4 cách tẩy da chết tốt hơn mỹ phẩm xịn
Tẩy da chết là bước rất quan trọng trong chăm sóc da.
Mỗi tuần tẩy da chết từ 2-3 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Vì thế việc tẩy da chết là vô cùng cần thiết. Và tẩy da chết như thế nào, bằng nguyên liệu gì cũng quan trọng không kém. Bởi mỗi loại da lại cần một loại nguyên liệu tẩy da chết khác nhau. Thay vì mua những tuýp kem tẩy da chết có sẵn, bạn có thể thực hiện theo các cách tự chế sau:
1. Đường và nước ép chanh cho làn da thường
Bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê đường và 3 muỗng cà phê nước cốt chanh. Khuấy đều cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp.
Sử dụng hỗn hợp này để chà nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn. Kèm theo đó, xoa bóp hay matxa theo chuyển động tròn.
Cho phép chúng lưu lại trên da trong 10 phút. Sau đó rửa sạch mặt và cổ bằng một chiếc khăn ẩm.
Tiếp theo, rửa sạch mặt bằng nước, lau khô và áp dụng kem dưỡng ẩm.
2. Sữa và đường cho làn da khô
Trộn chén sữa không béo với 1 muỗng canh đường. Khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp.Sử dụng bàn tay, nhẹ nhàng chà xát bột lên mặt và cổ của bạn. Tránh khu vực mắt.
Video đang HOT
Chà theo chuyển động tròn cho tuần hoàn máu. Để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
3. Chanh cam cho làn da thường và da dầu
Vắt nước của 1 trái chanh, đặt nó trong một hộp kín và trộn với vỏ cam bào. Cứ thế bạn để chúng trong 1 thùng chứa và ủ chúng trong 8 giờ.
Sau đó, lấy hỗn hợp ra và chà vào mặt, cổ. Để chúng có thời gian tự khô.
Chà nhẹ nhàng da mặt, da cổ với một chiếc khăn ẩm. Rửa sạch với nước lạnh và lau khô.
4. Baking Soda và nước chanh, cà chua cho làn da dầu
Trộn 2 thìa baking soda với nước chanh hoặc nước ép cà chua để tạo thành một miếng dán dày. Baking soda là chất hữu ích vì nó được coi như một chất chống viêm cho làn da.
Chà hỗn hợp này lên mặt và cổ (tránh vùng mắt). Sau đó, mát xa kỹ càng.Rửa sạch với nước lạnh và không quên để áp dụng kem dưỡng ẩm.
Theo Eva
3 nguyên tắc vàng giúp giảm cân thành công
Những ai khao khát giảm cân không thể bỏ lỡ 3 nguyên tắc vàng giúp giảm từ 3 đến 6kg/ tháng và có thể còn nhiều hơn nữa này.
Áp dụng đúng 3 nguyên tắc vàng, bạn sẽ giảm cân thành công.
Bạn nhất định phải giảm cân trong thời gian ngắn nhất! Nhưng chính xác là giảm bao nhiêu kg, phải tốn bao nhiêu thời gian và ưu - nhược điểm của mỗi giải pháp ra sao? 3 nguyên tắc vàng giúp giảm cân thành công ngay bên dưới đây sẽ trả lời cụ thể cho bạn.
Nguyên tắc 1: Năng lượng tiêu hao phải lớn hơn năng lượng nạp vào.
Lý do tăng cân đầu tiên không gì khác chính là bởi lượng calories bạn ăn vào mỗi ngày luôn luôn lớn hơn lượng calories tiêu hao, tích tụ dần dần dẫn đến tăng cân. Muốn giảm 1kg cân nặng, bạn phải tiêu hủy được hơn 7.000 calories, tương đương với 30 phút đi bộ trong 68 ngày, hoặc 30 phút bơi lội trong 34 ngày... Nghĩa là nếu bạn tích cực luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày, trung bình 1 tháng bạn sẽ giảm được 0.5 - 2 kg.
Luyện tập thể thao mỗi ngày 30 phút chỉ giảm trung bình 0.5 - 2kg/tháng
Nguyên tắc 2: Ngăn chặn sự hấp thụ chất béo từ thức ăn hàng ngày.
Việc cắt giảm khẩu phần ăn và mọi thức ăn có nguy cơ gây béo sẽ giúp bạn giảm cân. Nếu cắt giảm khoảng 500 calories mỗi ngày (đối với chế độ ăn uống của nhiều chị em là phải giảm gần 1 nửa khẩu phần ăn bình thường), thì bạn sẽ giảm được 1kg trong vòng nửa tháng. Tuy nhiên, biện pháp nhịn ăn để giảm cân này không được khuyến khích vì không đảm bảo sức khỏe cho các hoạt động hàng ngày và còn dẫn đến các cơn thèm ăn mãnh liệt hơn.
Nguyên tắc 3: Kiểm soát hiệu quả cơn thèm ăn.
