3 công thức từ bột sắn dây giúp chị em “hồi sinh” có được làn da căng mịn, trắng đẹp

Theo dõi VGT trên

Bột sắn dây không chỉ để pha uống, biết phương pháp làm đẹp này, da dẻ sẽ trở nên mướt mịn, trắng như em bé sau 1 tuần.

Có thể nói, từ xưa đến nay bột sắn dây luôn được xem là dược phẩm quý nên ông cha ta tin tưởng sử dụng để chữa trị một số bệnh như nóng trong, tiêu hóa… Hơn nữa, nhờ hàm lượng vitamin dồi dào, giàu axit amin cùng các chất chống oxy hóa vì vậy nếu biết sử dụng đúng cách chúng sẽ góp phần làm đẹp da, ngăn ngừa mụn, làm mờ thâm nám, tàn nhang ngay tại nhà.

3 công thức từ bột sắn dây giúp chị em hồi sinh có được làn da căng mịn, trắng đẹp - Hình 1

Bạn có biết trong thành phần của bột sắn dây chứa nhiều tinh bột, chất xơ, isoflavon, protein, lipid, glucid, các acid amin,… giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa những triệu chứng lão hóa sớm. Chưa hết, sắn dây còn chứa chất isoflavon tương tự như hormone estrogen ở phụ nữ nên nó có thể ổn định hoạt động của hormone này trong cơ thể, ngăn cản cơ thể bài tiết quá nhiều sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây sạm da ở phụ nữ.

Vì thế bạn hãy sử dụng bột sắn dây theo hướng dẫn dưới đây để có cách làm đẹp da mặt mà không tốn tiền triệu. Tuy nhiên chỉ dùng sắn dây không thôi chưa đủ, bạn hãy thêm thứ này khi thực hiên nhé.

1. Cách làm đẹp da mặt bằng bột sắn dây lòng trắng trứng mật ong nguyên chất

Nguyên liệu:

- 1 lòng trắng trứng gà

- 1 thìa nước cốt chanh

- 2 thìa bột sắn dây

- 1 thìa mật ong nguyên chất

- Bát và thìa.

Cách làm:

3 công thức từ bột sắn dây giúp chị em hồi sinh có được làn da căng mịn, trắng đẹp - Hình 2

- Tách lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ trứng gà rồi cho chúng vào 2 chiếc bát.

3 cách “hồi sinh” từ 1 thìa bột sắn dây, mặt chi chít sẹo thâm, nám cũng sạch bong, da trắng bóc đến bất ngờ ảnh 2

- Tiếp tục dùng thìa đánh đến khi nào lòng trắng trứng bông lên sau đó bỏ thêm nước cốt chanh, bột sắn dây, mật ong nguyên chất vào khuấy đều tay.

Chưa hết, sắn dây còn chứa chất isoflavon tương tự như hormone estrogen ở phụ nữ nên nó có thể ổn định hoạt động của hormone này trong cơ thể, ngăn cản cơ thể bài tiết quá nhiều sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây sạm da ở phụ nữ.

Vì thế bạn hãy sử dụng bột sắn dây theo hướng dẫn dưới đây để có cách làm đẹp da mặt mà không tốn tiền triệu. Tuy nhiên chỉ dùng sắn dây không thôi chưa đủ, bạn hãy thêm thứ này khi thực hiên nhé.

Video đang HOT

2. Cách làm đẹp da mặt bằng bột sắn bột đậu xanh mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

3 công thức từ bột sắn dây giúp chị em hồi sinh có được làn da căng mịn, trắng đẹp - Hình 3

- 1 thìa canh bột sắn dây

- 1 thìa canh bột đậu xanh

- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

- Bát và thìa

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách làm đẹp da mặt bằng săn dây

Cách làm:

3 công thức từ bột sắn dây giúp chị em hồi sinh có được làn da căng mịn, trắng đẹp - Hình 4

Cho bột sắn, bột đậu và mật ong vào bát rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp dạng sệt. Sau đó đổ thêm tinh bột nghệ vào, khuấy tiếp đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

