4 bệnh tật phổ biến đe dọa sức khỏe quý ông
Rụng tóc, các vấn đề về tuyến tiền liệt và xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của hơn 50-60% nam giới.
Xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm thường khiến quý ông cảm thấy xấu hổ và thiếu tự tin trước “đối tác” của mình.
Xuất tinh sớm thường xảy ra khi bạn đạt phấn khích cao độ khi kích thích yêu, hoặc nếu bạn đang mệt mỏi, căng thẳng.
Tuy nhiên, nếu bạn bị xuất tinh sớm thường xuyên, bạn cần phải tìm hiểu các nguyên nhân và đến bác sĩ thăm khám để được giúp đỡ.
Sau khi quý ông 30 tuổi, nếu xuất tinh sớm không được điều trị nó có thể trở thành một nguyên nhân chính gây bất lực, đau lưng, mệt mỏi mãn tính, miễn dịch và các vấn đề thần kinh khác.
Video đang HOT
Ung thư tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một tuyến có kích thước bằng hạt dẻ, nằm ở ngã tư đường giữa các hệ thống sinh dục và tiết niệu. Đôi khi kích thước của nó tăng lên khiến nó ép vào niệu đạo.
Quý ông sẽ cảm thấy xốn đau khi đi tiểu và nước tiểu mỏng, muốn đi tiểu liên tục vào ban đêm.
Nếu bị bệnh này, các quý ông hãy học cách đối mặt với nó. Trong trường hợp một bên ống thông niệu đạo nghẹt thở nên được áp dụng trực tiếp vào bàng quang. Ngoài ra, phẫu thuật được khuyến cáo nếu không có trợ giúp khác.
Bên cạnh đó, bạn nên ăn ít nhất 5 món ăn từ các loại rau, hoa quả mỗi ngày bao gồm một lượng lớn cà chua và giảm lượng thịt đỏ, thịt chế biến.
Ngáy ban đêm
Ngáy tuy là hiện tượng phổ biến xảy ra với hầu hết quý ông nhưng thực tế lại dễ bị quý ông coi thường và bỏ qua.
Nhưng trên thực tế, ngáy có thể liên quan mật thiết đến sức khỏe của quý ông. Trong trường hợp bạn thường ngáy ban đêm, bạn nên tránh gối cao hoặc sử dụng thuốc xịt mũi để tăng độ ẩm cho mũi. Nếu tình trạng ngáy vẫn chưa thuyên giảm, bạn nên đến bác sĩ thăm khám sớm.
Khả năng phân biệt màu sắc “có vấn đề”
Theo nghiên cứu, cứ 20 quý ông thì có một quý ông có vấn đề về khả năng phân biệt màu sắc, trong đó màu đỏ và màu xanh lá cây thường bị nhầm lẫn nhiều nhất.
Tình trạng nhầm lẫn này thường hay xảy ra với những quý ông trong các nghề phi công, thợ điện, cơ khí hoặc thiết kế thời trang… Hoặc đôi khi, chúng cũng có thể do di truyền hoặc là kết quả của chứng rối loạn mắt hay là một phản ứng bất lợi với một loại thuốc nào đó.
Nếu quý ông nào đang bị bệnh này ghé thăm, bạn không nên ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ khi cảm thấy bối rối và phải học cách chung sống với nó.
Theo Alo
Thức ăn cho nam giới
Ngoài rối loạn cương ở dương vật thì tuyến tiền liệt cũng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động tình dục của nam giới.
Có thể giúp giảm sự viêm nhiễm bằng cách ăn bánh mì đen hay các loại ngũ cốc và hạt dạng thô (chưa qua quá trình chế biến). Việc ăn một vốc hạt bí ngô khô mỗi ngày có thể giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng của chứng tăng sản tiền liệt tuyến lành tính ở một số đàn ông.
Cholesterol làm tắc động mạch bao gồm cả những động mạch ở dương vật, bất kỳ một sự tắc nghẽn nào ở các động mạch nuôi dương vật đều có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng cương cứng của nó. Việc ăn nhiều yến mạch và cám yến mạch sẽ giúp giữ cho các mạch máu thông suốt.
