3 sai lầm khiến bạn ngày càng già hơn tuổ.i

Theo dõi VGT trên

Bạn ngày càng già hơn tuổ.i thì hãy chú ý nguyên nhân sau đây!

Giận dữ hoặc thù hận

3 sai lầm khiến bạn ngày càng già hơn tuổ.i - Hình 1

Giận giữ khiến bạn già hơn tuổ.i.

Giữ một mối hận thù hay giận dữ không chỉ gây tổn hại cho sức khỏe tinh thần của bạn, mà còn khiến bạn già đi nhanh chóng. Nếu có thể để mọi thứ ra đi, bạn sẽ trẻ ra một vài năm tuổ.i. Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự tha thứ và sức khỏe thể chất. Một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí y học hành vi” cho thấy thiếu sự bao dung làm giảm chất lượng giấc ngủ, tăng kích thích tố căng thẳng, tăng huyết áp cũng như lượng đường trong má.u, dẫn đến tăng cân và tăng khả năng cần thuố.c. Trong thời gian ngắn, hãy học cách cho đi, và bạn có thể sống lâu hơn.

Những gì bạn có thể làm: Nhận thức được rằng hận thù và oán giận làm tổn thương bạn nhiều hơn người khác. Sự tha thứ không có nghĩa là bạn cần trở thành một nạ.n nhâ.n hoặc vì một niềm tin không chắc chắn. Cho đi và bạn có thể hạnh phúc và sống lâu hơn. Và đó cũng là sự trả thù cao thượng nhất.

Đây là thói quen thường gặp đối với một số người khi gặp phải những vấn đề phức tạp đòi hỏi phải tập trung suy nghĩ mà không để ý.

Cọ móng tay vào vật cứng

Video đang HOT

Thói quen này lâu dài sẽ khiến cho móng tay dễ bị tổn thương, trước hết là về hình dáng, sau đó là sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên. Ngoài ra, có những lúc do cọ xát quá mạnh mà khiến chúng bị xước, rách gây đa.u đớ.n. Hãy kiểm tra và loại bỏ thói quen này bạn nhé.

Cọ tay vào vật cứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của móng xinh

Không cắt bỏ ngọn tóc đúng hạn

Trong một thời hạn nhất định khoảng 3 ngày, phần trên của sợi tóc sẽ bị lão hóa mà biểu hiện của chúng là chẻ ngọn. Vì vậy, để có mái tóc luôn thể hiện sự bóng mượt, bạn nên kiểm tra và mạnh dạn cắt tỉa bỏ phần ngọn tóc khi có dấu hiệu hư tổn.

Trùm chăn kín mít khi ngủ

Nhiều người cho rằng, trùm chăn kín mít sẽ khiến ngủ ngon hơn do cơ thể được giữ ấm. Tuy nhiên, thực tế lại không hẳn vậy. Cách làm này khiến hoạt động hô hấp gặp khó khăn do lượng oxy bị thiếu hụt, thay vào đó toàn là khí cacbonic không thể thoát ra ngoài. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn má.u, hô hấp và gây tổn thương tới đại não.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây khó ngủ, dễ mộng mị. Khi tỉnh dậy thường đau đầu, cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, khó chịu. Từ đó sẽ ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn.

Theo Phunutoday

Bị kết án t.ử hìn.h, kẻ giế.t ngườ.i, cướp của "đại náo" pháp đình

Khi toà phúc thẩm tuyên y án t.ử hìn.h, bị cáo trong vụ án giế.t b.à chủ quán karaoke, cướp tài sản tỏ ra dữ tợn, chử.i thề và tung chân đá vào vành móng ngựa và đạp cả bàn luật sư. Lực lượng Công sát tư pháp rất vất vả giải bị cáo lên xe đặc chủng chở phạm nhân.

Hôm nay (7/12), TAND Cấp cao tại TP.HCM xử phúc thẩm, bác đơn kháng cáo, tuyên y án t.ử hìn.h đối với bị cáo Trần Thanh Tiến (SN 1993, ở xã Hòa Nghĩa, huyện Chợ Lách, tỉnh Bến Tre) về các tội "giế.t ngườ.i", "cướp tài sản" và "hiế.p dâ.m".

