3 loại bột mịn thiên nhiên mang công dụng xóa nám da hàng đầu
Nâng cao khả năng hỗ trợ điều trị nám với những loại bột thiên nhiên là cung cách đem đến hiệu quả dưỡng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết tận dụng chúng đúng đắn.
Loại bỏ nám da hoàn toàn với 3 loại bột mịn hiệu quả nhất
Đừng bỏ lỡ 3 loại bột điều trị nám dưới đây, nếu bạn đã, đang hay dần chạm ngưỡng cửa của độ t.uổi mà da sẽ xuất hiện những đốm nâu nhỏ li ti trên bề mặt, thì những thông tin bên dưới đây chắc chắn là dành riêng cho bạn đấy!
Hỗ trợ điều trị nám với tinh bột nghệ
Loại bỏ nám hoàn toàn cùng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ góp mặt trong hầu hết mọi công thức dưỡng da, từ cơ bản đến chuyên sâu, từ việc điều trị những vết thâm mụn, đến dưỡng trắng, hay thậm chí là điều trị nám. Nghệ luôn được công nhận và đ.ánh giá cao với sự đa công năng mà chúng sở hữu. Theo như nghiên cứu, nghệ vàng chứa 235 hợp chất, gồm có phenolic và terpenoid, curcumin, demethoxy-curcumin và bisdemethoxy-curcumin. Qua đó, curcuminoid là một thành phần đem đến nhiều hiệu quả nhất. Nên chọn nghệ tươi vì chúng chứa cao nhất hàm lượng chất dưỡng.
Bột gạo là người bạn đồng hành tốt nhất trong hỗn hợp dưỡng này, bột gạo ức chế sự tăng trưởng của các hắc tố melanin, hạn chế sự phát triển nám da và giúp hiệu quả điều trị tăng cao.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa tinh bột nghệ
- 1 thìa bột gạo
- 1 thìa sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn tất cả nguyên liệu này cùng nhau, đ.ánh đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Sau khi đã xông hơi da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn 20 phút. Thực hiện 2-3 lần/ tuần cho hiệu quả dưỡng tốt nhất.
Hiệu quả trị nám tăng cao với bột mì
Video đang HOT
Điều trị nám da hiệu quả cùng tinh bột mì
Bột mì không chỉ là món ăn yêu thích của các chị em phụ nữ mà còn được tôn vinh như một “nguyên liệu nữ hoàng” trong cung cách dưỡng da mặt. Bột mì giàu dưỡng chất nhóm vitamin B, tham gia vào quá trình tái tạo năng lượng, làm mờ vết nám, thâm, tàn nhang. Ngoài ra, vitamin E chứa bên trong bột mì còn giúp trị mụn bọc, sẹo mụn hiệu quả. Thực hiện đều đặn, làn da bạn không chỉ trắng mịn tự nhiên, mà còn giữ được vẻ tươi trẻ, căng khỏe lâu dài.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa bột mì
- 1 thìa sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Cũng như tất cả những hỗn hợp dưỡng khác, bạn trộn đều chúng lại cùng nhau theo một tỷ lệ có sẵn.
- Xông hơi da mặt để giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện tốt nhất cho chất dưỡng thẩm thấu vào bên trong. Để hiệu quả đạt được là cao nhất, bạn nên nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu vào nước xông hơi nhé, nhất là những cô nàng da khô, vì điều này sẽ giúp bạn tác động trực tiếp vào sâu lỗ chân lông, cung cấp hoạt chất dưỡng cho da sạch khỏe và mịn đẹp.
- Ủ lạnh hỗn hợp vào bên trong ngăn mát tủ lạnh và thư giãn lên da 20 phút. Massage nhẹ nhàng sau đó làm sạch lại cùng nước. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, đều đặn để đạt được hiệu quả cao.
Bột trà xanh điều trị nám hiệu quả
Bột trà xanh chứa nhiều vitamin A, E, C cùng những vitamin nhóm B giúp cải thiện tốt nhất sắc tố da bạn. Mặt nạ trà xanh được xem là hỗn hợp điều trị nám bậc nhất vì chúng có khả năng hồi phục và lấy lại tone da an toàn, hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa bột trà xanh nguyên chất
- 1/2 thìa cám gạo
- 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp lại cùng nhau theo tỷ lệ có sẵn, đ.ánh đều cho đến khi chúng sánh mịn. Ủ trong ngăn mát tủ lạnh để tăng thư giãn trong quá trình sử dụng.
- Xông hơi da mặt và đắp hỗn hợp lên da. Thư giãn 20 phút sau đó làm sạch cùng nước.
Sau khi hoàn thành bước dưỡng từ tự nhiên, bạn cần cung cấp kem dưỡng điều trị nám chuyên sâu để hoàn thiện việc làm đẹp. Duy trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất. Một trong những thương hiệu nổi bật đem đến sản phẩm hỗ trợ làm giảm nám tốt, hiệu quả được nhiều phái đẹp ưu ái sử dụng đó là Sakura, Candes, White Doctors, GlutaWhite… Nên đến showroom để được soi da và tư vấn kỹ lưỡng và đúng nhất tình trạng của bạn!
Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.
Theo thanhnien.vn
Khám phá cách ăn kiêng kiểu Nhật để giảm cân trong 2 tuần
Người Nhật Bản nổi tiếng với thân hình thanh mảnh và dẻo dai nhờ ăn uống khoa học nên phương pháp ăn kiêng do người Nhật sáng tạo ra rất hữu ích cho những ai đang muốn giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng.
