3 liệu pháp tự nhiên dễ dàng đối phó với chứng buồn nôn
Trước khi dùng thuốc chống buồn nôn, bạn hãy thử các biện pháp tự nhiên đơn giản dưới đây.
Buồn nôn rất khó chịu. Nếu buồn nôn đi kèm với chứng trào ngược axit và đầy hơi thì mọi thứ càng kinh khủng hơn.
Buồn nôn rất phổ biến ở phụ nữ mang thai hoặc những người hay bị say xe, đi du lịch… Một số người đang dùng thuốc trị bệnh cũng có thể cảm thấy buồn nôn.
Trong khi thuốc chống buồn nôn vẫn đi kèm với các tác dụng phụ khác, bao gồm gây buồn ngủ, mệt mỏi và chóng mặt.
Một số biện pháp có thể giúp bạn đối phó hiệu quả với tình trạng buồn nôn.
Gừng có rất nhiều đặc tính dược liệu và nó cũng được sử dụng như một biện pháp khắc phục chứng buồn nôn.
Các chuyên gia y học Mỹ tin rằng, một số hợp chất trong gừng hoạt động giống như thuốc chống buồn nôn.
Video đang HOT
Trong thực tế, gừng có thể được sử dụng trong nhiều trường hợp như buồn nôn trong khi ốm nghén, đi du lịch, hay nhiều axit dạ dày…
Một số nghiên cứu cho biết, gừng cũng có thể có hiệu quả trong việc giảm buồn nôn thường gặp ở những người sau khi điều trị bằng hóa trị hoặc phẫu thuật.
Bạc hà
Bạc hà là một phương thuốc truyền thống đã được sử dụng phổ biến.
Dầu bạc hà giúp hạn chế chứng khó tiêu và giảm nhẹ các triệu chứng như hội chứng ruột kích thích. Cả 2 chừng này có thể làm tăng tình trạng buồn nôn.
Bạn cũng có thể nhai một số lá bạc hà để giảm bớt buồn nôn.
Các nghiên cứu nói rằng, bạc hà có tác dụng làm dịu dạ dày, giúp cơ bắp phá vỡ chất béo và làm cho thực phẩm di chuyển trong ruột một cách trơn tru hơn.
Nếu không muốn nhai lá hoặc sử dụng dầu bạc hà, bạn có thể pha trà bạc hà để giảm bớt tình trạng buồn nôn. Nhưng nếu bạn bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), bạn nên tránh dùng bạc hà nhé.
Chanh
Thực tế, quả chanh xắt lát có thể giúp giảm buồn nôn ở phụ nữ mang thai. Trong một nghiên cứu, một nhóm 100 phụ nữ mang thai được hướng dẫn hít tinh dầu chanh và giả dược ngay sau khi họ cảm thấy buồn nôn.
Vào cuối nghiên cứu kéo dài 4 ngày, những người trong nhóm dùng chanh được cho là có mức buồn nôn xuống thấp hơn 9%, so với nhóm dùng giả dược.
BÌNH MINH
Theo thegioitiepthi.vn
Chữa vết ong đốt không cần thuốc
Trong trường hợp vết ong đốt không nhiều, không quá nặng, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên điều trị tại nhà như sau.
Đầu tiên, dùng nhíp lấy vòi chích của ong ra vì hầu hết sau khi đốt, ong đều để lại vòi chích và túi nọc ở vết đốt trên da. Không nặn ép bằng tay. Ngay lập tức, lấy đá chườm lạnh lên vết đốt trong khoảng 20 phút. Cách này giảm đau và sưng trong vòng vài giờ.
Một ít bột nở (baking soda) với nước giúp trung hòa nọc độc của ong và giảm đau, ngứa, sưng. Thoa một lớp dày bột nở lên vùng bị ong đốt và băng lại. Để vậy trong vòng 15 phút.
Nếu ong đốt không gây ra bất cứ phản ứng dị ứng nào, bạn có thể cắt một miếng lớn khoai tây hoặc hành tây sống, chà nhẹ lên vùng ong đốt, theo Boldsky. Lặp lại việc này sau 10 phút.
Chứa các chất chống ô xy hóa, tỏi có đặc tính sát trùng và kháng viêm giúp loại bỏ cơn đau nhức do ong đốt. Nghiền tỏi và ép lấy nước, thoa lên vết đốt và để vậy trong 20 phút hoặc lâu hơn.
Các enzyme trong đu đủ có tác dụng kháng viêm và giúp vết ong đốt mau lành. Cắt một miếng đu đủ và thoa lên vết ong đốt. Giữ trong 15 phút và nếu cơn đau kéo dài, thoa liên tục.
Mật ong là một loại thuốc tự nhiên giúp làm giảm cơn đau do ong đốt. Lấy một thìa mật ong và đắp lên vết thương. Che lại bằng gạc trong 30 phút.
Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng vô hiệu hóa nọc độc hiệu quả. Đặc tính kháng viêm trong tinh dầu này giúp giảm sưng. Thoa 2 giọt dầu hoa oải hương lên vết ong chích, cơn đau nhanh chóng tan biến.
Lô hội (nha đam) có nhiều lợi ích cho da và giảm đau hiệu quả do ong đốt. Cắt lá lô hội và lấy gel thoa trực tiếp lên vết thương.
Tinh dầu cây chè có đặc tính khử trùng tự nhiên và giúp giảm đau do ong đốt. Trộn tinh dầu cây chè với dầu dừa và thoa lên vùng bị ong chích.
Giấm táo làm giảm viêm và giảm đau ngứa nhờ có đặc tính kháng viêm. Ngâm vùng da bị ong đốt vào dung dịch giấm táo hoặc dùng bông để thoa và giữ như vậy trong ít nhất 15 phút.
Theo thanhnien.vn
Đau đầu kèm theo những dấu hiệu sau có thể cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới Tình trạng đau đầu thường gặp phải ở rất nhiều người nhưng ít ai biết nó lại dẫn đến vô số hậu quả tai hại về sau. Đau đầu là một triệu chứng thường gặp ở rất nhiều người, bất kể là nam hay nữ. Tình trạng này thường diễn ra từ mức độ nhẹ tới mức độ nặng, có thể là đau...
