3 cách giảm cân bằng mật ong đơn giản tại nhà
Để giảm cân không nhất thiết phải dùng tới thuố.c giảm cân hay những biện pháp tập luyện quá sức vất vả, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống một chút là bạn có thể cải thiện cân nặng của mình. Một trong những công thức giảm cân đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà chính là phương pháp giảm cân bằng mật ong.
1. Giảm cân bằng mật ong và quế
Giảm cân bằng mật ong và quế
Quế có tác dụng rất tốt trong việc giảm lượng cholesterol trong má.u và hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, bổ não… Hỗn hợp mật ong và quế khi kết hợp với nhau sẽ có khả năng đốt cháy mỡ thừa đem lại cho bạn vòng eo thon gọn và làn da tươi trẻ mịn màng.
Pha 1 muỗng bột quế với 1 thìa cà phê mật ong và 200ml nước ấm. Dùng hỗn hợp này trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói, mỗi ngày đều dùng như thế sẽ cho kết quả rất khả quan.
2. Giảm cân bằng mật ong và chanh
Giảm cân bằng mật ong và chanh
Video đang HOT
Chanh tươi là một thực phẩm quan trọng trong việc giúp bạn giảm béo bụng, khi kết hợp với mật ong, chanh sẽ càng giúp quá trình giảm cân diễn ra một cách nhanh chóng.
Bạn lấy nước cốt của quả chanh cho vào cốc nước ấm (200- 250ml) rồi hòa thêm 2 muỗng mật ong. Dùng hỗn hợp này trước khi ăn các bữa chính trong ngày, nhất là vào sáng sớm sẽ giúp bạn có được vòng eo hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá nhiều chanh vì rất dễ gây nguy cơ viêm loét dạ dày, đau hành tá tràng do chanh chứa rất nhiều tính axit.
3. Giảm cân bằng mật ong và bưởi
Giảm cân bằng mật ong và bưởi
Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit cũng như các vitamin có lợi giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động tốt hơn. Mặt khác, các thành phần trong quả bưởi còn có khả năng phân giải các chất béo dư thừa cũng như tống những chất cặn bã ra ngoài cơ thể, giúp tiêu mỡ hiệu quả.
Cách điều chế hỗn hợp giảm cân bằng mật ong và bưởi rất đơn giản, bạn gọt lấy vỏ bưởi, cắt thành sợi dài chừng 3 cm rồi ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ, sau đó bạn vớt ra, rửa sạch rồi đem cho vào nồi nước, đun nóng trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng là được. Sau đó, cho vỏ bưởi vừa đun nóng và tép bưởi vào nồi, thêm vào 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, nấu trong vòng 1 giờ cho hơi sánh lại và có màu vàng, trong khi nấu dùng muỗng đảo hỗn hợp liên tục. Tắt bếp, cho mật ong vào và trộn đều.
Để nguội rồi rót hỗn hợp này vào các chai thủy tinh nhỏ để trong tủ lạnh, khi sử dụng thì lấy một lượng vừa đủ hòa với nước ấm. Thực hiện liên tục để có kết quả tốt.
Những cách giảm cân bằng mật ong đơn giản này bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu nên hãy cố duy trì thường xuyên để có được những đường cong gợi cảm nhé.
Theo Sendo
Công thức trị nám da giá chưa tới 10k
Chỉ với chưa tới 10k bạn đã có công thức trị nám rất tốt cho da mà không phải ai cũng biết được.
Bột nghệ và lòng trắng trứng
Trị nám da mặt bằng bột nghệ kết hợp với lòng trắng trứng khá đơn giản mà có nhiều hiệu quả.
Trị nám da mặt bằng bột nghệ kết hợp với lòng trắng trứng khá đơn giản mà có nhiều hiệu quả. Không những vết nám mờ đi mà da cũng sáng lên trông thấy.
Cách thực hiện:
Cho một thìa bột nghệ trộn với lòng trắng của 1 quả trứng gà, cho thêm vài giọt chanh vào và khuấy đều thành hỗn hợp sệt sệt. Sau đó massage nhẹ nhàng lên vùng da bị nám rồi để trong 30 phút cho khô. Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn 1 tuần 2 -3 lần không những vết nám mờ đi mà còn giúp da bạn sáng và tươi tắn hơn.
Cách trị nám bằng mật ong và chanh
Chanh cũng là một trong những loại nguyên liệu thiên nhiên thường được chị em phụ nữ ưa chuộng trong việc trị nám da mặt. Nguyên nhân là trong chanh có chứa axit nhẹ, có tính chất tẩy trắng da tự nhiên, có thể làm mờ vết nám. Kết hợp với mật ong để làm da mềm mại, giữ lại độ ẩm cho da. Lưu ý sau khi sử dụng mặt nạ với chanh, cần bảo vệ da dưới ánh nắng cẩn thận để không bị bắt nắng.
Cách làm: 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng với 1 thìa cà phê nước cốt chanh trộn đều. Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều mặt nạ lên da, massage kỹ ở vùng có nám. 20 phút sau thì rửa lại bằng nước mát. Chỉ nên đắp mặt nạ 2 - 3 lần/ tuần nhưng đều đặn để có tác dụng tốt nhất.
Trị nám tại nhà bằng quả ổi và chuối
Không chỉ là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, ổi còn có công dụng làm đẹp đặc biệt là trị nám da rất hiệu quả. Bạn chỉ cần cho ổi và chuối vào máy xay, xay nhuyễn chúng lại với nhau, đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám và giữ trong khỏang 15 - 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Thành phần lycopene có trong ổi và các đặc tính tẩy bỏ tế bào chế.t có trong chuối sẽ giúp làm sáng dàn vùng da bị thâm nám. Bạn nên thực hiện thường xuyên và kiên trì để đạt được hiệu quả cao.
Theo Phunutoday
4 cách giảm cân nhanh chóng nhờ mật ong và quế Mách bạn 4 cách kết hợp mật ong và quế để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà an toàn Những năm gần đây, giảm cân trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Giảm cân không chỉ đơn thuần là giảm cân nặng, mà còn hướng tới mục tiêu duy trì vóc dáng thon gọn và tạo lập thói quen ăn...