3 phương pháp xông mặt giúp da trắng hồng νà trị mụn hiệu quả
Xông mặt là phương thức làm đẹp đã có từ xưa, được rất nhiều bạn tin dùng để chăm sóc da. Cách xông mặt bằng sả giúp dưỡng da và trị mụn hiệu quả.
Sả được biết đến không chỉ là một loại gia ị mang mùi hương đặc tưng tong gian bếp, tong mỗi món ăn mà còn là ngyên liệ làm đẹp da an toàn, tiết kiệm à hiệ qả. Tong sả có chứa nhiề loại itamin như: A, C, B1, B2, B3, B5, B6 à axit folic ất tốt để nôi dưỡng làn da. Ngoài a, nó còn chứa nhiề loại khoáng chất qan tọng như: Kali, Canxi, Magie, Photpho, Mangan, Đồng, Kẽm à Sắt giúp làn da được căng khỏe à tàn đầy sức sống.
Đặc biệt, tính kháng khẩn à chất chốg oxy hóa tong sả giúp ngăn ngừa lão hóa da, nếp nhăn đồng thời giải qyết các ấn đề ề iêm nang lông, iêm mô tế bào đấy. Chính ì mang tong mình nhiề lợi ích như thế, xông mặt bằng sả đang là phương pháp chăm sóc da mặt từ ngyên liệ thiên nhiên được các nàng chộng nhất hiện nay.
1. Xông mặt bằng sả
Ngyên liệ:
- 500 – 700g sả tươi (chọn củ sả tươi, búp xanh thì sẽ chứa nhiề tinh dầ hơn).
- Nước.
- 1 thìa mối.
Cách thực hiện:
Bước 1: Lột bỏ 1 – 2 lớp ỏ ngoài àng úa của sả.
Bước 2: Rửa sạch sả ồi đậ nát từng củ đem để ào nồi. Thêm ào nồi 1 thìa mối ồi đổ nước sao cho ngập sả (cao hơn khoảng 2 – 3cm). Sa đó đn sôi khoảng 10 phút cho tới khi ngửi thấy mùi sả thơm bốc lên thì tắt bếp.
Bước 3: Để nồi sả ngội khoảng 5 phút, ty nhiên, không nên để qá ngội, hơi bốc lên ít thì không đủ để làm giãn nở lỗ chân lông.
Bước 4: Rửa mặt sạch tước khi xông bằng iệc tẩy tang à dùng sữa ửa mặt để tánh kích ứng à dễ ổi mụn.
Bước 5: Lấy khăn tùm đầ à nồi, để mặt cách nồi nước sả khoảng 30 – 40 cm tùy theo mức độ nóng của nước. Xông hơi tong khoảng 15 phút hoặc tới khi hơi nước không bốc lên nữa thì dừng lại.
Bước 6: Sử dụng tone (nước hoa hồng) để làm se khít lỗ chân lông sa khi xông để giúp khôn mặt săn chắc à tươi tắn hơn.
Bước 7: Cối cùng là thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt để giúp da mượt mà à mềm mịn hơn. Đây là bước qan tọng do xông mặt sẽ làm khô da.
2. Xông mặt bằng sả à chanh
Ngyên liệ:
- 5 – 6 củ sả tươi.
- 1 qả chanh.
- 1 thìa cafe mối hột.
- 1 lít nước.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đầ tiên bạn cần làm sạch các ngyên liệ à chẩn bị nồi đn. Đ.ập sả dập mỏng, chanh để ngyên ỏ ắ thái lát. Sa đó, cho các ngyên liệ đã được chẩn bị ào nồi đn sôi cùng một lít nước cho tới khi ngửi thấy mùi chanh sả bốc lên thì dừng lại.
Bước 2: Để nồi nước xông ngội khoảng 5 phút, ty nhiên, không nên để qá ngội, hơi bốc lên ít thì không đủ để làm giãn nở lỗ chân lông.
