3 mẹo hay tự tẩy tế bào chết an toàn cho body ngay tại nhà

Theo dõi VGT trên

Làn da body nếu muốn được trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh thì đòi hỏi chúng ta phải thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên. Để tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn, bạn có thể tận dụng những phương pháp đơn giản sau!

3 mẹo hay tự tẩy tế bào chết an toàn cho body ngay tại nhà - Hình 1

Tẩy tế bào chết cho body bằng hỗn hợp chuối và bột yến mạch thực hiện dễ dàng

Tẩy tế bào chết cho body bằng hỗn hợp chuối và bột yến mạch

Nguyên liệu: 2 quả chuối chín, chén bột yến mạch.

Cách làm: Bạn xay nhuyễn 2 quả chuối và trộn đều cùng bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất. Tắm rửa sạch sẽ và lúc da còn ẩm bạn thoa hỗn hợp trên khắp cơ thể. Massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc, giữ lâu hơn ở khu vực da sần sùi và thô cứng như: Đầu gối, khuỷu tay, mắt cá… Thực hiện khoảng 10 phút rồi xả sạch lại với nước. Đều đặn áp dụng 1 lần/tuần.

Chuối giàu vitamin và khoáng chất, giúp phục hồi vùng hư tổn do tác hại từ môi trường cũng như ánh nắng mặt trời, làm da mịn màng, cải thiện sắc tố, luôn ẩm mượt tự nhiên. Bột yến mạch không chỉ hữu hiệu trong việc dưỡng trắng da, đánh bay thâm nám, mà còn làm sạch sâu, cuốn bay đi hết lớp tế bào chết sần sùi trên bề mặt. Do đó, sử dụng công thức này thường xuyên chắc chắn bạn sẽ có được làn da khỏe đẹp hơn.

Tẩy tế bào chết cho body bằng hỗn hợp dầu dừa và đường nâu

Nguyên liệu: 4 thìa dầu dừa, chén đường nâu.

Cách làm: Bạn trộn 4 thìa dầu dừa và chén đường nâu tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, vệ sinh da cơ thể sạch sẽ và ngay khi da còn ẩm ướt thì bạn thoa chúng lên khắp người, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. Áp dụng khoảng 10 phút, khi lớp tế bào chết đã bong ra hết thì bạn ngưng tay. Cuối cùng tắm sạch lại. Thực hiện thường xuyên 1 lần/tuần.

Video đang HOT

Dầu ô liu và đường nâu có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da thực sự thông thoáng, để trở nên khỏe mạnh, mượt mà, tươi mới, dễ dàng phát huy tối đa hiệu quả từ kem dưỡng da. Hơn thế nữa, công thức này cũng tăng cường độ ẩm, hạn chế mất nước, cải thiện làn da khô ráp sần sùi, ngăn ngừa lão hóa. Ngay tức thì sau khi tẩy tế bào chết bằng dầu ô liu và đường nâu bạn sẽ thấy da mình sáng và mượt hơn.

Tẩy tế bào chết cho body bằng đá muối Himalaya và sữa tươi

3 mẹo hay tự tẩy tế bào chết an toàn cho body ngay tại nhà - Hình 2

Tẩy tế bào chết cho body bằng đá muối Himalaya và sữa tươi an toàn, hiệu quả cao

Nguyên liệu: chén đá muối Himalaya ( loại muối tắm) và bịch sữa tươi không đường.

Cách làm: Sau khi trộn đá muối Himalaya với sữa tươi không đường, bạn tắm rửa sạch sẽ. Ngay khi da còn ướt bạn thoa hỗn hợp lên toàn thân, vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng, thực hiện đến lúc các hạt muối tan ra hoàn toàn. Tiếp theo, dùng nước lạnh tắm lại để cuốn trôi đi hết lượng tế bào chết đã thải ra. Nên áp dụng đều đặn 1 – 2 lần/tuần.

Đá muối Himalaya được chứng minh chứa đến 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe, ngoài tác dụng an thần, giải độc không khí, nó còn có khả năng làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và hỗ trợ điều trị các bệnh về da. Sữa tươi như chất “bôi trơn” giúp quá trình tẩy tế bào chết diễn ra nhẹ nhàng, hiệu quả hơn và cung cấp thêm dưỡng chất, độ ẩm cho da khỏe đẹp.

Chúc bạn thành công!

Lan Hoa

Theo Thanhnien

4 công thức tẩy tế bào chết 'siêu tốt' cho da mặt

Tự tẩy tế bào chết cho da mặt ngay tại nhà bằng những loại hoa quả như dâu tây, dưa leo, chuối, cam... vừa mang lại hiệu quả tối ưu, lại an toàn và giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng, khỏe đẹp hơn.

4 công thức tẩy tế bào chết &'siêu tốt' cho da mặt - Hình 1

Dâu tây nhẹ nhàng làm sạch tế bào chết, cuốn bay mọi chất bẩn dưới lỗ chân lông

Tẩy tế bào chết là bước rất quan trọng, giúp loại bỏ hết chất bẩn, vi khuẩn và lớp tế bào sừng bám trên bề mặt lâu ngày, mang đến làn da tươi mới, sạch sẽ, khỏe mạnh, tạo điều kiện cho chất dinh dưỡng từ mỹ phẩm có thể phát huy công dụng tối ưu.

