3 cô gái bị suy buồng trứng, đáng tiếc nguyên nhân là do 1 thói quen ban đêm, phụ nữ không muốn bị vô sinh thì phải bỏ ngay
Suy buồng trứng sớm là điều mà chị em nào cũng lo sợ. Bởi suy buồng trứng sớm đồng nghĩa với việc chị em sẽ già đi và có thể dẫn đến vô sinh.
Buồng trứng là nguồn sống của phụ nữ. Buồng trứng có thể sản xuất ra oestrogen, làm cho da mặt của phụ nữ trở nên căng và mịn màng. Suy buồng trứng sớm là điều mà chị em nào cũng lo sợ. Bởi suy buồng trứng sớm đồng nghĩa với việc chị em sẽ già đi. Buồng trứng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chuyện sinh sản.
Suy buồng trứng sớm vì thức khuya chơi game
Ngày 10/1, một số hãng truyền thông Trung Quốc đưa tin, 3 nữ sinh ở Hồ Nam được chẩn đoán mắc bệnh suy buồng trứng sớm và có thể bị vô sinh suốt đời. Không ngờ, thủ phạm lại chính là thói quen thường xuyên thức khuya và chơi game.
Tiểu Quyên, một sinh viên 20 tuổi đến từ một trường cao đẳng ở Hồ Nam gặp phải tình trạng mất ngủ, đổ mồ hôi nhiều và kinh nguyệt không đều trong suốt 6 tháng qua. Cách đây vài ngày, cô đã bảo mẹ đưa đến Bệnh viện Sản Nhi để khám. Tại đây, Tiểu Quyên được chẩn đoán là suy buồng trứng sớm và có thể bị hiếm muộn, thậm chí vô sinh. Nghe đến đây, cả 2 mẹ con cô đều vô cùng đau lòng.
BS Mao Trạch Huệ, Giám đốc Trung tâm sinh sản, Bệnh viện Sản Nhi, cho biết suy buồng trứng sớm là hiện tượng vô kinh trước 40 tuổi do chức năng buồng trứng không còn được như trước đây. Trường hợp suy buồng trứng được gọi là sớm nếu xảy ra ở thời điểm người phụ nữ còn trong độ tuổi sinh đẻ từ 25 đến 35 tuổi.
BS Mao Trạch Huệ cũng kể thêm rằng cô từng tiếp nhận 5 cặp mẹ và con gái đến khám trong một ngày. Các cô con gái đều đang học đại học. Kết quả thật bất ngờ, 3 cô gái được chẩn đoán mắc bệnh suy buồng trứng sớm. Họ đều có một đặc điểm chung là “Thức khuya chơi game lâu”.
Tiểu Quyên cũng vậy, cô bị ám ảnh bởi một trò chơi điện tử trên điện thoại di động từ 2 năm trước. Và cô cũng thường xuyên thức khuya để chơi với một vài người bạn đến 2-3 giờ sáng.
BS Mao Trạch Huệ giải thích rằng cơ thể con người tiết ra nhiều loại hormone nhất là vào ban đêm. Từ 10-11 giờ đêm là thời kỳ cao điểm để cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng, có lợi cho việc phục hồi các chức năng của cơ thể, bao gồm cả chức năng buồng trứng. Trong khi đo, thức khuya làm gián đoạn quá trình phục hồi chức năng buồng trứng. Nếu cứ diễn ra như vậy sẽ dẫn đến suy buồng trứng sớm.
Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy buồng trứng sớm như giảm cân quá mức dẫn đến lượng mỡ trong cơ thể giảm mạnh và ảnh hưởng đến hàm lượng estrogen trong cơ thể. Việc giảm estrogen dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, thậm chí là vô kinh, dẫn đến suy buồng trứng sớm. Tâm lý của phụ nữ quá căng thẳng dẫn đến các triệu chứng mãn kinh, nhiễm virus, mắc bệnh miễn dịch, kích thích rụng trứng quá nhiều, hút thuốc và uống rượu thường xuyên… cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến suy buồng trứng.
Phụ nữ nên chăm sóc buồng trứng như thế nào để tránh bị suy buồng trứng sớm?
Phụ nữ phải bảo vệ buồng trứng để khả năng sinh sản còn nguyên vẹn. Phụ nữ phải bảo dưỡng buồng trứng nếu muốn đẹp. Vì vậy, làm thế nào để chúng ta chăm sóc buồng trứng tốt khi chúng ta không thể nhìn thấy và chạm vào chúng.
1. Luôn lạc quan
Nghiên cứu y học hiện đại cho rằng khi cảm xúc của con người thoải mái và vui vẻ thì mạch máu, huyết áp, nhu động đường tiêu hóa và sự trao đổi chất của họ đều ở trạng thái ổn định và phối hợp đồng thời. Việc bài tiết các hoạt chất miễn dịch trong cơ thể tăng lên và khả năng chống bệnh tật được nâng cao.
