3 tuyệt chiêu đơn giản cho ‘cuộc yêu’ thêm khoái cảm…

Hồng Đến15:02 17/07/2016

Những tuyệt chiêu giúp “cuộc yêu” của bạn đạt cực khoái và hạnh phúc

Học cách “lên đỉnh” nhiều lần

Đây là nhiệm vụ dành cho người phụ nữ. Nếu có thể đạt cực khoái nhiều lần, mục tiêu đồng cực khoái sẽ dễ dàng hơn. Bởi nếu chàng không sẵn sàng “lên đỉnh” ngay trong lần đầu tiên nàng đạt cực khoái, anh ta có thể “lên đỉnh” khi nàng đạt cực khoái lần 2, 3, thậm chí lần thứ 4.

“Nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”

Khi “yêu” hãy nhỡ kỹ nguyên tắc này. Nếu đối tác của bạn chưa tiết dịch đủ để tạo cảm giác, thì nam giới cần chủ động hỗ trợ thêm chất bôi trơn bằng những động tác nhẹ nhàng, sau đó làm liên tục và tăng dần mức độ.

Lạc quan

Nếu một trong hai vợ chồng là người lạc quan thì người còn lại cũng linh động hơn và rất ít bị bệnh ngay cả khi họ không lạc quan. Điều này là do đối tác khuyến khích họ ăn hay tập thể dục và giữ gìn sức khỏe , mang lại một thái độ tích cực và sức khỏe. Như vậy, sẽ giúp cho đời sống vợ chồng của bạn thêm phần thăng hoa và hạnh phúc!

Video đang HOT

Theo T / h/Phununews

Bí quyết ngăn ngừa xuất tinh sớm

Ngoài việc tìm hiểu nguyên nhân thể chất và tâm lý để điều trị dứt điểm xuất tinh sớm dưới sự hỗ trợ của bác sỹ, nam giới cũng có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách sử dụng một số thủ thuật.

Xuất tinh sớm là nỗi lo của nhiều nam giới

Dưới đây là một số thủ thuật mà Laura Berman - một chuyên gia tâm lý và sức khỏe tình dục nổi tiếng của Hoa Kỳ chia sẻ để ngăn ngừa cảm giác xuất binh khi đã đến cận kề:

1. Hít thở sâu

TS. Laura Berman có hơn 20 năm kinh nghiệm về tư vấn tâm lý và sức khỏe tình dục. Không chỉ là tác giả có số lượng sách viết về sức khỏe tình dục bán chạy nhất, cô còn tư vấn trên truyền hình trong chương trình "Trên giường với Laura Berman" trên kênh OWN (Hoa Kỳ).

Hít thở sâu là một hình thức của thiền định có thể giúp kiểm soát sự hưng phấn và căng thẳng gây ra xuất tinh sớm. Trước khi làm "chuyện ấy", hãy hít vào một hơi thật sâu trong vòng 5 giây, giữ yên trong khoảng 3 giây và thở ra thật chậm khoảng 5 giây. Lặp lại liên tục cách thở 5-3-5 trong khoảng 5 phút. Khi "yêu", cả hai cần tập trung lắng nghe hơi thở của nhau để có thể hỗ trợ nhau trong việc kéo dài thời gian. Vào thời điểm gần xuất tinh, có thể dừng lại và áp dụng cách thở 5-3-5 để giảm mức độ hưng phấn.

2. Kỹ thuật "dừng lại và tiếp tục"

Kỹ thuật này chỉ có thể áp dụng hiệu quả nếu nam giới luyện tập thường xuyên. Nguyên tắc của kỹ thuật "dừng lại và tiếp tục" là: Biết "dừng lại" đúng thời điểm gần xuất tinh, sau đó "tiếp tục" khi cảm giác đã thoái trào. Trên thực tế, kỹ thuật kìm hãm sự sung sướng không chỉ giúp nam giới có khả năng đạt được khoái cảm nhiều hơn mà còn giúp đối tác của họ có thể lên đỉnh lần 2, thậm chí lần 3. Cần lưu ý, kỹ thuật này đòi hỏi nam giới phải tập trung cao độ, nếu không sẽ rất dễ phải ngượng ngùng vì tàn cuộc quá sớm.

3. Phương pháp siết chặt quy đầu

Đây là phương pháp song song với kỹ thuật "dừng lại và tiếp tục". Trong khi dừng lại, hãy bóp và siết chặt phần đầu dương vật. Hành động này giúp giảm bớt cương dương và ngăn chặn cảm giác xuất tinh. Tương tự như kỹ thuật trên, phương pháp siết chặt quy đầu nên được thực nghiệm trước để có thể làm chủ và áp dụng thành công khi giao ban.

4. B ài tập Kegel

Các bài tập Kegel không chỉ dành cho phụ nữ. Với nam giới, nó giúp tăng cường sức mạnh vùng chậu, đặc biệt là cơ mu cụt (cơ PC) có thể hoạt động nhuần nhuyễn và linh hoạt để ngăn chặn cảm giác xuất binh. Cách đơn giản nhất để xác định cơ PC là ngưng tiểu khi đang đi tiểu. Bạn có thể luyện tập bằng cách siết chặt cơ PC trong 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây, lặp lại quá trình đó 4 lần, rồi nghỉ ngơi 10 giây. Đây chỉ là bài tập căn bản và để tăng tính hiệu quả, bạn cần tập các bài tập nâng cao với cơ PC dưới sự hướng dẫn trực tiếp từ người có chuyên môn về Kegel.

