Thực đơn ăn kiêng yến mạch giúp giảm 3-5 kg một tuần

Phương pháp kiêng khem này sẽ hỗ trợ bạn xuống cân nhanh và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Yến mạch là “người bạn vàng” cho những nàng muốn ép cân bởi chúng chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, tạo cảm giác no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Không những thế, loại ngũ cốc này còn giảm cholesterol xấu trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch. Trong 100 g yến mạch có 5 g chất xơ, 348 calo, 15 g protein, 0,6 mg vitamin B1, 0,14 mg vitamin B2, 53 mg canxi cùng nhiều khoáng chất khác nên nó sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày,

Để ép cân hiệu quả, bạn nên kết hợp tiêu thụ yến mạch cùng rau xau, hoa quả nhằm nạp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Thời gian lý tưởng cho chế độ kiêng khem này là từ 5-7 ngày. Dưới đây là thực đơn chi tiết cho 5 ngày ăn kiêng:

Ngày 1:

Bữa sáng: 1 cốc nước cam ép, 1 cốc sữa chua, 3 thìa yến mạch nấu cháo.

Bữa phụ: 1 bát soup đậu đỏ (soup cà chua, bắp cải).

Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad bông cải xanh và cà rốt thái nhỏ, 1 miếng bưởi.

Bữa phụ : 1 phần salad trái cây, 1 cốc trà không đường.

Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 đĩa rau dền luộc (bắp cải, rau bina), 1 miếng trái cây ít ngọt.

Ngày 2:

Bữa sáng: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 quả trứng luộc, 1 quả táo.

Bữa phụ: 1 bát soup cà chua.

Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad cà chua với măng tây và rau diếp, 1 quả dưa chuột.

Bữa phụ: Trái cây ít ngọt.

Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad rau bina, 1 miếng dưa hấu.

Ngày 3:

Thực đơn ăn kiêng yến mạch giúp giảm 3-5 kg một tuần - Hình 1

Bữa sáng: 1 cốc sữa chua, 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 quả chuối.

Bữa phụ: Vài hạt điều (hạnh nhân, óc chó, hướng dương).

Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad bông cải xanh với cà rốt, hành tây và xà lách, 1 miếng bưởi.

Bữa phụ: Ăn trái cây ít đường.

Ăn tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, củ cải luộc, rau xà lách trộn chút tiêu và dầu olive, 1 quả dưa chuột.

Ngày 4:

Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 3 thìa yến mạch nấu cháo, 2 miếng dứa.

Bữa phụ: 1 bát soup đậu phụ.

Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, rau diếp trộn dưa chuột thái lát, 1 miếng dưa hấu.

Bữa phụ: Nhâm nhi vài hạt hạnh nhân.

Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 đĩa củ cải luộc, 1 quả chuối chín.

Ngày 5:

Bữa sáng: 1 cốc sữa chua, 3 thìa yến mạch nấu cháo, 4 quả dâu tây.

Bữa phụ: 10 quả cà chua bi.

Ăn trưa: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 phần salad cà chua, măng tây, và rau diếp, 1 miếng dưa hấu.

Bữa phụ: Soup đậu đỏ.

Bữa tối: 3 thìa yến mạch nấu cháo, 1 đĩa bí luộc.

Lưu ý:

- Mỗi sáng khi thức dậy, bạn uống 250-350 ml nước ấm để làm sạch hệ tiêu hóa sau một đêm nghỉ ngơi.

- Uống đủ 2 lít nước một ngày.

- Hoa quả trong thực đơn có thể thay thế linh động bằng những trái cây ít đường khác.

- Nên kết hợp cùng việc tập thể dục 15-20 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ hiệu quả.