Còn nhóm vitamin B bao gồm 3 loại là thiamin, riboflavin và niacin. Hai loại đầu tiên giúp cơ thể sản sinh năng lượng khi cần thiết. Niacin giúp dãn nở mạch máu cho phép tim gia tăng cường độ hoạt động trong trường hợp cần thiết. Nó cũng giúp cơ thể sản sinh testosterone.
Đậu Hà Lan là loại thức ăn tốt cho nam giới. Ảnh: K.Lan
Để cung cấp đủ các vitamin này, có thể uống những viên đa sinh tố hay ăn nhiều đậu, đậu Hà Lan, măng tây, chuối. Nếu thỉnh thoảng uống vài viên bổ sung vitamin mỗi ngày thì cũng tốt, tuy nhiên để có hiệu quả lên khả năng tình dục và sinh sản thì không gì bằng chất kẽm.
Cơ thể chúng ta rất dễ dàng tiếp nhận chất này nhưng nó cũng đi ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Một bác sĩ đã ước tính rằng bạn mất tới 5 mg kẽm qua mỗi lần xuất tinh. Tuy nhiên, chỉ cần ăn một con hàu là đủ chất kẽm cho bạn xài cả ngày.
Còn nếu không ăn hàu được thì có thể uống viên kẽm. Canxi là một loại khoáng chất cũng cần cho cơ thể. Tất cả các loại cơ trên cơ thể bao gồm cả những cơ bên trong thí dụ như cơ lưỡi hay cơ kiểm soát lúc bạn đạt trạng thái cực khoái đều cần canxi.
Bạn có thể nhai vỏ trứng nhưng mùi vị của nó thì khó chịu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể ăn những loại thực phẩm giàu canxi như yaourt, các sản phẩm từ sữa, rau cải có màu xanh lá cây đậm, bánh mì và cá, đặc biệt là cá mòi hộp rất giàu chất canxi. Một phương án khác là uống viên bổ sung canxi.
Bạn cũng nên tránh xa stress vì đó là một tác nhân gây giảm khả năng tình dục mạnh mẽ nhất.
Theo Alo
Tình dục: đi tiểu lúc nào cho tốt? Với tình dục việc đi tiểu tưởng chừng đơn giản mà không dễ chút nào. Xin chào chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the! Em có một thắc mắc, mong chuyên mục giải đáp giúp em! Em có thói quen tắm trước khi quan hệ. Và trong lần tắm nào em cũng phải đi tiểu. Cả hai việc ấy đã thành một thói...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Hôn nhân kín tiếng của NSƯT Vân Khánh và chồng giảng viên
Sao việt
21:34:37 11/03/2025
Diễn viên phim 'Harry Potter' tìm cách kiếm tiền trên nền tảng 18+
Sao âu mỹ
21:32:02 11/03/2025
Hoàng Hiệp kể về giai đoạn trầm cảm trong thời gian sinh sống tại Mỹ
Tv show
21:23:25 11/03/2025
Album mới của Jennie (BlackPink) được Grammy vinh danh
Nhạc quốc tế
21:18:37 11/03/2025
Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng
Sức khỏe
21:17:41 11/03/2025
Đồ uống có đường tác động ra sao đến sức khỏe cộng đồng?
Thế giới
21:08:05 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
Sao châu á
20:56:02 11/03/2025
Trước khi xét nghiệm máu cứu con, chồng tôi bất ngờ tiết lộ: 'Tôi không phải bố thằng bé' khiến mẹ chồng sốc ngất
Góc tâm tình
20:49:39 11/03/2025
Hòa Minzy, Sơn Tùng M-TP "gây bão" với các ca khúc về quê hương
Nhạc việt
20:34:24 11/03/2025
Siêu phẩm ngôn tình mới chiếu 5 phút đã thống trị MXH, nữ chính lên đồ cực đẹp biến phim thành sàn catwalk
Phim châu á
20:29:53 11/03/2025