Cảm xúc xấu có thể gây ra huyết áp cao, bệnh tim mạch vành Sự xuất hiện của bệnh loét và thậm chí ung thư. Vì vậy, giỏi kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc, duy trì tâm trạng lạc quan, cởi mở, đây chính là bí quyết để khỏe mạnh, đảm bảo các chức năng cơ thể luôn ở trạng thái “ổn”, trong đó có cả sức khỏe của buồng trứng.
2. Cân bằng dinh dưỡng trong ăn uống
Sự cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn uống có thể giúp phụ nữ có được các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì chức năng khỏe mạnh của hệ thống sinh sản. Ngoài việc bổ sung đầy đủ chất đạm, chất béo và chất bột đường phù hợp, cần đặc biệt chú ý bổ sung vitamin E, D và các khoáng chất như sắt, canxi, bổ sung vitamin E đúng cách để có thể loại bỏ các gốc tự do, cải thiện độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình teo tuyến sinh dục.
Phụ nữ có thể ăn nhiều protein chất lượng cao, vitamin B, axit folic, sắt, canxi và các chất dinh dưỡng khác, chẳng hạn như trứng, gan lợn, sữa, cac loai đâu, rau tươi, nấm, nấm, tảo bẹ, rong biển, cá… để duy trì sự trẻ trung và ổn định nội tiết tố. Đồng thời, giữ chế độ ăn nhẹ, không quá nhiều dầu mỡ, quá mặn, quá ngọt… cũng sẽ có lợi hơn cho hệ thống sinh sản.
3. Tăng cường vận động phù hợp
Video đang HOT
Kiên trì tập thể dục và tăng cường thể chất là cách quan trọng nhất để phụ nữ duy trì sức sống dẻo dai. Một vóc dáng mạnh mẽ có thể duy trì sự lành mạnh và chức năng phối hợp của tất cả các hệ thống cơ quan trong cơ thể, kể cả buồng trứng. Ngược lại, một cơ thể không khoe mạnh có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống thần kinh và nội tiết, đây nhanh sư suy giảm chức năng buồng trứng.
4. Tranh thưc khuya trong thơi gian dai
Phụ nữ thức khuya trong thời gian dài có thể gây rối loạn nội tiết và hoạt động của buồng trứng không đủ. Trai lai, ngủ ngon là một trong những cách giúp trì hoãn quá trình lão hóa buồng trứng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhiều người bị suy buồng trứng sớm do thiếu ngủ kéo dài, họ vô tình làm suy kiệt sức khỏe do làm việc quá giờ, tụ tập, lướt Internet cả đêm…
5. Co đơi sông tinh duc hai hoa
Duy trì một đời sống tình dục hài hòa có thể nâng cao sự tự tin trong cuộc sống, cảm thấy hạnh phúc, loại bỏ sự cô đơn, giải tỏa áp lực tâm lý, cải thiện chức năng miễn dịch của con người.
Bên canh đo, chi em cân chú ý đến đời sống tình dục hợp lý, không quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Giao hợp trong thời kỳ kinh nguyệt dễ làm tử cung bị sung huyết, nội mạc tử cung không thể rụng bình thường, nếu để hở lỗ tử cung thì lâu ngày dễ bị viêm nhiêm, anh hương đên cơ quan sinh san noi chung.
Khi buông trưng không khoe, co nguy cơ bi suy buông trưng sơm co thê se xuât hiên môt sô biêu hiên
- Khí hư có ra nhiêu và có mùi hôi.
- Kinh nguyệt thât thương, dễ bị đau bụng kinh và ra máu cục.
- Bình thường vận động một chút thì dễ bị chóng mặt, hồi hộp, tay chân lạnh.
- Co kinh nguyệt hàng tháng, nhưng khó có thai.
- Sau khi có thai, tinh hinh thai nhi không ổn định.
Bác sĩ chỉ rõ một nguyên nhân gây vô sinh rất thường gặp ở phụ nữ, nhiều người đang mắc mà không hay biết
Bác sĩ Chuyên khoa I Hồ Văn Thắng (Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội) cho biết suy buồng trứng sớm là một bệnh lý ảnh hưởng đến phụ nữ, cả về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, thậm chí đây còn là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nhiều chị em.
Theo bác sĩ Chuyên khoa I Hồ Văn Thắng (Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội), rất nhiều trường hợp các cặp vợ chồng đến khám tại bệnh viện và phát hiện nguyên nhân khó có con xuất phát từ hội chứng suy buồng trứng của người vợ.