Tập luyện nhuần nhuyễn cơ PC có thể giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm

5. Kỹ thuật Tantric

Kỹ thuật tantric là sự kết hợp của nhiều thủ thuật, khi gần thời điểm xuất binh, bạn cần ngừng kích thích, siết cơ PC, hạ thấp cằm xuống phía ngực và thở thật sâu. Trong một vài phút, khi khoái cảm đã lắng xuống, bạn có thể tiếp tục và lặp lại nó khi cảm giác đó quay trở lại.

6. Sử dụng b ao cao su

Nhìn chung, bao cao su không chỉ giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thai ngoài ý muốn, mà còn có khả năng trì hoãn cao trào. Đặc biệt, những chiếc bao cao su có thành phần benzocaine, là một chất gây mê nhẹ sẽ làm giảm cảm giác hưng phấn tình dục để nam giới dễ kiểm soát "lên đỉnh".

7. Thuốc Promescent

Gần đây, một loại thuốc mới giúp điều trị xuất tinh sớm đã được chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Promescent là một loại thuốc dạng bôi, sử dụng 10 phút trước khi "sinh hoạt". Điều đặc biệt, Promescent hấp thụ dưới da, nơi quy tụ các đầu mút thần kinh kiểm soát xuất tinh nên nó hoạt động đặc biệt hiệu quả. Mặc dù, tác dụng phụ của thuốc có ảnh hưởng đáng kể về cảm giác tình dục nhưng nó sẽ không ảnh hưởng tiêu cực đến cảm nhận từ phía đối tác.

Bên cạnh Promescent, các loại thuốc SSRI được dùng để chống trầm cảm, bao gồm cả các loại thuốc như Prozac và Zoloft có thể giúp điều trị xuất tinh sớm. Các thuốc này cần được uống trước khi sinh hoạt vài giờ để có thể ức chế sự kích thích ở dương vật. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ được sử dụng khi được bác sỹ kê toa và có tỷ lệ gây ra tác dụng phụ tương đối cao. Trong khi, an toàn hơn, nam giới có thể sử dụng thực phẩm chức năngcó thành phần từ các loại thảo dược để hỗ trợ điều trị tình trạng này.

Theo Phununews

Hậu quả của việc 'tự sướng' ở nam giới Việc thủ dâm lâu ngày sẽ thành thói quen, giảm ham muốn với nữ giới, cơ thể mệt mỏi, không tự tin nên rất khó lấy vợ vì ngại, vì sợ "chưa đến chợ đã hết tiền". Gây suy thận. Thủ dâm với tần suất nhiều sẽ tạo ra hưng phấn cao cho vỏ não, làm cho hệ thống nội tiết không thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: khốn đốn chết khiếp chuyện ba người hầu hạ tự trọng quay về không hạnh phúc giữ trong lòng bài hát lạ một người mới 19 câu nói hiểu phụ nữ phái đẹp vô tâm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:18

Lê Hoàng Hiệp thành tâm điểm, bị đồng đội "nhắc nhở", khiến dân tình xôn xao03:15

Khoa Pug viral clip cùng HH Lương Thùy Linh, tuyên bố 1 điều nay thành sự thật!03:20

Hàn Hằng bất ngờ sinh con: Nghi vội kết hôn với Huỳme vì lý do "cưới chạy bầu"?03:30

Linh Ngọc Đàm bất ngờ 'phản' bạn, minh oan Hải Tú, lộ tình trạng sức khỏe khẩn?03:09

Thượng úy Lê Hoàng Hiệp chiếm trọn trái tim fan, lộ bí mật đằng sau vẻ lạnh lùng03:18

Vợ Duy Mạnh đu chiến sĩ A80, bóc trúng 'secret' từng xuất hiện tại concert VTV03:19

Điều bất ngờ phía sau màn cầu hôn 'nóng' nhất buổi sơ duyệt diễu binh 2/900:10

Từ vụ cướp tiệm vàng: Thuê bảo vệ chỉ để trông xe?02:55:05

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Song Joong Ki tái xuất gây ngỡ ngàng, làm "bố 2 con" mà vẫn trẻ cỡ này

Sao châu á

19:33:42 04/09/2025

Vẻ ngoài trẻ trung của Song Joong Ki không chỉ nhờ chăm sóc bản thân, mà còn đến từ chính niềm vui và sự viên mãn trong cuộc sống gia đình.

Phẫu thuật thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

Sức khỏe

19:33:18 04/09/2025

Với hệ thống máy móc hiện đại và đội ngũ bác sĩ dày dạn kinh nghiệm, bệnh viện đã cứu sống nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch, mang lại cơ hội sống cho người dân miền Tây ngay tại địa phương, không cần phải chuyển lên tuyến trên.