3 phương pháp chăm sóc tóc truyền đời của Việt Nam (Phần 1)
Từ ngàn xưa, người Việt Nam đã có những cách làm đẹp từ tự nhiên rất có hiệu quả, bởi vì lẽ đó mà những phương pháp này vẫn còn được lưu truyền tới tận ngày nay. Hôm nay Bí quyết làm đẹp sẽ chia sẻ cùng độc giả những phương pháp đó, mời các bạn cùng tham khảo:
Phương pháp 1: Chăm sóc tóc từ Bồ kết
Từ ngày xưa, Bồ Kết được các bà các mẹ xem là người bạn đồng hành và được truyền tụng coi như thần dược giúp điều trị và chăm sóc tóc an toàn và hiệu quả nhất. Không chỉ giúp tóc trở nên bóng mượt, chắc khỏe bồ kết còn trị chứng rụng tóc cực kỳ hiệu quả.
Trong quả bồ kết có chứa nhiều hỗn hợp flavonozit và 10 % chất saponaretin (chất màu vàng).Các chất này trong quả bồ có hoạt tính chống siêu vi trùng; hỗn hợp saponin bồ kết có tác dụng kích thích quá trình mọc tóc, giúp tạo bôt và tẩy sạch- là cách trị rụng tóc rất hiệu quả, hỗn hợp saponin và flavonoit còn có tác dụng giảm đau rất hiệu quả.
Chính nhờ những thành phần quan trọng chứa trong quả bồ kết mà nó được coi như một loại thần dược khôi phục lại mái tóc hư tổn và là cách chữa rụng tóc an toàn và khá phổ biến hiện nay.
* Hướng dẫn chăm sóc tóc bằng bồ kết:
1. Nướng bồ kết:
Bồ kết mua ở chợ thường chưa được phơi khô nên cần đem phơi khô dưới nắng.
Nướng bồ kết khô đến khi có mùi thơm,để bồ kết trở vàng. Cho bồ kết đã nướng vào bao nylon, đập cho hơi vụn rồi bỏ vào hủ kín hoặc bao kín để trữ là bạn có thể sử dụng trong thời gian dài.
2. Cách nấu bồ kết
Khi muốn gội thì lấy bồ kết đã nướng bỏ vào túi vải có dây rút (để khi gội không bị bồ kết dính vào tóc). Lượng bồ kết nhiều hay ít là tuỳ độ dày và dài của tóc. Khoảng một nắm tay cho tóc dày vừa, dài ngang lưng.
Video đang HOT
Hoặc nấu trên bếp (với xả, hoa thơm, nghệ, vỏ bưởi, hạt bưởi…) khoảng 5 phút hoặc bạn có thể chế nước nóng vào bồ kết như nấu mì gói, để 15 phút. Hoa thơm, vỏ chanh, vỏ bưởi tươi (nếu có)… nên bỏ vào cuối cùng để tinh dầu không bị mất. Vỏ chanh, bưởi cần phải vò, bóp nát cho ra tinh dầu. Hoa thơm thì cần bóp nhẹ nhàng là mùi đã tỏa.
Thêm nước lạnh vào nước bồ kết nấu này sao cho đủ lượng nước gội. Bóp, vắt túi bồ kết cho ra hết saponin. Để túi qua một bên để dùng tiếp cho nước thứ 2 (nếu muốn).
3. Gội đầu bằng bồ kết, cách xả, dưỡng tóc
Một tay xối nước này lên tóc, tay kia dùng các đầu ngón tay xoa bóp da đầu trong khoảng 3-5 phút.
Lặp lại lần nữa với cùng lượng nước và cách thức như trên.
Xả tóc bằng hỗn hợp nước cốt của 1 trái chanh hoặc muỗng canh giấm táo vào lượng nước lạnh như trên.
Xả sạch tóc với nước lạnh, không xả bằng nước nóng vì nhiệt độ cao sẽ làm biểu bì tóc mở ra, tóc bị xơ rối và xỉn màu.
Dùng vài giọt dầu dừa xoa lên tay hoặc bôi lên răng lược rồi chải/vuốt lên tóc, khi tóc còn hơi ẩm.
Chú ý vuốt dầu dừa vào ngọn tóc
4.Bồ kết túi lọc:
Hiện nay tại một số siêu thị có bán bồ kết túi lọc (như túi trà Lipton) rất tiện cho các bạn không có thời gian chế biến. Cách chế biến và sử dụng đơn giản hơn rất nhiều.