Video đang HOT
Bước 3: Rửa mặt sạch bằng cách tẩy tang à dùng sữa ửa mặt để giúp da thông thoáng. Tiếp đến, dùng khăn tùm kín đầ à nồi, cúi mặt cách nồi khoảng 2 gang tay à thư giãn tong khoảng 10 phút. Nhắm mắt à hít thở đề để hơi nóng tác động ào khôn mặt à làm nở lỗ chân lông.
Bước 4: Cối cùng, các bạn dùng tone (nước hoa hồng) à thoa kem dưỡng ẩm để làm se khít lỗ chân lông sa khi xông để giúp khôn mặt săn chắc à tươi tắn hơn. Đây là bước qan tọng do xông mặt sẽ làm khô da.
3. Xông mặt bằng sả à gừng
Ngyên liệ:
- 6 củ sả tươi.
- 3 lát gừng.
- 1 qả chanh.
- 1 – 2 lít nước.
Cách thực hiện:
Bước 1: Sả ửa sạch, đậ dập hoặc ắ khúc ồi để ào nồi. Chanh ắ múi ca xong bạn bỏ ào cùng ài lát gừng tươi à đổ ngập nước (cao hơn khoảng 2 – 3cm so ới ngyên liệ). Sa đó đn sôi khoảng 10 phút cho tới khi ngửi thấy mùi thơm bốc lên thì tắt bếp.
Bước 2: Để nồi sả ngội khoảng 5 phút, ty nhiên, không nên để qá ngội, hơi bốc lên ít thì không đủ để làm giãn nở lỗ chân lông.
Bước 3: Dùng nước tẩy tang à sữa ửa mặt để làm sạch da tước khi xông, tánh kích ứng à dễ ổi mụn.
Bước 4: Để mặt cách nồi nước khoảng 30 – 40 cm tùy theo mức độ nóng của nước, lấy khăn tùm phần đầ à nồi nước lại. Xông hơi tong khoảng 10 – 15 phút, nhắm mắt à hít thở đề để hơi nóng tác động ào khôn mặt à làm nở lỗ chân lông.
Bước 5: Làm se khít lỗ chân lông sa khi xông bằng tone (nước hoa hồng) để giúp khôn mặt săn chắc à tươi tắn hơn.
Bước 6: Đây là bước qan tọng do xông mặt sẽ làm khô da. Hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt để da lôn mượt mà à mềm mịn hơn.
Những lư ý khi xông mặt bằng sả:
- Khi xông, giữ mặt cách nước xông một khoảng an toàn để tánh bị bỏng do hơi nước hay làm da mặt bị đỏ.
- Chỉ nên xông mặt từ 1-2 lần/tần à mỗi lần từ 10-15 phút (iêng da khô, da nhy ảm chỉ nên xông từ 5 – 10 phút).
- Đừng qá lạm dụng iệc xông hơi ì làn da sẽ mất nước, khô áp, tăng bã nhờn, xất hiện nhiề nếp nhăn hơn.
- Những ai dị ứng ới sả thì không nên sử dụng phương thức xông mặt này.
Hãy lôn yê thương à chăm sóc bản thân hàng ngày. Xông hơi bằng sả là phương thức tốt, nhưng đừng qá lạm dụng bởi nhiề qá sẽ có tác dụng ngược đó.
Dưỡng da mềm mại, trắng mịn bằng sữa chua
Những bí quyết chăm sóc da từ sữa chua. Sữa chua nguyên chất đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì các chất dinh dưỡng quan trọng của nó, đặc biệt là về sức khỏe hệ tiêu hóa. Đồng thời, sữa chua cũng trở thành thói quen chăm sóc da.
Mặc dù các blog có thể quảng cáo sữa chua nguyên chất có một số lợi ích chăm sóc da nhất định, nhưng chỉ một số tính chất nhất định khoa học chứng minh. Chúng bao gồm tác dụng dưỡng ẩm cho da.
Nếu bạn đang muốn thử đắp mặt nạ sữa chua tại nhà, điều quan trọng là phải hiểu tất cả các đặc tính và rủi ro liên quan, cũng như các thành phần khác mà bạn có thể muốn thử.
