cách vô điều kiện’, chuyên gia Windell nhận xét. ‘Họ thực sự khao khát được vợ hậu thuẫn như vậy, nhưng lại không muốn tỏ ra yếu đuối’.
Do đó, các bà vợ, đừng quên làm tốt vai trò tình nhân, vợ và bạn thân của chàng. Hãy hỏi chàng về tình hình ở văn phòng, hoặc lên lịch cho một tối hò hẹn chỉ để trò chuyện về những chuyện vặt vãnh trong cuộc sống của chàng. Nếu như chàng tỏ ra căng thẳng, hãy nói rằng bạn ở đó để lắng nghe chàng – dù cho lúc đầu, chàng có thể nói là chẳng có vấn đề gì hết. Và một khi chàng chịu chia sẻ, hãy thẩm thấu những điều chàng nói ra – đừng ngại ngần đáp lại. Chàng muốn nghe ý kiến của bạn. ‘Những phản hồi tích cực và trung thực của bạn là điều quan trọng nhất để có thể trở thành một người bạn thân của chồng’, bà Windell tư vấn.
Chàng muốn thân mật nhiều hơn là chàng thể hiện
Đôi khi, chàng có thể không có tâm trạng cho ”chuyện ấy’, nhưng điều đó không có nghĩa là chàng không muốn gần gũi vợ. ‘Các bà vợ yêu những khoảnh khắc tình cảm, khi hai người ôm nhau trong lòng ra sao thì các chàng cũng tận hưởng những giây phút như vậy chẳng kém. Đừng để vẻ ngoài của họ đán.h lừa bạn’, bà Windell nói. Hãy thử cách tiếp cận này thường xuyên hơn – nắm lấy tay chàng, chạm vào vai chàng hoặc nằm sát chàng hơn. Tất nhiên, đôi lúc mọi chuyện sẽ dẫn đến se.x, nhưng đôi khi, chỉ một cái chạm tay cũng đủ để xoa dịu lòng chàng rồi.
Theo Vietnamnet
10 cách kiềm chế cảm xúc khi phát hiện ra chồng ngoạ.i tìn.h
Cảm xúc khi phát hiện người gắn bó bên cạnh mình ngoạ.i tìn.h có thể khiến bạn bùng nổ sự giận dữ và để cơn giận che mờ mắt. Hãy học cách kiềm chế cảm xúc để đưa ra những quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời.
Một vài tuần đầu khi phát hiện chồng/vợ mình ngoạ.i tìn.h, bạn sẽ cảm thấy vô cùng tồi tệ, tinh thần xuống tới đáy, tuy nhiên hãy giúp đỡ chính mình, tự kéo cảm xúc, vực tinh thần lại. Không ai có thể khiến bạn mạnh mẽ hơn ngoại trừ chính bản thân.
Hãy thử một vài cách dưới đây để ổn định lại cảm xúc của mình một cách nhanh nhất. Bằng cách đó, bạn sẽ biết phải làm thế nào tiếp theo với cuộchôn nhân của mình.
1. Đi bộ
Đi dạo, đi bộ, thậm chí là chạy nếu sức khỏe của bạn cho phép. Tập thể dục là để lượng má.u lưu thông, vận động liên tục giúp cơ thể bạn tiết adrenaline, thể chất của bạn sẽ tốt hơn, khoan khoái hơn. Bạn cũng sẽ suy nghĩ tích cực hơn bởi vì bạn đang chăm sóc cho chính mình.
2. Nói chuyện
Nếu bạn thường xử lý các vấn đề bằng cách nói chuyện, chia sẻ những khúc mắc mà không muốn giữ trong lòng, hãy tìm một ai đó tin cậy, người sẽ sẵn sàng lắng nghe bạn bất kể lúc nào. Trước khi mở lòng mình, hãy nói rõ: "Tôi cần phải nói chuyện, để thoải mái hơn, để khóc, để giận dữ, để hỏi tại sao? Bạn chỉ cần nhìn vào mắt tôi, gật đầu và lắng nghe".
3. Viết
Hãy dành thời gian để viết, viết bất cứ điều gì, viết tất cả mọi điều mà bạn đang suy nghĩ, không có ai kiểm duyệt nội dung những gì bạn viết cả. Lưu ý, chỉ biết trong vòng 5 phút, hãy đặt giờ. Khi tiếng chuông báo hiệu hết thời gian, hãy ngừng lại, tự nói với chính mình: "Được rồi, đã viết ra rồi. Bây giờ mình cần phải làm những việc khác. Mình sẽ quay lại viết, và viết nhiều hơn". Sau đó đặt những gì bạn viết vào một nơi riêng tư hoặc đốt nó.