3. Cách làm đẹp da mặt bằng bột sắn mật ong bột nghệ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

3 công thức từ bột sắn dây giúp chị em hồi sinh có được làn da căng mịn, trắng đẹp - Hình 5

- 4 thìa bột sắn dây

- 2 thìa mật ong

- 1/2 thìa tinh bột nghệ

- Bát, thìa

Cách thực hiện:

3 công thức từ bột sắn dây giúp chị em hồi sinh có được làn da căng mịn, trắng đẹp - Hình 6

- Đổ mật ong và sắn dây vào bát, dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

Cho bột sắn, bột đậu và mật ong vào bát rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp dạng sệt.

Cách sử dụng 3 loại hỗn hợp trên:

- Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước ấm để lỗ chân lông thông thoáng.

- Thoa đều hỗn hợp bột sắn lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút, đặc biệt những chỗ bị nám, tàn nhang để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào, đẩy các hắc tố ra ngoài.

- Lưu lại hỗn hợp trên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Dùng khăn mềm thấm khô.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần, sau 2 tuần, nám, tàn nhang sẽ mờ dần, trả lại làn da trắng không tì vết cho các nàng.

Theo khỏe và đẹp

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày

Chỉ 1 tuần sau khi chăm chỉ vừa uống vừa đắp bột sắn dây, rất nhiều cô gái đã thành công trong việc thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên nám da.

Phải những ai đã từng mắc mới hiểu rõ nám da mang lại cảm giác tự ti vì mất thẩm mỹ như thế nào. Thậm chí, nhiều người sẵn sàng chi ra rất nhiều tiền đi spa, thẩm mỹ với hi vọng duy nhất là loại bỏ chúng càng nhanh càng tốt. Nhưng không phải lúc nào cũng mang lại kết quả như ý.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày - Hình 2

Thực tế, nám da là do sự xuất hiện melanin nằm sâu dưới lớp hạ bì của da, đồng thời chế độ ăn uống, chăm sóc da cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự hình thành, phát triển của chúng. Thay vì đau đầu nghĩ cách làm sao trị dứt điểm nám da thì hãy thử áp dụng công thức trong uống ngoài bôi từ bột sắn dây dưới đây xem sao nhé, rất nhiều người đã thử và thành công bất ngờ đấy!

1. Uống nước bột sắn dây

Nguyên liệu cần có:

- 2 thìa bột sắn dây

- 2 thìa đường

- Nửa quả chanh tươi

- 250-300ml nước lọc.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày - Hình 3

Cách làm:

Bạn cho bột sắn dây, đường vào cốc nước lọc rồi khuấy đều cho các nguyên liệu tan hết, hòa vào nhau thành hỗn hợp đồng nhất thì vắt chanh lấy nước cốt cho vào. Lưu ý bỏ hạt đi tránh cảm giác bị đắng nếu vô tình ăn phải khi uống nhé.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày - Hình 4

Cách dùng:

Vốn là món tủ của nhiều nàng trong mùa hè vì thanh mát, giải nhiệt và thải độc cực tốt cho cơ thể, nay bột sắn dây còn được phát hiện thêm công dụng điều trị nám cực tốt nên được chị em áp dụng và mang lại sự chuyển biến tích cực, &"hiện thực hóa" niềm mơ ước đánh bật tận gốc nám mà không cần tốn kém chi phí đi spa.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày - Hình 5

2. Mặt nạ bột sắn dây

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 3-4 thìa bột sắn dây

- 1 lòng đỏ trứng gà.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày - Hình 6

Cách làm: Đánh nhuyễn lòng đỏ trứng gà ra rồi trộn với bột sắn dây đã chuẩn bị trước. Cách sử dụng cũng tương tự như đắp mặt nạ thông thường, bạn nhớ rửa mặt thật sạch trước khi đắp chúng lên là được.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày - Hình 7

