4 cách chống lão hóa đơn giản tại nhà, U40 trẻ đẹp như gái đôi mươi sau vài lần áp dụng
Lão hóa luôn là nỗi sợ hãi của chị em phụ nữ. Vậy phải làm thế nào để đẩy lùi lão hóa hiệu quả nhất, hãy cùng khám phá phương pháp trong bài viết dưới đây nhé!
1. Massage da cổ mỗi ngày
Massage không chỉ giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm đau hiệu quả và giúp tinh thần thoải mái hơn mà còn giúp chiếc cổ thon gọn, săn chắc. Thực hiện cách massage chống lão hóa da vùng cổ rất đơn giản:
Bước 1: Bắt chéo hai tay ra phía sau gáy, duỗi thẳng cổ ra sau, xoa bóp nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh.
Bước 2: Dùng đầu ngón tay thoa bóp dọc theo cột sống cổ, điều này sẽ làm cột sống cổ được thư giãn, tái tạo chất nhờn, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi cho cơ bắp vùng cổ.
Bước 3: Dùng các đầu ngón tay massage lên xuống dọc theo đốt sống cổ, nhằm giải phóng ức chế thần kinh.
Bước 4: Bạn ngồi xuống ghế, thả lỏng và thư giãn tay rồi dùng ngón tay nắn nhẹ dọc theo hai bả vai. Xoa bóp phần cơ vai nhẹ nhàng và tưởng tượng như bạn đang nhào bột.
Dừng lại khoảng 3 – 5 phút rồi tiếp tục lặp lại 1,2 lần. Bạn nên kết hợp sử dụng các loại tinh dầu như vitamin E hoặc dầu oliu… dùng massage để đạt hiệu quả hơn.
2. Không rửa mặt bằng nước ấm để chống lão hóa
Rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen sử dụng nước ấm để rửa mặt và nghĩ rằng làm như thế da mặt sẽ sạch hơn, dễ chịu hơn mà không biết rằng chính thói quen này sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da khô hơn và các nếp nhăn cũng hình thành dễ dàng hơn.
Do đó, để có cách chống lão hóa hiệu quả nhất, dù trời có lạnh như thế nào, dù mùa đông hay mùa hè bạn cũng chỉ nên dùng nước lạnh, thậm chí là nước bảo quản trong tủ lạnh để rửa mặt thôi nhé, ngoài ra bạn cũng nên hình thành thói quen dùng nước lạnh để vỗ nhẹ lên mặt đều đặn mỗi ngày có tác dụng giúp da mặt săn chắc hơn, căng mịn hơn nữa đấy.
Video đang HOT
3. Không thức khuya để chống lão hóa
Có một thực tế là các nàng “cú đêm” thường không bao giờ sở hữu được làn da đẹp đúng nghĩa và đặc biệt là họ càng thức khuya bao nhiêu thì các dấu hiệu lão hóa trên da càng xuất hiện sớm bấy nhiêu bởi khi bạn ngủ.
Đặc biệt là khoảng thời gian từ 23 giờ đến 1 giờ là thời gian làn da được tái tạo mạnh mẽ nhất, chính vì vậy bạn cần đi ngủ trước đó ít nhất 1 tiếng để da được nghỉ ngơi hoàn toàn và thực hiện công cuộc tái tạo da một cách tốt nhất, nhờ đó mà công cuộc chống lão hóa da an toàn cũng sẽ phát huy tối ưu tác dụng hơn rất nhiều.
4. Cải thiện làn da lão hóa bằng cà rốt và mật ong
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 củ cà rốt đem nạo bỏ vỏ rồi thái nhỏ và cho vào máy một chút nước (khoảng gần 1 thìa canh) rồi xay nhuyễn.
- Sau đó, trút cà rốt xay ra bát con 1 thìa mật ong rồi dùng thìa khuấy đều sao cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau là được.
- Cuối cùng, bạn sử dụng hỗn hợp cà rốt, mật ong này đắp đều lên da mặt và để khoảng 20 phút cho các dưỡng chất ngấm vào da rồi vệ sinh lại bằng nước sạch nhé.
- Với cách chống lão hóa da mặt hiệu quả tại nhà này bạn không chỉ tăng cường sức đề kháng cho da, mà nó còn giúp da loại bỏ những đốm đen, đồi mồi khá tốt đấy.
Theo PNTD
Điểm Danh 4 Loại Vitamin C Có Công Dụng Chống Lão Hóa "Bậc Nhất"
Vitamin C đang được ưa chuộng và được chị em coi như thần dược mới cho làn da. Tuy nhiên, có rất nhiều loại sản phẩm dưỡng da có chứa vitamin C hiện nay trên thị trường, và không phải chị em nào cũng hiểu hết công dụng của từng loại.
Tác dụng của vitamin C với làn da thì khỏi cần bàn cãi rồi, vì không phải ngẫu nhiên mà vitamin C được coi là "thần dược" cho làn da. Là chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C bảo vệ da chống lại sự hình thành các gốc tự do. Từ đó giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, hình thành nếp nhăn hay vết thâm, sạm nám của da. Bên cạnh đó, vitamin C cũng bảo vệ da dưới các tác động của ánh sáng mặt trời, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố Melanin, giúp làm trắng da hiệu quả. Đặc biệt, do đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen trên da, vitamin C giúp da mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn ở cả da trẻ lẫn da lão hóa.
