4 cách để có vòng 2 chuẩn

Hóp bụng: Khi thực hiện hóp bụng, các cơ bụng sẽ tăng cường hoạt động dẫn đến nhu cầu cần năng lượng.

Khi ấy, cơ thể sẽ lập tức điều động năng lượng tới vùng hoạt động này nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu.

4 cách để có vòng 2 chuẩn - Hình 1

Mỡ thừa sẽ chuyển hóa thành năng lượng theo từng động tác hóp bụng, vòng eo nhờ đó cũng thon gọn hơn. Bạn thực hiện bằng cách hít vào phình bụng thật to, và thở ra hóp bụng chặt nhất có thể. Thực hiện động tác này bất cứ lúc nào, bất cứ tư thế nào từ ngồi, đứng đến nằm hoặc đang di chuyển. Làm càng nhiều càng tốt, bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài tuần liên tục thực hiện.

Ăn nho

Ăn nho trước bữa ăn tối và thường xuyên có khả năng giảm 4kg trong ba tháng – đó là nghiên cứu mới nhất của Đại học Texas – Mỹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng kiên trì, nên dễ… quên nửa chừng. Bạn có thể thay thế bằng cách xay sinh tố nguyên chất để uống dễ dàng hơn (không thêm sữa, đường hay mật ong…). Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy, những người ăn ba bữa nhỏ yaourt không đường, ít béo mỗi ngày cũng là một giải pháp tiêu hao mỡ bụnghiệu quả.

Dầu dừa

Thêm một muỗng dầu dừa vào bữa ăn nhẹ trước khi bước vào tập luyện thể thao để tăng cường lượng hormone tự nhiên, giúp kích thích sự tăng trưởng của cơ bắp, làm phẳng và săn chắc cơ bụng.

Uống một cách thông minh

Bạn không cần kiêng bất cứ đồ uống nào, với điều kiện bạn biết cách uống thế nào, uống cái gì, vào lúc nào. Bạn cần biết rằng thức uống có đường sẽ cung cấp nhiều năng lượng nhưng chúng cũng có những ảnh hưởng khác như làm bạn béo phì, tăng đường huyết…

