Để “cậu bé” khỏe mạnh cần sự chăm sóc và quan tâm đúng mức của chính bạn.
Thay đổi lối sống
Bạn có phải là một con nghiệ.n tiệc tùng? Ngủ trễ, kiệt sức, lúc nào cũng thấy mệt mỏi; đã đến lúc bạn nên cho lối sống của mình một ít thay đổi. Hút thuố.c, nốc rượu bia; dùng chất kích thích, ngủ lúc nào tùy thích có thể mang đến những thiệt hại không thể nào cứu vãn được không chỉ cho sự ham muốn mà còn đối với “cậu nhóc” của bạn. Nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng chất cồn có khả năng tàn phá khả năng tìn.h dụ.c và cũng làm hại “cậu nhóc”; dẫn đến các trục trặc về cương dương. Hãy xem xét lại những kế hoạch ăn chơi và chọn một cách giải trí và thư giãn khác tốt hơn.
Siêu thực phẩm
Bạn có thể là một người đàn ông có ý thức về chế độ ăn uống nhưng hầu hết chúng ta đều không nắm rõ vô tình làm suy yếu giá trị của một số thực phẩm đặc thù trong chế độ ăn. Cà phê, hàu, các loại đậu và hạt, chuối, cá hồi, thịt lợn, ớt khô, quả anh đào, hành, yến mạch, gạo lứt, một ít rượu vang sẽ tốt cho sức khỏe của “cậu nhóc” và đồng thời tăng cường đời sống tìn.h dụ.c khi quá trình cương dương tốt hơn.
Giảm đường không cần thiết ra khỏi chế độ ăn uống và tăng cường hấp thụ lòng trắng trứng.
Hoạt động thể thao
Thể thao cũng là một cách để bạn bảo vệ sức khỏe của “cậu nhóc” không chỉ trong việc tăng cường sức mạnh mà còn quản lý tốt chức năng của các cơ quan khác để chúng hoạt động trơn tru và bạn “đạt đỉnh” ở mức cao nhất. Ngoài ra, thể dục thể thao cũng làm giảm những căng thẳng, một trở ngại lớn mà phần lớn nhiều người gặp phải trong “chuyện ấy”.
Chất bổ sung và các loại thảo mộc
Bạn có thể thử các loại thảo mộc như Shilajit và Ashwagandha được biết đến để tăng sức mạnh tìn.h dụ.c ở nam giới. Ngoài ra, bạn có thể uống bổ sung kẽm và vitamin tổng hợp khác vì chúng cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho hoạt động cơ thể.
Theo VNE
Có thể bạn quan tâm
Những thủ lĩnh cấp cao của Hezbollah đã bị Israel tiê.u diệ.t
Một thủ lĩnh cấp cao khác cũng chế.t trong vụ này là Ibrahim Jazini, người chịu trách nhiệm an ninh nội bộ trong Hezbollah. Jazini vốn là người được ông Nasrallah tin tưởng.
Nguy cơ sạt lở ở miền núi Quảng Trị đ.e dọ.a cuộc sống người dân
Các địa phương tăng cường theo dõi diễn biến mưa lũ, cung cấp thường xuyên thông tin cảnh báo, dự báo và chỉ đạo, hướng dẫn người dân chủ động phòng ngừa, ứng phó hiệu quả với nguy cơ trượt, lở đất, đá.
Xuất hiện tựa game được mong đợi bậc nhất trên Steam, thuộc thể loại ít ai ngờ tới
Đã qua rồi thời điểm mà các tựa game nhập vai hành động, Soulslike, thế giới mở chiếm ưu thế gần như tuyệt đối. Nếu như năm ngoái, không ít game thủ đã phải thất vọng với dự án lừa mang tên The Day Before
Hôm nay nấu gì: Cả nhà chán cơm, vợ nấu bữa này ai cũng thèm ăn trở lại
Cả nhà chán cơm, vợ nấu bữa này ai cũng thèm ăn trở lại. Bữa cơm có món nào cũng ngon và hấp dẫn chẳng ai có thể cưỡng lại được.
Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 1/10/2024: Tuổ.i Thìn và Dậu có vận may tốt
Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 1/10. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Bị khịa tiêm "cả lít botox" lên mặt mà cũng chia sẻ bí quyết trẻ lâu, Huyền Baby phản ứng cực căng lần đầu thấy!
Không còn phải nói về độ nổi tiếng của phú bà Huyền Baby (Đặng Ngọc Huyền, sinh năm 1989) với cư dân mạng. Ngoài việc xinh đẹp, lấy chồng giàu, có việc kinh doanh riêng, luôn chiếm spotlight khi lên sân khấu,...
Tóm dính cặp đôi Vbiz "phim giả tình thật" hẹn hò ở nước ngoài, để lộ bằng chứng khó chối cãi
Võ Cảnh không đăng ảnh ở Pháp mà chỉ cập nhật hình ảnh ở TP.HCM. Tuy nhiên bức ảnh chung với Thúy Ngân đã lật tẩy nam diễn viên
Biệt thự trên sườn núi dốc, nhìn ra sân golf ở Tam Đảo
Ngôi nhà nằm trên một sườn núi dốc, nhìn ra một thung lũng rộng lớn với tầm nhìn ra sân golf và dãy núi Tam Đảo. Địa hình dốc mang đến tầm nhìn tuyệt đẹp nhưng đặt ra thách thức về thiết kế liên quan đến khả năng tiếp cận ở độ cao như v...
Đi giữa trời rực rỡ - Tập 44: Như đi khám thai tình cờ gặp Chải
Như sau đó đã đi siêu âm khám thai. Xong khi khám xong, Như đặt xe ôm công nghệ để về, không ngờ tài xế nhận cuốc xe đó lại chính là Chải.
Tác dụng của củ nghệ với một số bệnh ngoài da thường gặp
Tuy nhiên, một số tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn như dầu cây trà, đinh hương, dầu neem và nghệ cũng đã được chứng minh là làm giảm tỷ lệ sống sót của loài ve này.
Diệp Kha bị khui học săn đại gia, lừa tình Huỳnh Hiểu Minh, Angelababy giật dây?
Kể từ khi vướng tin hẹn hò với Huỳnh Hiểu Minh, Diệp Kha trở thành tâm điểm của sự chú ý. Lại thêm gần đây, cả hai vừa tiết lộ mối quan hệ nên netizen lại được dịp đào mộ quá khứ của nàng hot girl.