- Ngoài ra, nếu muốn giữ dáng lâu dài, mỗi ngày, bạn có thể dùng bữa sáng bằng yến mạch cùng 1 quả trứng luộc và 1 cốc sữa chua hoặc ăn hoa quả ít đường như bưởi, dưa hấu, dứa, cam…

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Sony Xperia L4 ra mắt với màn hình 21:9, 3 camera sau và pin lớn hơnThanh tra y tế Vũ Hán đến hang cùng ngõ hẻm tìm ca nhiễm virus corona[Video] Học qua mạng - giải pháp khi không thể tới trường vì COVID-19Ca nhiễm virus corona đầu tiên tử vong ở Hàn Quốc, 104 người mắc bệnhQuản lý truyền thông K-ICM khiên netizen 'nóng mặt' với phát ngôn: 'Ngày trước Sơn Tùng M-TP cũng bị kêu đạo nhái mà vẫn thành công đó thôi'Cộng đồng Naver: "Lí do các thành viên của T1 dù đều đổi thay qua năm tháng nhưng vẫn có thể hoạt động trơn tru chính là Faker đấy"Nữ tuyển thủ LMHT HellMa: "Vấn đề không phải bạn là game thủ nam hay nữ, mà là trình độ thực sự của bạn."Bảng A Tug of War: Mad Moon - Chưa bao giờ là quá muộn để comebackBông hồng lai Âu - Á được mệnh danh 'người đẹp u sầu'Bản tin AoE ngày 20/02: Chim Sẻ Đi Nắng tiếp tục đón nhận thất bại ngày thứ 3Nối gót Faker, Perkz chuẩn bị lên chức chủ tịch của G2 EsportsSinh tử tập 68: Chủ tịch Trần Nghĩa “bắt tay” với Mai Hồng VũHoàng Yến Chibi tiếp tục biến hóa trong phim điện ảnh mới5 app và game Android hấp dẫn đang FREE, có ứng dụng tăng tốc độ lướt web Internet Optimizer Pro & FasterMicrosoft vừa phát hành ứng dụng Office hợp nhất cho iOS và Android, các tính năng được thiết kế linh hoạt và mang tính di động caoHọc sinh nghỉ học hết tháng 3: Bạn có đồng ý không?‘Tầng lớp Itaewon’ trở thành át chủ bài mới tấn công màn ảnh châu ÁThang điểm nào cho diễn xuất của Hương Giang trong "Sắc đẹp dối trá"“Soi” diễn xuất của Hương Giang trong “Sắc đẹp dối trá““Truyền thuyết về Quán Tiên”: Phim chiến tranh pha kinh dị ra rạp ViệtSao 'Home Alone' từng thử vai cho 'Once Upon a Time in Hollywood' và nó là 'một thảm họa'Sự thật về Thần Hỏa - Có bản miễn phí đó nhưng muốn thống kê thú vị thì phải 'nạp VIP'Các đế chế 'mafia' đình đám, chao đảo màn ảnh rộng: Gia đình Corleone của 'Bố già' trở thành huyền thoạiĐang "theo chàng về dinh", cô dâu bỗng dưng đứng đơ một chỗ khiến quan viên hai họ ngớ người, dân mạng đoán ngay ra lý doBồi bàn có tâm nhất năm: Ngã sấp mặt cũng không để rơi đĩa thức ăn nào!Cảnh gội đầu của Đào với Cân trong 'Cô gái nhà người ta' hóa ra lại nhạy cảm thế này: Quay phim ngồi ở tư thế 'khó đỡ' nhất'Người thầy y đức 2' đón 'khách quen', fan vui mừng vì nam thần phần 1Do In Bum cuối cùng đã trở vềPhim Thái Girl From Nowhere chống chỉ định hội yếu tim vì bản chất con người và giáo dục bị bóc mẽ cực kì trần trụi, bạo liệt!Khoảnh khắc kinh hãi không dành cho người yếu tim: Nam thanh niên rơi xuống đường ray lúc tàu đang chạy nhưng kết cục khiến hành khách vỗ tay ầm ầmYoutube tạm khóa MV 'Gánh mẹ' vì tranh chấp bản quyền