Vì vậy, bạn nên tăng lượng nước trong cơ thể bằng việc lên kế hoạch uống nước lọc theo thói quen: cụ thể, uống một ly ngay khi thức dậy vào buổi sáng, một ly lúc gần trưa, một ly trước bữa ăn trưa, một ly vào xế chiều, một ly vào bữa tối và một ly trước khi ngủ. Bên cạnh đó, một cách uống thông minh khác là nước trái cây tự làm, nước khoáng không mùi… Nếu duy trì thói quen này thời gian dài, bạn sẽ phát hiện vòng eo của bạn giảm thấy rõ.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Học Bảo Anh tuyệt chiêu biến hình set đồ thường thành bikini đi bơi chỉ trong 1 nốt nhạcĐánh giá MSI RTX 2070 Super Gaming X Trio: Card đồ họa cân tốt mọi game độ phân giải 2KNhững tính năng hấp dẫn nhất dự kiến sẽ có trên Android 11Những tựa game mobile hấp dẫn ra mắt vào tháng 2 cho Android, mời bạn tải ngay về để trải nghiệmDiễn viên Kiều Ngân chết lặng khi biết tin bị “vô sinh”Có biến: YG Entertainment đăng ký thêm một tên mới cho nhóm nữ sắp ra mắtAnh trai nhà người ta: Thiết kế váy dạ hội xinh lung linh cho em gái dự PromXuất hiện thông báo "giả" cho học sinh tỉnh Thái Bình nghỉ học hết tháng 3 vì dịch bệnh COVID-19Sony Xperia L4 ra mắt với màn hình 21:9, 3 camera sau và pin lớn hơnThanh tra y tế Vũ Hán đến hang cùng ngõ hẻm tìm ca nhiễm virus corona[Video] Học qua mạng - giải pháp khi không thể tới trường vì COVID-19Ca nhiễm virus corona đầu tiên tử vong ở Hàn Quốc, 104 người mắc bệnhQuản lý truyền thông K-ICM khiên netizen 'nóng mặt' với phát ngôn: 'Ngày trước Sơn Tùng M-TP cũng bị kêu đạo nhái mà vẫn thành công đó thôi'Cộng đồng Naver: "Lí do các thành viên của T1 dù đều đổi thay qua năm tháng nhưng vẫn có thể hoạt động trơn tru chính là Faker đấy"Nữ tuyển thủ LMHT HellMa: "Vấn đề không phải bạn là game thủ nam hay nữ, mà là trình độ thực sự của bạn."Bảng A Tug of War: Mad Moon - Chưa bao giờ là quá muộn để comebackBông hồng lai Âu - Á được mệnh danh 'người đẹp u sầu'Bản tin AoE ngày 20/02: Chim Sẻ Đi Nắng tiếp tục đón nhận thất bại ngày thứ 3Nối gót Faker, Perkz chuẩn bị lên chức chủ tịch của G2 EsportsSinh tử tập 68: Chủ tịch Trần Nghĩa “bắt tay” với Mai Hồng VũHoàng Yến Chibi tiếp tục biến hóa trong phim điện ảnh mới5 app và game Android hấp dẫn đang FREE, có ứng dụng tăng tốc độ lướt web Internet Optimizer Pro & FasterMicrosoft vừa phát hành ứng dụng Office hợp nhất cho iOS và Android, các tính năng được thiết kế linh hoạt và mang tính di động caoHọc sinh nghỉ học hết tháng 3: Bạn có đồng ý không?‘Tầng lớp Itaewon’ trở thành át chủ bài mới tấn công màn ảnh châu ÁThang điểm nào cho diễn xuất của Hương Giang trong "Sắc đẹp dối trá"“Soi” diễn xuất của Hương Giang trong “Sắc đẹp dối trá““Truyền thuyết về Quán Tiên”: Phim chiến tranh pha kinh dị ra rạp Việt

Tiêu điểm

Các cô nàng xứ Kim Chi chỉ ra sai lầm trong thói quen chăm sóc của chị em Việt, đó là việc người Hàn không bao giờ làm
05:10:59 19/02/2020
Giảm cân bằng dưa hấu ngay tại nhà, đánh bay hoàn toàn mỡ thừa trong 1 tuần
12:54:51 19/02/2020
5 câu hỏi về kem chống nắng khiến chị em luôn đau đáu và câu trả lời cụ thể từ bác sĩ nổi tiếng
07:25:03 19/02/2020
Nhờ hũ kem dưỡng chưa đến 300k, da tôi ngày nào cũng đẹp mướt mát, chẳng kém dùng đồ skincare tiền triệu
14:26:50 20/02/2020
Tuyệt chiêu giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn
12:43:26 19/02/2020
Tâm sự của chồng soái ca khi vợ không chịu ăn kiêng lại lười luyện tập, mãi không giảm được cân
21:15:08 18/02/2020
Kinh nghiệm giảm thành công 22kg, hot girl xứ Hàn chia sẻ 4 thói quen nhỏ đảm bảo thành công 100% và quan trọng là không bao giờ bị béo trở lại
21:53:01 19/02/2020
3 loại lá cây quen thuộc giúp bạn “đánh bay” nốt mụn cực hiệu quả
07:21:52 20/02/2020
Trầy trật vì mụn suốt 2 năm, cô nàng này đã tìm được quy trình "6 sáng 7 tối" giúp da hết thâm mụn, căng sáng
17:34:52 19/02/2020
7 loại nước hoa mùa xuân 2020 đang được chị em săn lùng ráo riết
15:58:18 19/02/2020

