3 cách làm cá ngừ đại dương nướng thơm lừng mềm ngon đậm đà hương vị

Cá ngừ đại dương là loại hải sản thơm ngon, rất được ưa chuộng bởi độ thơm béo, chắc thịt và hàm lượng chất dinh dương cao. Cùng vào bếp trổ tài thực hiện ngay 3 món nướng từ cá ngừ vô cùng thơm ngon nhé!

1. Cá ngừ đại dương nướng muối ớt

Nguyên liệu làm Cá ngừ đại dương nướng muối ớt

Cá ngừ 500 gr

Hành tím 5 củ

Tỏi 2 củ (loại lớn)

Ớt hiểm 2 trái

Sa tế tôm 1 muỗng canh

Mật ong 1 muỗng canh

Bột ngọt 1 muỗng cà phê

Muối 1 ít

Hình nguyên liệu

Dụng cụ thực hiện

Bếp than, vỉ nướng, giấy bạc, dao, thớt,…

Cách chế biến Cá ngừ đại dương nướng muối ớt

1

Sơ chế cá ngừ

Cá ngừ mua về bạn làm sạch vẩy, loại bỏ nội tạng và phần gân máu nằm gần xương sống của cá. Dùng muối chà xát lên mình cá rồi rửa lại nhiều lần với nước sạch, để ráo.

2

Sơ chế các nguyên liệu khác

Hành tím, tỏi lột vỏ sau đó băm nhuyễn.

Cho vào chén 2 trái ớt hiểm cùng với 1 muỗng canh muối rồi giã nhuyễn.

3

Ướp cá

Cho tiếp vào chén muối ớt 1 muỗng canh sa tế tôm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh mật ong và toàn bộ phần hành tỏi băm rồi trộn dều cho cá gia vị tan hoàn toàn.

Kế đến, dùng muỗng phết hỗn hợp sốt vừa trộn đều lên 2 mặt cá, sau đó để cá thấm gia vị khoảng 30 phút.

4

Nướng cá

Sau khi cá đã thấm gia vị, dùng giấy bạc bọc kín phần cá lại.

Chuẩn bị sẵn bếp than cháy hồng, sau đó đặt cá lên vỉ nướng rồi cho lên bếp và nướng mỗi mặt cá khoảng 20 -25 phút tùy vào kích thước để cá chín.

Bạn nhớ trở đều 2 mặt để cá chín đều và không bị cháy nhé!

5

Thành phẩm

Loại bỏ giấy bạc, xếp cá ra dĩa sau đó trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.

Món cá ngừ đại dương nướng muối ớt nóng hổi, thơm lừng. Thịt cá mềm ngọt, không bị khô quyện cùng vị cay cay, đậm đà của sốt muối ớt cực kích thích vị giác.

Hãy thưởng thức món ăn này cùng với với bánh tráng, rau sống và chấm cùng nước mắm chua cay hoặc muối ớt xanh để cảm nhận được trọn vẹn hương vị nhé!

2. Cá ngừ đại dương nướng sa tế

Nguyên liệu làm Cá ngừ đại dương nướng sa tế

Phi lê cá ngừ 500 gr

Nước sốt sa tế 4 muỗng canh

Sả băm 30 gr

Hành tím băm 1 muỗng canh

Ớt băm 1/2 muỗng canh

Tiêu 1/2 muỗng canh

Muối 1 ít

Nước cốt chanh 1 ít

Hình nguyên liệu

Dụng cụ thực hiện

Lò nướng, tô, dao, thớt, cọ,…

Cách chế biến Cá ngừ đại dương nướng sa tế

1

Sơ chế cá ngừ

Để khử mùi tanh của phi lê cá ngừ khi vừa mua về, bạn có thể dùng nước cốt chanh hoặc ngâm miếng cá vào sữa tươi khoảng 5 – 7 phút.

Sau đó rửa sạch lại với nước lạnh và dùng khăn để lau khô nước còn vương lại trên bề mặt nhé.

2

Pha sốt

Cho vào chén 4 muỗng canh nước sốt sa tế, 30gr sả băm, 1 muỗng canh hành tím băm, 1/2 muỗng canh ớt băm, 1/2 muỗng canh tiêu băm rồi trộn đều cho các nguyên liệu hòa vào nhau.

3

Nướng cá

Làm nóng lò ở 200 độ C trong vòng 5 phút để lò ổn định nhiệt độ.

Tiếp đến, cho cá vào lò, nướng khoảng 10 phút ở 200 độ C để thịt cá chín săn mặt lại.

Sau 10 phút, các bạn mở lò nướng ra, dùng cọ phết nước sốt lên một mặt của cá rồi tiếp tục nướng thêm 10 phút.

Mở nắp lò nướng lần 2, sau đó trở mặt cá rồi thoa một lớp nước sốt nữa rồi nướng khoảng 10 phút nữa cho cá chín và ngấm đều gia vị là hoàn thành.

