3 cách tự nhiên giúp đàn ông “giữ phong độ” chuyện phòng the, vừa đơn giản lại không hề tốn kém

Đậu Đậu09:29 18/04/2022

Hạn chế sử dụng thuốc lá và các chất kích thích, ăn một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý… là những thói quen mà bác sĩ khuyên đàn ông nên tăng cường để cải thiện đời sống “chăn gối”.

Làm cách nào để có thể cải thiện đời sống “chăn gối” vợ chồng vẫn luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Bởi, chuyện phòng the hòa hợp cũng mang lại nhiều lợi ích trong việc gắn kết tình cảm vợ chồng, đồng thời cũng góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe. Xoay quanh vấn đề này, có không ít người đặt câu hỏi về những biện pháp giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh. Dưới đây là câu trả lời của bác sĩ.

“Chào bác sĩ,

Tôi lấy vợ được 5 năm, gần đây tôi cảm thấy không tự tin mỗi khi thể hiện bản lĩnh ‘trên giường’. Không biết là do tuổi tác hay do tình trạng sức khỏe. Xin hỏi có cách nào giúp cải thiện sinh lý phái mạnh mà không cần phải dùng thuốc không?”

(Đức Minh, Sơn Tây)

3 cách tự nhiên giúp cải thiện sinh lý phái mạnh

Chào bạn Đức Minh,

Có một vài phương pháp dưới đây giúp nam giới có thể cải thiện sinh lý một cách tự nhiên.

1. Hạn chế sử dụng thuốc lá và các chất kích thích

Ngoài những tác động không tốt đối với cơ thể, thuốc lá và các chất kích thích còn khiến cánh mày râu gặp tình trạng tổn thương mạch máu (xơ, tắc nghẽn mạch) làm giảm lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”. Đó cũng là nguyên nhân khiến cho dương vật không cương dương tốt và ảnh hưởng đến sinh lý.

2. Ăn một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý

Chuối, cá hồi, hành tây, bông cải xanh… đều có các chất giúp cải thiện lượng máu về ‘cậu nhỏ’.

Từ đó giúp cương dương tốt hơn và kích thước được cải thiện hơn.

3. Sử dụng các bài tập, massage

Video đang HOT

Bạn có thể tăng cường tập thể dục để xây dựng cơ bắp, từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, nhiều năng lượng hơn. Điều đó cũng góp phần cải thiện sinh lý.

Việc massage cũng giúp cải thiện sự giãn nở các mô cương ở thể hang 2 bên, giúp cải thiện kích thước.

Ngoài các yếu tố trên, tình dục còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như tâm lý, tình cảm, sự chân thành, chia sẻ, sự phối hợp nhịp nhàng, kỹ năng và kinh nghiệm tình dục.

Do đó, bạn không nên quá lo lắng. Nếu có bất cứ dấu hiệu nào kỳ lạ thì bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám.

Chúc bạn luôn tự tin, hạnh phúc.

5 loại hải sản "cao lương mỹ vị" độc lạ có tác dụng hỗ trợ chuyện phòng the mà nhiều người chưa từng nghe tên

Theo quan niệm dân gian thì nhiều người tin rằng những loại hải sản này giúp tăng cường sinh lý đàn ông một cách an toàn, 1 người khỏe 2 người vui!

1. "Rồng cường dương"

Chà, nghe thật sự quá dũng mãnh phải không các chị em? Với giá lên đến tiền triệu, rượu ngâm "rồng cường dương" được đồn thổi là một loại thần tửu, thường được ví như một loại thuốc thần kỳ đến từ biển khơi, có khả năng cải thiện "chuyện ấy" của các quý ông một cách rõ rệt. Vậy thực chất loài "rồng" này là gì mà ghê gớm vậy?

Thực tế thì "rồng cường dương" còn được gọi bằng những cái tên khá quý tộc khác là hải long, cá chìa vôi hoặc rồng biển, chế biến như cá ngựa (hải mã) và có thể sử dụng ở cả dạng tươi hoặc phơi khô. Hải long có vị ngọt, tính ấm, tác dụng bổ thận, tráng dương... nên được dùng trong nhiều thang thuốc trị liệt dương, đau lưng, bổ thận và giúp phụ nữ dễ sinh nở.