Thông tin đang nóng

Anh trai nhà người ta: Thiết kế váy dạ hội xinh lung linh cho em gái dự Prom
20:50:29 20/02/2020
Bất ngờ con đường lây truyền khiến virus corona lan nhanh chóng mặt
20:14:55 20/02/2020
Trường Giang – Nhã Phương đón Valentine muộn, dân mạng phát hiện điểm đáng lo ngại
20:19:51 20/02/2020
Sợ thành Vũ Hán thứ 2, thành phố này yêu cầu 2,5 triệu dân không ra ngoài
20:09:22 20/02/2020
Chị em xôn xao vì món ăn lạ miệng từ trứng, công thức thực ra rất đơn giản"
20:23:54 20/02/2020
Ăn chơi ở 4 tỉnh thành Việt Nam vẫn an toàn trước dịch Covid-19
20:17:15 20/02/2020
Bị chê lên chê xuống nhiều lần, Marian Rivera quyết nối tóc lấy lại hình ảnh 'nữ thần'
20:54:32 20/02/2020
Tìm thấy nhiều lọ đựng lưỡi người dưới hầm nhà giáo sư Mỹ
20:46:26 20/02/2020
Những người không phù hợp với tóc ngắn thường có 3 đặc điểm chung này
20:53:09 20/02/2020
Dịch corona: Kim Jong-un ra lệnh cách ly tới 30 ngày, chặn đứng Covid-19
20:11:03 20/02/2020

Tin mới nhất

List skincare, make-up giúp bạn nâng cấp làn da năm 2020: Siêu xịn, giá lại giảm hẳn một nửa!

20:52:04 20/02/2020
Năm mới rồi, hãy cách mạng lại tủ mỹ phẩm nhà mình với list siêu phẩm skincare, make-up đang được mọi cô gái tôn sùng dưới đây.

15 cách làm trắng da mặt và toàn thân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

19:56:56 20/02/2020
Cách làm trắng da mặt từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả nhất sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Cùng tham khảo 15 cách làm trắng da mặt và toàn thân dưới đây để trở nên xinh đẹp nổi bật.

Chia sẻ chị hà khách hàng điều trị nám hiệu quả tại thẩm mỹ viện quốc tế Bắc Mỹ

16:09:57 20/02/2020
Công nghệ Laser PicoSure đã chứng tỏ được hiệu quả tuyệt vời trong điều trị nám thành công, không tái phát cho hàng trăm khách hàng.

Kiểu lông mày hợp với mặt tròn giúp nàng thêm may mắn

16:05:17 20/02/2020
Mục đích của lông mày đối với mặt tròn chính là kéo dài khuôn mặt. Các kiểu sau sẽ giúp bạn thêm xinh xắn và quyến rũ hơn.

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này

16:00:43 20/02/2020
Mỗi ngày soi gương da mặt lại xuất hiện thêm vài nếp nhăn dù bạn vẫn còn ở độ tuổi U20, ấy là vì những thói quen này.

Gợi ý vài biến tấu mới lạ cho kiểu tóc đuôi ngựa kinh điển

14:53:34 20/02/2020
Tương tự như son đỏ hay tóc đuôi ngựa, tóc tết chẳng còn xa lạ nhưng cũng chưa bao giờ thôi mới mẻ. Bằng một cách nào đó, những biểu tượng kinh điển này luôn xuất hiện trên sàn diễn của các nhà mốt, dưới muôn vàn dáng vẻ khác nhau.

7 món làm đẹp liên tục giật giải thưởng do độc giả bình chọn, hiệu quả cải thiện nhan sắc ắt hẳn không hề tầm thường

14:23:58 20/02/2020
Hãy nghía qua list sản phẩm làm đẹp siêu đỉnh sau đây và kiểu gì, bạn cũng sẽ chấm được cho mình vài chân ái cho nhan sắc.