Tiêu điểm

Các cô nàng xứ Kim Chi chỉ ra sai lầm trong thói quen chăm sóc của chị em Việt, đó là việc người Hàn không bao giờ làm
05:10:59 19/02/2020
Giảm cân bằng dưa hấu ngay tại nhà, đánh bay hoàn toàn mỡ thừa trong 1 tuần
12:54:51 19/02/2020
5 câu hỏi về kem chống nắng khiến chị em luôn đau đáu và câu trả lời cụ thể từ bác sĩ nổi tiếng
07:25:03 19/02/2020
Nhờ hũ kem dưỡng chưa đến 300k, da tôi ngày nào cũng đẹp mướt mát, chẳng kém dùng đồ skincare tiền triệu
14:26:50 20/02/2020
Tuyệt chiêu giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn
12:43:26 19/02/2020
Tâm sự của chồng soái ca khi vợ không chịu ăn kiêng lại lười luyện tập, mãi không giảm được cân
21:15:08 18/02/2020
Kinh nghiệm giảm thành công 22kg, hot girl xứ Hàn chia sẻ 4 thói quen nhỏ đảm bảo thành công 100% và quan trọng là không bao giờ bị béo trở lại
21:53:01 19/02/2020
3 loại lá cây quen thuộc giúp bạn “đánh bay” nốt mụn cực hiệu quả
07:21:52 20/02/2020
Trầy trật vì mụn suốt 2 năm, cô nàng này đã tìm được quy trình "6 sáng 7 tối" giúp da hết thâm mụn, căng sáng
17:34:52 19/02/2020
7 loại nước hoa mùa xuân 2020 đang được chị em săn lùng ráo riết
15:58:18 19/02/2020

Thông tin đang nóng

Nam ca sĩ Lynk Lee bất ngờ mặc váy, đã sang Thái phẫu thuật chuyển giới làm phụ nữ?
19:39:34 20/02/2020
Tiệc cưới bí mật của Tóc Tiên: An ninh nghiêm ngặt, khách mời phải đăng kí trước số lượng tham gia
19:42:12 20/02/2020
Quản lý truyền thông K-ICM khiên netizen 'nóng mặt' với phát ngôn: 'Ngày trước Sơn Tùng M-TP cũng bị kêu đạo nhái mà vẫn thành công đó thôi'
19:35:51 20/02/2020
Sony Xperia L4 ra mắt với màn hình 21:9, 3 camera sau và pin lớn hơn
20:08:42 20/02/2020
Bất ngờ con đường lây truyền khiến virus corona lan nhanh chóng mặt
20:14:55 20/02/2020
Trường Giang – Nhã Phương đón Valentine muộn, dân mạng phát hiện điểm đáng lo ngại
20:19:51 20/02/2020
Ca nhiễm virus corona đầu tiên tử vong ở Hàn Quốc, 104 người mắc bệnh
19:58:17 20/02/2020
Sợ thành Vũ Hán thứ 2, thành phố này yêu cầu 2,5 triệu dân không ra ngoài
20:09:22 20/02/2020
Một bệnh viện ở Sihanoukville bị đóng cửa vì xét nghiệm nhầm COVID-19
19:45:16 20/02/2020
Top 10 xe sang đáng mua nhất có giá dưới 1 tỷ đồng: Có Mercedes-Benz A-Class
19:56:05 20/02/2020

Tin mới nhất

15 cách làm trắng da mặt và toàn thân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

19:56:56 20/02/2020
Cách làm trắng da mặt từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả nhất sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Cùng tham khảo 15 cách làm trắng da mặt và toàn thân dưới đây để trở nên xinh đẹp nổi bật.

Chia sẻ chị hà khách hàng điều trị nám hiệu quả tại thẩm mỹ viện quốc tế Bắc Mỹ

16:09:57 20/02/2020
Công nghệ Laser PicoSure đã chứng tỏ được hiệu quả tuyệt vời trong điều trị nám thành công, không tái phát cho hàng trăm khách hàng.