Bạn hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi cố gắng điều trị bất kỳ tình trạng da nào.
Thành phần sử dụng
Khi thử đắp mặt nạ sữa chua, bạn có thể cân nhắc thử các loại sữa chua và thành phần khác nhau dựa trên kết quả mà bạn đang mong muốn đạt được.
Các loại sữa chua khác nhau dùng chăm sóc da mặt
Tốt nhất bạn nên sử dụng sữa chua nguyên chất, không có hương vị hay đường để đắp mặt, nhưng không phải loại nào cũng giống nhau.
Sữa chua sữa bò thông thường chứa nhiều canxi hơn các loại khác. Mặt khác, sữa chua Hy Lạp có kết cấu đặc hơn do không chứa nhiều váng sữa như các loại khác nên dễ thoa lên da hơn.
Nếu bạn bị dị ứng sữa bò, có những lựa chọn khác để xem xét. Chúng bao gồm sữa chua có nguồn gốc thực vật làm từ hạnh nhân và nước cốt dừa, cũng như sữa chua, sữa dê.
Mật ong
Nghiên cứu cho thấy mật ong là một nguồn tự nhiên của một số chất dinh dưỡng và protein có thể giúp điều trị da khô, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn đồng thời phục hồi lớp trên của da, còn được gọi là biểu bì.
Mật ong cũng có thể hoạt động như một chất chữa lành vết thương tiềm năng, đặc biệt là trong trường hợp bị bỏng.
Nghệ
Nghệ là một loại gia vị đang thu hút sự chú ý của tác dụng chống viêm. Trong khi được ghi nhận với các tác dụng như một loại thực phẩm hoặc chất bổ sung, những người khác đang chuyển sang dùng nghệ như một phương pháp điều trị tại chỗ.
Nó có lẽ được biết đến nhiều nhất để điều trị các tình trạng viêm da, chẳng hạn như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.
Nha đam
Nha đam có lẽ được biết đến nhiều nhất như một phương thuốc chữa cháy nắng. Tuy nhiên, những lợi ích về da của nó còn vượt xa khả năng giảm bỏng, bao gồm mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Nó cũng có thể giúp dưỡng ẩm cho da khô. Khả năng hấp thụ nhanh chóng vào da khiến lô hội trở thành một lựa chọn tốt cho da dầu.
Các lợi ích dưỡng da
Tất cả các loại mặt nạ đều có một vài mục đích chung: Chúng được thiết kế để cải thiện kết cấu, tông màu và cân bằng độ ẩm cho da của bạn. Tuy nhiên, lợi ích chính xác khác nhau tùy theo thành phần.
Dưới đây là 9 lợi ích của việc sử dụng mặt nạ sữa chua.
1. Thêm độ ẩm
Kết cấu dạng kem của sữa chua được cho là giúp khóa độ ẩm cho da của bạn.
2. Làm sáng da
Nghiên cứu tương tự từ năm 2011 cũng cho thấy mặt nạ sữa chua có khả năng làm sáng da của bạn.
3. Lợi ích săn chắc
Cho dù bạn có sẹo mụn trứng cá, ánh nắng mặt trời hoặc đốm đồi mồi, thì màu da không đồng đều là điều thường thấy. Sữa chua được cho là giúp làm đều màu da, có lẽ với sự trợ giúp của các chế phẩm sinh học tự nhiên.
Trong khi nghiên cứu ủng hộ tiềm năng của sữa chua giúp đảo ngược các đốm đồi mồi do tác hại của ánh nắng mặt trời, nghiên cứu năm 2015 cho thấy sữa chua có thể giúp giảm thiểu tác động của tia cực tím (UV) ngay từ đầu.
Người ta cho rằng sữa chua có thể giúp tạo ra hàng rào trung hòa gốc tự do chống lại làn da, do đó làm giảm nguy cơ hình thành các đốm đồi mồi và nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra.
5. Tăng độ đàn hồi
Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng sữa chua có thể hỗ trợ tăng độ đàn hồi của da.
