Làm thế nào để kiềm chế tình trạng x.uất t.inh sớm luôn là mối quan tâm của những nam giới không thể kéo dài màn “yêu”.
Tuy nhiên thay vì thất vọng, chán nản vì không thể đem lại khoái cảm tuyệt đỉnh cho bạn tình, hãy thử áp dụng 3 kỹ thuật dưới đây để cải thiện tình hình.
1. Thở đúng cách
Thở đúng cách là một yêu tô quyêt định để kiềm chế x.uất t.inh sớm. Kiêm soát nhịp thở giúp bạn thư giãn về cả thể chất lẫn tâm trí để thực hiện màn “yêu” một cách trọn vẹn.
Hãy thử hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lập lại kỹ thuật này trong 2 – 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên. Khi cả thể chất và tâm trí đều ở trạng thái thoải mái thì bạn có thể dễ dàng kiểm soát việc phóng tinh.
2. Ấn lưỡi quanh vòm miệng
Bạn có thể chưa từng nghe về kỹ thuật này song nó có thể mang lại tác dụng kỳ lạ và rất dễ dàng thực hiện. Khi bạn cảm thấy đã gần “l.ên đ.ỉnh”, hãy ấn đầu luỡi vào vòm miệng và di chuyển lưỡi vòng quanh. Làm vậy có thể giúp bạn kiểm soát điểm cực khoái và kiềm chế x.uất t.inh.
3. Tư thế nữ nằm trên
Tư thế nữ nằm trên được chứng minh là rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa x.uất t.inh sớm. Hãy để nàng là người chủ động còn bạn sẽ có thời gian tập trung kiểm soát việc p.hóng t.inh. Nếu trong khi “yêu” bạn cảm thấy mình đã gần đạt độ cực khoái, hãy nhẹ nhàng kéo cô ấy về phía bạn để làm chậm quá trình x.uất t.inh.
Theo VNE
Có thể bạn quan tâm
Tài khoản bỗng nhận được 660 triệu đồng, tài xế taxi lập tức tìm cách trả lại
Chiều 20/9, Công an phường Nguyễn Nghiêm (TP Quảng Ngãi) cho biết, một tài xế taxi đã đến trụ sở Công an phường, nhờ tìm chủ nhân của số t.iền 660 triệu đồng chuyển nhầm vào tài khoản ngân hàng của anh để trả lại.
Độc lạ: Tặng váy ngủ xuyên thấu, tất lưới và áo cô dâu cho vùng lũ, CĐM cạn lời
Những ngày qua, người dân khắp nơi đều đang hướng về đồng bào chịu ảnh hưởng bởi thiên tai, bão lũ. Bên cạnh quyên góp t.iền mặt, nhu yếu phẩm thì một số cá nhân còn ủng hộ cả những bộ trang phục.
Thượng úy cảnh sát hình sự ở Hà Nội bị 2 thanh niên đi xe máy tông nhập viện
Công an thị xã Sơn Tây đã triệu tập 8 đối tượng đi xe máy giải quyết mâu thuẫn, trong đó 2 đối tượng đã tông thượng úy Nguyễn Ngọc Khánh phải nhập viện cấp cứu.
Nam diễn viên U80 khoe con vừa lên 3 với tình nhân kém 39 t.uổi
Ha Jung Woo và Cha Hyun Woo chấp nhận chuyện bố có con ở t.uổi gần đất xa trời , giúp Kim Yong Gun có thêm dũng khí đón nhận đ.ứa t.rẻ
Quế Vân mất hết công việc sau vụ ồn ào từ thiện tại Hà Nội
Quế Vân đăng ảnh bà con sống tại khu vực xóm trọ dưới chân cầu Long Biên, Hà Nội để làm rõ vụ bị nói từ thiện chưa đúng nơi, đúng thời điểm. Tuy nhiên, thái độ sau đó khiến cư dân mạng tranh cãi.
Một nữ NSND 55 t.uổi khiến đàn em bất ngờ vì "vô cùng liều"
Mới đây, tại chương trình Our Song Việt Nam 2024, NSND Thanh Lam đã khiến toàn bộ đồng nghiệp và khán giả phải bất ngờ khi lần đầu nhảy rất sung trên sân khấu trong màn song ca bài hit Bùa yêu với đàn em Orange.
EU, Trung Quốc thúc đẩy việc giải quyết tranh chấp thuế quan
Người phát ngôn của Ủy ban châu Âu Olof Gill cũng cho biết hai bên nhất trí xem xét lại các cam kết về giá, trong đó có cam kết giá tối thiểu của nhà xuất khẩu.
Sebastian Stan kể chuyện làm phim về Donald Trump
Kịch bản của The Apprentice Stan nhận được lần đầu vào năm 2019, nhưng phải mất nhiều năm để hoàn thành, khiến anh nghĩ đến giấc mơ Mỹ, giấc mơ mà Trump đã đạt được và đang định nghĩa lại.
Vũ Ngọc Đãng đưa góc khuất làm dâu nhà giàu vào 'Cô dâu hào môn'
Sau thành công của Chị chị em em 2 , đạo diễn Vũ Ngọc Đãng và nhà sản xuất Will Vũ tiếp tục bắt tay thực hiện bộ phim điện ảnh Cô dâu hào môn .
Có gì mới trong 'Squid Game' phần 2 sắp lên sóng?
Mới đây, series phim Squid Game phần 2 đã phát hành đoạn trailer đầu tiên khiến người hâm mộ không thể ngồi yên .
Vương Anh Tú nói lý do muốn song ca với học trò Tuấn Hưng
Sau khi theo dõi HippoHappy ở Ca sĩ mặt nạ mùa 2, Vương Anh Tú yêu mến giọng hát của Lâm Bảo Ngọc nên anh mong muốn cả hai có sản phẩm chung.