3 Cách trị nám da và tàn nhang tốt nhất hiện nay

Theo dõi VGT trên

Nám da và tàn nhang là 2 căn bệnh thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, gây mất thẫm mỹ và rất khó chịu. Vậy làm thế nào để chữa trị một cách nhanh chóng và triệt để 2 căn bệnh này.

Chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn cách trị nám da và tàn nhang một cách triệt để bằng các loại thảo dược thiên nhiên tốt cho sức khỏe đem lại cho chị em có một làn da trắng sang mịn màng.

Và bây giờ, hãy cùng thực hiện 3 cách trị nám da và tàn nhang hiệu quả này nhé.

3 Cách trị nám da và tàn nhang tốt nhất hiện nay - Hình 1

3 cách trị nám và tàn nhang hiệu quả bằng chanh tươi, mật ongmướp đắng – cách trị nám da

3 cách trị nám da và tàn nhang an toàn hiệu quả:

Cách trị nám da và tàn nhang bằng chanh tươi:

Chanh là một trong các cách trị nám tàn nhang vô cùng hiệu quả bởi vì trong trái chanh có chứa một lượng lớn axid citric, đây là một trong những axid giúp loại bỏ tế bào chết và làm vùng da bị nám tàn nhang dần dần mờ đi và biến mất.

Cách thực hiện: Bạn lấy nước cốt chanh thoa trực tiếp lên da mặt, chú ý thoa lên vùng da bị nám và tàn nhang. Sau đó mát xa da mặt thật đều cho vitamin thấm đều vào trong các lỗ chân lông.

3 Cách trị nám da và tàn nhang tốt nhất hiện nay - Hình 2

Cách trị nám da và trị tàn nhang – Sử dụng chanh tươi tri nam tan nhang rất hiệu quả

Ngoài cách trị nám và tàn nhang trên, bạn có thể làm hỗn hợp trị nám và trị tàn nhang với chanh như sau: Bạn trộn đều nước cốt chanh cám gạo sữa tươi không có đường thành một hỗn hợp theo công thức sau: 1 muỗng nước cốt chanh 100g cám gạo và 50g sữa tươi khuấy đều tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp hỗn hợp này lên da mặt khoảng 20 đến 25 phút, sau đó rửa sạch da mặt lại với nước ấm. Cứ làm tương tự như thế khoảng 3-4 lần/1 tuần bạn sẽ thấy da mặt mình trắng hồng một cách tự nhiên.

Cách trị nám da và tàn nhang bằng mật ong

Mật ong còn được ví như là tiên dược trong việc trị nám và trị tàn nhang. Để trị nám va trị tàng nhang bằng mật ong hiệu quả mọi người nên kết hợp mật ong với chanh tươi để tăng thêm hiệu quả tốt nhất.

Cách thực làm: Cho mật ong và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa trực tiếp lên vế nám và tàn nhang, để khoảng 15 đến 20 phút sau đó bạn rửa mặt thật sạch với nước lạnh. Bạn nên làm vào buổi tuổi và thường xuyên đều đặn hằng ngày sau 2 tuần bạn sẽ thấy làn da mình trắng sáng và giảm hết tàn nhang và nám. Thật đơn giản phải không các bạn.

Video đang HOT

3 Cách trị nám da và tàn nhang tốt nhất hiện nay - Hình 3

Cách trị nám tàn nhang – Trị nám da mặt và trị tàn nhang bằng mật ong

Cách trị nám da và tàn nhang bằng mướp đắng:

Mướp đắng hay còn gọi với cái tên khác là khổ qua là một loại quả trị nám da mặt vô cùng hiệu quả mà chúng ta không thể nào ngờ tới được, bởi vì khổ qua là một thực phẩm có tính giải nhiệt và làm mát cơ thể rất tốt, không những thế trong khổ qua còn chứa nhiều vitamin rất tốt cho da. Chính vì vậy, mà khổ qua được rất nhiều các chị em phụ nữ chọn làm cách trị nám da mặt và làm đẹp da giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách thực hiện như sau: Chọn quả mướp đắng còn non, cắt ra bỏ hết ruột và hạt đi, đem xay thật nhuyễn. Sau cùng bạn cho thêm một ít mật ong nguyên chất vào và thoa lên mặt, để khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch lại với nước lạnh. Khi đắp lên da mặt bạn có cảm giác mát lạnh da mặt sẽ căng mịn và trắng hồn tự nhiên. Tuy nhiên, nếu muốn có hiệu quả như vậy, bạn phải làm đều đặb và thường xuyên, 1 tuần làm khoảng 4 lần trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy có hiệu quả.