5. Lưu ý:
- Nước bồ kết đã nấu nên dùng trong vòng nửa ngày, để lâu sẽ bị thiu (đặc biệt khi nấu với hoa, cỏ)
- Có người bỏ hạt bồ kết vì hạt bồ kết chứa nhiều dầu, gây nghi ngờ là nguyên nhân làm bết tóc cho người tóc dày. Tuy nhiên nếu bạn dùng lượng vừa đủ, xả sạch tóc bằng nước chanh/giấm táo pha, sau đó là nước sạch sẽ không bị tình trạng này.
-Về nước xả bạn không nên dùng giấm trắng (loại đa dụng) vì độ pH chỉ vào khoảng 2.5, trong khi giấm táo có độ pH từ 4 đến 5.5 mà nên dùng loại hỗn hợp nước cốt chanh pha nước lạnh.
- Sau khi gội đầu, bạn có thể dùng túi bồ kết để tắm như miếng bọt biển mà không dùng xà phòng tắm. Da sẽ sạch và thơm mát.
- Bồ kết – dầu dừa là một bộ đôi hoàn hảo. Khi có thời gian, bạn hãy dùng dầu dừa massage da đầu, để yên ít nhất trong 30 phút trước khi gội bằng bồ kết. Sau khi gội, cho vài giọt dầu dừa vừa đủ bôi lên tóc, tóc sẽ suôn, mềm, mượt, thơm, tóc xoăn (tự nhiên) đi theo nếp.
Vì không một công thức nào có tác dụng cho tất cả mọi người. Bạn cần có sự điều chỉnh thích hợp cho cơ thể chính bạn, hướng dẫn này chỉ có giá trị tham khảo
Theo Biquyetlamdep
Bí quyết giúp sảng khoái vào buổi sáng
Thức dậy vào buổi sáng sau thời gian nghỉ cuối tuần hoặc kỳ nghỉ lễ dài ngày luôn khiến bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi vì cơ thể vẫn chưa lấy lại nhịp sinh hoạt bình thường. Một vài bí quyết sau đây sẽ giúp bạn có tinh thần sảng khoái khi thức dậy vào buổi sáng.
Trà xanh
Nghiên cứu cho rằng cà-phê không có đủ chất caffeine để "đánh thức" bạn buổi sáng. Thay vào đó, một cốc trà xanh với đầy đủ chất chống oxy hóa giúp làm sạch cơ thể và khiến bạn thức dậy dễ dàng hơn.
Trồng cây chuối
Động tác trồng cây chuối có thể kích thích trí não và sự tỉnh táo. Nếu không thể thực hiện động tác trồng cây chuối thì bạn có thể ngồi duỗi chân trên sàn và cúi đầu chạm gối trong vài phút nhằm tăng cường năng lượng nhanh chóng.
Sau khi khởi động chân tay, bạn nên tắm nước nóng vào buổi sáng để giúp tinh thần sảng khoái hơn.
Thức dậy dưới ánh nắng
Thay vì dùng đồng hồ, bạn hãy để ánh nắng làm chiếc "đồng hồ báo thức" tự nhiên. Để ánh sáng mặt trời rọi vào giường sẽ khiến bạn thức dậy thoải mái và tâm trạng tốt hơn.
Ngửi vỏ bưởi hoặc uống trà gừng
Dùng vỏ bưởi làm hương liệu đánh thức buổi sáng giúp bạn vừa tăng sự tỉnh táo, vừa mang đến cảm giác dễ chịu trong ngày mới. Chanh, lá khuynh diệp và bạc hà cũng có công dụng tương tự.
Ngoài ra, uống trà gừng cũng giúp tinh thần sảng khoái và kích thích sự trao đổi chất.
Tập thể dục
Tập thể dục hoặc đi bộ ngoài trời vừa giúp bạn tỉnh táo, vừa làm đẹp vóc dáng.
Thức giấc vào giờ cố định
Bạn nên đặt cho mình giờ thức giấc cố định vào buổi sáng và tuân thủ nghiêm ngặt, cho dù vào ngày cuối tuần. Bạn chỉ nên thức giấc đúng giờ. Các nhà khoa học chứng minh rằng những người thức giấc trước giờ quy định thì cơ thể dễ mắc tình trạng "căng thẳng" hóa học trong ngày.
Nghe nhạc
Nghe các cũng là cách kích thích tâm trạng và giúp bạn yêu đời hơn. Vì thế, bạn nên vừa ăn sáng vừa nghe những bài hát yêu thích.
Theo goodtoknow.com
Thuốc hay từ bồ kết Quả bồ kết được thu hái vào tháng 10 - 11, lúc quả có màu xanh lục hoặc màu hơi vàng, phơi khô, rồi buộc thành từng bó treo trên giàn bếp cho đến khi có màu đen bóng. Ảnh minh họa: Internet Quả bồ kết được thu hái vào tháng 10 - 11, lúc quả có màu xanh lục hoặc màu hơi...