Sau khi hành vi cướp bị bại lộ, Tiến đã giế.t chế.t bà chủ quán karaoke rồi thực hiện hàn.h v.i th.ú tín.h với nạ.n nhâ.n. Vụ án đã từng gây rúng động dư luận ở xứ dừa hồi tháng 5 vừa qua.

Tại tòa phúc thẩm, bị tòa bác đơn kháng cáo, bị cáo tỏ ra dữ tợn "đại náo" tại chốn pháp đình. Bị cáo liên tục chử.i thề, tung chân đá vào vành móng ngựa và đạp cả bàn luật sư. Lực lượng cảnh sát tư pháp đã vất vả trấn áp và giải bị cáo lên xe đưa về trại giam.

Trước đó, tại phiên xử sơ thẩm, TAND tỉnh Bến Tre đã tuyên phạt Trần Thanh Tiến mức án t.ử hìn.h về tội "giế.t ngườ.i", 7 năm tù về tội "cướp tài sản" và 4 năm tù về tội "hiế.p dâ.m", tổng hình phạt chung buộc bị cáo phải chấp hành là t.ử hìn.h.

Bị kết án t.ử hìn.h, kẻ giế.t ngườ.i, cướp của đại náo pháp đình - Hình 1

Bị cáo Trần Thanh Tiến tại tòa phúc thẩm ngày 7/12

Theo hồ sơ vụ án, ngày 25/3/2015, Trần Thanh Tiến chấp hành xong án phạt tù trở về nhà mẹ ruột ở xã Vĩnh Thành, huyện Chợ Lách sinh sống. Liên tiếp vào các ngày 28 và 29/5, sau khi nhậu xong, Tiến rủ một số người bạn của Tiến đến quán karaoke Thiên Sương do bà Tô Thị Diễm L (SN 1956, ở ấp Vĩnh Bắc, xã Vình Thành) làm chủ.

Tại đây, Tiến làm quen với bà L và được bà L cho nợ tiề.n hát hát karaoke 428 ngàn đồng. Ngày 30/5, Tiến đến trả nợ cho bà L 400 ngàn đồng. Do nhiều lần tới lui nên Tiến biết bà L có nhiều tài sản và chỉ sống một mình. Khoảng 10h ngày 31/5, Tiến đi đến nhà bà L chơi và có đem theo một túi xách bên trong có bộ kích điện mà Tiến sử dụng trước đó dùng bắt cá và bắt chó.

Tiến để lại túi xách ở phòng khách trong nhà bà L rồi phụ kéo dây điện mắc bóng đèn nhà vệ sinh, ăn cơm trưa với bà L. Lúc sau, có người điện thoại rủ Tiến đi nhậu nên Tiến bỏ lại túi xách và đi nhậu cùng nhóm bạn. Đến 21h cùng ngày, Tiến trở lại nhà bà L lấy chiếc túi xách có bộ kích điện trên.

Vào nhà, khi đi ngang qua cửa phòng ngủ của bà L, Tiến nhìn thấy một chiếc ĐTDĐ đang sạc pin nên Tiến định chiếm đoạt nhưng bị bà L phát hiện, Tiến đành trả lại điện thoại lại chỗ. Lúc bà L quay lưng trở ra, thì bị Tiến dùng tay bó.p c.ổ bà này bất tỉnh.

Tiến đặt bà L xuống gường rồi lấy chiếc ĐTDĐ Oppo của nạ.n nhâ.n. Lúc này, bà L tỉnh dậy, Tiến liền ra phòng khách lấy bộ kích điện chích vào cơ thể bà L nhiều chỗ khiến cho bà L bất tỉnh. Sau đó, Tiến tiếp tục lục soát tài sản của bà L lấy chiếc ĐTDĐ hiệu Samsung và 600 ngàn đồng của nạ.n nhâ.n.

