4 bí quyết giúp bạn diện bikin.i đẹp xuất sắc

“Bo tui” vai meo nhỏ, ban gái co thê tư tin diên nhưng bô bikin.i đây mau săc dưới ánh nắng vàng.

Giữ gìn vóc dáng

Một vài tuần trước khi đi biển, phái đẹp nên tăng cường tập luyện để cơ thể trở nên săn chắc và cân đối hơn. Đến câu lạc bộ thể dục hoặc tham gia một khóa học nhảy ngắn là hai lựa chọn đơn giản, giúp giảm đáng kể lượng mỡ thừa. Nếu quá bận rộn, các cô gái có thể tận dụng bất kỳ khoảnh khắc nào trong ngày để vận động nhiều hơn. Ví dụ như vừa bật nhạc vừa lau nhà, đi lên đi xuống cầu thang với tốc độ nhanh hoặc đi bộ quanh khu nhà 10 phút mỗi ngày.

Ngoài ra, phái đẹp cũng nên tránh các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, xào, thay vào đó là những loại rau củ có hàm lượng calo thấp. Việc cắt giảm tiêu thụ các loại carbohydrate tinh chế từ thực phẩm làm từ bột mỳ, các loại snack, đường… cũng giúp kiểm soát cân nặng để bạn gái không bị… ngạt thở vì thừa mỡ khi diện bikin.i.

Chọn bikin.i theo vóc dáng

Bí quyết thứ nhất để diện bikin.i đẹp nằm ở việc chọn mẫu phù hợp với vóc dáng. Bởi không phải cô nàng nào cũng may mắn sở hữu số đo 3 vòng chuẩn siêu mẫu. Nàng nào thừa cân ở vùng eo thì những mẫu bikin.i liền mảnh, bikin.i cạp cao sẽ giúp nàng trông thon gọn hơn. Ngực cỡ D hoặc lớn hơn tránh mặc bikin.i dây cột mảnh hay các kiểu áo dạng tam giác để đề phòng sự cố. Nàng nào vòng một khiêm tốn chỉ nên chọn bikin.i cổ yếm, hoặc bikin.i tua rua hoặc có diềm, bèo nhún quanh ngực để giấu đi khuyết điểm.

Chăm sóc và bảo vệ da

Diên đô bơi se khiên gân như toan bô moi vung da trên cơ thê lô ra dưới ánh nắng. Bơi vây, ban cân giư cho da luôn khoe manh, trăng min va tránh xa mun. Viêc nay không thê thưc hiên môt sơm môt chiêu nên du bân rôn đên mây, cac cô gai cũng nên dành đôi chút thời gian trong ngày để chăm sóc ban thân.

Quan trọng nhất là các nàng phải duy trì lối sống lành mạnh. Tránh thức khuya, hạn chế thức uống chứa chất kích thích như trà, cà phê, … , che chắn kĩ càng trước khi đi dưới trời nắng. Nếu không có việc gì cấp bách, các nàng nên ở nhà hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 9-16h mỗi ngày để tránh các tia cực tím gây nguy hại cho làn da.

Tự tin

Bikin.i vốn là trang phục dễ khiến phái đẹp ái ngại khi mặc nhất bởi sự phô trương da thịt là khá nhiều. Có không ít cô nàng vì tự ti nên chẳng bao giờ dám diện bikin.i dù các nàng ấy có sở hữu số đo 3 vòng cực chuẩn đi chăng nữa. Vậy nên, muốn diện bikin.i xuất sắc điểm mấu chốt nhất là sự tự tin.

Dù nàng sở hữu vòng một phẳng lì, vòng ba cũng không nảy nở. Chỉ cần tự tin thì dù dáng có không chuẩn như siêu mẫu thì diện bikin.i vẫn đẹp.Đừng do dự nữa vì chẳng có mùa nào thích hợp để nàng được thả dáng trong những bộ bikin.i như hè đâu. Chỉ cần thực hành ngay và luôn 4 trên, việc diện bikin.i đẹp xuất sắc sẽ không còn là điều quá xa vời.

Theo phunutoday.vn