Một trong những nhược điểm khi sử dụng vitamin C là dễ bị oxy hóa
Tuy nhiên, một trong những nhược điểm của vitamin C là rất dễ bị oxy hóa (khi vitamin C bị oxy hóa sẽ chuyển sang màu vàng đậm hoặc nâu). Khi bị oxy hóa, vitamin C mất phần lớn tác dụng với làn da. Làm thế nào để chống oxy hóa cho vitamin C là 1 câu hỏi làm đau đầu rất nhiều nhà sáng chế mỹ phẩm.
Thử cùng điểm qua một số loại Vitamin C trên thị trường hiện nay để cùng so sánh ưu nhược điểm nhé!
Skinceuticals CE Ferulic
Giá bán: 3.5-4 triệu/chai.
Ưu điểm: Với các thành phần chính là Water, Ethoxydiglycol, L Ascorbic Acid, Propylene Glycol, Glycerin, Laureth 23, Alpha Tocopherol, Phenoxyethanol, Triethanolamine, Ferulic Acid, Panthenol, Sodium Hyaluronate... Skinceuticals CE Ferulic kết hợp thêm vitamin E và Ferulic Acid giúp vitamin C bền vững hơn và tăng hiệu quả toàn diện chống oxy hóa. Ngoài ra, sản phẩm này còn có thêm Glycerin giúp tăng hiệu quả dưỡng ẩm cho da. Đây được coi là sản phẩm khá toàn diện.
Nhược điểm: Nhược điểm duy nhất của sản phẩm "xịn sò" này có lẽ chỉ là giá, khi mức giá từ 3.5-4 triệu/chai là khá chát so với thị trường Việt Nam.
Obagi Professional Vitamin C
Giá bán: 1.5-2.2 triệu/chai tùy nồng độ vitamin C.
Ưu điểm: Thuộc về dòng sản phẩm chăm sóc da cao cấp của Mỹ Obagi Medial, Obagi Professional Vitamin C có chỗ đứng vững chắc trên thị trường trước cả Skinceuticals CE Ferulic. Serum vitamin C của Obagi có ưu điểm sử dụng 2 dẫn xuất của vitamin C là L-Ascorbic acid và ascorbyl glucoside với nồng độ cao thuộc dạng nhất nhì thị trường, giúp tăng hiệu quả tối đa của vitamin C khi tác dụng với da.
Nhược điểm: Obagi Vitamin C có khả năng gây kích ứng rất cao với da nhạy cảm. Giá sản phẩm cũng không phải là rẻ. Một số beauty blogger cũng review về sản phẩm C của Obagi cũng bị đổi màu, bắt đầu có dấu hiệu oxy hoá sau 2 tháng sử dụng.
Vitabrid C12 face brightening powder
Giá bán: 1-1.3 triệu/chai.
Ưu điểm: Là sản phẩm mỹ phẩm công nghệ mới nổi gần đây của Hàn Quốc, ứng dụng công thức lớp khoáng kép, hạn chế tối đa vấn đề oxy hoá, có thể lưu trữ sử dụng 5-6 tháng không chuyển màu. Sản phầm này có tác dụng rõ rệt sánh ngang với Skinceuticals - Obagi trong việc làm sáng da, mờ thâm nám, nhưng giá cả lại hợp lý hơn. Lớp khoáng kép cũng giúp vitamin C thẩm thấu vào lớp biểu bì da và lưu giữ tác dụng đến 12 tiếng đồng hồ, và thích ứng với mọi loại da, đặc biệt lành tính với cả da nhạy cảm.
Nhược điểm: Là Vitamin C dạng bột nên sẽ mất công mix sản phẩm cùng một sản phẩm toner hoặc serum khác. Giá sản phẩm này cũng hơi cao so với các dòng Vitamin C bình dân khác.
Radha Beauty Skincare Vitamin C Serum
Giá bán: 520 k/chai
Ưu điểm: Sản phẩm chứa 20% vitamin C dạng SAP tuy hiệu quả không cao bằng LAA nhưng ổn định và ít kích ứng hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn có vitamin E - chống oxy hóa, cặp bài trùng với vitamin C giúp vitamin C ổn định hơn. Hyaluronic acid giúp cấp ẩm và dầu Jojoba, amino complex... vừa dưỡng ẩm vừa phục hồi da. Giá thành sản phẩm cũng ở phân khúc chấp nhận được.
Nhược điểm: Thành phần lên tới 20% vitamin C vẫn có thể gây kích ứng với da nhạy cảm, tác dụng chậm. Một số beauty blogger review sản phẩm này dùng khoảng hơn 1 tháng dễ chuyển màu do bị oxy hóa.
Ngoài ra trên thị trường hiện nay cũng có một số loại serum vitamin C thuộc phân khúc bình dân khác có giá thành rẻ hơn. Tuy nhiên nhược điểm của các loại này là thường dễ bị oxy hóa, dễ bị kích ứng da và tác dụng không đều lên vùng da cần chăm sóc.
Dù sao đi nữa, vitamin C vẫn đang là thần dược cho làn da được chị em tin tưởng. Hãy hiểu rõ làn da mình trước khi quyết định sử dụng loại sản phẩm phù hợp, chị em nhé!
Theo Guu.vn
“Nghệ Tươi”- Người Bạn Dưỡng Trắng Lâu Năm Nhưng Chưa Bao Giờ Thất Sủng Của Phái Đẹp Chi phí nhỏ - sở hữu to, một làn da trắng mịn và căng tràn sức sống, bạn nghĩ nghệ tươi có thể làm được? Là thật đấy! Hãy cùng tìm hiểu công dụng thần kỳ của nghệ tươi và bắt tay ngay vào công đoạn "cải tạo dung nhan" thôi nào! Công dụng làm đẹp da từ nghệ tươi Dân gian xưa...