3 cách giảm béo nhanh

Theo dõi VGT trên

Nếu quỹ thời gian của bạn quá eo hẹp, 3 cách giảm béo dưới đây có thể giúp bạn đạt hiệu quả nhanh chóng.

Ăn kiêng – Đây là phương pháp giảm béo truyền thống và khá phổ biến. Phương pháp này thường có hai cách: giảm cân từ từ nếu bạn áp dụng một chế độ khoa học (giảm tinh bột và dầu mỡ, tăng cường rau xanh); hoặc giảm cân rõ rệt nếu bạn ăn kiêng tiêu cực (nhiều người thậm chí mỗi ngày chỉ ăn một quả táo và rau xanh). Nếu ăn kiêng khoa học, bạn vẫn giữ được sức khỏe nhưng hiệu quả giảm cân sau 10 ngày sẽ không cao. Trong khi đó, ăn kiêng tiêu cực giúp bạn giảm cân rất nhanh chóng, tuy nhiên nó sẽ kèm theo những dấu hiệu mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe. Bởi vậy, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn hình thức ăn kiêng nào.

3 cách giảm béo nhanh - Hình 1

Ăn kiêng là cách giảm cân khá phổ biến, nhưng không phải ai cũng thành công.

Phẫu thuật hút mỡ – Đây là phương pháp giảm cân “siêu tốc” bởi chỉ cần thực hiện một lần. Tuy nhiên, những nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của bạn khi sử dụng phương pháp này vẫn luôn được bác sĩ khuyến cáo. Mặt khác, dù cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng, nhưng phẫu thuật hút mỡ không phải là cách giảm cân tận gốc, bởi lượng mỡ được đưa ra ngoài đột ngột sẽ tạo ra khoảng trống tại vùng vừa hút mỡ và đây chính là cơ hội để mỡ dễ tích tụ trở lại.

Giảm béo tự nhiên kiểu Nhật – Các phương pháp giảm béo có nguồn gốc từ Nhật Bản thường sử dụng các tác động tự nhiên, an toàn, khoa học mang lại hiệu quả cao. Phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản sử dụng các lực tác động tự nhiên tương tự như hình thức tập thể dục để làm tan mỡ. Lực tác động tổng hợp từ một quy trình giảm béo chuẩn (gồm các kỹ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu, công nghệ tạo form áp suất chân không và tiêu mỡ bằng sóng âm cường độ cao – những công nghệ mới tiên tiến của Nhật) sẽ dễ dàng hóa lỏng và đào thải mỡ thừa ra ngoài qua đường bài tiết tự nhiên (mồ hôi, nước tiểu…). Không chỉ giảm cân, giảm béo thông thường, phương pháp này còn giúp phụ nữ tạo phom dáng chuẩn chữ S với tỷ lệ 3 vòng cân đối.

3 cách giảm béo nhanh - Hình 2

Video đang HOT

Phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản không phẫu thuật, giảm béo nhanh, tự nhiên và an toàn.

Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản đã được Hội đồng bác sĩ tại hệ thống giảm béo tại Saigon Smile Spa nghiên cứu và ứng dụng. Trên thực tế, phương pháp đã chứng tỏ tính khoa học khi hiệu quả với hầu hết các khách hàng khác nhau. Tại Saigon Smile Spa, phương pháp này còn được kết hợp thực đơn dinh dưỡng khoa học do Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia) – bác sĩ dinh dưỡng tại Saigon Smile Spa thiết kế độc quyền. Nhiều khách hàng khi thực hiện phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản kết hợp thực đơn trên đều giảm từ 3 kg đến 5kg trọng lượng cơ thể và 7cm -10cm vòng bụng chỉ sau 10 ngày.

3 cách giảm béo nhanh - Hình 3

Chuyên gia trang điểm của giới showbiz Cao Tuấn Đạt đã giảm tới 6kg sau 10 ngày mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc nhờ phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa.

Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản là phương pháp dễ thực hiện và phù hợp với nhiều khách hàng khác nhau. Bạn có thể thử nghiệm phương pháp này tại Saigon Smile Spa với chính sách giảm giá 56% cho buổi giảm béo lần đầu.

