3 công thức nước uống giải khát từ quả vải: Tranh thủ làm ngay kẻo hết mùa

Theo dõi VGT trên

Quả vải sắp hết mùa, chị em tranh thủ làm ngay 3 công thức nước uống giải khát này. Đợi vải hết mùa thì tiếc hùi hụi.

Quả vải có hương vị khá giống với nhãn và chôm chôm. Loại quả này mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe như phòng chống ung thư, ngăn ngừa bệnh tim, hỗ trợ tiêu hóa, giúp xương khỏe mạnh, bổ sung vitamin C, vitamin B, chất chống oxy hóa, giúp giảm cân, cải thiện làn da, chống lão hóa, chống lại các gốc tự do,…

Để tận dụng hết những công dụng của loại quả này, bạn có thể thực hiện theo các công thức nước giải khát từ quả vải dưới đây.

Siro vải

Nguyên liệu

- Vải tươi: 1,5kg

- Nước lọc

- Lọ thủy tinh

- Đường phèn

- Muối

3 công thức nước uống giải khát từ quả vải: Tranh thủ làm ngay kẻo hết mùa - Hình 1

Cách làm

- Cho 800ml nước cùng với 500g đường phèn vào nồi đun sôi. Đun với lửa vừa thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bép và để cho nước nguội.

- Quả vải rửa sạch, bóc vỏ, tách hạt chỉ lấy phần cùi vải. Cho phần cùi vải thu được vào trong bát nước muối loãng ngâm khoảng 20 phút rồi vớt ra để ráo và mang đi cấp đông khoảng 1 tiếng. Làm như vậy vải sẽ giòn và ngon hơn.

- Cho vải vào lọ thủy tinh, đổ nước đường đã nguội vào rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sau 2 – 3 ngày là có thể sử dụng để pha chế đồ uống.

Trà vải hạt chia

Nguyên liệu

- Nước siro vải ngâm: 50ml

Video đang HOT

- Trà túi lọc: 1 túi

- Nước lọc

- Hạt chia

Cách làm

- Pha 1 túi trà với 100ml nước sôi khoảng 90 độ trong 10 phút.

- Cho 1 nhúm hạt chia vào nước ấm ngâm khoảng 2 – 3 phút cho hạt chia nở đều.

- Cho đá vào ly, thêm nước trà, 50ml nước siro vải ngâm, 20ml nước siro vải ép (đun 500ml nước vải ép, 200g đường) và hạt chia vào rồi khuấy đều. Có thể cho thệm nhánh húng bạc hà hoặc hương thảo vào cho đẹp mắt.

Soda vải hạt chia

Nguyên liệu

- Siro vải: 20ml

- Quả chanh: quả

- Vải ngâm: 4 – 5 trái

- Hạt chia

- Nước soda

3 công thức nước uống giải khát từ quả vải: Tranh thủ làm ngay kẻo hết mùa - Hình 2

Cách làm

- Vắt chanh tươi lấy nước cốt, bỏ hạt. Cho hạt chia vào nước ấm ngâm trong khoảng 2 – 3 phút để hạt chia nở đều.

- Cho đá vào ly, thêm 20ml siro vải, 4 – 5 trái vải ngâm, hạt chia đã nở và 150ml nước soda rồi khuấy đều là có ngay 1 ly soda vải hạt chia.

- Có thể cho thêm lát chanh và lá bạc hà vào ly nước để trang trí cho đẹp.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè

Siro dâu tằm là một loại đồ uống rất được các gia đình ưa chuộng trong mùa hè. Siro dâu tằm không chỉ thơm ngon, giá thành cũng rẻ hơn so với bạn làm siro dâu bằng dâu tây mà công dụng của nó thì vô kể.

Cách làm rất đơn giản, chỉ cần 15 phút thôi là bạn đã có thể hoàn thành xong loại đồ uống này rồi. Bạn hãy thử tham khảo cách làm dưới đây nhé.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè - Hình 1

Nguyên liệu làm món siro dâu tằm cho 4 người uống.

- 1 cân dâu tằm.

- 1,5 kg đường cát trắng.

- Một lọ thủy tinh hoặc hộp nhựa lớn.

- Một chút muối.

Cách làm món siro dâu tằm cho 4 người uống.

Bước 1: sơ chế nguyên liệu món siro dâu tằm.

- Các bạn lấy một chậu nước cho thêm muối vào, sau đó bạn cho dâu vào ngâm khoảng 5 phút rồi rửa lại một lần nữa.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè - Hình 2
- Bạn cho dâu tằm vào rổ để khô nước. Muốn nhanh hơn bạn có thể đem rổ dâu tằm đem phơi nắng cũng được.