Bị kết án t.ử hìn.h, kẻ giế.t ngườ.i, cướp của đại náo pháp đình - Hình 2

Trước đó, TAND tỉnh Bến Tre xử sơ thẩm và tuyên phạt t.ử hìn.h bị cáo

Lúc này, Tiến nổi cơn thú tính nên đã thực hiện hành vi gia.o cấ.u với nạ.n nhâ.n. Sau đó, Tiến thấy bà L tỉnh dậy, sợ bà L tri hô nên Tiến liền chụp lấy con dao nhọn để trên bàn trong phòng ngủ của bà L cắt cổ nạ.n nhâ.n dẫn đến bà L bị t.ử von.g. Tiến tiếp tục lục soát lấy của nạ.n nhâ.n 1 sợi dây chuyền vàng và 1 đôi bông tai cùng 1 chiếc điện thoại khác. Gây án xong, Tiến lấy nước tạt lên người nạ.n nhâ.n và những nơi Tiến lục soát tìm tài sản nhằm xóa dấu vết.

Đến khoảng 23h cùng ngày, Tiến đã tẩu thoát khỏi hiện trường ngay trong đêm bằng xe taxi. Qua truy xét, đến ngày 11/6, Tiến bị Công an tỉnh Bến Tre bắt giữ khi đối tượng đang lẩn trốn tại xã Vĩnh Lộc B, huyện Bình Chánh, TP.HCM.

Được biết, trước đó Trần Thanh Tiến đã từng có 2 tiề.n án về tội "trộm cắp tài sản" và 2 lần bị xử phạt tổng cộng 1 năm 9 tháng tù. Đến ngày 25/3/2015, chấp hành xong hình phạt tù, Tiến trở về địa phương, tuy nhiên bị cáo không chịu hoàn lương mà tiếp tục gây ra vụ trọng án trên.

Theo_An ninh thủ đô

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn mướp đắng giúp tóc mọc nhanh hơn nhưng ít ai biết
07:38:41 06/10/2024
Một loại trà có tác dụng tăng cường collagen giúp da Lý Gia Hân căng mọng ở tuổ.i U60
08:07:35 06/10/2024
Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'
07:33:01 05/10/2024
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
08:10:54 05/10/2024
Mốt nhuộm da nâu tại nhà có an toàn?
07:46:16 06/10/2024

Tin đang nóng

B.é gá.i 3 tuổ.i đi học về, giữ chặt quần nói "Con không đi vệ sinh được", mẹ cởi quần hộ thì tức giận bật khóc
16:28:56 06/10/2024
Cuộc sống bình dị của thủ môn Lâm Tây và vợ bầu trong căn biệt thự bạc tỷ khiến dân tình chỉ biết "ước"
16:35:28 06/10/2024
Midu đón sinh nhật bên hội bạn thân, nhưng bị ông xã Minh Đạt giật spotlight vì 1 hành động
17:31:18 06/10/2024
Cái giá phải trả của Hồ Ngọc Hà khi chia tay với Đức Trí
20:13:16 06/10/2024
Mẹ Kasim Hoàng Vũ bất lực bật khóc: "Nó nằm đó rồi, không biết tình hình sống chế.t ra sao"
19:45:48 06/10/2024
Quyên Qui sốc vì không được hẹn hò với Wukong
19:27:48 06/10/2024
"Cam thường" của anh trai Quang Hải làm Chu Thanh Huyền lộ nhan sắc thật, quá khác ảnh tự đăng
16:37:45 06/10/2024
Nam ca sĩ Việt có con với fan khiến vợ suy sụp: Cuộc sống hiện tại thay đổi 180 độ
20:01:32 06/10/2024

Tin mới nhất

4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn

10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.

Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản

10:14:30 04/10/2024
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.

Các bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm

10:07:01 04/10/2024
Phun xăm là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, có một số bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm:

Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i

09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.

Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.

Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn

09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.

Cách để có đôi chân thon gọn

09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương

09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.

Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da

10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Có thể bạn quan tâm

Cùng ra mắt trang phục thưởng hạng, LMHT b.ị ch.ê tơi tả, không bằng một góc của người "đàn em"

Mọt game

21:35:45 06/10/2024
Trong đó, nổi bật nhất phải kể tới trang phục thưởng hạng mới toanh - món quà ý nghĩa nhất được NPH này trao tặng thường niên.