Để tẩy tế bào chết cho da mặt của mình, bạn chỉ cần áp dụng những công thức đơn giản sau đây. Chúng được rất nhiều người thực hiện và cho phản hồi tốt về chất lượng, khả năng chăm sóc da cũng như độ an toàn.

Công thức tẩy tế bào chết bằng dâu tây

Lượng vitamin C dồi dào, cùng hàng loạt chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, khoáng chất thiết yếu trong dâu tây có tác dụng rất tốt trong việc thay mới làn da, nhẹ nhàng làm sạch tế bào chết, cuốn bay mọi chất bẩn dưới lỗ chân lông, hạn chế tuyến bã nhờn hoạt động và làm sáng da.

Bạn xay nhuyễn 2 quả dâu tây, rửa mặt sạch rồi massage 1-2 phút trên mặt để lấy đi lớp tế bào sừng. Cuối cùng dùng nước ấm vệ sinh lại lần nữa. Thực hiện 1 lần/tuần.

Công thức tẩy tế bào chết bằng dưa chuột

Nhờ giàu vitamin, khoáng chất và chứa lượng nước lớn, dưa chuột giảm tình trạng dầu nhờn trên mặt, làm sạch da, đồng thời khá tốt đối với vấn đề giúp làm dịu làn da bỏng rát do nắng hoặc mụn, cấp nước cho da. Bạn nên kết hợp dưa chuột cùng đường nâu để tăng khả năng tẩy tế bào chết tốt nhất.

Bạn trộn 2 thìa nước ép dưa chuột với 3 thìa đường nâu và 1/2 thìa dầu ô liu, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ và ngay khi da còn ẩm ướt thì bạn thoa chúng lên khắp mặt, massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. Khoảng 1 - 2 phút, lúc tế bào chết đã bong ra hết thì bạn ngưng tay và xả sạch lại. Thực hiện 1 lần/tuần.

Công thức tẩy tế bào chết bằng cam

4 công thức tẩy tế bào chết &'siêu tốt' cho da mặt - Hình 2

Dùng cam thường xuyên làn da bạn sẽ sạch, thông thoáng, loại bỏ hết bã nhờn, chất bẩn, tế bào chết

Cũng như dâu tây, cam cũng giàu vitamin C và chất chống ô xy hóa. Do đó, sử dụng loại trái cây thường xuyên làn da bạn sẽ sạch, thông thoáng, loại bỏ hết bã nhờn, chất bẩn, tế bào chết. Hơn thế nữa, cam còn giúp dưỡng da sáng mịn, ngăn ngừa mụn, hạn chế xuất hiện nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.

Bạn trộn nước ép cam với bột yến mạch theo tỷ lệ 1:1 tạo thành hỗn hợp sền sệt, không quá đặc cũng không quá loãng. Rửa mặt xong, bạn tiến hành thoa hỗn hợp vừa chế biến lên khắp mặt và massage đều đặn, nhẹ nhàng trong 1 - 2 phút. Cuối cùng dùng nước mát xả sạch lại. Thực hiện 1 lần/tuần.

Công thức tẩy tế bào chết bằng chuối

Nếu sở hữu làn da khô, thiếu sức sống và đang có dấu hiệu lão hóa, thì tẩy tế bào chết bằng chuối chính là sự lựa chọn tối ưu nhất. Loại quả này không chỉ làm sạch da hữu hiệu mà còn cung cấp độ ẩm thiết yếu, bổ sung chất dinh dưỡng, tái tạo bề mặt, phục hồi vùng hư tổn cho da khỏe mạnh, mềm mại, mịn màng, giữ độ tươi trẻ lâu hơn. Ngoài ra, chuối cùng giúp giảm thâm nám, làm sáng da khá tốt.

Bạn xay nhuyễn chuối rồi vệ sinh da mặt sạch sẽ. Sau đó, massage trên mặt 1-2 phút, để thêm 5-10 phút, cuối cùng rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 1 lần/tuần.

Chúc bạn thành công!

Xuân Ninh

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc daDa xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da
09:32:44 17/01/2025
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhàGiảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
20:52:17 17/01/2025
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp daCách sử dụng cà rốt làm đẹp da
10:07:58 16/01/2025
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?
09:14:20 16/01/2025
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quảMẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả
10:02:14 16/01/2025
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô
20:31:00 17/01/2025
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón TếtĂn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
20:34:39 17/01/2025
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu
20:38:24 17/01/2025

Tin đang nóng

Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"
21:27:21 17/01/2025
Điều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà NộiĐiều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà Nội
20:57:53 17/01/2025
Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờBí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ
23:07:07 17/01/2025
Vụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòaVụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòa
21:52:39 17/01/2025
Nóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợNóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợ
23:45:51 17/01/2025
Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bayTai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bay
19:57:16 17/01/2025
Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!
21:28:36 17/01/2025
Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 9Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 9
21:14:51 17/01/2025

Tin mới nhất

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025
Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.
Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025
Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.
Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.