- Lọ thủy tinh các bạn tráng qua nước nóng cho thật sạch rồi để thật khô nước.

Bước 2: các bước thực hiện món siro dâu tằm.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè - Hình 3

- Đầu tiên, bạn rải một lớp dâu xuống đáy lọ thủy tinh.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè - Hình 4

- Tiếp đến là một lớp đường.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè - Hình 5

- Bạn tiếp tục làm như vậy cho đến khi hết dâu và đường. Bạn đạy kín nắp lọ lại và cất lọ dâu cho cẩn thận.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè - Hình 6

- Sau 5-7 ngày đầu, bạn mở lọ dâu ra, bạn dùng một thìa lớn hoặc môi múc canh thật sạch rồi ấn mạnh cho dâu chìm xuống nước siro như vậy dâu mới có thể tan hết.

- Bạn tiếp tục ngâm dâu khoảng 2-3 tuần nữa thì có thể dùng được.

- Khi siro dâu tằm đã được bạn lọc hết lấy phần nước dâu rồi cho vào chai, phần cái cho vào hộp nhựa đựng đồ ăn, bạn để tất cả vào tủ lạnh dùng dần.

Hướng dẫn ngâm siro dâu tằm giải khát cho mùa hè - Hình 7

- Khi dùng siro dâu, bạn chắt một ít nước ra cốc, cho thêm nước lọc, đá viên hoặc đá bào, một ít cái dâu là chúng ta có thể thưởng thức món đồ uống này rồi đó.

Lưu ý khi làm món siro dâu tằm.

- Khi chọn dâu tằm bạn chọn quả dâu thật tươi, quả to, có màu đỏ pha đen hoặc đen tất cả càng tốt, quả chín mềm nhưng vẫn có độ cứng mà không bị dập nát.

- Các bạn có thể làm nhiều dâu hơn nếu muốn, với tỉ lệ là 1: 1,5. Đây là mức làm siro khá ngọt, nhưng như vậy mới đủ để chiết hết tinh chất của quả dâu. Nhưng nếu bạn muốn bớt ngọt đi thì có thể thay bằng tỉ lệ 1:1.

- Khi làm siro thì cái bạn cần chú ý nhất đó chính là dâu và các dụng cụ phải thật sạch và không dính nước. Như vậy siro mới ngon và không bị có màng dẫn đến nhanh hỏng nhé.

- Trong quá trình ngâm bạn không nên mở nắp lọ ra nhiều. Bên cạch đó, chúng ta sẽ thấy siro có bọt, dâu ngót đi rất nhanh qua từng ngày thì bạn cũng không cần băn khoăn nhé vì điều đó là rất bình thường.

- Siro để tủ lạnh các bạn có thể dùng đến 1 tháng, nhưng cũng không nên để lâu quá bạn nhé.

- Siro dâu tằm có rất nhiều tác dụng, là một loại nước mà bạn không nên bỏ qua cho người thân trong gia đình trong mùa hè này. Dâu tằm có vị ngọt, tính hàn, không độc. Trong Đông y, dâu tằm sử dụng làm thuốc chữa rất nhiều bệnh như: chứng huyết hư váng đầu, ù tai, táo bón, phụ nữ bế kinh, người hay đổ nhiều mồ hôi, trẻ con mồ hôi trộm, rụng tóc, tóc bạc sớm, chữa chứng mất ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn,...

Chỉ vài bước đơn giản, chưa đầy 15 phút là bạn đã có một bình siro dâu tằm tuyệt ngon và bổ dưỡng rồi. Tuy lúc chờ đợi dâu thấm đường thành siro có hơi lâu nhưng với độ ngon của nó thì công sức của chúng ta cũng rất xứng đáng. Mỗi ngày một cốc nước dâu mát lạnh cho hè thêm thú vị và nhiều sắc màu, bạn hãy tự cảm nhận đi nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư
10:07:29 21/02/2025
"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm
08:31:08 22/02/2025
Thực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thưThực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thư
10:29:18 22/02/2025
6 cách chiên trứng ngon, đẹp mắt như đầu bếp chuyên nghiệp6 cách chiên trứng ngon, đẹp mắt như đầu bếp chuyên nghiệp
05:57:43 23/02/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giảnHôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản
16:42:02 21/02/2025
5 bí quyết nấu cháo nhừ nhanh, không bị trào ra bếp5 bí quyết nấu cháo nhừ nhanh, không bị trào ra bếp
06:25:52 22/02/2025
Loại quả 'thần dược mùa xuân' giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ ViệtLoại quả 'thần dược mùa xuân' giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt
06:26:26 22/02/2025
Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệngMuốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng
06:29:06 22/02/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
07:07:48 23/02/2025
Nữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viênNữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viên
05:53:59 23/02/2025
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
06:09:25 23/02/2025
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
05:54:55 23/02/2025
Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"
07:03:52 23/02/2025
Phim Hàn mới chiếu đã "hot hòn họt" khắp MXH: Cặp chính ân ái quá cháy nhưng sau đó là plot-twist gây sốc toàn tậpPhim Hàn mới chiếu đã "hot hòn họt" khắp MXH: Cặp chính ân ái quá cháy nhưng sau đó là plot-twist gây sốc toàn tập
05:55:47 23/02/2025
Điểm trùng khớp gây sốc của đôi "Tiểu Long Nữ - Dương Quá" và Song SongĐiểm trùng khớp gây sốc của đôi "Tiểu Long Nữ - Dương Quá" và Song Song
06:14:25 23/02/2025
Cặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trườngCặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trường
07:42:36 23/02/2025