Kiểu lông mày hợp với mặt tròn giúp nàng thêm may mắn

16:05:17 20/02/2020
Mục đích của lông mày đối với mặt tròn chính là kéo dài khuôn mặt. Các kiểu sau sẽ giúp bạn thêm xinh xắn và quyến rũ hơn.

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này

16:00:43 20/02/2020
Mỗi ngày soi gương da mặt lại xuất hiện thêm vài nếp nhăn dù bạn vẫn còn ở độ tuổi U20, ấy là vì những thói quen này.

Gợi ý vài biến tấu mới lạ cho kiểu tóc đuôi ngựa kinh điển

14:53:34 20/02/2020
Tương tự như son đỏ hay tóc đuôi ngựa, tóc tết chẳng còn xa lạ nhưng cũng chưa bao giờ thôi mới mẻ. Bằng một cách nào đó, những biểu tượng kinh điển này luôn xuất hiện trên sàn diễn của các nhà mốt, dưới muôn vàn dáng vẻ khác nhau.

7 món làm đẹp liên tục giật giải thưởng do độc giả bình chọn, hiệu quả cải thiện nhan sắc ắt hẳn không hề tầm thường

14:23:58 20/02/2020
Hãy nghía qua list sản phẩm làm đẹp siêu đỉnh sau đây và kiểu gì, bạn cũng sẽ chấm được cho mình vài chân ái cho nhan sắc.

Thêm một sản phẩm ngừa nhăn hiệu quả đến từ Nhật Bản giúp phái đẹp tự tin khoe mặt mộc

14:20:19 20/02/2020
Bước qua tuổi 30, nỗi lo lắng thường trực của phụ nữ về làn da và nhan sắc làm chị em mất tự tin: Da xỉn màu, nếp nhăn hình thành, giảm khả năng đàn hồi, lỗ chân lông to hai bên cạnh cánh mũi, da khô và bề mặt kém mịn màng.

Mách bạn mẹo trị nám tàn nhang nhanh ngay tại nhà

13:53:12 20/02/2020
Nám là một trong những tình trạng tăng sắc tố da ảnh hưởng đến nhan sắc của hàng triệu phụ nữ mỗi năm.

Mất bao lâu để da đẹp lên nhờ các thành phần skincare nổi tiếng? Đáp án sẽ giúp bạn biết cần kiên nhẫn hay buông bỏ sản phẩm đang dùng

13:47:13 20/02/2020
Mỗi thành phần chăm da đều cần một khoảng thời gian khác nhau để tạo nên điều kỳ diệu.

Bật mí các công thức mặt nạ sữa chua khắc phục từng vấn đề của da

11:27:29 20/02/2020
Mặt nạ sữa chua tốt cho da thâm mụn, lỗ chân lông to. Cùng tiềm hiểu dưới đây.

Trộn cà phê xay với thứ này, da sáng bật tone, đẹp không tỳ vết khiến hội bạn thân tròn mắt

11:26:22 20/02/2020
Kết hợp cà phê với các nguyên liệu đơn giản, bạn gái có ngay mặt nạ dưỡng da sáng hồng không tỳ vết.

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách

11:23:18 20/02/2020
Với việc tẩy tế bào chết trên môi, môi bạn sẽ mịn màng, đảm bảo độ lưu giữ của mỹ phẩm là tốt nhất. Bất kể son dưỡng, son kem, son lì, son bóng hay các loại chì kẻ môi đều có thể lưu màu trong thời hạn tối đa trên môi bạn.

7 loại nước xông mặt tại nhà cho da căng mịn, hồng hào hơn

11:22:06 20/02/2020
1 tuần/1 lần, bạn hãy tự xông hơi mặt tại nhà nhé. Đây là những nước xông hơi cực nhiều lợi ích làm đẹp mà giá thành lại rẻ.

Ly nước 'thần kỳ' giúp chị em dời ngày 'đèn đỏ' an toàn

11:19:29 20/02/2020
Nếu đang có kế hoạch đi chơi mà ngày dâu lại đang đến cận kề, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả và an toàn.