4. Tìm một nơi bạn cảm thấy an toàn và lui tới đó thường xuyên hơn
Bạn có một cái hồ yêu thích, một khu vực nhiều cây cối, công viên, một căn phòng, một chiếc ghế dựa... nơi mà bạn cảm thấy an toàn và có thể để những cảm xúc tiêu cực biến mất. Hãy cố gắng dành nhiều thời gian đến đó và thả lỏng đầu óc.
5. Tự nói chuyện với chính mình
Nghe thì có vẻ mang hơi hướng tự kỷ nhưng thực chất phương pháp AQ này khá có tác dụng. Hãy nói với chính mình: "Bạn đang ổn. Bạn sẽ ổn thôi. Việc này rồi cũng sẽ qua. Những gì bạn đang cảm thấy là bình thường và nó không thể đán.h gục bạn". Nên nhớ, bất cứ thứ gì không thể đán.h gục bạn, nó sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn.
6. Cầu nguyện
Hãy dành thời gian để ngồi thiền, để cầu nguyện. Nếu bạn đang theo những lớp học thiền, lớp học giúp tĩnh tâm sử dụng nguồn lực tinh thần bạn, hãy nỗ lực sử dụng chúng. Nếu không, đây có thể là thời điểm không tồi để bắt đầu học tập, tâm linh thoải mái. Nó sẽ giúp bạn tĩnh tâm, nhìn sự việc một cách khách quan, chu đáo hơn.
7. Chú ý tới nhận thức của bản thân
Hãy để ý tới những gì bạn đang suy nghĩ, bạn đang cảm thấy như thế nào? Bạn đang làm những gì? Hãy để ý hơn đến cuộc sống của mình, chăm sóc cho nó từng khía cạnh, từng khối, từng góc. Chú ý đến bản thân sẽ giúp bạn rời xa khỏi những nỗi đau tinh thần, nhận biết được mình muốn gì, bước tiếp theo nên xử trí ra sao.
8. Khuyến khích các nhịp điệu của cảm xúc
Cảm xúc không bao giờ im lìm, phẳng lặng, nó luôn dao động, bất kể là cảm xúc gì, đau buồn, phẫn nộ, hạnh phúc hay vui sướng đều không tồn tại mãi, nó sẽ đến và đi. Đừng cố giữ mình mạnh mẽ, cũng đừng thổi phồng nỗi đau khi nó không còn, hãy để cảm xúc của mình được tự nhiên nhất có thể.
9. Đón nhận một sự trợ giúp chuyên nghiệp
Điều trị tâm lý sẽ là một phương pháp hỗ trợ hữu ích nếu bạn đang chìm quá sâu vào những cảm xúc tiêu cực khi phát hiện chồng/vợ mình ngoạ.i tìn.h. Hãy đón nhận một sự trợ giúp chuyên nghiệp từ các bác sĩ tâm lý, có thể đến trực tiếp, có thể qua điện thoại. Việc trò chuyện với những người có chuyên môn tâm lý sẽ giúp bạn nhìn sâu vào bên trong bản thân, giúp bạn phục hồi tổn thương tâm lý, tình cảm có khoa học.
10. Mở lòng
Hãy đọc, lên mạng, nói chuyện với mọi người về tình trạng của mình. Bạn chắc chắn không cô đơn, nhiều người cũng đã trải qua tình huống như bạn, chắc chắn không chính xác như từng tình tiết trong câu chuyện của bạn nhưng luôn có điểm chung. Họ có thể chia sẻ những kinh nghiệm của họ, chỉ ra những cách bắt đầu lại, truyền đạt cách xử lý vấn đề cho bạn, giúp bạn bình tĩnh và có nhiều lựa chọn hơn.
Theo Phunutoday
11 kiểu yêu khiến đàn ông ngán ngẩm Có bao giờ bạn đặt ra câu hỏi những kiểu yêu như thế nào dễ khiến bạn trai cảm thấy chán ghét nhất không? Hãy điểm qua 11 kiểu yêu b.ị ghé.t cực lực này xem! 1. Quan tâm, chăm sóc thái quá Khi yêu thì việc các nàng quan tâm, chăm sóc, "hết mình" vì người yêu là điều cần thiết. Tuy...