3 cách thổi bay mụn đầu đen vùng mũi nhanh và hiệu quả ngay tại nhà

Và trong bài viết này xin chia sẻ tới bạn đọc thêm 1 phương pháp đánh bay mụn đầu đen nữa cũng khá đơn giản và hiệu quả, đó là cách đáng bay mụn đầu đen bằng baking soda.

Giải pháp nào cho da nhờn và mụn đầu đen chi chít?

3 cách thổi bay mụn đầu đen vùng mũi nhanh và hiệu quả ngay tại nhà - Hình 1

Mụn đầu đen là nỗi khổ của nhiều người da dầu. Bụi bẩn tích tụ kết hợp cùng với sự oxi hóa khiến chất nhờn bẩn, ngòi mụn bên trong lỗ chân lông bị chuyển sang màu đen. Đây là tình trang viêm nhiễm da nhiều người mắc phải và khá khó trị dứt. Những hình thức lột mụn bằng gel chỉ có tác dụng tức thời, có thể khiến lỗ chân lông to hơn và khiến tình trạng mụn đầu đen thêm trầm trọng.

Tuy nhiên, bạn có thể trị dứt mụn đầu đen bằng một phương pháp tương đối đơn giản bằng những nguyên vật liệu có sẵn trong bếp ( dầu dừa ) và có thể dễ dàng mua tại các hiệu thuốc, tiệm bánh (baking soda). Phương pháp này được khuyến cáo dùng được cho vùng da mũi và trừ trường hợp da quá nhạy cảm thì nó phù hợp với mọi loại da.

Cách đánh bay mụn đầu đen bằng baking soda

Cách làm rất đơn giản, bạn mua thuốc muối bicarbonate (ngoài hiệu thuốc) hoặc có tên khác là baking soda (ngoài tiệm bánh), cùng dầu dừa (nên chọn loại ép lạnh). Nếu muốn làm sạch da thông thường bạn nên trộn hỗn hợp muối cùng dầu dừa với tỷ lệ 2 dầu: 1 muối. Để làm sạch sâu da, bạn trộn với tỷ lệ 1:1.

Kết cấu hạt sần của muối giúp tẩy sạch tế bào chết, lấy đi chất cặn bẩn, dầu dừa ở lỗ chân lông. Muối bicarbonate còn tăng độ pH trên da, có thể gây khô da vì thế cần dầu dừa để dưỡng ẩm , hoàn thiện lớp màng ẩm lipid trên da.

Khi sử dụng bạn dùng đầu ngón tay hoặc bàn chải lông ềm chà khắp mũi để lấy đi lớp da chết thô sần. Một điều quan trọng cuối cùng là cần dùng nước ấm để rửa sạch khu vực có mụt đầu đen, khi đã sạch mụn đầu đen bạn có thể dùng đá viên để thu gọn lỗ chân lông.

Một số cách trị mụn đậu đen bằng baking soda khác

Trị mụn đầu đen bằng baking soda kết hợp nước cốt chanh

3 cách thổi bay mụn đầu đen vùng mũi nhanh và hiệu quả ngay tại nhà - Hình 2

Video đang HOT

Sử dụng bột baking soda cho vào 1 chiếc bát và thêm nước cốt chanh, sau đó hòa tan cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Lúc này bạn hãy tiến hành thoa hỗn hợp trên lên mặt đặc biệt là ở vùng da có mụn đầu đen chiếm đóng. Để như vậy khoảng 10 phút và rửa lại với nước sạch.

Trị mụn đầu đen bằng baking soda kết hợp với mật ong

3 cách thổi bay mụn đầu đen vùng mũi nhanh và hiệu quả ngay tại nhà - Hình 3

Tiến hành đổ mật ong vào baking soda theo tỷ lệ 1:1 khuấy đều nên sẽ được một hỗn hợp hòa quyện. Tiếp theo bôi hỗn hợp vừa tạo nên khu vực có mụn đầu đen và để khoảng 10 phút, ngoài ra bạn cũng có thể tiến hành Massage để hỗn hợp có thể dễ dàng ngấm vào da loại bỏ da chết và nhân mụn…

Trị mụn đầu đen bằng baking soda kết hợp với sữa tươi

3 cách thổi bay mụn đầu đen vùng mũi nhanh và hiệu quả ngay tại nhà - Hình 4

Việc kết hợp giữa baking soda với sữa tươi sẽ giúp tạo nên một hỗn hợp không chỉ giúp điều trị mụn đầu đen mà còn giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn, bởi các tinh chất có trong sữa tạo nên.

