4 bước để giảm 12kg trong 1 tháng
Nhiêu người nghĩ rằng, viêc giảm cân là điêu rât khó và tôn khá nhiêu thời gian. Nhưng thực tế, chỉ làm một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể bắt đầu giảm trọng lượng.
Vậy tại sao bạn không thử đê có thể có thể giảm cân trong ít nhất là 7 ngày, hãy bắt đâu ngay từ ngay hôm nay.
1. Kiên trì thực hiên chê đô ăn kiêng
Bât kì thực đơn ăn kiêng giảm cânnào cũng hứa hẹn mang lại một kết quả nhất định dù sớm hay muộn. Vây nên nêu thực sự muốn giảm cân trong 7 ngày, bạn phải sẵn sàng thay đổi và nghiêm túc thực hiên theo môt chê đô ăn nào đó mà được đ.ánh giá là tôt cho sức khoẻ lại có thê giảm cân.
2. Vân đông toàn bô cơ thê
Bạn đang mong muôn giảm cân, tôt nhât nên vân đông và di chuyên thât nhiêu. Những bài tập này cân được thực hiên nghiêm túc, khắt khe và đêu đặn.
Video đang HOT
Bạn nên duy trì thói quen thê dục của mình thường xuyên chứ không phải chỉ tâp trong khoảng 1, 2 tuân cho tới khi thây cơ thê có dâu hiêu giảm cân thì thôi.
3. Sử dụng sự hỗ trợ của một số sản phẩm giảm cân
Việc sử dụng một số dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân hiện đang là xu thế chung của cộng đồng. Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi thây mình có thê giảm cân nhanh chóng chỉ đơn giản bằng việc sử dụng viên giảm cân kết hợp được chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp.
Sản phẩm giảm cân SUPERIOR FAT BURNERlà thảo dược giảm cân được ưa chuộng số 1 tại Hoa Kỳ, với chiết xuất từ trái bưởi kết hợp với tinh chất nấm linh chi và trà xanh, sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làmgiảm cân hoàn toàn tự nhiên, không có bất cứ phản ứng phụ nào.
Tác dụng của SUPERIOR FAT BURNER:
- Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh3/12kg/tháng, rất hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gây tiêu chảy.
- Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân.
- Không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng thuốc, đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Giấy phép bộ y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB
Sản phẩm dùng rất tốt cho cả nam và nữ.
Theo Zing
Người dân đào được khoai 'khổng lồ'
Ngày 12/3, ông Trương Minh Vạn (trú khối phố Mỹ Thạch Trung, phường Tân Thanh, TP.Tam Kỳ) đào được trong vườn nhà một củ khoai mật (còn gọi là khoai mỡ) to và nặng "kỉ lục".
Củ khoai mật này gồm một thân lớn và nhiều nhánh gắn xung quanh với đường kính khoảng 0,4m, chiều dài khoảng 0,7m, nặng đến hơn 18kg. Được biết, củ khoai mật khi trưởng thành có trọng lượng trung bình khoảng từ 2 đến 3 kg.
Củ khoai mà ông Vạn đào được.
Ông Vạn cho biết, giống khoai này ông xin về trồng trong vườn nhà cách đây khoảng 1 năm và chăm sóc bình thường như những cây khác. Đã có rất đông người dân kéo đến nhà ông Vạn để được tận mắt nhìn củ khoai "khổng lồ" này.
Theo Lao Động
Bé sơ sinh tí hon nặng 400g Một phụ nữ sống ở Hạ Môn, Trung Quốc đã sinh hạ b.é t.rai chỉ lớn bằng bàn tay. Vừa qua, một em bé chỉ nặng vỏn vẹn 400g đã chào đời tại thành phố Hạ Môn, Trung Quốc. Vì trọng lượng quá nhẹ, lại sinh non nên Lạc Lạc (tên thân mật của bé) đã ngay lập tức được đưa vào phòng...