Tin mới nhất

Loại củ bán đầy chợ giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng cực tốt cho phổi, đem làm món ăn sáng thế này siêu ngon

Loại củ bán đầy chợ giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng cực tốt cho phổi, đem làm món ăn sáng thế này siêu ngon

07:00:14 23/02/2025
Bánh há cảo nhân củ cải vừa mềm dai, vừa đậm đà, nhân thịt hòa quyện cùng vị thanh mát của củ cải, ăn hoài không ngán!
Thêm công thức bánh ăn sáng từ tôm siêu ngon

Thêm công thức bánh ăn sáng từ tôm siêu ngon

06:07:17 23/02/2025
Với hương vị thơm ngon đặc trưng của tôm, kết hợp cùng những nguyên liệu đơn giản, món bánh này không chỉ hấp dẫn vị giác mà còn giúp bạn có một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.
9 mẹo nấu cơm ngon, không bị khô, nhão hay khê

9 mẹo nấu cơm ngon, không bị khô, nhão hay khê

05:56:59 23/02/2025
Nấu cơm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không biết cách, cơm có thể bị khô, nhão hoặc khê, ảnh hưởng đến bữa ăn gia đình.
6 mẹo làm món hầm nhừ mềm, đậm vị mà không bị nát

6 mẹo làm món hầm nhừ mềm, đậm vị mà không bị nát

05:56:28 23/02/2025
Các món hầm như bò kho, gà tiềm, canh xương hay đậu hầm đều cần thời gian nấu lâu để nguyên liệu chín nhừ, ngấm gia vị.
Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

06:03:15 21/02/2025
Khi món ăn hoàn thành, bạn mở nắp nồi hấp ra, mùi thơm của thịt quyện với hương tỏi xông thẳng vào mũi, cực hấp dẫn...
7 công thức pha nước chấm ngon giúp món ăn thêm đậm đà

7 công thức pha nước chấm ngon giúp món ăn thêm đậm đà

06:02:26 21/02/2025
Nước chấm là linh hồn của nhiều món ăn, giúp tăng hương vị và kích thích vị giác. Dưới đây là 7 công thức pha nước chấm ngon, phù hợp với từng loại món ăn, giúp bữa cơm thêm tròn vị.
8 bí quyết ướp thịt thấm vị, mềm ngon như ngoài hàng

8 bí quyết ướp thịt thấm vị, mềm ngon như ngoài hàng

06:01:48 21/02/2025
Với 8 bí quyết ướp thịt sau đây, bạn sẽ có những món thịt ướp thấm vị, mềm ngon như ngoài hàng. Hãy áp dụng ngay nhé!
6 cách bảo quản thịt tươi ngon lâu hơn mà không mất chất

6 cách bảo quản thịt tươi ngon lâu hơn mà không mất chất

06:01:16 21/02/2025
Thịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng dễ bị hư hỏng nếu không bảo quản đúng cách. Dưới đây là 6 mẹo giúp bạn giữ thịt tươi ngon lâu hơn mà vẫn đảm bảo chất lượng dinh dưỡng.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

16:09:47 20/02/2025
Thực đơn bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ. Bữa cơm vừa ngon lại đa dạng món khiến ai thưởng thức cũng thích.
Trời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịch

Trời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịch

12:49:02 20/02/2025
5 loại rau này không chỉ có tác dụng nhuận tràng, kháng khuẩn mà còn giúp chúng ta tăng cường khả năng miễn dịch. Cùng khám phá cụ thể 5 loại rau đó và các công thức làm món ăn ngay nhé!
Có 6 loại rau mùa xuân cực ngon nhưng bạn nhất định phải chần trước khi nấu ăn: Rất nhiều người thường bỏ qua

Có 6 loại rau mùa xuân cực ngon nhưng bạn nhất định phải chần trước khi nấu ăn: Rất nhiều người thường bỏ qua

06:00:01 20/02/2025
Cùng điểm danh 6 loại rau mà bạn cần phải chần trước khi nấu ăn và cách nấu 6 món ngon lại đảm bảo cả về mặt dinh dưỡng lẫn sức khỏe nhé!
Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

05:59:17 20/02/2025
Một bữa cơm gia đình với những món ngon Hà Nội sẽ có đủ các món: canh, món mặn, món xào, rau dưa ăn kèm, thể hiện sự cân bằng trong dinh dưỡng và khẩu vị.