Cách thiện trị mụn đầu đen bằng baking soda cũng hết sức đơn giản. Bạn chỉ cần cho baking soda vào sữa tươi sau đó tiến hành khuấy đều nên cho đến khi được hỗn hợp đặc. Lúc này hãy thoa hỗn hợp nên vùng da bị mụn đầu đen trong khoảng thời gian là 5 phút và làm đều đều 1 tuần từ 2-3 lần nhé.

Lưu ý:

- Bạn chỉ nên thực hiện cách trị mụn bằng baking soda 1-2 lần/ tuần. Vì sử dụng quá thường xuyên sẽ làm da mất cân bằng pH, tạo cơ hội vi khuẩn dễ tổn thương da.

- Baking soda khiến da khô và đôi khi gây ra tình trạng mẩn đỏ và kích ứng ở những người có làn da nhạy cảm. Do đó, bạn nên thử trước ở vùng da cổ tay.

Theo phunutoday

Lý do không ngờ khiến việc trị mụn không hiệu quả

Dù bạn đã dùng những sản phẩm chuyên dụng dành cho da mụn nhưng tình trạng da vẫn không cải thiện.

Sử dụng không đúng thành phần

Lý do không ngờ khiến việc trị mụn không hiệu quả - Hình 1

Dù có thể bạn biết những thành phần có tác dụng trị mụn như benzoyl peroxide, axit salicylic hay lưu huỳnh... thì cũng nên nhớ rằng những thành phần đó đều hoạt động không giống nhau và hiệu quả cũng tùy vào tình trạng mụn của từng người.

Benzoyl peroxide có tác dụng như một chất kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và thường được dùng trị mụn đỏ, mụn mủ (loại mụn trứng cá to và sưng phồng, có xu hướng phát triển rất nhanh).

Trong khi đó, nếu muốn điều trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng thì làn da lại cần một thành phần khác. Tình trạng mụn xảy ra khi lỗ chân lông bị bít tắc, thì axit salicylic hay lưu huỳnh sẽ đem lại hiệu quả hơn.

Lạm dụng sản phẩm trị mụn

Lý do không ngờ khiến việc trị mụn không hiệu quả - Hình 2

Sẽ hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng sản phẩm trị mụn với liều lượng 2-3 lần mỗi tuần thay vì dùng mỗi ngày.

Chúng ta thường có xu hướng dùng thật nhiều sản phẩm trị mụn khi làn da đối mặt với tình trạng sưng, tấy do mụn. Tuy vậy, điều này hoàn toàn không tốt bởi thành phần trong các mỹ phẩm trị mụn có thể gây khô da.

Nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây kích ứng, da khô và dẫn đến việc mụn nổi nghiêm trọng hơn. Vậy nên khi sử dụng những sản phẩm trị mụn, bạn nên làm theo liệu pháp "tiếp xúc ngắn". Với những sản phẩm bôi lên da trực tiếp, thay vì bôi và giữ cho đến lúc đi ngủ thì bạn nên rửa sạch chúng chỉ sau vài phút.

Sử dụng chưa đủ

Lý do không ngờ khiến việc trị mụn không hiệu quả - Hình 3

Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm có chứa hợp chất retinoid, bạn cần phải sử dụng nhiều và lâu hơn mới thấy được hiệu quả.

Chìa khóa khi sử dụng retinoid là phải kiên trì sử dụng liên tục. Trong quá trình sử dụng retinoid, da bạn có thể trở nên tồi tệ hơn trong một thời gian ngắn và sau đó da sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Vì thế, nên nắm rõ cơ chế hoạt động của thành phần này để retinoid phát huy hiệu quả. Nên dùng 2-3 lần/tuần và tăng dần cường độ thành sử dụng đều đặn mỗi tối.

Ngoài ra, vì ánh sáng mặt trời trực tiếp có thể khiến retinoid giảm tác dụng và khiến da bạn trở nên nhạy cảm hơn nên hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng trong quá trình sử dụng retinoid.

Chỉ bôi kem trị mụn ngoài da

Lý do không ngờ khiến việc trị mụn không hiệu quả - Hình 4

Hãy kết hợp đồng với việc chăm sóc từ bên trong thông qua việc ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý...

Bôi kem trị mụn ngoài da chỉ giúp bạn giải quyết những nốt mụn nổi đã trồi lên bề mặt da và đôi khi làm nhân mụn lặn xuống chứ không thoát ra ngoài. Đây chính là nguyên nhân khiến việc trị mụn kéo dài.

