3 loại sữa rửa mặt tự nhiên bạn có thể tự làm dễ dàng

Theo dõi VGT trên

Bạn không cần những sản phẩm ưa thích, đẹp mắt để có làn da mịn màng hơn. Thay vào đó, hãy thử những công thức làm sạch da mặt tự nhiên đơn giản này từ các blogger nổi tiếng.

3 loại sữa rửa mặt tự nhiên bạn có thể tự làm dễ dàng - Hình 1

3 loại sữa rửa mặt tự nhiên bạn có thể tự làm. Ảnh Internet.

Theo The Healthy thông tin, một số loại mặt nạ tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn sở hữu làn da căng bóng mịn màng.

Dầu Dừa

Không tước đi lớp da tự nhiên của nó, dầu dừa có thể loại bỏ bất kỳ độ bóng nào xuất hiện vào cuối ngày. Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và nghiên cứu lâm sàng về da liễu tại Mount cho biết, sự kết hợp độc đáo của nó với chất béo tự nhiên bao gồm axit linoleic (giúp chống lại mụn trứng cá) và axit lauric (giúp dưỡng ẩm và kháng khuẩn).

Bệnh viện Sinai ở thành phố New York. Đây là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả, và nó rất tốt cho viêm da dị ứng. Nhưng nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tránh xa dầu dừa trừ khi bạn biết rằng khuôn mặt của bạn có thể chịu đựng được.

Sữa rửa mặt giấm táo

Giấm táo có một lịch sử lâu dài như một thành phần làm đẹp. Trên thực tế, Cleopatra được cho là đã sử dụng nó như một chất tẩy rửa mặt. Một thành phần quan trọng là axit malic, tương tự như axit alpha-hydroxy và tẩy tế bào chết cho da, theo ông Lian Mack, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York.

Video đang HOT

Sử dụng giấm táo lần lượt thúc đẩy sự thay đổi tế bào, phục hồi độ pH của da, làm sáng da và giúp làm sạch và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn và mụn trứng cá. Một lời cảnh báo: Giấm táo nên được pha loãng và không bao giờ được bôi trực tiếp lên da.

Sữa rửa mặt mật ong và chanh

Mật ong và chanh hợp tác để trở thành một loại kem dưỡng ẩm và sát trùng tự nhiên, một sự kết hợp làm dịu và làm sạch hoàn hảo cho một loại sữa rửa mặt tự nhiên. Mật ong có khả năng kháng khuẩn tự nhiên và chứa đầy chất chống oxy hóa, được chứng minh là ngăn ngừa mụn trứng cá và làm chậm quá trình lão hóa của da, Sejal Shah, MD, bác sĩ da liễu tại thành phố New York cho biết.

Mật ong cũng cung cấp một sự tăng cường nước cho da. “Nước chanh thường được khuyên dùng trong chăm sóc da DIY vì nó có vitamin C, một chất chống oxy hóa tuyệt vời”, tiến sĩ Shah chia sẻ. “Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và làm se lỗ chân lông, rất tốt cho da.”

Chuyên gia hướng dẫn cách loại bỏ sẹo mụn trứng cá đơn giản và hiệu quả

Michelle Henry, bác sĩ kiêm giảng viên khoa da liễu tại Đại học Y Weill Cornell cho biết có tới 1/3 những người bị mụn trứng cá phải đối mặt với tình trạng sẹo mụn.

Xuất hiện sẹo do mụn là hiện tượng vô cùng phổ biến ở những người bị mụn trứng cá. Y. Claire Chang, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ da liễu tại Trung tâm Union Square Laser Dermatology ở New York giải thích, sẹo mụn xuất hiện giống như ban đỏ, các vết thâm trên khu vực từng tồn tại mụn trứng cá. Trong một số trường hợp, chúng có thể ảnh hưởng đến kết cấu da, gây rỗ mặt vĩnh viễn.