5 cách đơn giản giúp chị em U50 sở hữu vòng 1 căng tròn

05:22:55 20/02/2020
Ngoài 30, sau 2 lần sinh nở vòng 1 của chị em bị lão hóa, chảy xệ khiến chị em buồn rầu. Áp dụng các mẹo này để vòng 1 luôn săn chắc.

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất với làm đẹp bạn nên biết

22:58:39 19/02/2020
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp vô cùng to lớn. Ngoài công dụng làm đẹp da, giảm cân, dưỡng môi, dưỡng tóc thì dầu dừa còn kháng khuẩn. chống viêm, hỗ trợ điều trị một số bệnh...

9 nguyên nhân khiến vùng kín nổi mụn bất thường

19:00:33 19/02/2020
Bạn sẽ không cần cảm thấy quá lo lắng khi phát hiện ra mình có những vết sưng tấy xung quanh vùng kín.

Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

17:37:17 19/02/2020
Củ cải là loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Yêu đương sành điệu là khi bạn và nửa kia tậu 1 trong 10 hình xăm đôi lãng mạn nhưng không sến mà cực cool sau đây

17:32:48 19/02/2020
10 ý tưởng xăm đôi lãng mạn, ngọt ngào nhưng hoàn toàn không sến súa bạn rất nên tham khảo nếu đang có ý định xăm cùng nửa kia.

Xông hơi mặt bằng sả dưỡng da, tốt cho sức khỏe

14:45:20 19/02/2020
Xông mặt với sả đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Mái tóc ẩm ướt chưa bao giờ là xu hướng lỗi thời

13:54:17 19/02/2020
Cảm giác tươi mới khi vừa bước ra khỏi hồ bơi, mái tóc còn vương vấn sự ẩm ướt của làn nước là điều mà các chuyên gia trang điểm của Prabal Gurung, Versace, Salvatore Ferragamo muốn tái hiện thông qua xu hướng này.

Đâu cần spa hay mỹ phẩm đắt tiến, dăm ba nhánh tỏi cũng giúp da trị mụn bọc siêu hiệu quả

12:44:21 19/02/2020
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc của các bà nội trợ. Nó giúp cho các món ăn trở nên trọn vị hơn. Bên cạnh đó, tỏi còn có công dụng trị mụn bọc siêu xịn mà không phải ai cũng biết.

Bột cám gạo, mặt nạ an toàn cho mọi loại da

12:42:17 19/02/2020
Cám gạo thực ra chỉ là một lớp màng mỏng có màu nâu nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo, nó chiếm khoảng 7-8% khối lượng nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy có nhiều công dụng làm đẹp.

Bột vàng làm đẹp - Không phải ai cũng dùng đúng cách

12:41:24 19/02/2020
Bột vàng từ lâu đã được dùng trong làm đẹp. Tuy nhiên, dùng như thế nào thì ít người biết đến. Do vậy, ngành công nghiệp mỹ phẩm đã tạo ra những sản phẩm chứa vàng để chị em có vẻ đẹp hoàn thiện nhất.

Loại bỏ 100% mỡ thừa trên cơ thể chỉ bằng kế hoạch đi bộ đúng cách trong 21 ngày

12:40:28 19/02/2020
Huấn luyện viên cá nhân Galina Denzel đã phát hiện ra kế hoạch đi bộ giảm cân trong 21 ngày cực kỳ hiệu quả cho những người mới bắt đầu.

6 thói quen tích cực để tạm biệt ngay làn da lão hóa

12:39:03 19/02/2020
Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da nhưng vẫn chưa quá muộn nếu bạn tạm biệt những thói quen xấu này.

Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm nổi tiếng

11:12:09 19/02/2020
Bạn có thể sẵn sàng làm gì để có một dung nhan xinh đẹp? Lịch sử nhân loại bị chi phối rất nhiều bởi mong muốn thể hiện mình một cách rực rỡ nhất.