Dùng phương pháp trị mụn "cấp tốc"

Lý do không ngờ khiến việc trị mụn không hiệu quả - Hình 5

Đừng đặt quá nhiều hi vọng vào phương pháp trị mụn nhanh bởi chúng có thể sẽ làm mụn bị vỡ ra, tổn thương da và dễ để lại sẹo.

Thông thường, nếu muốn làn da sạch hoàn toàn và trở nên khoẻ đẹp thì cần mất một khoảng thời gian khá lâu bởi sau khi đẩy hết mụn đi, da chúng ta mới bắt đầu được tái tạo. Hãy cảnh giác với các sản phẩm trị mụn nhanh vì chúng hầu hết đều chứa hàm lượng corticoid cao. Những sản phẩm chứa thành phần này thường giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng nhưng sẽ để lại hậu quả về lâu dài cho da.

Theo phunuonline

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làm sạch da đầu và giảm gàu với lá sảLàm sạch da đầu và giảm gàu với lá sả
13:13:09 03/10/2025
7 loại trái cây mùa thu giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giữ dáng7 loại trái cây mùa thu giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giữ dáng
13:01:02 02/10/2025
Chăm sóc da - Nên bôi kem dưỡng ẩm hay chống nắng trước?Chăm sóc da - Nên bôi kem dưỡng ẩm hay chống nắng trước?
10:26:15 03/10/2025
Loại cây quen thuộc giúp dưỡng tóc, ngăn ngừa bạc sớmLoại cây quen thuộc giúp dưỡng tóc, ngăn ngừa bạc sớm
12:58:16 02/10/2025
Phong cách trang điểm mùa thu là hot trendPhong cách trang điểm mùa thu là hot trend
12:43:33 02/10/2025
Bí kíp để có làn da đẹp vào mùa thuBí kíp để có làn da đẹp vào mùa thu
12:48:31 02/10/2025
Mùa Thu có làm nám, tàn nhang đậm màu hơn không?Mùa Thu có làm nám, tàn nhang đậm màu hơn không?
12:55:25 02/10/2025

Tin đang nóng

Lộ điểm bất thường của Phương Oanh - Shark Bình?Lộ điểm bất thường của Phương Oanh - Shark Bình?
21:13:55 03/10/2025
Diễn viên 19 tuổi bỏ trốn khỏi đoàn phim ngay trong đêm vì cảnh hôn "vượt sức chịu đựng"Diễn viên 19 tuổi bỏ trốn khỏi đoàn phim ngay trong đêm vì cảnh hôn "vượt sức chịu đựng"
18:54:52 03/10/2025
"Mỹ nam vạn người mê Cbiz" thừa nhận "khuyết tật" tâm lý: Không dám có con vì lý do này!"Mỹ nam vạn người mê Cbiz" thừa nhận "khuyết tật" tâm lý: Không dám có con vì lý do này!
17:43:50 03/10/2025
Tình trạng của NS Hoài Linh tại đền thờ 100 tỷ trong ngày giỗ Tổ sân khấuTình trạng của NS Hoài Linh tại đền thờ 100 tỷ trong ngày giỗ Tổ sân khấu
20:13:26 03/10/2025
Khởi tố bà Hoàng HườngKhởi tố bà Hoàng Hường
20:21:02 03/10/2025
Vội mang tiền đóng viện phí cho mẹ, người phụ nữ lao xe vào cột điện tử vongVội mang tiền đóng viện phí cho mẹ, người phụ nữ lao xe vào cột điện tử vong
20:42:25 03/10/2025
Xin thề không bao giờ dám khen mỹ nhân này nữa: Lên phim vạn người mê ngoài đời triệu người chê, 360 độ toàn góc chếtXin thề không bao giờ dám khen mỹ nhân này nữa: Lên phim vạn người mê ngoài đời triệu người chê, 360 độ toàn góc chết
19:53:49 03/10/2025
Cả siêu thị hỗn loạn vì hành động của cậu bé 10 tuổiCả siêu thị hỗn loạn vì hành động của cậu bé 10 tuổi
17:47:38 03/10/2025

Tin mới nhất

Nguy cơ từ ăn kiêng sai cách

Nguy cơ từ ăn kiêng sai cách

14:34:28 01/10/2025
Một trong những thói quen phổ biến là nhịn ăn hoặc cắt giảm mạnh lượng calo nạp vào cơ thể. Điều này khiến cơ thể rơi vào trạng thái thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng.
Có cần thay đổi sữa rửa mặt khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu?

Có cần thay đổi sữa rửa mặt khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu?