Có thể bạn quan tâm

Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út

Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út

Góc tâm tình

09:10:07 23/02/2025
Mặc dù con gái lớn có công chăm sóc nhưng tôi vẫn không an tâm giao tài sản cho nó. Vợ chồng tôi đều là giáo viên đã về hưu.
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Uncat

09:09:22 23/02/2025
Áo khoác crop (áo khoác lửng/áo khoác ngắn) chính là chiếc áo khoác mùa hè đáng giá nhất mùa nắng. Lý do vì khi mặc lên, nàng được che nắng, được tạo kiểu thời trang và vẫn được tận hưởng sự thoáng mát dễ chịu dù tiết trời nắng nóng.
Vận mệnh 3 tháng tới nằm trong tay bạn: Chọn 1 lá bài Tarot để khám phá!

Vận mệnh 3 tháng tới nằm trong tay bạn: Chọn 1 lá bài Tarot để khám phá!

Trắc nghiệm

09:08:17 23/02/2025
Lá bài Tarot tiết lộ gì về vận mệnh của bạn trong 3 tháng tới?Chọn 1 lá bài để biết tháng 2 Âm lịch tới công việc của bạn sẽ biến động ra sao?
Triệt xóa ổ nhóm ma túy, thu giữ súng ở Thái Bình

Triệt xóa ổ nhóm ma túy, thu giữ súng ở Thái Bình

Pháp luật

09:04:33 23/02/2025
Ngày 22/2, Công an tỉnh Thái Bình vừa triệt phá thành công một ổ nhóm tội phạm nguy hiểm, phức tạp liên quan đến ma túy trên địa bàn TP Thái Bình; bắt giữ 4 đối tượng, thu giữ nhiều tang vật liên quan, trong đó có vũ khí quân dụng.
Sành điệu dễ dàng với trang phục đồng bộ

Sành điệu dễ dàng với trang phục đồng bộ

Thời trang

09:03:15 23/02/2025
Trang phục đồng bộ đang trở thành xu hướng bởi sự tiện lợi và tính thẩm mỹ cao. Với thiết kế tone sur tone, những bộ trang phục này giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn đảm bảo diện mạo chỉn chu.
Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Sức khỏe

08:35:03 23/02/2025
Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.
Tiết lộ gây sốc về quý tử của Kwon Sang Woo và vợ hoa hậu

Tiết lộ gây sốc về quý tử của Kwon Sang Woo và vợ hoa hậu

Sao châu á

08:24:34 23/02/2025
Vào ngày 22/2, nữ diễn viên Son Tae Young đã chia sẻ về các con của mình trong vlog mới. Trong cuộc trò chuyện, bà xã Kwon Sang Woo tiết lộ chiều cao của con trai
Đức Giáo hoàng Francis sức khỏe đang trong tình trạng nguy kịch

Đức Giáo hoàng Francis sức khỏe đang trong tình trạng nguy kịch

Thế giới

08:24:24 23/02/2025
Trước đó, Đức Giáo hoàng đã được đưa vào bệnh viện Gemelli, ở Thủ đô Rome của Italy vào ngày 14/2 vừa qua, sau khi gặp khó khăn trong vấn đề hô hấp trong nhiều ngày trước đó.
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp

Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp

Sao việt

08:19:46 23/02/2025
Trường Giang khiến fan bất ngờ với diện mạo trẻ trung sau giảm cân; Vân Dung mang đến tiếng cười với màn bắt trend hài hước.
SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

Tv show

08:17:28 23/02/2025
Chương trình Tân binh toàn năng tiếp tục công bố nghệ sĩ thứ ba đảm nhận vai trò Nhà sản xuất toàn năng. Và đúng như dự đoán đó là SOOBIN.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Phim việt

08:15:24 23/02/2025
Trong lúc Nguyên đang điên tiết vì bị chú Thuỵ đòi lại xe ô tô thì lại bị người đàn ông vô gia cư lao người vào đầu xe mình... Cơn giận dữ của Nguyên không kìm lại được.