Thêm một sản phẩm ngừa nhăn hiệu quả đến từ Nhật Bản giúp phái đẹp tự tin khoe mặt mộc

14:20:19 20/02/2020
Bước qua tuổi 30, nỗi lo lắng thường trực của phụ nữ về làn da và nhan sắc làm chị em mất tự tin: Da xỉn màu, nếp nhăn hình thành, giảm khả năng đàn hồi, lỗ chân lông to hai bên cạnh cánh mũi, da khô và bề mặt kém mịn màng.

Mách bạn mẹo trị nám tàn nhang nhanh ngay tại nhà

13:53:12 20/02/2020
Nám là một trong những tình trạng tăng sắc tố da ảnh hưởng đến nhan sắc của hàng triệu phụ nữ mỗi năm.

Mất bao lâu để da đẹp lên nhờ các thành phần skincare nổi tiếng? Đáp án sẽ giúp bạn biết cần kiên nhẫn hay buông bỏ sản phẩm đang dùng

13:47:13 20/02/2020
Mỗi thành phần chăm da đều cần một khoảng thời gian khác nhau để tạo nên điều kỳ diệu.

Bật mí các công thức mặt nạ sữa chua khắc phục từng vấn đề của da

11:27:29 20/02/2020
Mặt nạ sữa chua tốt cho da thâm mụn, lỗ chân lông to. Cùng tiềm hiểu dưới đây.

Trộn cà phê xay với thứ này, da sáng bật tone, đẹp không tỳ vết khiến hội bạn thân tròn mắt

11:26:22 20/02/2020
Kết hợp cà phê với các nguyên liệu đơn giản, bạn gái có ngay mặt nạ dưỡng da sáng hồng không tỳ vết.

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách

11:23:18 20/02/2020
Với việc tẩy tế bào chết trên môi, môi bạn sẽ mịn màng, đảm bảo độ lưu giữ của mỹ phẩm là tốt nhất. Bất kể son dưỡng, son kem, son lì, son bóng hay các loại chì kẻ môi đều có thể lưu màu trong thời hạn tối đa trên môi bạn.

7 loại nước xông mặt tại nhà cho da căng mịn, hồng hào hơn

11:22:06 20/02/2020
1 tuần/1 lần, bạn hãy tự xông hơi mặt tại nhà nhé. Đây là những nước xông hơi cực nhiều lợi ích làm đẹp mà giá thành lại rẻ.

Ly nước 'thần kỳ' giúp chị em dời ngày 'đèn đỏ' an toàn

11:19:29 20/02/2020
Nếu đang có kế hoạch đi chơi mà ngày dâu lại đang đến cận kề, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả và an toàn.

5 cách đơn giản giúp chị em U50 sở hữu vòng 1 căng tròn

05:22:55 20/02/2020
Ngoài 30, sau 2 lần sinh nở vòng 1 của chị em bị lão hóa, chảy xệ khiến chị em buồn rầu. Áp dụng các mẹo này để vòng 1 luôn săn chắc.

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất với làm đẹp bạn nên biết

22:58:39 19/02/2020
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp vô cùng to lớn. Ngoài công dụng làm đẹp da, giảm cân, dưỡng môi, dưỡng tóc thì dầu dừa còn kháng khuẩn. chống viêm, hỗ trợ điều trị một số bệnh...

9 nguyên nhân khiến vùng kín nổi mụn bất thường

19:00:33 19/02/2020
Bạn sẽ không cần cảm thấy quá lo lắng khi phát hiện ra mình có những vết sưng tấy xung quanh vùng kín.

Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

17:37:17 19/02/2020
Củ cải là loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Yêu đương sành điệu là khi bạn và nửa kia tậu 1 trong 10 hình xăm đôi lãng mạn nhưng không sến mà cực cool sau đây

17:32:48 19/02/2020
10 ý tưởng xăm đôi lãng mạn, ngọt ngào nhưng hoàn toàn không sến súa bạn rất nên tham khảo nếu đang có ý định xăm cùng nửa kia.