12:31:17 01/10/2025
Việc có nên thay đổi sữa rửa mặt khi thời tiết bắt đầu chuyển từ mùa Hè sang mùa Thu là một vấn đề đáng cân nhắc, bởi sự thay đổi khí hậu có thể ảnh hưởng không nhỏ đến nhu cầu chăm sóc da.
5 bài tập tại nhà giúp loại bỏ lớp mỡ chảy xệ dưới cánh tay

5 bài tập tại nhà giúp loại bỏ lớp mỡ chảy xệ dưới cánh tay

12:27:46 01/10/2025
Theo thời gian, da mất dần collagen và elastin - hai thành phần quan trọng tạo nên sự đàn hồi. Khi lượng này giảm, vùng da tay trên dễ bị nhăn, chùng và chảy xệ. Đồng thời, cơ bắp cũng teo nhỏ dần nếu ít vận động, khiến cánh tay mất đi ...
Cà chua - 'thần dược' tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ bên trong

Cà chua - 'thần dược' tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ bên trong

11:32:43 01/10/2025
Dù mang lại nhiều lợi ích, cà chua cũng có tính axit tự nhiên. Với những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng, việc thoa trực tiếp cà chua có thể gây kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc ngứa. Do đó, nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng ...
11 thức uống giúp 'đánh bay' mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da

11 thức uống giúp 'đánh bay' mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da

16:28:36 30/09/2025
Ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc chọn đúng đồ uống mỗi ngày có thể giúp bạn đốt mỡ từ bên trong, thanh lọc cơ thể và giúp cho làn da rạng rỡ.
Những mẹo nhỏ giúp giảm rụng tóc vào mùa thu

Những mẹo nhỏ giúp giảm rụng tóc vào mùa thu

12:16:58 30/09/2025
Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm của mùa thu cũng khiến sức đề kháng của tóc giảm. Tóc sẽ rụng nhiều hơn so với các thời điểm khác trong năm.
4 cách sử dụng dầu dừa để kích thích mọc tóc

4 cách sử dụng dầu dừa để kích thích mọc tóc

12:14:21 30/09/2025
Không chỉ vậy, dầu dừa còn giàu vitamin E và các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên như polyphenol, giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV và ô nhiễm môi trường, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của sợi tóc.
Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

15:38:17 29/09/2025
Trong khi đó, y học hiện đại chỉ ra rằng bột sắn dây chứa isoflavone - một dạng estrogen thực vật có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.
Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

15:35:47 29/09/2025
Khi được cung cấp đầy đủ, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp duy trì cấu trúc, độ đàn hồi của da. Collagen giúp da săn chắc, ít nếp nhăn, hạn chế chảy xệ theo tuổi tác.
7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên

11:13:18 28/09/2025
Một bữa sáng giàu protein không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà còn giữ cho mức đường huyết ổn định, tránh tình trạng tăng giảm đột ngột gây thèm ăn.
Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả

Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả

20:42:18 27/09/2025
Khi kết hợp với dầu ô liu, dầu ô liu sẽ cung cấp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da sau khi đã loại bỏ lớp da chết, từ đó đem đến cho người dùng lớp da mịn màng.
Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

20:39:05 27/09/2025
Massage mặt không chỉ tốt cho da mà còn tác động tích cực đến tinh thần. Các động tác nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng sau ngày dài bận rộn. Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện để lấy lại năng lượng và sự thoải mái.

Có thể bạn quan tâm

Tòa chấp nhận yêu cầu của Đàm Vĩnh Hưng trong vụ kiện với tỉ phú Gerard

Tòa chấp nhận yêu cầu của Đàm Vĩnh Hưng trong vụ kiện với tỉ phú Gerard

Sao việt

23:42:20 03/10/2025
Đàm Vĩnh Hưng vừa thành công trong việc chuyển vụ kiện giữa nam ca sĩ với tỉ phú Gerard Williams về lại tòa án tiểu bang.
Justin Bieber lộ diện rầu rĩ sau "đám cưới thế kỷ" của Selena Gomez

Justin Bieber lộ diện rầu rĩ sau "đám cưới thế kỷ" của Selena Gomez

Sao âu mỹ

23:39:04 03/10/2025
Tình cũ của Selena Gomez là Justin Bieber và vợ Hailey không hề sống yên ổn khi liên tục bị netizen gọi hồn, châm biếm trên mạng xã hội.
"Lâm Đại Ngọc kinh điển nhất" bị chê tơi tả đến "xám mặt" nhưng vẫn được nhận vai vì lý do không ai đỡ nổi!