Để chị em có thể cảnh giác và có hướng điều trị sớm nhất, bác sĩ Thắng sẽ làm rõ một số vấn đề về hội chứng này:
Bác sĩ Chuyên khoa I Hồ Văn Thắng
Dấu hiệu phụ nữ mắc suy buồng trứng sớm
Buồng trứng là cơ quan sinh sản quan trọng nhất của người phụ nữ với hai chức năng cơ bản:
- Nội tiết để sản xuất ra các hormon sinh dục, quy định các đặc tính sinh dục - sinh lý nữ.
- Ngoại tiết để sản xuất trứng phục vụ cho quá trình sinh sản.
Chỉ khi có một buồng trứng hoạt động bình thường, chị em phụ nữ mới có đời sống sinh dục, sinh lý và sinh sản bình thường.
Ở nam giới, tinh trùng được sản xuất liên tục từ lúc dậy thì giúp đời sống sinh sản của người đàn ông rất dài, thậm chí đến lúc tuổi già nếu vẫn quan hệ được. Nhưng với phụ nữ thì lại thiệt thòi hơn khi ngay từ lúc còn là bào thai khoảng 20 tuần, sự phân chia gia tăng số lượng trứng ở hai buồng trứng đã dừng lại và mỗi phụ nữ sinh ra sẽ có khoảng 1 đến 2 triệu trứng. Số lượng này sẽ giảm dần và khi bước vào tuổi dậy thì chỉ còn khoảng 300.000 - 400.000 trứng.
Bác sĩ Hồ Văn Thắng cho biết, theo chu kỳ kinh hàng tháng, các nang trứng sẽ phát triển, rụng trứng hoặc thoái hóa dần làm cho số lượng nang trứng dự trữ sẽ giảm dần. Thường là sau 45 tuổi, khi đó, số lượng nang trứng giảm đến mức cạn đáy và phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Khi đó, người phụ nữ không còn khả năng sinh sản vì không còn nang trứng dự trữ, đồng thời sự sản xuất các hormon sinh dục nữ giảm sút làm suy giảm các hoạt động sinh lý nữ.
Suy buồng trứng sớm là hiện tượng buồng trứng bị lão hoá trước tuổi, ngừng hoạt động chức năng ở phụ nữ sau tuổi dậy thì và trước 40 tuổi. Đây là một nguyên nhân dẫn đến vô sinh rất thường gặp ở phụ nữ.
Suy buồng trứng sớm là hiện tượng buồng trứng bị lão hoá trước tuổi.
Suy buồng trứng sớm thường có biểu hiện tương tự như các những phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh với các dấu hiệu điển hình là:
- Rối loạn kinh nguyệt: kinh ít dần, kinh thưa không đều thậm chí mất kinh.
- Giảm ham muốn tình dục, khô rát âm đạo.
- Rối loạn vận mạch: Cơn bốc hoả, nóng bừng mặt, hay đổ mồ hôi trộm.
- Ngoài ra còn có biểu hiện rối loạn tiết niệu, loãng xương, khó tập trung, dễ kích động,...
Tuy nhiên, có những trường hợp suy buồng trứng đến rất từ từ không có triệu chứng gì, bệnh nhân chỉ phát hiện ra khi thăm khám vì hiếm muộn.
Nguyên nhân nào có thể dẫn đến suy buồng trứng sớm?
Theo bác sĩ Hồ Văn Thắng, buồng trứng suy yếu ở nữ giới do rất nhiều nguyên nhân gây ra:
- Bất thường về di truyền: Hội chứng Turner, bất thường 1 số nhiễm sắc thể.
- Bệnh lý buồng trứng: Dẫn đến cắt 1 hoặc 2 bên buồng trứng hoặc sau một số phẫu thuật bóc u buồng trứng. Hoặc sau 1 số phẫu thuật như đốt điểm buồng trứng, cắt góc buồng trứng trong trường hợp buồng trứng đa nang.
- Chất độc: Hoá trị và xạ trị là một trong những nguyên nhân thường gặp.
- Viêm tuyến giáp tự miễn
- Viêm nhiễm: Một số loại virus quai bị, virus Herpes Simplex,...
- Stress kéo dài, hút thuốc lá, bia rượu, giảm cân quá mức,...
- Đặc biệt, trong khoảng thời gian gần đây, nhiều trường hợp suy buồng trứng sớm do bệnh nhân sử dụng bừa bãi các loại thuốc lá - thảo dược không rõ nguồn gốc hoặc do lạm dụng các loại thuốc kích thích buồng trứng.
Tác hại của suy buồng trứng sớm
Bệnh gây ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống của nữ giới, đặc biệt trong cuộc sống vợ chồng, khiến chị em mất tự tin vào bản thân do thần sắc giảm sút, cơ thể thiếu sức sống, ảnh hưởng tới chuyện chăn gối hàng ngày do không có ham muốn tình dục và không thể đạt các khoái cảm trong khi giao hợp.
