3 cách nấu chè dưỡng nhan đẹp da giữ dáng ngay tại nhà

P.V18:52 08/11/2021

Chỉ cần áp dụng 3 cách đơn giản này là bạn đã có thể tự mình nấu những chén chè dưỡng nhan ngon – bổ – rẻ hơn ngoài hàng rồi đấy.

Chè dưỡng nhan hay chè tuyết yến nhựa đào là món ăn có công dụng cải thiện làn da cũng như tăng cường sắc vóc cho chị em phụ nữ. Loại chè này có nguyên liệu chủ yếu từ long nhãn, nhựa đào, kỷ tử…kết hợp cùng hạt chia, hạt bồ mễ (Tùy theo sở thích mỗi người).

Ở bài viết này, sẽ giới thiệu đến bạn 3 cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản ngay tại nhà nhé!

Chè dưỡng nhan là một trong những món chè đang được chị em phụ nữ yêu thích nhất hiện nay – Ảnh minh họa

1. Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến

Nguyên liệu:

50gr nhựa đào

20gr tuyết yến

Bồ mễ

Táo đỏLong nhãn

Kỷ tử ninh hạ

Đường phèn

Nguyên liệu chuẩn bị – Ảnh minh họa

Cách thực hiện:

- Cho tuyết yến và nhựa đào vào 2 tô riêng ngâm cho nở ( Thời gian trong khoảng 12-24 giờ)

- Cho táo đỏ ngâm 20 phút trước khi nấu

- Cho 1 nồi nước to lên nấu -> Cho nhựa đào bồ mễ vào đun trước -> Nước sôi lăn tăn thì cho táo đỏ vào. Nấu thêm chừng 10 phút cho long nhãn, đường phèn rồi đun thêm 20-25 phút nữa.

- Chờ táo và long nhãn nở -> cho tuyến yến kỷ tử vào nấu thêm 5 phút thì tắt bếp.

Video đang HOT

Thưởng thức thôi nào! – Ảnh minh họa

2. Cách nấu chè dưỡng nhan mix 10 vị

Nguyên liệu:

3 set chè dưỡng nhan

1,5 lít nước

300 gr đường phèn

Cách thực hiện:

- Nhựa đào, tuyết yến, tuyết liên tử ngâm riêng trong nước 12 tiếng trước khi nấu.

- Nấm tuyết ngâm 30 phút. Hạt sen, long nhãn ngâm 15 phút.

- Cho nước vào nồi đun thấy sôi lên thì cho 300gr đường phèn vào -> Chờ tan đường cho long nhãn hạt sen táo đỏ vào -> Nước sôi tiếp tục cho kỷ tử nhựa đào nấm tuyết tuyết liên tử vào rồi. Cuối cùng cho tuyết yến vào đun thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.

Có thể cho vào chai cho vào tủ lạnh dùng dần – Ảnh minh họa

3. Cách nấu chè dưỡng nhan mix nước cốt dừa

Nguyên liệu:

Nhựa đào

Tuyết yến

Táo đỏ

Kỷ tử

Long nhãn

Hạt chia

Lá dứa hoặc quế hoa tuỳ thích

Cách thực hiện:

- Nhựa đào, tuyết yến ngâm riêng trong nước 12 – 18 tiếng trước khi nấu.

- Cho nhựa đào vào đun sôi tầm 10 phút thì cho táo đỏ tuyết yến long nhãn lá dứa (Có thể có hoặc không đều được) nấu thêm 10 phút nữa -> Cho đường phèn vào -> Tắt bếp -> Cho kỷ tử vào ( Nhớ đậy nắp vung cho chín) trong khoảng 10 phút -> Cho hạt chia vào.

- Múc ra chén rồi cho thêm nước cốt dừa vào là xong

Chúc bạn thành công! – Ảnh: Ki Ra

Thông qua bài viết này chắc hẳn bạn đã biết 3 cách nấu chè dưỡng nhan như thế nào rồi đúng không? Đừng quên theo dõi YAN để cập nhật những bài viết mới về ẩm thực cũng như các thông tin bổ ích mỗi ngày nhé!

Cách nấu chè dưỡng nhan thanh nhiệt, mát da cho chị em trong ngày nóng

Chè dưỡng nhan có rất nhiều loại và tất cả đều được làm từ nhiều nguyên liệu tốt cho sức khỏe và nhan sắc nên chắc đây là lý do các loại chè này đều được gọi chung là chè dưỡng nhan. Vào bếp làm món chè dưỡng nhan để giải nhiệt ngay nhé!

Nguyên liệu làm Chè dưỡng nhan

Nhựa đào 20 gr Kỷ tử 5 gr

Táo đỏ 20 gr

Long nhãn 20 gr

Đường phèn 40 gr

Nhựa đào là gì?

Nhựa đào là chất nhựa có màu trắng tiết ra để tự chữa lành vết thương trên thân cây đào. Sau đó đông lại tạo thành những hình khối có kích thức nhỏ màu hổ phách.Nhựa đào trở nên phổ biến vì có công dụng dưỡng nhan, dưỡng sắc đẹp và thanh nhiệt cơ thể. Thường được sử dụng để nấu chè dưỡng nhan, làm bánh và rất nhiều công dụng hữu ích khác. Khi sử dụng chỉ cần ngâm nhựa đào với nước từ 10 - 12 tiếng để nó nỡ mềm.Mua nhựa đào ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng tìm mua được nhựa đào ở các cơ sở, phòng khám Đông y hay các trang thương mại điện tử uy tín trên thị trường.Tùy vào mỗi nơi bán mà giá cả có thể thay đổi chênh lệch nhưng nhìn chung giá của nhựa đào thường dao động từ 550.000 đồng - 600.000 đồng/ kg.

Cách chế biến Chè dưỡng nhan

Ngâm nở các nguyên liệu

Nhựa đào bạn cho vào tô, thêm nước và ngâm 12 tiếng.

Long nhãn, kỷ tử, táo đỏ bạn cho vào tô riêng, ngâm nước 15 phút.

Nấu chè dưỡng nhan

Bạn bắc nồi lên bếp, thêm 1 lít nước lọc, nấu sôi thêm đường phèn, đảo đều cho đường tan, mở lửa vừa.

Sau đó, bạn cho nhựa đào vào nấu sôi, thêm táo đỏ hầm 20 phút ở lửa nhỏ.

Tiếp tục bạn thêm long nhãn vào hầm 5 phút, sau đó thêm kỷ tử đợi sôi rồi tắt bếp và mời gia đình cùng thưởng thức thôi.

Thành phẩm

Món chè dưỡng nhan thơm ngon, thanh mát cực bổ dưỡng chắc chắn sẽ khiến bạn vừa lòng.

Bật mí cách nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng giải nhiệt cho ngày hè Bật mí cách nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng giải nhiệt cho ngày hè. Hãy cùng Hãy cùng Học Viện Ẩm Thực nấu chè dưỡng nhan ở bài viết dưới đây nhé! Thời gian gần đây, từ khóa "chè dưỡng nhan" trở nên khá "hot", đặc biệt là trong các hội nhóm chia sẻ công thức nấu ăn. Có rất nhiều chị em...