Xông hơi mặt bằng sả dưỡng da, tốt cho sức khỏe

14:45:20 19/02/2020
Xông mặt với sả đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Mái tóc ẩm ướt chưa bao giờ là xu hướng lỗi thời

13:54:17 19/02/2020
Cảm giác tươi mới khi vừa bước ra khỏi hồ bơi, mái tóc còn vương vấn sự ẩm ướt của làn nước là điều mà các chuyên gia trang điểm của Prabal Gurung, Versace, Salvatore Ferragamo muốn tái hiện thông qua xu hướng này.

Đâu cần spa hay mỹ phẩm đắt tiến, dăm ba nhánh tỏi cũng giúp da trị mụn bọc siêu hiệu quả

12:44:21 19/02/2020
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc của các bà nội trợ. Nó giúp cho các món ăn trở nên trọn vị hơn. Bên cạnh đó, tỏi còn có công dụng trị mụn bọc siêu xịn mà không phải ai cũng biết.

Bột cám gạo, mặt nạ an toàn cho mọi loại da

12:42:17 19/02/2020
Cám gạo thực ra chỉ là một lớp màng mỏng có màu nâu nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo, nó chiếm khoảng 7-8% khối lượng nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy có nhiều công dụng làm đẹp.

Bột vàng làm đẹp - Không phải ai cũng dùng đúng cách

12:41:24 19/02/2020
Bột vàng từ lâu đã được dùng trong làm đẹp. Tuy nhiên, dùng như thế nào thì ít người biết đến. Do vậy, ngành công nghiệp mỹ phẩm đã tạo ra những sản phẩm chứa vàng để chị em có vẻ đẹp hoàn thiện nhất.

Loại bỏ 100% mỡ thừa trên cơ thể chỉ bằng kế hoạch đi bộ đúng cách trong 21 ngày

12:40:28 19/02/2020
Huấn luyện viên cá nhân Galina Denzel đã phát hiện ra kế hoạch đi bộ giảm cân trong 21 ngày cực kỳ hiệu quả cho những người mới bắt đầu.

6 thói quen tích cực để tạm biệt ngay làn da lão hóa

12:39:03 19/02/2020
Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da nhưng vẫn chưa quá muộn nếu bạn tạm biệt những thói quen xấu này.

Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm nổi tiếng

11:12:09 19/02/2020
Bạn có thể sẵn sàng làm gì để có một dung nhan xinh đẹp? Lịch sử nhân loại bị chi phối rất nhiều bởi mong muốn thể hiện mình một cách rực rỡ nhất.

Bí quyết bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí

11:09:28 19/02/2020
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những kẻ thù đáng sợ nhất đối với làn da. Bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí là điều hết sức cần thiết.

Kinh ngạc công dụng làm đẹp của hoa oải hương

11:08:19 19/02/2020
Thời Hy Lạp cổ đại, hoa oải hương không chỉ dùng để sản xuất nước hoa, mỹ phẩm mà còn là dược liệu quý giá. Ngày nay, khoa học tiến bộ đã chứng minh oải hương đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp của phụ nữ.

Những loại tinh dầu xóa tan nỗi lo lão hóa

11:07:05 19/02/2020
Để cải thiện làn da, bạn hãy tìm hiểu một số tinh dầu từ thực vật giúp giảm thiểu các nếp nhăn, nám da, mụn trứng cá và tăng độ ẩm cho da sau đây.

Bí quyết trị sưng mặt cho nàng

11:06:15 19/02/2020
Thức dậy với một gương mặt sưng húp và kém sắc đã trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp vào mỗi buổi sáng.

Cô gái Hàn bị bạn trai "đá" vì béo, giảm cân ngoạn mục xinh như thiên thần

18:15:14 18/02/2020
Lee Hyun Joo đã giảm cân hơn 30kg để xóa bỏ vóc dáng thùng phuy gây sợ hãi.