Ăn kiêng kiểu Nhật là chế độ truyền thống của người dân nước này ăn chủ yếu gồm chất đạm, ăn thêm rất ít chất béo và bột đường. Chế độ ăn này không nguy hiểm mà còn được chứng minh là có công dụng hiệu quả trong quá trình giảm cân.
Ăn kiêng kiểu Nhật thế nào?
Trong thời gian ăn kiêng kiểu Nhật, bạn cần tránh ăn đường hoàn toàn, các sản phẩm từ bột mì, chất cồn, và bất kỳ một dạng thực phẩm tương tự thay thế. Bạn cần sử dụng dầu thực vật ở mức tối thiếu.
Bên cạnh đó, trong một ngày không uống ít hơn 2 lít nước. Nếu có cảm giác mệt mỏi bạn có thể uống nước chè xanh.
Bắt đầu chế độ ăn kiêng
Trước khi thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, bạn đều phải dành thời gian chuẩn bị trước. Vì thế, trước khi ăn kiêng kiểu Nhật từ 2 - 5 ngày, bạn có thể uống thêm vitamin tổng hợp để chế độ ăn kiêng không ảnh hưởng tới làn da và thể trạng chung của cơ thể.
Chế độ ăn
Chế độ ăn kiêng Nhật Bản đòi hỏi bạn phải ghi rất rõ ràng thức ăn bạn ăn hằng ngày. Cần ghi cụ thể bạn ăn gì và vào giờ nào hằng ngày.
Dưới đây là thực đơn chi tiết trong 7 ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng theo kiểu Nhật. Sau đó, bạn chỉ cần lặp lại chu trình này và có thể thay đổi cà phê bởi trà.
Ngày thứ nhất
Bữa sáng: 1 cốc cà phê đen nguyên chất. Bữa trưa: 2 quả trứng luộc chín, salad bắp cải tươi với dầu thực vật, cà chua sống và nước ép cà chua. Bữa tối: 200 g cá rán hoặc luộc, salad bắp cải tươi.
Ngày thứ hai
Bữa sáng: cà phê đen với một lát nhỏ bánh quy (tốt hơn là bánh gạo lức). Bữa trưa: cá luộc hoặc rán, salad bắp cải tươi. Bữa tối: 200 g thịt bò luộc, một cốc kefir không béo.
Ngày thứ ba
Bữa sáng: Cà phê. Bữa trưa: 1 quả trứng, salad gồm 3 củ cà rốt luộc trộn với dầu thực vật. Bữa tối: 2 quả táo tây.
Ngày thứ tư
Bữa sáng: cà phê. Bữa trưa: rau mùi trộn dầu, 2 quả táo tây. Bữa tối: 2 quả trứng luộc chín và 200 g thịt bò hấp, salad bắp cải tươi trộn dầu ăn.
Ngày thứ năm
Bữa sáng: salad cà rốt trộn nước chanh. Bữa trưa: 500 g cá luộc hoặc rán, một cốc nước ép cà chua. Bữa tối: 200 g cá, salad bắp cải tươi với dầu ăn.
Ngày thứ sáu
Bữa sáng: cà phê. Bữa trưa: 500 g thịt gà luộc. Salad bắp cải và cà rốt tươi. Bữa tối: 2 quả trứng luộc chín, salad cà rốt sống trộn dầu ăn.
Ngày thứ bảy
Bữa sáng: Trà đen. Bữa trưa: 200 g thịt bò luộc, 2 quả táo. Bữa tối: Bạn có thể chọn bất kỳ một bữa tối nào trong các ngày đã nêu, trừ bữa tối của ngày thứ ba.
Kết thúc đợt ăn kiêng
Bạn cần kết thúc đợt ăn kiêng một cách thận trọng và từ từ bằng cách tăng dần dần số lượng thực phẩm trong mỗi bữa ăn cũng như dần dần đưa muối vào khẩu phần ăn hằng ngày. Bạn cần ăn vừa phải vì nguy cơ tăng cân trở lại rất cao.
Ưu, nhược điểm và chống chỉ định của phương pháp ăn kiêng kiểu Nhật
Ăn kiêng kiểu Nhật chỉ trong vòng 2 tuần có những ưu điểm như giúp giảm cân nặng một cách đáng kể, khoảng 7-8 kg, thay đổi được sở thích ăn uống và chán những loại thực phẩm bất lợi cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, cơ thể cũng được thanh lọc, điều hòa giúp nâng cao thể trạng, tăng cường khả năng làm việc.
Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là nó đòi hỏi phải thường xuyên uống cà phê nguyên chất vào buổi sáng khi dạ dày còn rỗng. Nếu bạn có vấn đề về hệ tiêu hóa thì chỉ sau 2 ngày thực hiện có thể dẫn đến bướu hoặc bỏng rát ở đường tiêu hóa.
Chế độ ăn kiêng kiểu Nhật tuyệt đối không được vận dụng cho phụ nữ mang thai, nuôi con bú, t.rẻ e.m, những người có bệnh dạ dày tá tràng ở giai đoạn cấp tính, những người đang trong giai đoạn làm việc trí óc căng thẳng (chẳng hạn đang ôn thi), những người có bệnh mãn tính, những người có bệnh thận hoặc bệnh tim.
Theo thanhnien.vn
Bột mì tưởng chỉ để nấu ăn ai ngờ lại là "thần dược" cho da trắng mịn Với phức hợp các vitamin nhóm B và vitamin E, bột mì vừa lành tính lại có công dụng dưỡng da trắng mịn, tươi sáng và hạn chế mụn rất hiệu quả. Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, bột mì còn là thành phần quan trọng trong nhiều loại mặt nạ dưỡng trắng tại nhà. Bột mì chứa rất nhiều...