2. Bào ngư

Trước đây bào ngư được coi là món thuộc hàng "cao lương mỹ vị", chỉ có nhà giàu mới dám ăn bào ngư. Song ngày nay bào ngư đã trở thành loại thực phẩm phổ biến với giá cả không quá đắt, thậm chí nhiều nơi có thể nuôi trồng bào ngư với mục đích kinh tế.

Theo quan niệm dân gian thì bào ngư là món đại bổ, có tác dụng trong việc tăng khí, hạ nhiệt, bổ thận, chống suy nhược cơ thể, bổ mắt. Đặc biệt, bào ngư tác dụng tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới. Hương vị dai giòn ngọt mát của bào ngư dù chế biến thành món gì cũng hấp dẫn, có thể nấu cháo, hầm thuốc bắc, hoặc xào chung các loại rau củ, hải sản khác. Trong bào ngư có nhiều chất dinh dưỡng cực tốt cho cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục và nó còn được dùng như một vị thuốc chữa bệnh nam khoa trong đông y.

3. Tu hài

Nhiều người thường hay nhầm lẫn tu hài với ốc vòi voi bởi chúng đều có một khối thịt thuôn dài nhìn như... dương vật đàn ông, song thực tế chúng là 2 loại hải sản khác nhau. Ở Việt Nam, tu hài được nuôi và khai thác ở nhiều địa phương, là món đặc sản biển vô cùng nổi tiếng.

Theo quan niệm của người Việt thì ăn gì bổ nấy nên ăn tu hài được cho là tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới, có khả năng tăng cường "sức mạnh giường chiếu". Thịt tu hài chứa nhiều chất bổ dưỡng có công dụng như một loại viagra tự nhiên giúp tráng dương, tăng cường sinh lực, điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý hiệu quả.

Tu hài thường được chế biến thành các món như nướng mỡ hành, hấp sả ớt, nấu cháo... với hương vị hấp dẫn, thơm ngon.

4. Sò huyết

Đây là loài hải sản được rất nhiều người ví von trêu đùa bởi hình thù nhạy cảm, song thực tế thì sò huyết được xem như là một loại thuốc "cường dương" tự nhiên giúp tăng thêm hương vị cho chuyện giường chiếu. Với giá bình dân lại dễ kiếm, sò huyết luôn được hội chị em "rỉ tai" nhau mua về cho chồng hoặc bạn trai thưởng thức.

Sò huyết có nhiều cách chế biến khá đơn giản như nướng tái, xào me, nấu cháo, nướng mỡ hành... đều rất ngon và có giá trị dinh dưỡng tốt cho sinh lý.

5. Cầu gai

Nhiều người hay thắc mắc con cầu gai nhỏ tí teo thế thì có gì ngon, song đừng coi thường món hải sản độc đáo này vì chúng được ví như là nhân sâm của biển đó! Cầu gai giúp tăng cường canxi rất hữu ích cho cơ thể, ngoài ra nó còn có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Giống nhiều loại hải sản khác, cầu gai cũng được chế biến theo cách nướng, hấp, làm gỏi ăn sống khá ngon. Chúng còn được gọi là nhum biển, một đặc sản nổi tiếng ở Việt Nam.

Giả vờ "sướng" để đối phương vui lòng, chị em đang tự giết chết mối quan hệ và rước vào mình 2 cái hại khiến sức khỏe sa sút Giả vờ lên đỉnh, lợi trước mắt nhưng về lâu về dài là có hại cho bản thân chị em chúng mình lắm đấy. Nhiều chị em thường nghĩ giả vờ lên đỉnh là đang chiều chồng, chiều bạn tình, có đi đâu mà thiệt. Nhầm, nhầm to nha. Giả vờ 1-2 lần có thể không sao, chứ lần nào lên giường cũng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Clip: Nam thanh niên bỗng dưng lao đầu xuống đường đúng lúc ô tô tới, cảnh tượng sau đó gây kinh hãi00:53

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Nếu không có camera thì không phán được điều gì: Cứ bảo "cháu nó ở nhà ngoan lắm"!00:17

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?