Công dụng: Bên cạnh việc làm mờ nám tự nhiên từ trong ra ngoài, mặt nạ này còn giúp tăng cường độ ẩm, hỗ trợ hình thành nên những tế bào da mới, cải thiện sắc tố da đồng thời ngăn chặn lão hóa, giúp làn da trẻ trung, tươi tắn.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày - Hình 8

Bột sắn dây vốn nổi tiếng là thực phẩm lành tính, có lợi cho làn da và sức khỏe của phụ nữ nói chung. Hơn 60% chị em thừa nhận rằng, chỉ 1 thời gian sau khi vừa uống vừa thoa thì làn da ít nhiều được cải thiện hơn hẳn. Nguyên nhân là do ngoài 2 thành phần chính là tinh bột và chất xơ thì bột sắn dây còn chứa các acid amin, isoflavol, flavonoid. Trong đó flavonoid là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa chuyển hóa melanin sâu bên trong, cho làn da luôn tươi trắng, hồng hào.

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ướcNữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
20:09:46 20/01/2025
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền NamTuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam
18:30:02 20/01/2025
Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025
Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"
20:36:58 20/01/2025
Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần haiDiệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai
18:39:50 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"
20:56:18 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờTặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
20:38:16 20/01/2025

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Sao châu á

23:22:25 20/01/2025
Mới đây, hotsearch mạng xã hội xứ Trung bất ngờ xuất hiện chủ đề Netizen Hàn dậy sóng vì nhan sắc diễn viên Trung Quốc .
Đại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấp

Đại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấp

Hậu trường phim

23:19:41 20/01/2025
Xuất hiện chớp nhoáng tại sự kiện ra mắt phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, Lan Ngọc chiếm spotlight vì những khoảnh khắc xinh đẹp xuất thần.
Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Phim châu á

23:15:31 20/01/2025
Ngày 20/1, bộ phim cổ trang Tương Tư Lệnh do Angelababy và Tống Uy Long đóng chính đột ngột phát sóng 5 tập đầu tiên trên nền tảng Tencent Video.
Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Sao việt

23:04:49 20/01/2025
Nghệ sĩ Việt Hương đăng video đòi nợ, than phiền phải ăn cơm với lạp xưởng và xì dầu qua ngày. Nghệ sĩ Vân Dung đăng ảnh hài hước kèm đe doạ đàn anh Chí Trung.
Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Tv show

22:55:02 20/01/2025
Là khách mời trong chương trình Chuyện tôi kể, người mẫu Xuân Lan nhớ lại giai đoạn thăng trầm nhất trong 46 năm cuộc đời mình.
Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc việt

22:52:41 20/01/2025
Cho biết hầu hết những bài hát hay nhất đều được viết lúc tưởng mình sắp chết, nhạc sỹ Trần Tiến kể lại trải nghiệm kề cận tử thần: Tôi thấy vầng sáng chói loá .
Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao âu mỹ

22:16:34 20/01/2025
Spencer Pratt gây bất ngờ khi tiết lộ rằng anh đã kiếm được hàng chục nghìn USD sau khi anh và vợ Heidi Montag mất nhà trong vụ cháy rừng ở Los Angeles (bang California, Mỹ).
Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Netizen

22:06:06 20/01/2025
Cách ra đề đầy tính lắt léo như thế này thường khiến thí sinh Olympia dễ mất điểm, đặc biệt khi thời gian suy nghĩ và trả lời chỉ giới hạn trong 15-30 giây.
Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Nhạc quốc tế

21:50:42 20/01/2025
Elliot James Reay - nam thần Anh Quốc mới nổi đã có buổi trò chuyện thân mật cùng chúng tôi ngay sau showcase đầu tiên tại Việt Nam.
Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Du lịch

21:31:45 20/01/2025
Một nam du khách 21 tuổi người Ireland được phát hiện tử vong trên đảo tử thần khét tiếng Koh Tao, thuộc huyện Ko Pha Ngan, tỉnh Surat Thani.
Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Sức khỏe

21:19:47 20/01/2025
Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.