Theo ngôi sao

Cách rút gọn thời gian giảm béo

Nếu chọn được phương pháp giảm béo đúng cách, công cuộc lấy lại vóc dáng thon gọn của bạn sẽ thành công mà không bị lãng phí thời gian, công sức.

Để giảm 4-5kg, không ít người từng phải kiên trì chế độ giảm béo trong một năm, 6 tháng, 3 tháng... Không những thế, quá trình giảm béo này còn khá nhọc công, thậm chí vẫn bị "béo đi béo lại". Để có thể rút gọn thời gian đó xuống còn 10 ngày và giảm béo một cách dễ dàng, triệt để như nhiều sao của showbiz Việt, bạn có thể tham khảo tiêu chí sau:

Chọn phương pháp giảm béo khoa học

Một số tiêu chí quan trọng sau đây sẽ giúp bạn nhận định dễ dàng tính khoa học của một phương pháp giảm béo: cách đào thải mỡ một cách tự nhiên theo cơ chế sinh lý của cơ thể, không can thiệp dao kéo hay bất kỳ tiểu phẫu nào; phương pháp được nghiên cứu và giám sát bởi một Hội đồng bác sĩ uy tín...

Chính vì chọn được phương pháp giảm béo khoa học, nên nhiều ngôi sao của showbiz Việt đã giảm cân một cách nhanh chóng mà vẫn khỏe mạnh. Điển hình là Á hậu Thụy Vân, cô đã giảm 4kg sau 10 ngày thực hiện phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản (tổng cộng Thụy Vân đã giảm 12kg sau 3 liệu trình giảm béo kiểu Nhật, mỗi liệu trình 10 ngày).

Cách rút gọn thời gian giảm béo - Hình 1

Hình ảnh trước và sau 3 liệu trình giảm béo (mỗi liệu trình 10 ngày) của Á hậu Thụy Vân, cô đã giảm tới 12kg.

Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản là phương pháp giảm béo mới được Hội đồng bác sĩ của hệ thống Saigon Smile Spa nghiên cứu và ứng dụng, tạo ra tỷ lệ "vàng" cân đối giữa 3 vòng ngực - eo - hông.

Cách rút gọn thời gian giảm béo - Hình 2

Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản được hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa nghiên cứu độc quyền và kiểm nghiệm chặt chẽ.

Kết hợp cùng lúc nhiều hình thức giảm béo khác nhau

Bên cạnh "vai chính" của phương pháp giảm béo khoa học, bạn cũng nên kết hợp thêm một số hình thức giảm béo tự nhiên khác như chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng... Khi đó, hiệu quả giảm béo sẽ cao và thời gian giảm béo nhanh chóng hơn. Theo phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, bác sĩ dinh dưỡng tại Saigon Smile Spa), bạn không nên "tuyệt thực" với những thực phẩm giàu calo như: tinh bột, dầu mỡ, mà nên cân bằng lại số lượng các nhóm chất dinh dưỡng, để vừa giảm cân vừa khỏe mạnh. Bác sĩ Lâm cho biết, mỗi ngày chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng 30 phút cũng tăng hiệu quả giảm cân của bạn.

Cách rút gọn thời gian giảm béo - Hình 3

Sinh viên Nguyễn Thu Hằng đã giảm 10kg sau 20 ngày một cách dễ dàng nhờ kết hợp phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản và thực đơn dinh dưỡng khoa học do bác sĩ Lâm thiết kế độc quyền cho Saigon Smile Spa.

Phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa được khách hàng đánh giá hài lòng không chỉ bởi hiệu quả giảm cân nhanh chóng, khỏe mạnh, mà còn giúp họ đạt được vóc dáng S-line với tỷ lệ cân đối giữa 3 vòng cơ thể.

Trong tháng 4, phương pháp này được giảm 10% chi phí tại Saigon Smile Spa.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạnHình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạn
20:06:31 24/12/2024
Showbiz Việt tưng bừng đón Giáng sinh: Thanh Hằng tình tứ bên ông xã, 2 sao nữ để lộ bụng bầu to vượt mặtShowbiz Việt tưng bừng đón Giáng sinh: Thanh Hằng tình tứ bên ông xã, 2 sao nữ để lộ bụng bầu to vượt mặt
23:14:45 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024
Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.