"Lâm Đại Ngọc kinh điển nhất" bị chê tơi tả đến "xám mặt" nhưng vẫn được nhận vai vì lý do không ai đỡ nổi!

Sao châu á

22:36:01 03/10/2025
Trần Hiểu Húc có khí chất rất đặc biệt, từ ánh mắt đến dáng vẻ đều mang một nỗi u sầu trời sinh, khiến người ta cảm thấy tiếc thương.
Nhiều học sinh nội trú nhập viện nghi bị ngộ độc ở Thái Nguyên

Nhiều học sinh nội trú nhập viện nghi bị ngộ độc ở Thái Nguyên

Sức khỏe

22:04:14 03/10/2025
Nhiều học sinh tại một số trường nội trú thuộc các xã phía Bắc tỉnh Thái Nguyên đã có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn phải nhập viện để theo dõi, điều trị.
Cảnh phim em bé mắc bệnh tim bị bạn hù chết: "Đạo diễn, biên kịch quá ác"

Cảnh phim em bé mắc bệnh tim bị bạn hù chết: "Đạo diễn, biên kịch quá ác"

Phim việt

21:51:02 03/10/2025
Việc biên kịch phim Cách Em Một Milimet đẩy cao trào bằng cái chết của nhân vật Quyên gây tranh cãi thiếu nhân văn và ám ảnh tâm lý.
Sao lại có phim Việt đáng yêu thế này cơ chứ: Cả MXH chưa thấy ai chê, cặp chính đẹp xuyên quốc gia mê chết đi được

Sao lại có phim Việt đáng yêu thế này cơ chứ: Cả MXH chưa thấy ai chê, cặp chính đẹp xuyên quốc gia mê chết đi được

Hậu trường phim

21:47:40 03/10/2025
Chỉ cần tìm kiếm từ khóa Review Tay Anh Giữ Một Vì Sao trên mạng xã hội Việt, cư dân mạng sẽ thấy khá nhiều những đánh giá tốt, những lời khen ngợi dành cho dự án này.
HLV Kim Sang-sik đề xuất nhập tịch thủ môn Patrik Lê Giang

HLV Kim Sang-sik đề xuất nhập tịch thủ môn Patrik Lê Giang

Sao thể thao

21:46:56 03/10/2025
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTTDL) vừa có công văn gửi Bộ Tư pháp đề nghị hỗ trợ thủ tục nhập quốc tịch Việt Nam cho thủ môn Patrik Lê Giang, theo đề xuất từ VFF và HLV Kim Sang-sik.
Xe điện tự khởi động, 'đi dạo' khiến chủ hoang mang

Xe điện tự khởi động, 'đi dạo' khiến chủ hoang mang

Netizen

21:43:56 03/10/2025
Ngày 30/9, một chủ xe Xiaomi SU7 tại Sơn Đông (Trung Quốc) báo cáo rằng chiếc xe đang đỗ của mình bất ngờ tự di chuyển dù không có ai bên trong. Sự việc nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội quốc gia này.
Hyundai đạt kỷ lục doanh số nhờ xe điện hóa

Hyundai đạt kỷ lục doanh số nhờ xe điện hóa

Ôtô

21:01:47 03/10/2025
Bất chấp những điểm trừ này, tình hình kinh doanh tổng thể của Hyundai tại Mỹ vẫn được đánh giá là ấn tượng. Đà tăng trưởng được dự báo sẽ nối dài trong năm tới với sự xuất hiện của Palisade thế hệ mới cùng nhiều sản phẩm khác.
Siêu phẩm hạ giá 90% nhân dịp Steam Autumn Sale, game thủ sở hữu với giá chỉ 50.000đ

Siêu phẩm hạ giá 90% nhân dịp Steam Autumn Sale, game thủ sở hữu với giá chỉ 50.000đ

Mọt game

20:59:34 03/10/2025
Nếu bạn từng tò mò về một trong những tựa game có bầu không khí huyền bí đặc trưng nhất trong lịch sử game, thì đây chính là thời điểm hoàn hảo.
Honda Việt Nam giới thiệu mẫu xe CB350 H'ness với các màu sắc mới

Honda Việt Nam giới thiệu mẫu xe CB350 H'ness với các màu sắc mới

Xe máy

20:56:36 03/10/2025
Hai màu sắc mới mang đến phong thái cá tính, đậm chất đường phố; sự dung hòa giữa nét tinh tế nhẹ nhàng và sự nổi bật đúng lúc giúp chiếc xe trở thành tâm điểm trong mọi ánh nhìn.