4

Thành phẩm

Chỉ với vài công đoạn đơn giản, nhanh chóng bạn đã có ngay dĩa cá ngừ nướng sa tế săn chắc, ngọt thịt đầy hấp rồi đấy. Món này có thể ăn cùng với cơm hoặc dùng với bánh tráng, cuốn rau sống và chấm với nước mắm chua ngọt đều vô cùng tuyệt vời!

3 . Cá ngừ đại dương nướng giấm

Nguyên liệu làm Cá ngừ đại dương nướng giấm

Phi lê cá ngừ 400 gr

Tỏi 1 củ

Gừng 1/3 củ

Hành tây 1 củ

Ngò rí 4 nhánh

Cà chua 1 quả

Bơ 1 quả

Cần tây 1 nhánh

Bơ lạt 1 muỗng canh

Sốt trộn salad 1 muỗng canh

Nước tương 1.5 muỗng canh

Dầu ăn 1 muỗng canh

Giấm 1 ít Gia vị thông dụng 1 ít (đường/muối/tiêu)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua bơ tươi ngon

Nên cho mua bơ có cuống nhỏ, trái cầm nặng tay, không bị chín mềm.Nên chọn mua bơ có lớp vỏ trơn bóng, không bị trầy xước, đều màu.Bạn cũng nên chọn loại bơ vỏ xanh có chấm vàng lấm tấm trên vỏ vì chúng sẽ tỉ lệ sáp cao hơn, phần thịt dẻo, béo hơn. Còn loại bơ có vỏ màu tím sẽ không béo và ngon bằng.Bạn cũng chú ý chọn quả bơ dài, cầm chắc tay, bơ này sẽ có thịt dày và ngon.

Cách chọn mua cà chua tươi ngon

Chú kỹ phần màu sắc và mùi hương của cà chua. Nên chọn những quả có màu đỏ tươi, đều màu, lớp vỏ căng mọng và không bị trầy xước, khi cầm lên cảm thấy chắc tay.Cà chua ngon có mùi hương dịu nhẹ, tự nhiên. Phần cuống xanh tươi và dính chặt vào đầu quả. Dùng tay kéo thử cuống, nếu dính chắc, không dễ bị rơi ra chứng tỏ đó là cà chua tươi, ăn sẽ rất ngon.Không nên chọn những quả cà chua có màu sắc quá đỏ, lớp da nhăn nhúm, phần cuống héo và rời rạc, khi ngửi không có mùi hương vì đó là những quả cà chua chín quá độ và bị dập úng.

Cách chế biến Cá ngừ đại dương nướng giấm

1

Sơ chế cá ngừ

Để khử bớt mùi tanh của cá bạn có thể thoa một ít giấm lên mình cá, để 3 – 5 phút rồi rửa lại với nước sạch. Dùng khăn sạch hoặc giấy ăn để lau thật khô bề mặt của cá.

2

Sơ chế các nguyên liệu khác

Cà chua rửa sạch, loại bỏ bớt hạt sau đó cắt hạt lựu. Hành tây lột vỏ, lấy 1/3 mang đi băm nhỏ, phần còn lại cắt hạt lựu.

Cần tây cắt miếng nhỏ dày khoảng 1/2 lóng tay. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi và gừng đập dập.

Bơ rửa sạch, cắt làm 4 sau đó tách lấy thịt rồi cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn dày khoảng 1 lóng tay.

3

Pha sốt ướp cá

Cho tỏi và gừng đập dập, hành tây trắng băm nhỏ, 1/2 lượng ngò rí cắt nhỏ vào dĩa lớn, thêm tiếp 1.5 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh giấm rồi trộn đều.

Cho cá ngừ vào dĩa sốt rồi dùng tay xoa bóp đều sau đó để cá ngấm gia vị khoảng 30 phút.

4

Trộn salad bơ

Cho phần bơ, cà chua, cần tây, ngò rí, hành tây vào một tô lớn. Thêm tiếp vào tô 1/2 muỗng canh đường và 1 muỗng canh nước sốt trộn salad, 1 muỗng cà phê tiêu xay sau đó trộn thật đều cho các loại rau quả thấm gia vị.

5

Nướng cá

Đặt chảo gang lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho cá vào và nướng khoảng 5 – 10 phút mỗi mặt tùy vào kích thước để cho thịt cá chín vàng đều cả hai mặt.

6

Nấu sốt và rưới lên cá

Tận dụng chiếc chảo gang vừa nướng cá khi nãy, trút toàn bộ phần nước sốt ướp cá lúc nãy vào rồi tiến hành đun cho sốt sôi, sau đó cho vào chảo 1 muỗng canh bơ lạt và tiếp tục đun cho bơ tan chảy hoàn toàn là được.

Bày cá nướng và salad bơ ra dĩa, rước nước sốt vừa nấu lên trên, trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.

7

Thành phẩm

Món cá ngừ đại dương nướng giấm có hình thức bắt mắt và màu sắc hấp dẫn. Phần cá ngừ vừa chín tới, vẫn giữ được độ ngọt béo, nước sốt thơm ngon đậm đà hòa quyện cùng phần salad chua ngọt kích thích vị giác, làm cho món ăn không bị ngấy. Còn chần chờ gì nữa, vào bếp và thực hiện ngay món ăn này nào!