3 sai lầm cơ bản khi dưỡng khiến bạn tốn tiền mà da vẫn xuống cấp
Nếu dưỡng trắng da sai cách, hội con gái có thể sẽ mất nhiều thời gian, tiền bạc và công sức mà không đạt được lợi ích mong muốn.
Việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, đồng thời làm cho lớp tế bào mới không có thời gian để phát triển, dẫn đến tình trạng da khô, dễ bắt nắng và đen sạm. Vì vậy, hội con gái chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Đây là tần suất hợp lý giúp nàng loại bỏ lớp sừng cũ và bụi bẩn một cách hiệu quả, đồng thời giúp da trở nên thông thoáng.
Dùng sản phẩm dưỡng trắng chưa đúng chuẩn
Việc “kết duyên” với các sản phẩm dưỡng trắng không rõ nguồn gốc có thể khiến nàng gặp phải những “bad boy” chứa corticoid quá liều. Về lâu dài, chúng sẽ bào mòn khiến da trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm hoặc thúc đẩy quá trình sạm nám.
Để công cuộc dưỡng trắng da diễn ra được an toàn và hiệu quả, chị em nên chọn sử dụng những sản phẩm có thành phần lành tính, như Vitamin B3 chẳng hạn. Thành phần này luôn được các tín đồ làm đẹp nhắc đến trong lĩnh vực dưỡng trắng da vì những tác dụng tuyệt vời như:
- Giảm tác động của tia UV giúp ngăn ngừa lão hóa và làm mờ vết thâm nám, mang lại làn da sáng mịn.
- Thúc đẩy sự tổng hợp collagen và các axit béo, đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của các tế bào hắc tố melanin, từ đó cân bằng sắc tố da.
Video đang HOT
Vì những công dụng tuyệt vời trên mà hiện nay, có rất nhiều nhãn hàng chăm sóc cá nhân đã đưa Vitamin B3 vào sản phẩm của mình để mang đến cho hội con gái những trải nghiệm tuyệt vời về một làn da trắng khỏe.
Những sữa tắm có thành phần này có thể góp phần nâng tầm vẻ ngoài xinh đẹp, tự tin khoe da trong những bộ trang phục đậm chất “summer vibe”, từ đó trải nghiệm mùa hè một cách trọn vẹn.
Công sức dưỡng da trắng khỏe của hội con gái sẽ “đổ sông đổ bể” nếu nàng không chống nắng cẩn thận cho làn da. Bởi các tia UV có thể xuyên qua lớp cửa kính, vải vóc… khiến làn da sạm đi và kém đàn hồi, nhanh lão hóa…
Dù trời có nắng hay không, hội con gái cũng đừng quên che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nếu thường xuyên thực hiện điều này kết hợp cùng các sản phẩm dưỡng trắng an toàn.
Hy vọng các nàng có hể khắc phục được 3 sai lầm khi dưỡng trắng da để sớm chinh phục một làn da trắng khỏe và thơm hương như ý, từ đó thành công nâng tầm vẻ đẹp và sự tự tin, trải nghiệm mùa hè một cách trọn vẹn.
Thực hiện điều này mỗi ngày giúp 'đánh bay' các vết nhăn trên cổ và mặt
Khi chúng ta già đi, các nếp nhăn trên mặt và cổ khiến chúng ta cảm buồn phiền. Nhưng tin tốt là có nhiều cách khác nhau để giảm thiểu những dấu hiệu tuổi tác.
Tiến sĩ Jason N. Pozner được chứng nhận bởi Hội đồng Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ và là thành viên của Hiệp hội Bác sĩ Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ sẽ giúp bạn giải tỏa muộn phiền này.
Có thể làm giảm nếp nhăn trên mặt và cổ của bạn không?
Quả thực, bạn có thể làm giảm những nếp nhăn này và thậm chí trì hoãn sự xuất hiện của chúng. Nhiều phương pháp để duy trì làn da khỏe mạnh, không nếp nhăn có thể được thực hiện không tốn kém và thoải mái ngay tại nhà của bạn.
Bạn có thể làm giảm nếp nhăn và thậm chí trì hoãn sự xuất hiện của chúng.
Nguyên nhân nào gây ra nếp nhăn?
Nếp nhăn xuất hiện khi collagen và elastin, là những khối xây dựng bên trong da, bị phá vỡ theo thời gian, làm cho lớp trên cùng của da mất đi độ bền và tính linh hoạt - và cuối cùng là chảy xệ, cho phép các nếp nhăn xuất hiện. Đây là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng nó có thể được giảm thiểu hoặc trì hoãn bằng cách chăm sóc da thích hợp, bao gồm xây dựng lại và củng cố collagen và elastin.
Bạn có thể tự mình làm gì để giảm nếp nhăn?
Mặc dù bạn không thể kiểm soát tất cả các yếu tố gây ra nếp nhăn và màu da không đồng đều, nhưng bạn có thể làm những điều sau đây mỗi ngày để giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, giữ cho làn da khỏe mạnh và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn ở mức tối ưu: tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa kem chống nắng; Không hút thuốc; Ăn thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất; Hạn chế ăn nhiều đường và đồ uống có cồn; Uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước; Ngủ đủ giấc và tập thể dục; Làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho làn da của bạn; Tránh rửa mặt quá kỹ.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thực sự gây ra nhiều tổn thương cho da?