Hình ảnh mới của "mỹ nam vạn người mê" Quách Phú Thành ở tuổ.i 59

Sao châu á

21:28:11 06/10/2024
Nhiều năm qua, ngôi sao Hong Kong (Trung Quốc) Quách Phú Thành được khán giả ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài trẻ trung, năng động và sự chăm chỉ trong công việc.

Phương Trinh Jolie xúc động đón tuổ.i mới khi mang bầu lần 3

Sao việt

21:22:27 06/10/2024
Buổi tiệc có sự tham gia của gia đình, bạn bè thân thiết. Nữ ca sĩ, diễn viên diện váy ren trắng ôm sát có thiết kế cắt xẻ gợi cảm dù bụng đã lùm lùm ở tháng thứ 5 thai kỳ.

Hoa hậu Thùy Tiên "phá lệ" ăn rau để kiế.m tiề.n giúp tr.ẻ e.m mồ côi

Tv show

21:09:57 06/10/2024
Từng nhiều lần chia sẻ về chuyện không biết ăn rau nhưng lần này, Hoa hậu Thùy Tiên buộc phải vượt qua thử thách để giúp đỡ các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn.

Bị ba la mắng, một bệnh nhi 13 tuổ.i tại Biên Hòa uống cùng lúc 12 viên thuố.c paracetamol

Sức khỏe

21:07:36 06/10/2024
Khoảng 1 tiếng sau khi uống thuố.c, bệnh nhân kêu đau bụng, được người nhà đưa vào bệnh viện cấp cứu. Tại bệnh viện, bệnh nhân được rửa dạ dày, truyền dịch. Hiện, bệnh nhân đang tiếp tục được theo dõi.

G-Dragon khởi động chiến dịch trở lại

Nhạc quốc tế

20:44:42 06/10/2024
Thủ lĩnh BIG BANG sẽ xuất hiện trong chương trình You Quiz On The Block của tvN mở màn cho chiến dịch trở lại đang rất được mong đợi.

Lý do Văn Quyết được gọi trở lại đội tuyển Việt Nam

Sao thể thao

20:09:56 06/10/2024
Đỗ Hùng Dũng vừa giải thích một phần lý do HLV Kim Sang-sik gọi Văn Quyết trở lại đội tuyển Việt Nam trong tháng 10/2024.

Trừ Negav, đây là lý do vì sao GERDNANG được gọi là "nhóm rap cờ xanh"

Nhạc việt

20:08:07 06/10/2024
Một trong những điều khiến fan yêu thích GERDNANG đó chính là câu chuyện tình yêu mà họ truyền tải trong âm nhạc, nhất là bộ ba đời đầu của tổ đội này - HIEUTHUHAI, Manbo, HurryKNG.

1 sao nam thở phào "thoát nạn" không bị điều tra trong vụ án tìn.h dụ.c của ông trùm Diddy

Sao âu mỹ

19:50:59 06/10/2024
Theo truyền thông Mỹ, nỗi sợ hãi đang bao trùm ngành công nghiệp âm nhạc sau khi Diddy bị bắt vì tội buôn bán tìn.h dụ.c và những cáo buộc khác.

Đi tìm quán phá lấu thơm ngon nổi tiếng lâu năm ở Sài Gòn: 6 địa chỉ chất lượng luôn nườm nượp khách

Ẩm thực

19:34:35 06/10/2024
Dưới đây là những quán phá lấu ngon lâu năm, nơi mà từng miếng thịt mềm mại hòa quyện cùng nước dùng đậm đà, chắc chắn sẽ làm bạn mê mẩn.

Tự ý mang tài sản đối tác đi bán, Tổng Giám đốc Công ty AVS Đắk Lắk bị bắt

Pháp luật

19:16:27 06/10/2024
Chiều 6/10, Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Lắk đã ra quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam đối với Lê Hữu Hưng (SN 1983, Tổng giám đốc Công ty CP đầu tư AVS Đắk Lắk) để điều tra về hành vi Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt t...