Đáng lo hơn, hội chứng suy buồng trứng sớm còn cản trở chức năng sinh sản ở nữ giới do trứng không thể sản sinh và phóng noãn để thụ tinh, là nguyên nhân gây ra tình trạng hiếm muộn rất phổ biến.
Suy buồng trứng sớm điều trị được không?
Nếu một người phụ nữ chỉ bị suy buồng trứng mức độ nhẹ, buồng trứng còn nang trứng dự trữ và hoạt động phát triển, rụng trứng vẫn diễn ra thì vẫn có cơ hội có thai tự nhiên. Tuy nhiên, vì hoạt động chức năng buồng trứng kém, sự phát triển, rụng trứng không thường xuyên nên tỷ lệ có thai tự nhiên thấp, chỉ khoảng 5-10% bệnh nhân mang thai mà không cần điều trị gì.
Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị nào có thể phục hồi được hoạt động chức năng buồng trứng. Thông thường, các điều trị mang mục đích giải quyết các triệu chứng của bệnh và điều trị hiếm muộn như:
- Điều trị hormon thay thế nhằm giảm bớt các triệu chứng của mãn kinh: rối loạn vận mạch, rối loạn tình dục... Tuy nhiên, việc điều trị hormon thay thế cần cân nhắc rất kỹ lưỡng vì bên cạnh tác dụng cải thiện chất lượng cuộc sống thì cũng có nguy cơ gây một số biến chứng nhất định. Bệnh nhân cần được sự thăm khám và chỉ định điều trị từ bác sỹ chuyên khoa.
- Nhờ đến sự can thiệp của các phương pháp hỗ trợ sinh sản: Việc can thiệp hỗ trợ sinh sản sớm sẽ giúp tăng khả năng có thai và giảm chi phí đều trị vì quá trình suy buồng trứng vẫn liên tục tiếp diễn. Với trường hợp buồng trứng suy nặng không còn nang trứng dự trữ, buồng trứng đáp ứng kém để có thai cần thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm xin trứng.
Do đó, bác sĩ Hồ Văn Thắng đưa ra lời khuyên cho chị em là nên kết hôn và sinh con sớm trước 35 tuổi. Phụ nữ dưới 35 tuổi nếu sau 1 năm kết hôn, chung sống hoặc phụ nữ trên 35 tuổi sau 6 tháng chung sống không dùng biện pháp tránh thai mà chưa có thai cần đi khám chuyên khoa để phát hiện sớm tình trạng suy buồng trứng và điều trị hỗ trợ sinh sản kịp thời.
Bác sĩ Thắng cho biết hiện tại bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội đang nhận hồ sơ xét duyệt hỗ trợ thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (TTTON) hoàn toàn miễn phí cho 10 cặp vợ chồng mắc vô sinh, hiếm muộn có hoàn cảnh khó khăn. Ngoài ra, năm nay, bệnh viện sẽ xét duyệt hỗ trợ thêm 20 ca mổ nội soi thăm dò buồng tử cung miễn phí (nữ) và 20 ca mổ microtese miễn phí (nam). Trong Tuần lễ vàng Ươm mâm hanh phuc 2020 bệnh viện cũng có hàng nghìn suất tư vấn, khám, siêu âm, xét nghiệm tinh dịch đồ, soi tươi đường sinh dục; xét nghiệm nội tiết tố sáu chỉ số (nữ giới) (LH, FSH, Estradiol, Testosterone, Progesterol, Prolactin) miễn phí cho các cặp vợ chồng.
Phụ nữ trên 35 tuổi sau 6 tháng chung sống không dùng biện pháp tránh thai mà chưa có thai cần đi khám chuyên khoa để phát hiện sớm tình trạng suy buồng trứng và điều trị hỗ trợ sinh sản kịp thời.
Làm gì để hạn chế suy buồng trứng sớm?
- Luôn giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ để ngăn chặn những căn bệnh phụ khoa có thể gây hại đến buồng trứng.
- Không lạm dụng các loại thực phẩm có tính kích thích
- Luôn giữ cân bằng tâm lí trong công việc, cuộc sống
- Nên thăm khám phụ khoa thường xuyên hoặc theo định kỳ 6 tháng/ lần để phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, giúp tăng cường estrogen và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể...
Đa nang buồng trứng là gì? Từ A đến Z về hội chứng đa nang buồng trứng Tỷ lệ nữ giới mắc bệnh đa nang buồng trứng ngày một cao hơn. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến gia tăng tỷ lệ vô sinh. Để phòng tránh bị vô sinh hoặc ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, phụ nữ cần hiểu rõ hơn về đa nang buồng trứng. Đa nang buồng trứng là gì? Tìm hiểu về hội chứng...