12 cách dưỡng từ thiên nhiên làm sáng da môi thâm

18:12:04 18/02/2020
Làm thế nào để cứu chữa đôi môi tối màu, thâm? Những cách làm sáng da môi này sẽ giúp bạn.

Tạm biệt mái tóc khô xơ thiếu sức sống nhờ 5 chai serum dưỡng tóc siêu mềm mượt có giá chỉ từ 200.000 VNĐ

17:55:30 18/02/2020
Với mái tóc khô xơ và hư tổn thì 5 chia dầu dưỡng này chính là những vị cứu tinh, giúp hô biến chúng trở nên mềm mượt và óng ả.

Chuyên gia nói về xu hướng làm đẹp đang thịnh hành tại Hàn Quốc: Xu hướng glasskin đang dần thất sủng?

17:55:19 18/02/2020
Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí E!, chuyên gia về sắc đẹp Kate Kwon, giám đốc Phòng thí nghiệm khoa học của Amorepacific, được ví như Gã khổng lồ trong ngành mỹ phẩm Hàn cùng với makeup Artist Lee Jinsu sẽ tiết lộ những xu hướng làm đẹ...

Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”

15:55:19 18/02/2020
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào ngày đèn đỏ? Là phụ nữ ai cũng phải trải qua những ngày mất máu mỗi tháng. Vào những ngày này, cơ thể dễ rơi vào trạng thái kiệt sức ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống hàng ngày.

Tìm hiểu về những thực phẩm làm trắng da từ bên trong

15:53:05 18/02/2020
Làn da trắng hồng từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn sắc đẹp của đa số phụ nữ Châu Á.

Có thể bạn quan tâm

Nghiên cứu về cơ chế lây lan nCoV

Sức khỏe

21:27:41 20/02/2020
Theo hãng tin Reuters, các nhà khoa học Trung Quốc nghiên cứu bệnh phẩm ở mũi và họng từ 18 bệnh nhân nhiễm chủng mới của virus Corona (nCoV) gây bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 cho rằng virus này lây giống cúm hơn nhiều so với các ...

Bữa ‘Tiệc trăng máu’ sẽ thú vị ra sao với ca khúc, món ăn và bài thơ thuần Việt cùng khách mời Mỹ Tâm - Trúc Nhân?

Phim việt

21:27:39 20/02/2020
Đối với một bộ phim remake, các khán giả bản địa thường thích suy đoán về những tình tiết trong phim, dựa theo kịch bản gốc, đặc biệt hơn, những yếu tố đặc trưng của mỗi dân tộc như văn hoá, ẩm thực xuất hiện trong phim. Vậy thì với Tiệ...

Nữ tín đồ lây nCoV cho hàng chục người Hàn Quốc

Sự kiện nóng

21:26:31 20/02/2020
Người phụ nữ 61 tuổi đi lễ nhà thờ 4 lần và được cho là lây virus ít nhất 37 người trước khi được kết luận dương tính với nCoV.

Samsung đang ngày càng trở nên giống với Apple

Đồ 2-tek

21:25:47 20/02/2020
Tuần trước, tại sự kiện Unpacked 2020 diễn ra ở San Francisco, Samsung đã cho ra mắt rất nhiều sản phẩm ấn tượng. Theo đó, có tổng cộng tất cả 5 sản phẩm được Samsung trình làng.

Tự làm bánh doughnut bọc đường siêu dễ

Ẩm thực

21:25:03 20/02/2020
Không cần lò nướng, bạn vẫn có thể làm bánh doughnut bọc đường ngon đúng vị.

Tử vi thứ sáu ngày 21/2/2020 của 12 cung hoàng đạo: Ma Kết rạn nứt tình cảm vì người thứ ba, Song Ngư cẩn thận vấn đề sinh lý

Trắc nghiệm

21:24:38 20/02/2020
12 cung hoàng đạo cùng xem tử vi nói thêm gì về vận mệnh tình duyên, sức khỏe, tiền bạc trong ngày thứ sáu 21/2/2020 nhé!

