30 tuổ.i đã chán gần gũi vợ
Vừa bước qua độ tuổ.i sung sức nhất, nhiều nam giới đã có dấu hiệu giảm ham muốn, kèm theo sức lực sa sút làm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng.
Giảm ham muốn ở nhiều nam giới thường do nồng độ Testosterone thấp.
Đa phần nam giới rơi vào cảnh này đều ngại đến bác sĩ. “Một nửa” của họ cũng cảm thấy buồn phiền, chán nản. Hơn 1.000 câu hỏi gửi về chương trình tư vấn “Rối loạn sinh lý nam giới” do Báo tổ chức, có tới gần một nửa nam giới nằm trong độ tuổ.i 30 chia sẻ chuyện bỗng dưng giảm sút ham muốn, rối loạn không rõ nguyên nhân.
Anh Mẫn, 30 tuổ.i ở Bình Dương tâm sự: “Hai năm gần đây ham muốn của tôi gần như không còn. Chiều vợ, nhiều lúc cố gắng nhưng không nổi. Tôi rất lo lắng không hiểu chuyện gì, dù rằng sinh hoạt, lối sống của tôi rất lành mạnh”.
Cùng nỗi lo trên, anh Thoại Nguyễn ở Hải Phòng cho biết mới ngoài 30, gần như anh không có nhu cầu “chuyện ấy”, dù rằng anh vẫn yêu vợ và không bị áp lực với công việc hay chuyện cơm áo gạo tiề.n. Gửi thư đến chương trình, anh Mẫn băn khoăn không biết mình mắc bệnh gì và nhờ chuyên gia tư vấn cách cải thiện.
Trường hợp khác, anh Lâm Sơn ở Hà Nội không chỉ giảm ham muốn mà còn liên tục rơi vào trạng thái căng thẳng, mất ngủ triền miên. Anh chia sẻ: “Do công việc có trục trặc nên vài tháng nay tôi phải dùng thuố.c ng.ủ hoặc an thần thì mới ngủ được. Về &’khoản kia’, tôi giảm hẳn, gần như ‘bỏ đói’ vợ. Xin cho hỏi có phải do tôi đã bị chứng mãn dục nam hay chỉ do bị stress thiếu ngủ nên không muốn gần gũi?”.
Cảm thông với những băn khoăn của độc giả, giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam phân tích nồng độ Testosterone thấp là nguyên nhân dẫn đến quá trình mãn dục nam, khiến 91% nam giới trong số này giảm ham muốn tìn.h dụ.c, 79% rối loạn cương và nhiều vấn đề sức khỏe như suy giảm trí nhớ, thiếu năng lượng, giảm hiệu suất trong công việc. Một số nguyên nhân khác như áp lực công việc, mâu thuẫn trong tình cảm hoặc mắc các bệnh lý tiểu đường, tim mạch cũng góp phần gây nên tình trạng giảm ham muốn tìn.h dụ.c ở nam giới.Chuyện vợ chồng gặp trục trặc không chỉ khiến nam giới buồn phiền mà cánh chị em cũng tỏ ra lo lắng. Có người nghi ngờ chồng mình quan hệ ngoài luồng, lập phòng nhì mà hờ hững với vợ. Số khác đặt câu hỏi hay chồng không còn yêu, tuổ.i tác khiến mình không còn quyến rũ trong mắt ông xã. Rất nhiều độc giả nữ gửi thư đến chương trình cho biết họ cảm thấy bị tổn thương khi chồng hờ hững. Nhiều chị em chủ động nhờ các chuyên gia tư vấn giải pháp giúp chồng cải thiện tình trạng “chán yêu”.
Video đang HOT
Công thức Platinum (có trong Sâm Alipas Platinum) giúp nam giới tăng cường Testosterone nội sinh, khắc phục tình trạng giảm ham muốn và ổn định đời sống sinh lý.
Theo các chuyên gia, nam giới muốn phục hồi khả năng sinh lý, tăng ham muốn gối chăn cần có lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng cân đối, vận động hợp lý. Đồng thời, nam giới cần hạn chế các đồ uống có cồn như rượu, bia, nước ngọt; hạn chế đồ ăn nhanh, căng thẳng kéo dài, mất ngủ và khôngsử dụng các chất hỗ trợ sai cách.
Bên cạnh đó, nam giới cần giúp nồng độ Testosterone nội sinh (do cơ thể tự sinh ra) đạt mức nhu cầu cơ thể cần và duy trì ổn định. Việc bổ sung các thảo dược đặc hiệu có tinh chất Eurycoma Longifolia (LE:100) kích hoạt cơ thể tạo ra hormone nam tính mạnh mẽ, liên tục và thống nhất từ trên não bộ, tuyến yên xuống đến tin.h hoà.n đã được chứng minh giúp phái mạnh giữ “lửa” gối chăn, làm chậm mãn dục và duy trì sức khỏe toàn thân một cách bền vững.
Theo VNE
Chàng sẽ 'yếu' nếu có những thói quen này
Bản lĩnh của nam giới hoàn toàn có thể bị suy giảm bởi những thói quen thường ngày làm giảm nồng độ hoóc-môn nam Testosterone.
Dưới đây là những thói quen không ngờ của quý ông làm cho bản lĩnh phòng thengày càng kém đi:
Thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh
Dư thừa năng lượng từ fastfood là nguyên nhân lớn dẫn đến béo phì. Thông tin từ Thư viện Y học quốc gia Mỹ cho thấy, trọng lượng cơ thể có tác động đến chức năng sản sinh Testosterone ở nam giới. Theo đó, tăng cân tỷ lệ thuận với giảm Testosterone và ngược lại, giảm cân tỷ lệ thuận với cải thiện hoóc-môn nam. Nghiên cứu tại Đại học Buffalo (Mỹ) chỉ ra béo phì không chỉ liên quan đến bệnh tim mạch, tiểu đường mà còn gây giảm hoóc-môn nam. Hơn 40% nam giới béo phì bị suy giảm tìn.h dụ.c có hàm lượng Testosterone thấp hơn mức bình thường.