3 Cách trị nám da và tàn nhang tốt nhất hiện nay - Hình 4

Cách trị nám da mặt và trị tàn nhang – Cach tri tan nhang và tri nam da hiệu quả bằng mướp đắng

Trên đây là những cách trị nám da mặt và trị tàn nhang bằng tự nhiên mà chúng tôi đã giới thiệu tới cho các bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có được kết quả tốt nhất trong quá trình trị nám da mặt và trị tàn nhang bạn phải kiên trì thực hiên trong thời gian dài do đây là liệu pháp trị liệu hoàn toàn tự nhiên. Chúc các bạn thành công với cách trị nám da, tàn nhang này và có một làn da trắng sáng mịn màng như mình mong muốn nhé.

Theo ameovat.com

Bỏ công thoa 2 viên này lên mặt, da em không những trắng mà mụn, sẹo thâm, nám cũng vĩnh viễn ra đi mà chẳng cần uống collagen

"Chịu khó" làm điều này 3 lần/tuần, da dẻ dù thâm sạm, nhiều nám, đốm đen cũng trở nên căng bóng, trắng hồng rạng rỡ.

Không phải ngẫu nhiên mà trong những năm qua làn da trắng hồng, mềm mịn luôn là thước đo của hầu hết phụ nữ trong việc làm đẹp. Để có được điều này nhiều chị em sẵn sàng chi một khoản tiền lớn để đi spa hoặc mua các loại kem dưỡng với giá thành đắt đỏ.

Thế nhưng ít ai biết rằng, chỉ với 2 viên dầu gấc, làn da thâm sạm, nhăn nheo, kém tươi tắn cũng trở nên căng sáng, trắng mịn như em bé sau đúng vài lần thực hiện.

Công thức 1: Trị nám, tàn nhang

Nguyên liệu:

- 2 viên dầu gấc

- 1 miếng bông tẩy trang hoặc bông gòn

- 1 chiếc bát nhỏ.

Bỏ công thoa 2 viên này lên mặt, da em không những trắng mà mụn, sẹo thâm, nám cũng vĩnh viễn ra đi mà chẳng cần uống collagen - Hình 1

Cách làm:

- Trước hết hãy dùng kéo cắt 1 đầu viên dầu gấc sau đó trích hết phần dịch bên trong ra chiếc bát nhỏ.

Công thức 2: Ngăn ngừa mụn, xóa mờ vết thâm

Nguyên liệu:

- 1 - 2 viên dầu gấc (mua tại hiệu thuốc trên toàn quốc)

- 1 thìa nước cốt chanh

- 1/2 thìa mật ong

- Bát và thìa.

Bỏ công thoa 2 viên này lên mặt, da em không những trắng mà mụn, sẹo thâm, nám cũng vĩnh viễn ra đi mà chẳng cần uống collagen - Hình 2

Cách làm:

- Chanh bổ làm đôi, ép lấy nước cốt ra chiếc bát nhỏ và dùng rây lọc tách hết phần hạt ra bên ngoài.

- Cho thêm dầu gấc, mật ong vào bát nước cốt chanh, lấy thìa trộn đều tay trong 2 phút, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.

Công thức 3: Làm trắng da

Nguyên liệu:

- 1 - 2 viên dầu gấc

- 3 thìa sữa tươi không đường.

Cách làm:

- Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong bạn tiến hành trộn đều tay ra chiếc bát nhỏ.

Cách dùng cho cả 3 công thức làm đẹp đã kể trên:

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt sau đó hòa tan 1 thìa muối biển vào trong bát nước nóng. Tiếp tục đặt hỗn hợp lên mặt bàn, tiến hành xông hơi khoảng 20 phút. Lưu ý: trong lúc thực hiện nên dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để kích thích lỗ chân lông nở ra mặt khác loại bụi bẩn, tế bào chết còn sót lại.

Bước 2: Sau đó thoa đều 1 trong 3 hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da theo chiều kim đồng hồ. Thư giãn trong khoảng 30 phút rồi dùng nước rửa sạch như bình thường.

Bước 3: Cuối cùng lấy đá lạnh chà nhẹ thêm một lần nữa để các lỗ chân lông se khít hoàn toàn.