'Bằng chứng thép 4' tập 4: Vụ án chú hề bị bỏ ngỏ của phần 3 nay đã trở lại, càng đẫm máu hơn xưa

Phim châu á

21:24:33 20/02/2020
Bằng chứng thép 4 tập 4 sẽ kết thúc toàn bộ ân oán và uẩn khúc liên quan đến chuỗi vụ án tại đoàn kịch của Long Ánh Tuyết. Vụ án kinh điển của phần 3 - chú hề huyết án được tiếp nối. Từ Ý - Thang Lạc Văn nảy sinh ý niệm yêu đương với Ca...

Học Bảo Anh tuyệt chiêu biến hình set đồ thường thành bikini đi bơi chỉ trong 1 nốt nhạc

Phong cách sao

21:23:57 20/02/2020
Bảo Anh cho thấy sự táo bạo của cô trong cách ăn mặc với cách mix trang phục thường với đồ bơi xuống phố.

Đánh giá MSI RTX 2070 Super Gaming X Trio: Card đồ họa cân tốt mọi game độ phân giải 2K

Game offline

21:23:54 20/02/2020
Hào nhoáng và mạnh mẽ cả bên ngoài lẫn bên trong, MSI RTX 2070 SUPER Gaming X Trio là một trong những cái tên sáng giá nhất hiện nay cho nhu cầu chơi game độ phân giải 2K, cũng như phô diễn cỗ máy của các game thủ.

Bale bị cách ly khỏi buổi tập của Real Madrid

Bóng đá thế giới

21:21:29 20/02/2020
HLV Zinedine Zidane yêu cầu Gareth Bale trở về nhà nghỉ ngơi do lo sợ bệnh viêm dạ dày của tiền đạo người xứ Wales sẽ lây sang các đồng đội ở Real Madrid.

Vì đâu phim Hàn phủ sóng khắp châu Á?

Hậu trường phim

21:21:07 20/02/2020
Không phải ngẫu nhiên mà phim Hàn có được vị thế như hôm nay - oanh tạc khắp châu Á, vượt mặt cả hai ông lớn Trung Quốc và Nhật Bản.

Những tựa game mobile hấp dẫn ra mắt vào tháng 2 cho Android, mời bạn tải ngay về để trải nghiệm

Game online

21:15:58 20/02/2020
Dưới đây FPT Shop sẽ chia sẻ cho các bạn các tựa game hấp dẫn mới ra mắt tháng 2 dành cho Android và các bạn hãy nhanh tay tải về nhé!

Một girlgroup KPOP với các thành viên người Châu Á và Châu Âu sắp debut tại Hàn Quốc

Nhạc châu á

21:13:28 20/02/2020
Một công ty giải trí mới thành lập có tên Union Wave Entertainment đã công bố dự án phát triển một nhóm nhạc nữ mới cực kỳ độc đáo khi có 2 thành viên không phải người Châu Á.

Cuộc sống ngột ngạt khi ở rể nhà vợ đại gia

Tâm sự

21:11:22 20/02/2020
Tưởng rằng nhà vợ giàu có sẽ được nhờ, nhưng khi cưới về rồi tôi mới thấp thía nỗi khổ khi mình nghèo mà nhà vợ lại giàu sẽ thế nào.

Nữ sinh đẹp như thiên thần còn sở hữu combo "ngực nở eo thon" siêu chuẩn

Người đẹp

21:03:48 20/02/2020
Võ Ngọc Trân là nữ sinh trường THPT Bình Hưng Hoà (Sài Gòn) nổi đình nổi đám khắp các trang mạng xã hội trong và ngoài nước vì vẻ ngoài xinh đẹp như thiên thần. Cô nàng vừa tốt nghiệp 12 và hiện đang bước vào ngưỡng cửa đại học.