3 công thức ‘chăn gối’ mọi cặp đôi đều cần
John Gray, tác giả cuốn sách nổi tiếng “Đàn ông sao Hỏa, đàn bà sao Kim” khẳng định 3 dạng thức “ chăn gối” mà mọi cặp đôi đều nên thử.
Ảnh minh họa
“Mỗi dạng thức chăn gối có những đặc điểm riêng. Việc kết hợp chúng có thể tăng cường sự kết nối thân mật giữa hai người và khiến cho chuyện ấy trở nên nhiều màu sắc hơn”, ông nói.
1. “Đại tiệc” lãng mạn
Đặc điểm của hình thức chăn gối này là hai người phải đầu tư một lượng thời gian, công sức và tâm trí đáng kể – không chỉ trong thời khắc “giao ban” mà bao gồm cả khâu lên kế hoạch cho một cuộc hẹn lãng mạn, sự bài trí đặc biệt cho phòng ngủ. Lấy thí dụ: bạn có thể thử thắp nến và nhạc bật dịu dàng chẳng hạn.
“Bạn có nguyên buổi tối để vun đắp, dồn nén cảm xúc, và rồi hai người cùng giải tỏa sự dồn nén đó thông qua chuyện ấy. Đó chính là s.ex “đại tiệc”, vị chuyên gia này lý giải.
2. “Cơm nhà” lành mạnh
Video đang HOT
Gray miêu tả hình thái s.ex này là một “bữa cơm thường nhật, nhiều dinh dưỡng”, đòi hỏi ít sự đầu tư và yếu tố hoa lá cành như kiểu “đại tiệc”. Thường cặp đôi sẽ chỉ mất khoảng 30 phút cho “cơm nhà”, với 15-20 phút trong đó thuộc về giai đoạn kích thích, dạo đầu.
Các chuyên gia t.ình d.ục học khuyến nghị các cặp đôi nên tiến hành hình thức cơm nhà này đều đặn, lý tưởng là tối thiểu 1 – 2 lần/tuần để tăng cường sự gắn kết, tình cảm, âu yếm giữa hai người.
Đặc trưng của hình thái chăn gối này là nhanh, tốc hành, khi bạn có thể tìm thấy bất cứ khoảng hở nào trong lịch trình bận rộn của hai người. “Có thể chỉ mất 5-10 phút, rất đơn giản”, Gray cho biết.
Theo nghiên cứu, hình thái này sẽ mang đến cảm giác mới lạ, có chút phiêu lưu cho các cặp đôi. Và đúng như bản chất của thức ăn nhanh, chúng thỏa mãn yêu cầu của ta một cách đơn giản, nhanh chóng, dễ dàng, bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu. Nhưng hiển nhiên, mức độ dinh dưỡng và ngon miệng thì không thể so sánh với cơm nhà hay đại tiệc được.
Theo SKĐS
7 tuyệt chiêu giúp cải thiện tình trạng “cúp nước” khi yêu
Khi môi trường â.m đ.ạo trở nên "khô hạn", chuyện gối chăn sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, việc "tiếp nước" cần được quan tâm đúng mức.
Có nhiều nguyên nhân khiến vùng kín của phụ nữ bị "cúp nước" đột ngột như bước vào thời kỳ t.iền mãn kinh, tâm lý căng thẳng, ảnh hưởng của thuốc... Khi đó, phụ nữ sẽ cảm thấy đau rát khi "gần gũi" dẫn đến sợ gần gũi chồng, còn nam giới sẽ bị tình trạng khô hạn của bạn đời kéo dài thời gian dạo đầu, dễ mất hứng khi yêu. Dù là do nguyên nhân gì đi nữa, chúng ta vẫn có cách giúp cô bé thoát khỏi tình trạng "sa mạc" bằng cách:
1. Sử dụng chất bôi trơn
"Cô bé" không trơn ướt cũng có thể do cơ địa của mỗi người khác nhau. Vì vậy các bạn gái đừng ngần ngại sử dụng chất bôi trơn để hỗ trợ cho cuộc "yêu" được diễn ra suôn sẻ. Đây thường được xem là giải pháp dễ thực hiện nhất, nhưng đừng quên là lạm dụng chất bôi trơn sẽ dần mất đi cơ chế tự nhiên, khiến chị em suy giảm khoái cảm.
2. Uống nhiều nước
Vùng kín cũng sẽ "cúp nước" nếu cơ thể của bạn không được bổ sung nước thường xuyên. Vì vậy, phụ nữ nên chú ý đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, vừa giúp đẹp da vừa giúp â.m đ.ạo tiết nhiều dịch bôi trơn.
3. Kết thân với thực phẩm đồng minh
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiết dịch â.m đ.ạo. Trong đó, thực phẩm giàu a-xít béo omega-3 như cá ngừ, các hồi, dầu cá, dầu ô-liu... sẽ kích thích quá trình tiết dịch â.m đ.ạo; thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt, bơ, rau xanh và trái cây cũng giúp hạn chế tình trạng "sa mạc" vùng kín ở những phụ nữ t.iền mãn kinh.
4. Bổ sung vitamin B2
Thiếu vitamin B2 sẽ làm mất đi một lượng lớn chất dịch bôi trơn. Do đó, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất này cho cơ thể. Ngoài cách uống vitamin B2, bạn có thể ăn nhiều thức ăn từ sữa, gan động vật, trứng, cà-rốt, rau cải...
5. Vệ sinh đúng cách
Chăm sóc "cô bé" hằng ngày là điều cần thiết, song phải đúng cách chứ không nên tùy tiện. Đặc biệt, phụ nữ không nên quá sạch sẽ khi "tắm" cô bé nhiều lần/ngày và dùng dung dịch phụ khoa liên tục bởi chúng chính là nguyên nhân làm độ pH của cô bé mất cân bằng, gây ra tình trạng "khô hạn".
6. Thay đổi kiểu dạo đầu
Thay vì dùng lại những cách khơi gợi cảm xúc cũ, phụ nữ nên chủ động đề nghị chồng thay đổi kiểu mơn trớn. Với những kiểu kích thích mới hoặc được "yêu" trong không gian mới, "cô bé" sẽ hào hứng hưởng ứng và khắc phục được tình trạng thiếu nước. Ngoài ra, bạn có thể rút ngắn màn dạo đầu để cả hai nhanh chóng bước vào "cuộc yêu". Khi đạt đến khoái cảm cao nhất, "cô bé" sẽ tiết ra lượng dịch cần thiết.
7. Khám bác sĩ
Nếu bỗng dưng "cô bé" bị "cúp nước" và đã vận dụng tất cả các cách trên mà vẫn không thể khắc phục", bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được rà soát nguyên nhân gây khô hạn và được hướng dẫn cách khách phục hiệu quả (có thể thuốc bạn đang uống điều trị bệnh hoặc tình trạng nội tiết của bạn đang gặp vấn đề).
Theo Thegioitre
Chuyện chăn gối nhàm chán khi có con trong nhà Khi gia đình chưa có con vợ chồng bạn có thể thoải mái l.àm c.huyện đ.ó bất kỳ nơi đâu trong nhà, tuy nhiên khi có con bạn sẽ không dám tự nhiên như vậy, nhiều cặp vợ chồng sau khi có con chuyện chăn gối cũng nhàm chán dần nguyên nhân là do đâu ? Phụ nữ thường là người chịu tác...