Độ dày, kích thước và thời gian của mụn sẽ quyết định hình dáng sẹo. Theo Ken Howe, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ da liễu tại Trung tâm Wexler Dermatology giải thích, có 2 loại sẹo mụn là: Sẹo lồi và sẹo teo. Sẹo lồi phát triển thành các nốt lớn trong khi sẹo teo khiến da mỏng đi, làm xuất hiện các vết lõm.

Chuyên gia hướng dẫn cách loại bỏ sẹo mụn trứng cá đơn giản và hiệu quả - Hình 1

Sẹo mụn hình thành khi viêm nhiễm làm thay đổi collagen trên da.

Nguyên nhân gây sẹo mụn?

Mona Gohara, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư về da liễu tại Đại học Y Yale cho biết, khi mụn xuất hiện kèm theo hiện tượng viêm, da sẽ cố gắng chống lại sự tác động này và sau một thời gian, sẹo mụn có thể hình thành.

Trên thực tế, sẹo bắt nguồn từ lớp thứ hai trên da, gọi là hớp hạ bì. Chúng là tất cả những gì còn sót lại sau khi da bị nứt do mụn. Màu sắc của sẹo dựa trên phản ứng của từng loại da với viêm và tổn thương. Theo Rachel Nazarian, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ da liễu tại Tổ chức Schweiger Dermatology ở New York, các tế bào phản ứng với tác động bên ngoài bằng cách đổi màu da và bạn có thể dễ dàng thấy điều này khi bị côn trùng cắn.

Sẹo mụn sẽ tự lành, mặc dù có thể mất vài tháng. Hơn nữa, trong thời gian đó, mọi người không nên chạm vào chúng vì điều này có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, tăng nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn.

Với những loại sẹo sâu, gây rỗ mặt, bạn cần phải đi khám, tiến hành tái tạo bề mặt da bằng laser, lột da hóa học hoặc áp dụng các phương pháp điều trị đặc biệt khác.

Làm thế nào để phân biệt sẹo mụn với chứng tăng sắc tố da?

Giống sẹo mụn, chứng tăng sắc tố da thường xuất hiện khi mụn biến mất. Tuy nhiên, vì ảnh hưởng mạnh đến kết cấu da và để lại các vết sưng đỏ, tình trạng này khiến da đổi màu nghiêm trọng hơn so với sẹo mụn.

Tăng sắc tố da chủ yếu do viêm nhiễm đến từ thói quen nặn mụn, sử dụng hóa chất hoặc thuốc gây kích ứng da. Nhìn chung, mức độ phản ứng phụ thuộc vào loại da bạn sở hữu, cách chăm sóc và yếu tố môi trường.

Liệu có cách nào để ngăn ngừa sẹo mụn?

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa sẹo mụn. Dù vậy, một số người dễ bị sẹo hơn so với người khác.

Chuyên gia hướng dẫn cách loại bỏ sẹo mụn trứng cá đơn giản và hiệu quả - Hình 2

Để giảm nguy cơ phát triển các vết sẹo tại nơi nổi mụn, hãy tránh chạm tay hoặc nặn mụn và rửa mặt thường xuyên nhằm hạn chế viêm nhiễm.

Bạn có thể thử bôi các loại kem chứa retinol (Vitamin A1). Bổ sung chất này cũng góp phần thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen làm dày da, khiến mụn khó hình thành hơn.

Yếu tố nào dễ gây sẹo mụn?

Theo bác sĩ Howe, những người có tiền sử gia đình mắc các vấn đề về da có nguy cơ cao phải đối mặt với sẹo mụn. Hơn nữa, sở hữu làn da dầu, da nhờn cũng dễ bị mụn hơn. Da sản xuất quá nhiều dầu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và xuất hiện bã nhờn dưới da. Ngoài ra, mọc mụn trứng cá dạng nang cũng là yếu tố khác góp phần dẫn tới sẹo mụn.

Làm thế nào để tránh bị sẹo mụn?

Chuyên gia hướng dẫn cách loại bỏ sẹo mụn trứng cá đơn giản và hiệu quả - Hình 3

Bôi các loại kem chứa retinol sẽ kích thích cơ thể sản sinh collagen và có thể giúp làm mờ sẹo.