Đi xe đạp nhiều
Tập luyện bằng cách đi xe đạp là sở thích của nhiều nam giới, tuy nhiên không nên lạm dụng. Theo Tiến sĩ Irwin Goldstein, Giám đốc Trung tâm Y học Tìn.h dụ.c tại San Diego (Mỹ), khi ngồi lâu trên xe đạp, trọng lượng cơ thể sẽ đổ dồn vào đáy chậu, là nơi tập trung các dây thần kinh và động mạch dẫn đến cơ quan sin.h dụ.c. Áp lực này có thể làm tổn thương động mạch và các dây thần kinh. Ngay cả với người trẻ, việc đi xe đạp nhiều cũng có thể làm mất hoặc yế.u sin.h l.ý trong 65% - 75% trường hợp.
Tập luyện bằng cách đi xe đạp là sở thích của nhiều nam giới, tuy nhiên không nên lạm dụng (Ảnh minh họa: Internet)
Chất cồn đầ.u độ.c trực tiếp tin.h hoà.n
Theo Viện nghiên cứu quốc gia về nghiệ.n và lạm dụng rượu (Mỹ), chất cồn trong rượu bia có thể gây hại trực tiếp đến tin.h hoà.n, làm giảm Testosterone ở nam giới. Nghiên cứu trên nam giới khỏe mạnh dùng rượu trong 4 tuần cho thấy, nồng độ hoóc-môn nam giảm chỉ sau 5 ngày đầu và tiếp tục giảm trong suốt thời gian nghiên cứu. Rượu cũng có thể can thiệp vào cấu trúc và khả năng di chuyển của tin.h trùn.g bằng cách ức chế sự chuyển hóa của vitamin A vốn cần thiết cho sự phát triển bình thường của tin.h trùn.g.
Liên tục căng thẳng
Áp lực công việc dẫn đến căng thẳng là hậu quả thường gặp của nhịp sống hiện đại. Trạng thái tinh thần tiêu cực này có khả năng gây thiệt hại đến Testosterone. Đây chính là hiệu ứng 'domino hoóc-môn'. Theo thông tin từ Thư viện Y học quốc gia Mỹ, căng thẳng khiến cơ thể sản sinh nhiều hoó-môn cortisol nhưng giữa cortisol và hoóc-môn nam có một mối tương quan nghịch, nếu cortisol tăng thì Testosterone giảm, và ngược lại, cortisol giảm thì Testosterone tăng. Thông tin từ Tổ chức Dịch vụ Y tế quốc gia Anh cũng cho thấy, rối loạn, giảm ham muốn tìn.h dụ.c là những hậu quả thường gặp do tác động của stress, trầm cảm ở nam giới từ 35 - 50 tuổ.i.
Xe.m thườn.g giấc ngủ
Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, chỉ cần ngủ kém trong một tuần có thể khiến hàm lượng Testosterone ở nam giới giảm 15%. Một nghiên cứu khác cũng chỉ rõ, những người đàn ông ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm trong hơn một tuần sẽ có mức Testosterone giảm đáng kể, chỉ bằng lượng Testosterone ở một người già hơn 15 tuổ.i.
Chỉ cần ngủ kém trong một tuần có thể khiến hàm lượng Testosterone ở nam giới giảm 15% (Ảnh minh họa: Internet)
Dùng các sản phẩm kích thích nhất thời
Các biện pháp kích thích nhất thời có thể hiệu quả ngay nhưng lại ẩn chứa nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Thông tin đăng trên tạp chí New York Time (Mỹ) cho thấy, sử dụng hóa chất tùy tiện có thể làm tin.h hoà.n giảm sản xuất Testosterone nội sinh của cơ thể, thậm chí ngưng sản xuấ.t tin.h trùng, khiến số lượng tin.h trùn.g giảm sút. Thực chất, các sản phẩm cấp tốc chỉ là biện pháp dồn má.u cục bộ ở dươn.g vậ.t, dễ khiến tim đậ.p nhanh, choáng váng, khó thở, đau tức cậu nhỏ, thậm chí liệt dương, gây thiếu má.u ở tim, não dẫn đến đột quỵ, nhồi má.u cơ tim...
Các nhà nghiên cứu Nam khoa cho rằng, muốn nâng cao đời sống sinh lý, phái mạnh cần thường xuyên vận động, hạn chế thuố.c l.á, rượu, bia...; đồng thời có thể sử dụng các thảo dược chuyên biệt dành cho nam giới đã được chứng minh khoa học rõ ràng về khả năng tác động đến Luteinizing hoóc-môn và tế bào Leydig tại tin.h hoà.n, từ đó giúp cơ thể tăng cường Testosterone nội sinh nhanh và bền vững, như Eurycoma Longifolia (LE:100), Tribulus...
Theo VNE
Nguyên nhân chàng trốn 'nghĩa vụ' trên giường Anh chàng của bạn đã bao giờ từ chối bạn một cách thẳng thừng? Có rất nhiều nguyên do có thể gây cho chàng cảm giác chán nản, không hứng thú với những cuộc yêu. Tuy không khó để tìm cách hâm nóng lại cuộc vui nhưng phát hiện vấn đề để khắc phục tận gốc là điều cần thiết hơn cả. Hãy...