3 món ăn vào vòng 1 sẽ ngày càng đầy đặn, căng tròn, quyến rũ

Lan Hương23:07 01/11/2015

Muốn có vòng 1 căng tròn, đầy đặn bạn hãy thường xuyên ăn 3 thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền dưới đây, sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ đấy.

Có vòng 1 đẹp là điều mọi phụ nữ mơ ước.

Ăn nhiều đu đủ là giải pháp

Muốn tăng size cặp núi đôi, bạn nên uống hỗn hợp nước ép đu đủ và sữa mỗi ngày. Chất dinh dưỡng và vitamin có trong hai món này đã được khoa học chứng minh là có tác dụng làm to ngực. Bạn có thể ăn đu đủ chín hoặc chế biến thành canh đu đủ móng heo để thay thế.

Trứng gà

Trứng gà sẽ cung cấp các loại protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở vòng 1 của bạn. Kết hợp trứng gà với một thìa cà phê sữa đặc, thêm một thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm chút) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày, hãy kiên trì sử dụng để thấy rõ hiệu quả được cải thiện rõ rệt tại vòng 1 của bạn.

Sử dụng thực phẩm giàu protein

Video đang HOT

Sử thêm hằng ngày các thực phẩm giàu protein, rau củ quả bổ sung xung thêm nguồn dinh dưỡng cung cấp cho việc tăng kích thước vòng 1 cấp tốc. Như bất cứ các bộ phận khác trên cơ thể vòng 1 cũng phải được cung cấp nguồn dinh dưỡng riêng biệt như thực phẩm giàu omega-3, thịt, sữa, khoai tây, rau củ…để nuôi vòng 1.

Theo Phunutoday

Mẹo giữ vòng 1 lúc nào cũng mềm mại, hấp dẫn

Vùng da ngực cũng rất quan trọng để tạo nên cặp tuyết lê mềm mại và hấp dẫn.

Làn da ở bất cứ bộ phận nào cũng có quyền được chăm sóc và da ngực cũng không ngoại lệ. Đây cũng là một yếu tố quan trọng để tạo nên cặp tuyết lê mềm mại, hấp dẫn - thứ luôn được coi là "vũ khí sexy" của các chị em.

Da ngực cũng cần được chăm sóc (ảnh minh họa)

Trong bài viết này sẽ mang đến những cách chăm sóc da ngực đúng cách, giúp chúng không gặp phải vấn đề như nhăn nheo, nổi mụn...

1. Tẩy da chết

Cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, da ngực cũng gặp tình trạng tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn. Để ngăn ngừa điều này, chị em cũng nên tẩy da chết định kỳ cho vùng da này. Với phần ngực nhạy cảm và da mỏng, tín đồ làm đẹp nên sử dụng sản phẩm dịu nhẹ và khi mát xa thì tác động nhẹ nhàng.

2. Bôi kem dưỡng

Nếu bạn chưa có thói quen dùng dưỡng da cơ thể nói chung và vùng ngực nói riêng sau khi tắm thì nên thay đổi ngay lập tức. Việc này sẽ giúp da bạn đủ ẩm, tăng độ đàn hồi và hạn chế quá trình lão hóa.

Vùng da ngực cũng cần được bôi dưỡng

3. Bôi kem mặt cho vùng ngực

Nhiều chị em đôi khi chỉ chăm chăm dưỡng mặt mà quên mất vùng cổ và ngực. Hệ quả, sau thời gian da mặt và các bộ phận khác bị lệch tông rõ rệt trông rất buồn cười. Khi bạn bôi dưỡng cho mặt, hãy tập thói quen bôi cả sản phấm xuống cổ và ngực.

4. Không bao giờ quên kem chống nắng khi ra ngoài

Nhiều cô nàng chủ quan cho rằng vòng 1 được bao bọc nhiều lớp vải nhất nên sẽ không bị ảnh hưởng bởi tia cực tím. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm bởi tia cực tím có thể xuyên vài lớp vải để làm tổn thương da của bạn. Hãy tạo thói quen không bao giờ ra đường khi thiếu kem chống nắng.

Đừng quên bôi kem chống nắng cho vòng 1 trước khi ra ngoài

5. Giấc ngủ rất quan trọng

Không ngủ muộn và ngủ đủ giấc rất quan trọng với làn da trên mọi bộ phận cơ thể.

6. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống khoa học, lành mạnh có rất nhiều lợi ích. Nó không chỉ giúp bạn làm chủ được cân nặng, đẹp mà còn có thể khiến vòng 1 trở nên nở nang, săn chắc hơn. Để làm được điều này, ngoài việc ăn nhiều rau, hãy bổ sung protein, omega 3, vitamin...

7. Nên thăm khám bác sĩ đều đặn

Ngoài việc kiểm tra ngực định kỳ, chị em đừng quên gặp gỡ các bác sĩ da liễu để nghe những tư vấn hữu ích xung quanh vấn đề này. Thậm chí, họ còn có dụng cụ để đánh giá những vấn đề mà da bạn đang gặp phải.

Theo 24h

Chế độ ăn cho vòng 1 căng tròn đầy quyến rũ Sơ hưu vong 1 căng tron, quyên ru luôn la mơ ươc cua bât cư cô gai nao. Tuy nhiên, nêu không co đươc may măn đo, ban cung đưng qua tư ti vê ban thân minh. Chi cân lên kê hoach tâp thê duc đêu đăn, ap dung môt chế độ ăn hơp ly, ban se sơm co đươc cơ thê vơi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết06:29

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?04:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.