Có thể bạn quan tâm

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

Sức khỏe

05:24:01 18/01/2025
Loét dạ dày tá tràng là tình trạng những vết loét phát triển trên niêm mạc của dạ dày và đoạn đầu của ruột non, thường xảy ra do vi khuẩn HP và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Sao thể thao

00:59:51 18/01/2025
Ole Gunnar Solskjaer sắp được bổ nhiệm làm HLV trưởng của Besiktas - đội bóng giàu truyền thống ở Thổ Nhĩ Kỳ. Besiktas hiện chưa có thuyền trưởng chính thức sau khi sa thải Giovanni van Bronckhorst hồi tháng trước.
Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác

Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác

Lạ vui

00:59:26 18/01/2025
Trong lúc bất cẩn, cặp vợ chồng trẻ đã ném nhầm 230.000 Nhân dân tệ (gần 800 triệu đồng) tiền tiết kiệm vào túi giấy rồi vứt đi. Khi phát hiện ra, cả hai vội gọi người giúp tìm kiếm.
Phim cổ trang gây bão MXH nhờ lập kỷ lục 19 năm mới có 1 lần, cặp chính nhan sắc tuyệt đỉnh càng xem càng cuốn

Phim cổ trang gây bão MXH nhờ lập kỷ lục 19 năm mới có 1 lần, cặp chính nhan sắc tuyệt đỉnh càng xem càng cuốn

Phim châu á

23:43:33 17/01/2025
Ngày 16/1, trang 163 đưa tin bộ phim Quốc Sắc Phương Hoa đã vượt qua Đại Phụng Đả Canh Nhân để vươn lên đứng top 1 thị phần khán giả với 20,3% tương đương đạt 56 triệu lượt xem/ngày.
Động thái không ngờ của Triệu Vy giữa ồn ào dính vào đường dây buôn người sang Myanmar

Động thái không ngờ của Triệu Vy giữa ồn ào dính vào đường dây buôn người sang Myanmar

Sao châu á

23:40:07 17/01/2025
Người hâm mộ hoang mang khi Triệu Vy vướng vào scandal động trời. Tuy nhiên, thái độ của nữ diễn viên lại khiến nhiều người bất ngờ.
Taylor Swift rơi vào vòng xoáy kiện tụng quấy rối tình dục

Taylor Swift rơi vào vòng xoáy kiện tụng quấy rối tình dục

Sao âu mỹ

23:37:06 17/01/2025
Cuộc chiến pháp lý giữa Justin Baldoni và Blake Lively xoay quanh vụ kiện quấy rối tình dục sau khi ra mắt phim It Ends With Us có diễn biến mới, khi mới đây cái tên Taylor Swift đã được nhắc đến.
Cô gái đóng 'tiểu tam' gây sốt vì ăn 20 cú tát là ai?

Cô gái đóng 'tiểu tam' gây sốt vì ăn 20 cú tát là ai?

Hậu trường phim

23:34:02 17/01/2025
Trong những tập phát sóng gần đây của Tiểu tam không có lỗi?, phân đoạn Thiên Kim (Minh Khuê thủ vai) đối chất với Hana và cho tiểu tam cú tát trời giáng nhận được sự quan tâm của người xem.
Phương Nhi làm dâu hào môn, Mai Phương - Bảo Ngọc ra sao sau Miss World Vietnam?

Phương Nhi làm dâu hào môn, Mai Phương - Bảo Ngọc ra sao sau Miss World Vietnam?

Sao việt

23:31:22 17/01/2025
Ghi tên mình vào top 3 cuộc thi Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022, Mai Phương - Bảo Ngọc - Phương Nhi có cho mình định hướng riêng sau 2 năm.
Công an Hà Nội phá đường dây mua bán thận

Công an Hà Nội phá đường dây mua bán thận

Pháp luật

23:03:05 17/01/2025
Qua mạng xã hội, nhóm của Tân đã tìm và kết nối được 2 vụ mua bán thận. Sau mỗi phi vụ, Tân và đồng bọn kiếm hàng chục triệu đồng.
Tiếp viên hàng không xinh đẹp bỏ việc về quê nuôi lợn nhận cái kết bất ngờ

Tiếp viên hàng không xinh đẹp bỏ việc về quê nuôi lợn nhận cái kết bất ngờ

Netizen

22:53:09 17/01/2025
Từ bỏ việc tiếp viên hàng không yêu thích, cô gái xinh đẹp 27 tuổi quyết định về quê chăn nuôi lợn để được sống gần bố mẹ.
10 thời điểm then chốt trong cuộc xung đột Israel - Hamas

10 thời điểm then chốt trong cuộc xung đột Israel - Hamas

Thế giới

22:32:04 17/01/2025
Trong hơn 15 tháng, cuộc xung đột giữa Israel và Hamas đã xảy ra hàng loạt biến cố lớn không chỉ ở Dải Gaza mà còn trên cả khu vực.