Bác sĩ Nazarian khuyến cáo, những người bị mụn trứng cá có thể tăng cường vitamin C nhằm ngăn chặn quá trình sản sinh sắc tố bất thường và loại bỏ các vết thâm. Ngoài ra, để ngăn ngừa sẹo mụn, có thể bổ sung retinol. Chúng có khả năng kích thích sản xuất collagen, từ đó giúp lấp đầy sẹo lõm và cải thiện kết cấu da tổng thể. Nếu có điều kiện, bạn hãy sử dụng một số sản phẩm có thành phần là axit glycolic để loại bỏ các tế bào da chết, làm mềm và mịn vết sẹo.

Kem chống nắng được coi là một trong những thứ "vũ khí" lợi hại nhất chống lại sẹo mụn. Không chỉ hạn chế hiện tượng tăng sắc tố do sẹo, sản phẩm này còn có khả năng ngăn ngừa sẹo mụn phát triển trở nên trầm trọng hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhàGiảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
20:52:17 17/01/2025
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu
20:38:24 17/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô
20:31:00 17/01/2025
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón TếtĂn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
20:34:39 17/01/2025
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn
20:42:06 17/01/2025

Tin đang nóng

Vợ Quang Hải viral với màn nịnh chồng mượt như văn mẫu, cánh mày râu thi nhau gọi vợ vào học hỏiVợ Quang Hải viral với màn nịnh chồng mượt như văn mẫu, cánh mày râu thi nhau gọi vợ vào học hỏi
14:00:35 19/01/2025
Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ 1 qua Khánh Hòa, 13 người thương vongTai nạn liên hoàn trên quốc lộ 1 qua Khánh Hòa, 13 người thương vong
13:32:41 19/01/2025
Clip Luna Đào vừa đến Trấn Thành liền rời thảm đỏ, cái liếc mắt chưa đến 2 giây bị camera bắt gọnClip Luna Đào vừa đến Trấn Thành liền rời thảm đỏ, cái liếc mắt chưa đến 2 giây bị camera bắt gọn
11:30:33 19/01/2025
Hot nhất MXH: Đại gia khóc lóc cầu xin vợ diễn viên tái hợp, kêu oan vụ ngoại tình với Hoa hậu Hoàn vũHot nhất MXH: Đại gia khóc lóc cầu xin vợ diễn viên tái hợp, kêu oan vụ ngoại tình với Hoa hậu Hoàn vũ
12:57:33 19/01/2025
1 cặp đôi nổi tiếng "cao hứng" cầu hôn ngay đám cưới của Trí Thịt Bòa và tiểu thư Hà My, đàng gái vội đính chính1 cặp đôi nổi tiếng "cao hứng" cầu hôn ngay đám cưới của Trí Thịt Bòa và tiểu thư Hà My, đàng gái vội đính chính
11:54:50 19/01/2025
Tóm dính tiểu tam và người tình U70 đi mua sắm, thân mật trêu ngươi dư luận sau 10 năm ngoại tình?Tóm dính tiểu tam và người tình U70 đi mua sắm, thân mật trêu ngươi dư luận sau 10 năm ngoại tình?
11:36:38 19/01/2025
Trấn Thành bất ngờ đăng đàn cầu cứu cư dân mạng, biết lý do ai cũng phẫn nộTrấn Thành bất ngờ đăng đàn cầu cứu cư dân mạng, biết lý do ai cũng phẫn nộ
11:23:58 19/01/2025
Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"
14:13:02 19/01/2025

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025
Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

Có thể bạn quan tâm

Marmoush đổi đời khi đầu quân Man City

Marmoush đổi đời khi đầu quân Man City

Sao thể thao

17:04:41 19/01/2025
Sky Sports cho biết tiền đạo người Ai Cập sẽ bỏ túi 13,5 triệu bảng mỗi năm tại Man City, với bản hợp đồng kéo dài đến mùa hè 2029.
Hàng xóm quay lén người phụ nữ Hà Nội hì hục lau cổng ăn Tết, tất cả bị sốc khi thấy toàn cảnh căn nhà