Mặc dù đã tập thể thao, đã cắt giảm chất béo từ thức ăn hàng ngày, nhưng bạn vẫn khó lòng kiềm chế được các cơn thèm ăn, mà đây lại là một trong những nguyên tắc bắt buộc để giữ vững thành quả giảm cân. Vì thế, không ít chị em phụ nữ đã bị tăng cân trở lại ở giai đoạn này do không kiềm chế được trước các món ăn yêu thích.
Làm sao để giảm cân mà không phải nhịn ăn?
Để áp dụng đúng 3 nguyên tắc vàng giúp giảm cân thành công, đòi hỏi phải có thời gian và sự kiên nhẫn vượt bậc, nhất là khi bạn còn bận rộn với bao nhiêu công việc nhà cửa, công ty...thì thể thao giảm cân hay ăn kiêng giảm cân, đều trở nên quá đỗi khó khăn, xa vời.
Vậy đâu là giải pháp giảm cân hiệu quả dành cho người bận rộn?
Bằng kinh nghiệm thực tế là đã giúp 2.858 người giảm cân thành công, nhiều người còn giảm được đến 6kg chỉ trong 1 tháng, EVASHOP VIETNAM đã kết luận được rằng sản phẩm hỗ trợ giảm cân Dr.Slim USA chính là giải pháp giảm cân nhanh cho người khó giảm cân nhất khi đáp ứng đầy đủ cả 3 nguyên tắc vàng trên và thậm chí còn mang lại hiệu quả gấp 3 lần cách giảm cân thông thường.
Dr.Slim USA chính là sản phẩm giảm cân mạnh nhất hiện nay tại Evashop giúp giảm nhanh 4-6kg chỉ trong 1 tháng
Sản phẩm giảm cân Dr.Slim USA được tinh chế từ những thành phần đã trải qua kiểm nghiệm lâm sàng và được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận về công dụng của sản phẩm.
Xoài Châu Phi thúc đẩy sự trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ suốt 24/7 nhằm đào thải chất béo nhanh và mạnh gấp nhiều lần so với năng lượng nạp vào, đáp ứng nguyên tắc số 1.
Nho Tía giúp ngăn chặn cơ thể hấp thụ chất béo từ thức ăn hàng ngày một cách triệt để, đảm bảo nguyên tắc số 2.
Cỏ Trinh Nữ ức chế enzyme tiêu hóa, loại bỏ mọi cơn thèm ăn, giữ vững nguyên tắc số 3.
Vì thế, bạn hoàn toàn có thể giảm cân thành công trong 1 tháng với Dr.Slim USA mà không cần phải nhịn ăn khổ sở hay vất vả luyện tập mỗi ngày.
Theo Eva
Trẻ hóa vùng kín giúp chị em tự tin hơn Không ai muốn lão hóa hoặc giảm chức năng một cơ quan nào đó, ngay cả với vùng kín của mình. Theo thời gian, vùng âm đạo của bạn sẽ thay đổi - collagen và các sợi đàn hồi tan rã, bị nhão và chức năng của axit hyaluronic trong chính cơ thể thay đổi, làm cho vùng âm đạo của bạn bị...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?
Có thể bạn quan tâm

Nhà vật lý đoạt giải Nobel sẽ đến Việt Nam chia sẻ về công nghệ lượng tử
Thế giới
20:34:41 26/09/2025
Nam diễn viên là "thiếu gia miền Tây chính hiệu", sở hữu cơ ngơi hoành tráng tại Vĩnh Long, không đi diễn sẽ về kế nghiệp gia đình
Sao việt
20:27:51 26/09/2025
Bị bạn thân của chồng quyến rũ, tôi cay đắng khi anh ta nói một câu
Góc tâm tình
20:20:42 26/09/2025
Gia đình nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long không đồng ý kết luận giám định về tài xế gây tai nạn
Pháp luật
20:18:26 26/09/2025
Top 5 "hot kid" nhà sao thể thao Việt: Gen trội, visual đỉnh, độ hot không kém bố mẹ
Sao thể thao
20:12:52 26/09/2025
Xôn xao sự việc đón con đi học về thấy in hằn vết tay tấy đỏ khắp mặt, lời giải thích vô lý của giáo viên càng khiến dân tình bức xúc
Netizen
19:59:09 26/09/2025
Tinh tinh biết "nhậu" như con người, dùng đồ có cồn mỗi ngày
Lạ vui
19:37:45 26/09/2025
Bí ẩn số 1 showbiz: Sao nam gây 6 scandal động trời từ dùng chất kích thích, trốn nghĩa vụ cho tới say rượu lái xe vẫn "tẩy trắng bóc" sự nghiệp!
Sao châu á
18:59:00 26/09/2025
Thông tin mới nhất vụ con bị cô giáo tát, phụ huynh "tố" lên mạng xã hội
Tin nổi bật
17:36:37 26/09/2025