Công dụng:

Thành phần tự nhiên trong dầu gấc có chứa hàm lượng vitamin A dồi dào cùng các khoáng chất quan trọng khác như oleic, linoneic, stearic, plamtic... Bởi vậy kiên trì thực hiện trong 1 thời gian ngắn sẽ góp phần ngăn ngừa lão hóa, chống chảy xệ, làm mờ thâm sẹo từ đó kích thích da dẻ trở nên căng bóng, trắng hồng rạng rỡ.

Lưu ý:

- Để đạt hiệu quả tối ưu nhất nên chăm chỉ thực hiện tuần 3 lần vào các buổi tối trước đi ngủ.

- Vào mùa đông da thường bị khô ráp, bong tróc vậy nên tăng cường uống nhiều nước, bổ sung các loại rau xanh, trái cây.

- Nếu có thời gian nên tự chế dầu gấc sẽ tốt hơn cho việc làm đẹp.

Theo Thethaovaxahoi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tôNữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô
06:27:14 11/03/2025
Thùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời TâyThùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời Tây
06:21:20 11/03/2025
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt AnhSao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh
08:06:12 11/03/2025
Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?
06:25:11 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veoNữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
07:03:59 11/03/2025
Bạch Lộc vĩnh viễn không quên người giúp mình đổi đời: Lưu giữ 1 tin nhắn suốt 12 nămBạch Lộc vĩnh viễn không quên người giúp mình đổi đời: Lưu giữ 1 tin nhắn suốt 12 năm
06:01:27 11/03/2025
Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?
06:00:32 11/03/2025

Tin mới nhất

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025
Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Đúng 7h sáng thứ Ba ngày 11/3/2025, top 3 con giáp tài vận khởi sắc, ngồi thu bạc tỷ

Đúng 7h sáng thứ Ba ngày 11/3/2025, top 3 con giáp tài vận khởi sắc, ngồi thu bạc tỷ

Trắc nghiệm

12:37:06 11/03/2025
Vào đúng lúc 7h sáng thứ Ba ngày 11/3/2025, những cát khí vượng sẽ mang đến cho một số con giáp vận may và tài lộc dồi dào.
Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Netizen

12:35:33 11/03/2025
Clip ghi cảnh cụ ông 92 tuổi cầm bông hồng đi bộ về nhà, lay gọi người vợ có vẻ đang hờn dỗi trên giường, dỗ dành để tặng hoa cho bà được dân mạng đua nhau chia sẻ.
Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Tin nổi bật

12:32:48 11/03/2025
Anh L đã hô hoán hàng xóm cùng gia đình xuống ao vớt các cháu và đưa đi bệnh viện để cấp cứu. Tuy nhiên, do không phát hiện, cấp cứu kịp thời nên hai cháu nhỏ đã tử vong.
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Sức khỏe

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Lạ vui

12:18:53 11/03/2025
Một người lặn biển ở Biển Đỏ của Ai Cập nghĩ rằng mình đã bắt gặp một vỏ sò tuyệt đẹp, nhưng sau đó mới nhận ra mình may mắn như thế nào khi còn sống.
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Sao châu á

11:34:47 11/03/2025
Blogger săn tin giải trí hàng đầu xứ Trung khẳng định gia đình Kim Sae Ron đang nắm trong tay 200 bức ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun
Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Thời trang

11:09:29 11/03/2025
Thông qua các tác phẩm này, nhà thiết kế muốn tôn vinh hình ảnh chiếc áo dài trong đời sống xã hội, đề cao vẻ đẹp, vai trò của phụ nữ nói chung và người phụ nữ công an thành phố Hải Phòng nói riêng.
Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Thế giới

10:16:57 11/03/2025
"Tuy nhiên, do tình trạng lâm sàng phức tạp của Giáo Hoàng và nhiễm trùng nghiêm trọng tại thời điểm nhập viện, việc tiếp tục điều trị bằng dược lý trong môi trường bệnh viện vẫn sẽ cần thiết trong một khoảng thời gian" - Vatican nói th...
Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sao thể thao

10:14:48 11/03/2025
Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.
Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Du lịch

09:18:23 11/03/2025
St Barthelemy, quốc đảo nhỏ bé ở vùng Caribe, nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thu hút một số nhân vật giàu có nhất thế giới.
2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

Sáng tạo

09:00:38 11/03/2025
Giường ngủ là nơi ta thả lỏng cơ thể, nạp lại năng lượng sau ngày dài mệt mỏi - lại có thể là tụ điểm của vi khuẩn nếu không được chăm sóc đúng cách.