Hàng xóm quay lén người phụ nữ Hà Nội hì hục lau cổng ăn Tết, tất cả bị sốc khi thấy toàn cảnh căn nhà

Netizen

16:56:20 19/01/2025
Điều gây ấn tượng là bởi người phụ nữ đang lau dọn cổng của một căn biệt thự trông rất bề thế và sang trọng. Tưởng rằng công việc này là của người giúp việc, nhưng không, người phụ nữ đang lau dọn kia lại chính là... chủ nhân căn nhà!
5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

Sức khỏe

16:04:04 19/01/2025
Soda và các loại đồ uống có đường khác chiếm 36% lượng đường bổ sung. Những đồ uống này có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên uống nước soda không đường với trái cây tươi, dưa chuột hoặc đồ uống nào đó có hương vị.
1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi

1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi

Hậu trường phim

16:02:50 19/01/2025
Chứng kiến khoảnh khắc thân thiết của Dương Domic - NS Lê Giang và Lê Dương Bảo Lâm, nhiều khán giả cũng đồn đoán rằng Dương Domic sẽ xuất hiện trong Bộ Tứ Báo Thủ.
Phim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủ

Phim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủ

Phim châu á

15:27:38 19/01/2025
Đây là siêu bom tấn sẽ ra rạp vào dịp Tết Nguyên đán, nam chính là ngôi sao nổi tiếng nhưng còn gây nhiều tranh cãi.
Bị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốn

Bị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốn

Góc tâm tình

15:21:47 19/01/2025
Ngay khi biết vợ bị phạt 5 triệu đồng vì trót vượt đèn đỏ, chồng không chia sẻ câu nào mà khóa luôn xe máy, yêu cầu tôi bắt xe ôm đi làm.
Khung cảnh hoang tàn hé lộ 1 sự thật về Chị Đẹp Đạp Gió 2024

Khung cảnh hoang tàn hé lộ 1 sự thật về Chị Đẹp Đạp Gió 2024

Tv show

15:00:40 19/01/2025
Nơi từng rộn ràng tiếng nói cười giờ đây chỉ còn là khoảng không gian trống trải, từng mảng trang trí và đồ đạc dần được tháo dỡ.
Nam ca sĩ Việt nổi tiếng: "Gia đình mong tôi hạ cánh an toàn, tự hào nhiều nhưng cũng rất lo lắng"

Nam ca sĩ Việt nổi tiếng: "Gia đình mong tôi hạ cánh an toàn, tự hào nhiều nhưng cũng rất lo lắng"

Nhạc việt

14:57:04 19/01/2025
Xung quanh đời sống người nghệ sĩ có nhiều giai thoại, hào quang nhiều, thị phi cũng không ít , nam ca sĩ Long Nhật chia sẻ.
Israel đánh chặn tên lửa từ Yemen

Israel đánh chặn tên lửa từ Yemen

Thế giới

14:45:00 19/01/2025
Trong thông báo, quân đội Israel nêu rõ đã kích hoạt báo động không khích tại Jerusalem, một số khu vực ở miền Nam và miền Trung nước này. Không quân Israel đã kịp thời đánh chặn được các tên lửa.
Đắm mình trong không khí mùa xuân với chiếc váy hoa

Đắm mình trong không khí mùa xuân với chiếc váy hoa

Thời trang

14:40:10 19/01/2025
Từ váy hoa nhí đến maxi quyến rũ, mỗi lựa chọn sẽ mang đến một sắc thái khác nhau, nhưng tất cả đều giúp bạn trở nên xinh đẹp và tự tin hơn bao giờ hết.
Phát hiện nam bảo vệ tử vong tại trường học ở Nghệ An

Phát hiện nam bảo vệ tử vong tại trường học ở Nghệ An

Tin nổi bật

13:30:39 19/01/2025
Ngày 19/1, lãnh đạo thị trấn Hưng Nguyên (huyện Hưng Nguyên, Nghệ An) cho biết, cơ quan chức năng đang làm rõ nguyên nhân một nam bảo vệ tử vong trong phòng gác của trường học trên địa bàn.