Khi bạn già đi, làn da của bạn mất đi collagen một cách tự nhiên, một loại protein thúc đẩy độ đàn hồi. Mặt nạ có thể giúp khôi phục độ đàn hồi đồng thời cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da.
6. Giảm nếp nhăn
Tăng độ đàn hồi cũng là một cách để giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Một phương pháp khác là điều chỉnh sự xuất hiện của lớp biểu bì, nơi các nếp nhăn nổi rõ nhất.
7. Chống mụn
Probiotics cũng được cho là giúp chống lại vi khuẩn P. acnes , nguyên nhân hàng đầu gây ra các tổn thương do mụn viêm. Theo nghiên cứu tương tự từ năm 2015, probiotics làm giảm tình trạng viêm tổng thể, do đó có thể làm dịu mụn và giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.
8. Điều trị các tình trạng viêm da khác
Tác dụng chống viêm tương tự được tìm thấy trong men vi sinh được cho là giúp điều trị các tình trạng viêm da khác.
9. Điều trị n.hiễm t.rùng da
Người ta cũng cho rằng sữa chua có thể có các đặc tính vi khuẩn có thể điều trị n.hiễm t.rùng da. Tuy nhiên, trước tiên không nên đắp mặt nạ sữa chua lên vùng da bị n.hiễm t.rùng hoặc bị tổn thương mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.
Sữa chua có thể được sử dụng riêng như một loại mặt nạ, nhưng bạn cũng có thể kết hợp nó với các nguyên liệu khác để giải quyết các vấn đề cụ thể về da. Luôn rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ và để nguyên trong vòng 15 phút.
Hãy xem xét các công thức chăm sóc da sau:
1/2 cốc sữa chua, 1 thìa cà phê bột ngọt. mật ong và 1/2 muỗng cà phê. nghệ xay dành cho da bị viêm hoặc da dầu
1/4 cốc sữa chua, 1 muỗng canh. mật ong và 1 muỗng canh. gel lô hội dành cho da bị kích ứng
1 cốc sữa chua và vài giọt nước cốt chanh tươi để trị thâm nám.
Hạn chế
Nếu bạn bị dị ứng sữa, bạn nên tránh xa sữa chua truyền thống và thay vào đó chọn sữa dê hoặc sữa công thức có nguồn gốc thực vật.
Bạn cũng có thể cân nhắc thử trước một lượng nhỏ mặt nạ ở bên trong khuỷu tay. Quá trình này được gọi là kiểm tra bản vá và được thực hiện trước ít nhất 24 giờ để giúp đảm bảo rằng bạn sẽ không phát triển bất kỳ phản ứng bất lợi nào với mặt nạ.
Một nhược điểm khác có thể là lỗ chân lông bị tắc do sử dụng sữa chua. Tuy nhiên, những tác dụng như vậy chưa được nghiên cứu trong các cơ sở lâm sàng.
Giải pháp thay thế
Mặt nạ sữa chua không phải là lựa chọn DIY duy nhất. Hãy xem xét các lựa chọn thay thế sau cho các mối quan tâm chăm sóc da cụ thể:
Mặt nạ nghệ cho các tình trạng viêm nhiễm, chẳng hạn như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến:
Mặt nạ bơ cho da khô
Mặt nạ bột yến mạch để làm dịu da bị kích ứng
Nước chanh và dầu ô liu cho da nhờn
Lô hội cho da bị mụn trứng cá, khô hoặc nám
Mặt nạ trà xanh cho da khô hoặc da lão hóa.
Gót chân luôn bị khô và nứt nẻ: 4 "thủ phạm" là nguyên nhân gây ra vấn đề này Trời bắt đầu chuyển sang mùa thu nên tình trạng khô nứt da trên cơ thể, đặc biệt là vùng gót chân càng trở nên nghiêm trọng. Tuy nhiên, không hẳn là do yếu tố thời tiết mà tình trạng khô nứt gót chân còn có thể xuất phát từ 1 trong 4 nguyên nhân sau. Đối với nhiều cô gái thường xuyên...