Tác hại của ánh nắng mặt trời đã được chứng minh trong các nghiên cứu lâm sàng là nguyên nhân số 1 gây ra nếp nhăn trên da mặt. Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, vết nám, đốm nắng, giảm độ đàn hồi của da, sự xuống cấp của cấu trúc da và nhiều dấu hiệu lão hóa da khác.
Tia UVA là tia gây sạm da, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm khác, trong khi tia UVB gây cháy nắng và ung thư da. Tia UV hoạt động mạnh hơn trong những ngày nắng, nhưng chúng có thể gây hại cho da ngay cả trong những ngày nhiều mây.
Để tránh da bị tổn thương, hãy nhớ thoa sản phẩm chống nắng khi ra ngoài trời.
Trong một nghiên cứu liên quan đến các cặp song sinh giống hệt nhau, Tiến sĩ Darrick Antell, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời còn quan trọng hơn cả di truyền vì là thủ phạm gây ra lão hóa da và nếp nhăn. Trong nghiên cứu này, cặp anh em hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có ít nếp nhăn hơn và nhìn tổng thể trẻ trung hơn so với cặp song sinh thích hoạt động dưới ánh nắng mặt trời.
Để tránh da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, hãy nhớ thoa sản phẩm chống nắng khi ra ngoài trời, đặc biệt là khi mặt trời gay gắt nhất (từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều). Ngoài ra, để ngăn ngừa nếp nhăn, bạn nên thoa kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 30 trở lên bất cứ khi nào bạn ở ngoài trời.
Những loại thực phẩm nào được khuyến khích để duy trì làn da khỏe mạnh?
Để có một làn da khỏe mạnh, điều cần thiết là phải có một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả giàu chất chống oxy hóa. Ăn đúng loại thực phẩm giúp da của bạn tiếp tục sản xuất collagen tự nhiên.
TS Elizabeth Bradley, giám đốc y tế của Trung tâm Y học Chức năng Cleveland Clinic cho biết: 'Ngoài lão hóa, lý do hàng đầu khiến mọi người không có đủ collagen là do chế độ ăn uống kém. Để đảm bảo cơ thể có đủ các thành phần để tạo ra nhiều collagen, bạn có thể cần thay đổi chế độ ăn hoặc uống thực phẩm chức năng'.
TS Bradley giải thích rằng việc sản xuất collagen của cơ thể bạn kết hợp các axit amin - chất dinh dưỡng mà bạn nhận được từ việc ăn các thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như thịt nạc đỏ, thịt gà, cá, đậu, trứng và các sản phẩm từ sữa. Để sản xuất collagen, cơ thể cũng cần vitamin C, kẽm và đồng. Ví dụ, bạn có thể nhận được vitamin C bằng cách ăn trái cây họ cam quýt, ớt đỏ và xanh, cà chua, bông cải xanh và rau xanh. Bạn có thể nhận được các khoáng chất cần thiết bằng cách ăn thịt, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và đậu.
Omega-3 là axit béo thiết yếu giúp da duy trì sự mềm mại và linh hoạt, do đó làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Để đạt được mục tiêu có làn da khỏe mạnh, hãy thêm nhiều cá vào chế độ ăn uống của bạn để hưởng lợi từ hàm lượng omega-3 cao của loại hải sản này. Omega-3 là axit béo thiết yếu giúp da duy trì sự mềm mại và linh hoạt, do đó làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Omega-3 là một trong những loại chất béo chính được sử dụng để giúp hydrat hóa bên trong tế bào. Chúng cũng có khả năng chống viêm cao và có thể giúp giảm tình trạng khô da.
Vitamin C là một khối xây dựng quan trọng để tạo và sửa chữa collagen trong da lão hóa. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy phụ nữ trên 40 tuổi có lượng vitamin C cao trong chế độ ăn uống của họ ít có nguy cơ hình thành nếp nhăn hơn so với những người có lượng vitamin C thấp hơn.
Khoe mặt mộc đẹp không tì vết, Thùy Dương Next Top tiết lộ những dưỡng chất hay sử dụng để chăm sóc da Dù thường xuyên trang điểm nhưng người mẫu Thùy Dương Next Top vẫn sở hữu làn da đẹp không tì vết. Trên trang cá nhân, người mẫu Thùy Dương Next Top gây chú ý khi khoe mặt mộc. Người đẹp tiết lộ để sở hữu làn da đẹp, mịn màng, cô thường xuyên chăm sóc da mỗi ngày. Thùy Dương cho biết thời...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da
Có thể bạn quan tâm

Angelababy công khai tình mới vào đúng ngày sinh nhật, nhà trai là nam thần đê tiện bị ghét bỏ nhất showbiz?
Sao châu á
22:36:53 01/03/2025
Cuộc sống của vợ con Huy Khánh ở trời Tây gây tò mò
Sao việt
22:27:37 01/03/2025
Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM
Pháp luật
22:24:16 01/03/2025
Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời
Sao âu mỹ
22:13:03 01/03/2025
Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương
Tin nổi bật
22:13:00 01/03/2025
Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"
Nhạc việt
21:58:27 01/03/2025
Còn ai nhớ Jordi Alba
Sao thể thao
21:56:38 01/03/2025
Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!
Nhạc quốc tế
21:47:05 01/03/2025
Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát
Thế giới
21:43:36 01/03/2025
"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"
Tv show
20:59:31 01/03/2025