Bí quyết bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí

11:09:28 19/02/2020
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những kẻ thù đáng sợ nhất đối với làn da. Bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí là điều hết sức cần thiết.

Kinh ngạc công dụng làm đẹp của hoa oải hương

11:08:19 19/02/2020
Thời Hy Lạp cổ đại, hoa oải hương không chỉ dùng để sản xuất nước hoa, mỹ phẩm mà còn là dược liệu quý giá. Ngày nay, khoa học tiến bộ đã chứng minh oải hương đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp của phụ nữ.

Những loại tinh dầu xóa tan nỗi lo lão hóa

11:07:05 19/02/2020
Để cải thiện làn da, bạn hãy tìm hiểu một số tinh dầu từ thực vật giúp giảm thiểu các nếp nhăn, nám da, mụn trứng cá và tăng độ ẩm cho da sau đây.

Bí quyết trị sưng mặt cho nàng

11:06:15 19/02/2020
Thức dậy với một gương mặt sưng húp và kém sắc đã trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp vào mỗi buổi sáng.

Cô gái Hàn bị bạn trai "đá" vì béo, giảm cân ngoạn mục xinh như thiên thần

18:15:14 18/02/2020
Lee Hyun Joo đã giảm cân hơn 30kg để xóa bỏ vóc dáng thùng phuy gây sợ hãi.

12 cách dưỡng từ thiên nhiên làm sáng da môi thâm

18:12:04 18/02/2020
Làm thế nào để cứu chữa đôi môi tối màu, thâm? Những cách làm sáng da môi này sẽ giúp bạn.

Tạm biệt mái tóc khô xơ thiếu sức sống nhờ 5 chai serum dưỡng tóc siêu mềm mượt có giá chỉ từ 200.000 VNĐ

17:55:30 18/02/2020
Với mái tóc khô xơ và hư tổn thì 5 chia dầu dưỡng này chính là những vị cứu tinh, giúp hô biến chúng trở nên mềm mượt và óng ả.

Chuyên gia nói về xu hướng làm đẹp đang thịnh hành tại Hàn Quốc: Xu hướng glasskin đang dần thất sủng?

17:55:19 18/02/2020
Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí E!, chuyên gia về sắc đẹp Kate Kwon, giám đốc Phòng thí nghiệm khoa học của Amorepacific, được ví như Gã khổng lồ trong ngành mỹ phẩm Hàn cùng với makeup Artist Lee Jinsu sẽ tiết lộ những xu hướng làm đẹ...

Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”

15:55:19 18/02/2020
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào ngày đèn đỏ? Là phụ nữ ai cũng phải trải qua những ngày mất máu mỗi tháng. Vào những ngày này, cơ thể dễ rơi vào trạng thái kiệt sức ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống hàng ngày.

Tìm hiểu về những thực phẩm làm trắng da từ bên trong

15:53:05 18/02/2020
Làn da trắng hồng từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn sắc đẹp của đa số phụ nữ Châu Á.

Dior Capture Totale – Thành tựu chống lão hóa với phương thức dẫn truyền chọn lọc

15:52:09 18/02/2020
Tái khẳng định học thuyết chống lão hóa da toàn cầu, mang cho phái nữ lời hứa về một làn da không tuổi qua dòng sản phẩm Dior Capture Totale.

Có thể bạn quan tâm

Bám sát diễn biến dịch COVID - 19 trước khi quyết định cho học sinh đi học

Học hành

20:36:07 20/02/2020
Phải thực hiện nghiêm chỉ thị của Trung ương đảm bảo điều kiện an toàn sức khoẻ cho thầy cô, em học sinh. Nếu trường học chưa an toàn thì phải cho học sinh, thầy cô nghỉ.

Ngôi mộ cổ nghìn năm của cháu gái Hoàng hậu Trung Hoa và bí mật phía sau "lời nguyền" trên nắp quan tài

Chuyện lạ

20:35:45 20/02/2020
Mới đây, các nhà khảo cổ đã phát hiện điều bí mật từ ngôi mộ cổ nghìn năm của người hoàng tộc thời Bắc Chu, nhà Tùy (581-619).

Đông y với điều trị bệnh nhân Covid-19: Vấn đề Ôn Dịch trong Biện chứng luận trị và Phương tễ học

Sức khỏe

20:34:20 20/02/2020
Có cơ sở để thấy sự kết hợp giữa Y học cổ truyền và Tây y trong điều trị là một chìa khóa quan trọng trong cuộc chiến chống lại dịch Covid-19. 

Anh chính thức lưu hành tờ tiền polymer mệnh giá 20 bảng

Kinh tế

20:33:31 20/02/2020
Tờ tiền polymer mệnh giá 20 bảng của Anh đã chính thức được đưa vào lưu hành từ ngày 19/2.

Xuất hiện thông báo "giả" cho học sinh tỉnh Thái Bình nghỉ học hết tháng 3 vì dịch bệnh COVID-19

Đời sống

20:30:20 20/02/2020
Đại diện Sở GD&ĐT tỉnh Thái Bình khẳng định, thông báo số 67 ban hành ngày 20/2/2020 là giả. Hiện tại, đơn vị đang xin ý kiến UBND tỉnh cho học sinh nghỉ học đến hết tháng 2.

Làm idol 9 năm nhưng lần đầu bị cấm diễn 3 tháng, Sakura (IZ*ONE) bật khóc khi quay trở lại

Nhạc châu á

20:23:59 20/02/2020
Tonight, Under the Cherry Blossom Tree (Sakunoki) là chương trình phát thanh mà Sakura từng dẫn dắt kể từ khi còn là một thành viên của HKT48. Sau này, nữ thần tượng thi show sống còn Produce 48 rồi trở thành thành viên của IZ*ONE, cô v...

Chị em xôn xao vì món ăn lạ miệng từ trứng, công thức thực ra rất đơn giản"

Ẩm thực

20:23:54 20/02/2020
Trứng ngâm tương - mới nghe thấy lạ và đang là món ăn được các mẹ truyền nhau công thức, hóa ra không khó làm như nhiều người nghĩ.

Ăn chơi ở 4 tỉnh thành Việt Nam vẫn an toàn trước dịch Covid-19

Du lịch

20:17:15 20/02/2020
Dù dịch bệnh do virus Covid-19 chưa được kiểm soát hoàn toàn, bạn vẫn có thể yên tâm book vé vi vu tới 4 địa điểm du lịch sau đây ở Việt Nam.

Dịch COVID-19: Sinh viên Trung Quốc phải "đi vòng" để sang Australia

Thế giới

20:15:58 20/02/2020
Sinh viên Trung Quốc đang cố gắng trở lại học tập ở Australia bằng cách lưu trú tại một nước thứ ba đủ số ngày quy định khi Australia áp lệnh cấm nhập cảnh với người đến từ Trung Quốc.

4 smartphone Android tầm trung có camera siêu đỉnh

Đồ 2-tek

20:13:05 20/02/2020
Với xu hướng phát triển của công nghệ, chúng ta được thấy các thiết lập máy ảnh chất lượng ở ngay trên những smartphone tầm trung đang được bán tại FPT Shop.

Những SUV 7 chỗ cỡ lớn tốt nhất năm 2020

Ôtô

20:00:53 20/02/2020
SUV gầm cao hiện đang là xu thế của nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Cùng Oto.com.vn tìm hiểu những SUV 7 chỗ cỡ lớn tốt nhất năm 2020.

Sau 2 ca tử vong, Iran có thêm 3 trường hợp nhiễm virus corona

Sự kiện nóng

20:00:28 20/02/2020
Sau khi báo cáo về 2 trường hợp tử vong do virus corona tại thành phố Qom, Iran cho biết nước này ghi nhận thêm 3 ca nhiễm mới trong ngày 20/2.